Som medlem i HelsefortAktiv kan du benytte alle treningsapparatene i treningshallen til Unicare Helsefort. Hallen er utstyrt med topp moderne apparater fra produsentene Technogym og HUR, og vi har apparater for variert kondisjons- og styrketrening uansett utgangspunkt og målsetning.

Følgende utstyr finner du i vår treningshall:

  • Kondisjonstrening
  • To tredemøller
  • En skillmill – tredemølle
  • To romaskiner (skillrow)
  • To ergometersykler
  • To elipsemaskiner
  • Styrketrening


Vi har valgt å benytte flere apparater i Technogym sin serie Kinesis. Kinesis sine funksjonelle maskiner kombinerer fordelene av funksjonell trening med enkelheten hos en tradisjonell treningsmaskin.

Vi har følgende apparater fra Kinesis:

  • Kinesis One
  • Kinesis Core
  • Kinesis High-Pull
  • Kinesis Low-Pull
  • Kinesis Press


I tillegg gir Omnia 8 en rekke muligheter for styrketrening. Vi har også frivekter, slynger (RedCord) og en rekke annet løst utstyr.

Multiapparat

Vi har installert apparatet Omnia 8 som gir en spennende, variert, komplett og morsom løsning for gruppetreninger. Apparatet kan brukes for gruppetrening men også individuell trening. Apparatet har ubegrensede treningsmuligheter for styrke, utholdenhet, stabilitet, fleksibilitet, koordinasjon og hurtighet, og tilbyr brukere av alle kunnskapsnivåer et stort spekter av mulige treningsopplevelser.

Spesialtilpasset utstyr

Det at HelsefortAktiv er lokalisert hos Unicare Helsefort, som driver rehabilitering i spesialisthelsetjenesten, gjør også at vi har utstyr som er spesielt tilpasset alle funksjonsnivå. Vi har blant annet gangbaner, spesialsykkel og utstyr som kan benyttes i rullestol. Ta gjerne kontakt med oss for mer informasjon rundt spesialtilpasset utstyr.

Spinningsal

Spinningsalen inneholder ni topp moderne spinningsykler, to ergometersykler og en elipsemaskin. I salen er det montert et interaktivt system som gir medlemmene den totale sykkelopplevelsen gjennom motiverende feedback, musikk og video. Her er det mulighet for gruppetimer med virtuell spinning med eller uten instruktør.

Våre spinningsykler er verdens første og eneste innendørssykler som leveres med komplett integrert system for gruppetrening. Den måler watt, mulighet for hjertefrekvens, tråkkfrekvens, avstand og kalorier gjennom hele treningsøkten. Resultatene er synlig på sykkelens konsoll, og kan i tillegg vises på storskjerm foran hele klassen via WIFI.

Syklene er av merket Technogym – Group Cycle, se video av hvordan systemet kan benyttes.

 

Som medlem av HelsefortAktiv har du tilgang på vår gymsal og tilhørende utstyrsrom. Her er det mulighet for ballspill, badminton, bordtennis, basistrening og lek og moro. Du bestemmer!