Vi har bassenggrupper med instruktør 2 ganger i uka.
Tirsdag kl. 17:00
Torsdag kl. 16:00
Bassenggruppene ledes av fysioterapeut eller idrettspedagog. Programmet er satt sammen av kondisjons- og styrkeøvelser som utføres til musikk. Hver økt varer ca. 45 min. Treningen passer for alle, uansett alder eller fysisk form.
Bassenggruppene er et åpent treningstilbud for alle som bor i nærområdet. Deltakerne melder seg på og betaler for en sesong av gangen (1 trening i uka over 10-15 uker). Hver gruppe består av inntil 15 deltakere. Man trenger ikke være medlem av Steffensrud Aktiv for å delta, men medlemmer får 15% rabatt.
Søk