Innhold:
Trening /aktivitet/egentrening
- Daglig trening 2 til 3 treningsøkter i gruppe
- Balanse- og styrketrening består av PowerMoves øvelser, balanselek, Funksjonstrening inne og ute i ulendt terreng, deltagerne utfordres og motiveres til å bevege seg utenfor deres komfortsone
- Gangtrening med fokus på gangsymmetri, tempo og holdning (ganglag til alle deltakere vil bli filmet og vurdert)
- Gangtrening i trapp
- Treninger i apparater med funksjonelle sammensatte øvelser med fokus på koordinasjon, styrke og balanse
- Daglig egentrening
- Horisontaltrening etter treningsøktene (hvile i horisontalstilling + mentaltrening, tenke gjennom hva som er gjort i aktivitet like forut)
- Samtaler om balanse og veien videre hvordan de skal inkludere det lærte i hverdagen
- Undervisning i ulike temaer relatert til mestring, læring m.m.
Resultat av 2 ukers intensiv trening:
Objektive tester dokumenterer at alle pasienter deltatt på Balansegruppe i 2018 fikk:
- forbedret gangfunksjon
- raskere gange
Filmopptak viser:
- Generelt raskere gange
- Mer oppreist stilling
- Mer bestemt ganglag