Test av VO2maks er et meget godt verktøy for å vurdere om utholdenhetstreningen har gitt effekt og gir også svar på om din kondisjon er på nivå med det man forventer i din alder eller idrett. Testen gjennomføres på tredemølle eller sykkel.

Oksygenopptak

Passer for

Det er 16 års aldersgrense for gjennomføring av VO2maks-test. Yngre personer kan testes gitt at foreldre og evt trener er innforstått med hva testen går ut på og hva test-dataene kan benyttes til.