Finn din trening
Hos Salto finner du gruppetimer for ulike nivåer og treningsmål. Enten du liker styrke, kondisjon, sykkel, trening i vann eller roligere økter, håper vi du finner noe som passer for deg.
Booking av gruppetimer
For å sikre deg plass må gruppetimene bookes på forhånd. Dersom du ikke kan møte, ber vi deg avbestille så tidlig som mulig, slik at plassen kan gå til noen andre. Ved fullbookede timer kan du sette deg på venteliste og få plass dersom det blir en ledig plass.
Velkommen på trening!
Mandag
06:30 Morgensykkel 45 min
08:45 Senior
09:45 Senior
14:00 Hjertesirkel
17:30 Zumba
18:35 Styrke
19:40 Yin Yoga
Tirsdag
09:00 Morgenstrekken
10:00 Sykkel 55 min
16:45 Vannpuls 60 min
17:50 VannYoga 30 min
18:00 Tabata
18:00 Sykkel 55 min
19:00 Tøyning og bevegelighet 45 min
19:10 Mølle intervall
Onsdag
06:30 Morgensykkel 45 min
09:30 Aerobic puls og styrke
09:45 Vannpuls
16:30 Cross Circuit
18:00 Step og kjerne/balanse og bevegelse
19:05 Styrke
19:10 Myk Styrke
Torsdag
06:30 Morgenstyrke 45 min
09:00 Sykkel 45min
10:00 Crosstraining
16:15 Shuffel & Sweat 45 min
17:15 Vannpuls
17:00 Sykkel 75 min
18:00 Sterk kjerne
19:10 Mølle intervall
19:05 PowerCross
20:10 Mobilitet 45 min
Fredag
06:30 Morgensykkel 45 min
07:30 MediYoga
09:30 Sterk kjerne
14:00 Hjertesirkel
17:10 Hiit and run
Lørdag
09:30 Saltime
Søndag
09:30 Saltime
18:00 Sykkel 90 min
