Personlig trening (PT)
Din personlige trener hjelper deg med å gjøre trening mer motiverende og effektiv, uavhengig av hva slags treningsbakgrunn og mål du måtte ha.
Dette er noe av det din Personlig trener kan hjelpe deg med:
- skreddersydd treningsopplegg for dine behov og mål
- hjelp til å sette relevante mål, og en konkret plan for å nå dem
- hjelp til å nå målene raskere
- effektiv treningstid
- tips om nye måter å trene på og utvikle kroppen
- hjelp til et bedre kosthold
- redusert risikoen for skader
Treningen blir morsommere og mer effektiv med en Personlig Trener.
Ønsker du hjelp til riktig innstilling av apparater eller med å sette opp et tilpasset treningsprogram for egentrening, tilbyr vi veiledningstimer til 350,-.
