Aktivitetsutflukter

Aktiviteter ved bydelshuset på Ensjø

Unicare har inngått et samarbeid med bydelshuset på Ensjø. Dette aktivitetshuset ligger i fin gåavstand fra dagsenteret. Her har vi tilgang til musikk- og aktivitetsrom, i tillegg til en flott hage med lavvo.

Framleik på Unicare Fram i Bærum

Aktiviteten gjennomføres sammen med idrettspedagog eller fysioterapeut fra Unicare Fram som instruerer og bistår under aktiviteten.  Framleik-apparatene er designet både for å oppnå best mulig stimuli til sosial lekverdi så vel som mer grovmotoriske ferdigheter for alle aldersgrupper. Spesielt utfordres balanse og stabilitet ved å utfordre aktivitet på ulikt gangunderlag, styrkeøvelser med egen kropp som vektmotstand, og koordinasjon gjennom forskjellige hånd-til-øye og fot-til-øye øvelser f.eks. med ball.

Varmtvannsbasseng og Aktivitetsløype – Unicare Jeløy

Aktiviteten blir ledet av fysioterapeut på Jeløy. Rolig bakgrunnsmusikk og dempet belysning benyttes for avspenning og tilvenning den første delen av aktiviteten. Deretter instruerer og inspirerer fysioterapeuten til lek- og bevegelsesaktivitet gjerne med musikk i noe raskere tempo. Her fokuseres det i all hovedsak på bevegelsesglede, velvære i varmtvann, distraksjon fra smerter og bevegelseshemning. Bassengaktiviteten avsluttes med avspenning- og tøyningsøvelser til rolig musikk og dempet belysning.

Kyststien på Jeløy

I forbindelse med bassengaktiviteten er det populært å vandre fra rehabiliteringsenheten langs sjøen til Cafe F 15 på Alby gård, ca. 2,5 km. Jeløya karakteriseres som Oslofjordens perle. Aktivitetsløypen byr på flott havutsikt og sol, skjermet for vind fra Albyskogen. Kyststien består av brede grusveier egnet for rullestoler. Ved cafeen serveres den sagnomsuste, «bare må ha» Albykringla i koselige omgivelser både ute og inne.

Bevegelse i det musiske rom – Unicare Friskvern i Asker

Fysioterapeut med master i bevegelsesvitenskap fra Unicare Friskvern instruerer våre brukere i gymsalen i ulike bevegelsesaktiviteter etter inspirerende musikk.  Aktivitetene utføres eksempelvis i sirkel, i små grupper eller ved stasjoner. Det vektlegges å stimulere til bevegelsesglede gjennom bruk av musikk. Musikk fordi en rekke studier og rapporter har vist gunstige effekter ved bruk av musikk i behandling av pasienter med ulike former for funksjonsnedsettelse. Musikken har en stimulerende effekt og kan vekke til live ressurser og bedre kommunikasjonsevnen.

Andre friluftsaktiviteter

Vi arrangerer friluftsaktiviteter som skogstur med grilling, tur til øyene i Oslofjorden, badedag på Hvervenbukta om sommeren og akedager om vinteren. Vi har i mange år deltatt på «Ti på topp» og «Stolpejakten» som er turer ute i naturen der målet er å finne en spesifikk stolpe eller et spesifikt sted. Flere av turene har tilpasset terreng for rullestol og det legges opp til at brukere uavhengig av funksjonsnivå deltar på hele eller bare deler av turen. På aktivitetsmenyen har vi også tur til Tusenfryd og gårdsbesøk.