Deltakerne melder seg på og betaler for en sesong av gangen.

(1 trening i uka over 10-15 uker). Hver gruppe består av inntil 15 deltakere. 

Basseng

Vi har bassenggrupper med instruktør 2 ganger i uka.

Tirsdag kl.  17:00
Torsdag kl. 16:00

Bassenggruppene ledes av fysioterapeut eller idrettspedagog. Programmet er satt sammen av kondisjons- og styrkeøvelser som utføres til musikk. Hver økt varer ca. 45 min. Treningen passer for alle, uansett alder eller fysisk form.

BASSENGTRENING MED INSTRUKTØR HØST 2023 (PDF, 178KB)

Bassengregler 2023 (PDF, 698KB)

MER INFO OM BASSENGTRENING (JPG, 33KB)