Tilbudet passer for deg med tinnitus som er selvhjulpen og kan følge undervisninger i gruppe, samt delta aktivt både i undervisninger og fysiske aktiviteter
Tinnitus mestringskurs
-
Du får oppfølging gjennom undervisninger og workshops i relevante temaer som blant annet kognitiv terapi, stressmestring, hyperacusis (nedsatt lydetoleranse), målarbeid og søvn
-
Du får tilbud om individuelle konsultasjoner med fagpersonell med fokus på kartlegging av plagegraden og følgeplagene, samt individuelle mål for hjemmeperioden
-
Du vil møte andre i tilsvarende situasjon og som du kan utveksle erfaringer med
-
Du følges opp av det tverrfaglige teamet som består av psykolog, sykepleier, miljøterapeut, kognitiv terapeut, veiledere og audiopedagog. Ved behov inkluderes audiograf, sosionom, og lege.
Mål med mestringskurset
Vi hjelper deg å mestre dine utfordringer slik at du kan ta hverdagen tilbake.
- Å øke din kunnskap og forståelse om din situasjon
- Mestre psykiske og sosiale utfordringer som kan følge med tinnitus
- Du tilegner deg erfaring og verktøy for å gjennomføre endringsprosesser
- Bedre funksjon og livskvalitet ut fra ditt ståsted
- Motivasjon til videre yrkesaktivitet eller utdanning dersom det er aktuelt
Les mer:
Henvisning og inntak
Fastlege og privatpraktiserende avtalespesialister må sende henvisning via RKE (regional koordinerende enhet) for rettighetsvurdering.
Sykehuslege kan henvise direkte til rehabiliteringssenterets inntakskontor.
Henvisninger sendt til oss blir fortløpende vurdert av vårt inntaksteam.
Innkallingsbrev fra oss blir sendt via Digipost. Har du ikke Digipost vil du motta innkallingen i posten i løpet av 5 – 10 dager.
Du vil også motta SMS med påminnelse om ankomstdato og tidspkt for oppmøte.Har du henvisning via forsikring, les mer her.
Ønsker du egenbetalt rehabilitering, les mer her.
Oppstart
-
Daglig velkomstsamling der du får praktisk informasjon, stille spørsmål og omvisning på huset
-
Du får en oppstartsamtale første dag, og du blir tildelt en veileder som følger deg gjennom oppholdet
-
Basert på dine utfordringer, mål og vår faglige vurdering settes ditt tverrfaglige team sammen
-
Veien videre
-
I løpet av oppholdet planlegge vi for tiden etter du kommer hjem. Sammen kartlegger vi ditt behov for oppfølging hjemme, på jobb og i kommunen
-
Ved avreise utarbeides en tverrfaglig epikrise som sendes til din fastlege og andre aktuelle instanser dersom det er behov eller ønske om det
-
Ventetid
Etter at vi har mottatt henvisning fra helseforetak eller vurderingsenhet vil du få beskjed i løpet av en uke om når du kan forvente å bli tatt inn til rehabilitering. Ventetiden på de forskjellige diagnosegruppene finner du her: https://helsenorge.no/velg-behandlingssted/ventetider-for-behandlingssted?orgnr=971725214
