Unicare Røros

Oppholdet bygger på fire hovedtemaer:

• Fysisk aktivitet, trening og bevegelsesglede: med hensikt om å bedre din funksjon med tanke på aktivitet og deltakelse i hverdagen. All aktivitet tilpasses ditt funksjonsnivå og tempo.
• Psykisk helse: skal bidra til økt kunnskap om mentale reaksjoner ved oppstått sykdom. Dette innebærer introduksjon i temaer som psykiske reaksjoner, stressregulering, kognitiv metode, søvnvansker, samliv og seksualitet. Programmet inneholder både undervisninger, gruppesamtaler og individuelle samtaler hvor den som ønsker kan sette ord på hvilke reaksjoner en har og har hatt i forbindelse med sykdom og behandling samt erfaringer rundt måter å mestre utfordringene. Det kan være til hjelp og nytte å dele tanker og erfaringer med andre som har opplevd en lignende situasjon. Du har også mulighet til å ta opp andre temaer du er opptatt av og som kan være godt å dele med andre som har vært i tilsvarende situasjon.
• Ernæring og kosthold: Med hensikt om å gi økt innsikt i kostholdets betydning for god fysisk og psykisk helse . Du får tilbud om undervisning i temaer som mat og forebygging, å etablere nye kostvaner, kosthold relatert til sykdom. Det er også mulighet for å praktisere det du lærer på vårt treningskjøkken sammen med våre kokker og ernæringsfysiolog.
• Arbeidsliv og pasientrettigheter (for deg som er i arbeidsfør alder): innebærer kartlegging av arbeidssituasjon,- muligheter og begrensinger, videre planer om retur til arbeidsliv eller eventuell overgang til pensjon/trygd.

Pårørendearbeid

Som et viktig ledd i rehabiliteringsprosessen inviterer vi til en egen familie- og vennedag dag i løpet av oppholdet. Vi vet at sykdom også rammer familien rundt den som har fått sykdom, og vår erfaring er at det kan være verdifullt for familie og venner å møte andre i samme situasjon, utveksle erfaringer og finne ny trygghet i hverdagen.
Tidspunkt og innhold  for familie- og vennedagen vil fremgå av velkomstbrevet som du mottar når du får tilbud om opphold.

Fasiliteter

Unicare Røros har sentral beliggenhet, med både naturen og sentrum lett tilgjengelig.Lyse moderne lokaler gir mindre institusjonspreg og bidrar til at huset virker oppfriskende i seg selv.

Rommene

Rommene er lyse og trivelige og er innredet med en enkeltseng og en dobbel sovesofa, slik at du som er deltaker kan få besøk av pårørende. Rommene har eget bad og er utstyrt med trådløst nett. Åtte av våre rom er handicaptilpasset og fire av rommene har teleslynge.

Internett

Det er gratis trådløst Internett som dekker det meste av lokalene. Nettet er ikke dimensjonert for strømmetjenester.

TV

I hver av de fire sengeromsfløyene er det en felles tv-stue som også inneholder et lite tekjøkken.

Basseng

Vi kan friste med svømmebasseng med både motstrømskanal, ryggmassasjebad, boblebad og badstue. Bassenget holder ca. 32 grader, boblebadet ca. 37 grader. Du kan lese mer om bassengområdet vårt her.

Resepsjon

Resepsjonen er husets kjerne og bemannet hele døgnet. Her tilbyr vi også et lite utvalg av varer og dagens aviser. I resepsjonsområdet er det flere sittegrupper, og noen av dem er ved den flotte peisen vår. Det skal være både koselig, varmt og sosialt å være på Unicare Røros.

Døgnåpent

Senteret er døgnbemannet med helsepersonell.

Servicetjenester

I servicebygget vårt finner du frisør, kiropraktor, massasje og hud- og fotpleie. Vi har også vaskemaskin med myntpåkast og tørketrommel i hovedbygget til bruk for pasienter.

Praktisk informasjon

Parkering/Lading av El-biler

Det er gratis å parkere for brukere og pårørende/gjester. Vi henviser til REMA 1000 like ved senteret for lading av el-bil.

Hvordan komme seg hit?

Unicare Røros ligger rundt to timer med bil fra Trondheim og fem timer fra Oslo. Vi ligger sentralt plassert på Røros, med både naturen og sentrum lett tilgjengelig. Du kan benytte både bil, tog og buss (fly fra Oslo) for å komme til senteret. Ta kontakt med Pasientreiser på telefon 915 05 515 for å avklare reisemåte og eventuelt få hjelp til å planlegge og bestille transport. Du har rett til å få dekket nødvendige reiseutgifter for å komme deg til og fra klinikken. Ta kontakt med fastlegen din hvis du av helsemessige årsaker ikke kan bruke offentlig transport for bistand til drosjerekvisisjon.

Se beliggenhet på Google maps her.

Før reisen

Dersom du har behov for spesialkost er det viktig at du melder fra om dette til oss før du kommer. Vi tilpasser ditt kosthold gjennom tett samarbeid mellom ernæringsfysiolog og kokk.