Det kan være krevende å gjøre endringer alene, men sammen er det enklere å nå målet.

SALTO treningssenter arrangerer kurset «FRISKERE, SUNNERE OG SPREKERE – sammen om å nå målet», dette er kurset for deg som ønsker å spise sunnere og bli mer fysisk aktiv. Kurset går over 12 uker.

 

Ønsker du å ta grep om egen helse og livsstil?  
Har du prøvd å komme i gang alene? Faller du raskt tilbake i gamle vaner? 

 

Neste kurs starter 27. januar, og oppmøtene vil hovedsakelig være på mandagskveldene.  

Hvordan skal dette kurset hjelpe meg å nå målet mitt? 

Ved å delta på "FRISKERE, SUNNERE OG SPREKERE – sammen om å nå målet" får du: 

  • Felles treningsøkter med veiledning av idrettspedagog 

  • Foredrag, individuell- og gruppesamtale med klinisk ernæringsfysiolog 

  • Foredrag med psykolog 

  • Tilgang til SALTO treningssenter i hele kursperioden 

  • Individuelt tilpasset plan for både trening og kosthold 

 

Bli del av en gjeng som støtter & heier hverandre frem til mål! 

 

Pris og påmelding  

Er du SALTO medlem koster deltakelse på kurset 4690,- 

Er du ikke medlem koster det 6250,- (inkluderer tre måneder medlemskap på SALTO).  

Vi har plass til 10 deltakere i gruppa. Førstemann til mølla!  
Meld deg på i dag ved å sende mail til salto.treningssenter@unicare.no
Påmeldingsfrist er mandag 20.01.2025.  

Har du spørsmål?

Send oss en mail på salto.treningssenter@unicare.no, eller kontakt:

Anne Marie Skjølsvik på 92 86 13 95 

Madeleine Nessøe på 93 03 68 78