Søk

Digital trening – Tren med oss!

Unicare Aktiv Online kjører flere digitale treningstimer hver uke!

unicare martin

Tren digitalt med oss:

  •  Alle treningene er direkte og interaktive, dvs. du ser treneren og treneren kan se deg om du ønsker
  • Mange treninger hver dag, over 30 ulike økter per uke
  • Styrketrening, kondisjonstrening, mediyoga og yoga, mix dans, seniortimer (Voksen), kropp i balanse, enkle og effektive trinntimer, mensendieck og hjemmekontor-trening!
  • PT Online

Kjøp medlemskap her! 

Hvordan fungerer det?

Alle “online”-timer er oppført i en egen timeplan i appen. For å få denne synlig må du velge anlegget Unicare Aktiv Online. Alle timer som vanligvis holdes inne på Friskvern (og egentrening) ligger i anlegget Unicare Friskvern. Du kan ha begge anlegg synlige samtidig. Hvordan gjør du det:

  • Logg inn i appen og åpne gruppeaktiviteter
  • Trykk på de tre strekene øverst i høyre hjørne
  • Øverst ser du tre symboler: fra venstre: et helt menneske, et hode og en kart-nål. Trykk på kartnåla.
  • Huk av for det anlegget du ønsker skal vises i din kalender. Du kan huke av for begge.

Du booker deg inn på ønsket time via appen/nettsiden vår. Følg instruksjonen under når du skal bli med på en treningstime via Teams:

  • Du trenger en smarttelefon, nettbrett eller PC/mac for å delta.
  • Du vil motta en epost med en link, samme dag som timen er.

Fra mobiltelefon/nettbrett:
Trykk på Bli med i Teams-møte
Velg Skaff deg Teams-appen ved å trykke på ikoner for å laste ned fra din app-butikk
Vent til appen har lastet ned. Du trenger ikke registrere deg
Gå tilbake til e-posten med invitasjonen, og trykk Bli med i Microsoft Teams-møte
Trykk Bli med som gjest

Fra PC:
Trykk på Bli med i Microsoft Teams-møte
Trykk Bli med på nettet i stedet
Skriv inn navnet ditt, og trykk Bli med nå (du må trykke bli med nå to ganger)

Har du spørsmål vedrørende Teams, ta gjerne kontakt med resepsjonen friskvern@unicare.no | telefon: 66 75 23 00