Bassengtrening med instruktør!

Unicare Steffensrud tilbyr bassenggrupper på kveldstid med instruktør. Det legges opp til varierte øvelser med fokus på bevegelighet-, styrke- og utholdenhetstrening i vann. Gruppene gjennomføres 1 gang pr uke, med varighet i 45 minutter. Gruppene ledes av fysioterapeut/idrettspedagog.

Alle deltakerne må være selvhjulpne i garderobe og i bassenget.

Gruppene starter opp i uke 5 og varer frem til uke 22.

  • Tirsdager: kl. 17.00 – 17.45.
    • Oppstart 30.januar og varer til og med 28. mai
  • Torsdager: kl. 16.00 – 16.45.
    • Oppstart 1. februar og varer til og med 30. mai
    • Ingen bassenggruppe 28.03 skjærtorsdag og 09.05 Kristi himmelfartsdag.

Gruppene går over 18 ganger på tirsdag, og koster kr. 3.780,- og 16 ganger på torsdag og koster kr 3360,-.

Påmeldingen er bindene. Kursavgiften betales før oppstart, enkeltdager refunderes ikke. Blir en time avlyst av oss pga. sykdom hos instruktør, blir timen erstattet. 

Det er plass til 15 stk. per gruppe. Grunnet begrenset plasser er det førstemann til mølla, så her gjelder det å være tidlig ute med påmelding.

Påmeldingsfrist 12.januar 2024.  Send påmelding med navn, adresse, telefonnummer og fødselsdato til: inntakskontoret.steffensrud@unicare.no

Ta gjerne kontakt med resepsjonen, tlf. 61 19 91 00, for spørsmål!

Gjør deg kjent med våre regler for bruk av bassenget.