Lungerehabilitering

Frank: "Det første man merker, når man kommer dit, er at du er hjertelig velkommen og at de ser deg. Du blir ivaretatt på en trygg medisinsk måte. Testet og undersøkt. Du får det forklart, så man skjønner det. I teoritimene lærer du utrolig masse nyttig, som du ikke lærer andre steder. Ihvertfall ingen som har fortalt meg så mye. Opptrening!! Der er dem helt utrolig. Alt er egentlig tilrettelagt for deg. Med litt press, og det trenger man. Veldig bra opplegg. Maten er en drøm i seg sjøl. Alle står på, for at akkurat du skal ha det best mulig under oppholdet. Rent og fint. Nydelig natur og utemuligheter"

Anonym: "Fantastisk opphold, som gir motivasjon og energi som har gitt meg muligheter til en bedre hverdag. Samt har hjulpet meg unna langtids sykmelding et par år etter oppholdet. Det er ingen tvil, om at opphold på Røros hjelper folk med kroniske sykdommer å holde seg lengre i arbeid"

Jostein: Det å bli møtt med faglig høg kompetanse, dedikerte ansatte som ser den du er, som vil deg det aller aller beste! Kan det bli bedre? Dro hjem med nytt pågangsmot!

Jon Birger: "Fikk erfare at trening hjelper. Økte benstyrke mye under oppholdet. Du blir sett og tatt vare på. God og sunn mat, trivelig lokaler og betjening"

Anonym: "Dette er en topppen plass å komme til. Her oser det proft opplegg. Jeg følte meg som et nytt menneske når jeg dro hjem. Her får du hjelp med det meste, og alle ansatte ser deg"

Anonym: "Å komme til Unicare på Røros var veldig godt for meg. Jeg har flere diagnoser, men følte meg trygg gjennom møte med faglig dyktige ansatte som gjorde sitt for at mitt opphold ble bra"

Esther: "Kjempebra tilbud. Følte alle så hver enkelt, ikke bare gruppen. Koselig og lærerik plass. Så den anbefaler jeg!"

Arvid: "Som lungepasient har jeg lært å hente meg inn igjen når jeg blir andpusten. Å finne roen når en blir sliten. De som jobber der er flinke til å lære bort og de kan faget sitt. Som igjen gjør at jeg tørr å presse meg litt mer, selv her hjemme. Helsepersonell på Røros er gode til å veilede. Også en fin plass å være på. Og god informasjon om lungesykdommer som gjelder meg. Man blir tatt godt vare på av flinke folk som jobber der"

Dagens rehabiliteringsforløp består av forberedelsesfase, fysisk opphold og oppfølgingsfase. Rehabiliteringens innhold tilpasses individuelt, avhengig av sykdomsbilde, funksjon, utmattelse, mål og behov.

Redusere tungpust

• Optimalisering av medisiner og inhalasjonsteknikk

• Pusteteknikk

• Energibesparelse

• Bedre ernæringsstatus

Forbedre fysisk funksjon

• Øke styrke og utholdenhet

• Øke gangdistanse

• Trygg og strukturert veiledet trening

Forbedre psykisk helse

• Redusere angst, depresjon og stress

• Øke mestring og trygghet i hverdagen

• Håndtere livsendringer knyttet til lungediagnose

Støtte til varig livsstilsendring

• Aktivitetsvaner

• Kostholdsvaner

• Stressmestring

• Søvnvaner

• Røykeslutt

Fremme kunnskap og mestringsverktøy

• Informasjon om sykdom

• Lære strategier for å håndtere symptomer

• Veiledning i fysisk aktivitet og kosthold

• Støtte til pårørende

Fremme sosial og arbeidsmessig deltakelse

• Bedre mulighet til å delta i familie- og sosialt liv

• Bedre mestring av aktiviteter i dagliglivet

• Bistå med tilbakeføring til arbeid eller utdanning

• Tilrettelegging hjemme eller på arbeidsplass

Forebygge og redusere infeksjoner og sykehusinnleggelser

• Gjenkjenning av symptom på forverring og riktig valg av tiltak (egenbehanldingsplan)

• Slimdrenasje

• Ernergibesparende metoder

Tilrettelegge og følge opp i hjemmesituasjon

• Plan for egenmestring

• Koordinering av helsetjenester og kommunale tilbud

Du vil få tildelt en hovedkontakt i det tverrfaglige lungeteamet. Rehabiliteringen starter med kartlegging gjennom digitale skjema og gjennomføring av digital samtale. Formålet er å sette i gang rehabiliteringsprosessen gjennom å bli kjent, få praktisk informasjon, avklare forventning/målsetting og vurdere behov for videre oppfølging etter at rehabiliteringen er avsluttet. Det utarbeides en rehabiliteringsplan med konkrete mål og tiltak, som skal evalueres og justeres fortløpende under hele rehabiliteringsforløpet.

Det fysiske oppholdet på Røros starter med videre kartlegging gjennom samtaler, undersøkelser og fysiske tester. Du vil følge en individuelt tilpasset timeplan som består av fysisk aktivitet, gruppesamtaler, undervisning, erfaringsutveksling og individuelle samtaler. Under oppholdet vil du bli ivaretatt av en tverrfaglig gruppe som består av lege, sykepleier, psykiatrisk sykepleier, fysioterapeut, klinisk ernæringsfysiolog, ergoterapeut, og sosionom. Sammen planlegger vi tiden etter rehabiliteringen og tilpasser rehabiliteringsplan med konkrete mål og tiltak i hjemmet, i kommunen, i andre deler av helsetjenesten og eventuelt på arbeidsplassen. 

Oppfølging i hjemmesituasjon tar utgangspunkt i rehabiliteringsplanens konkrete mål og tiltak. Fokus vil være egenmestring og koordinering av helsetjenester og kommunale tilbud. Ved rehabiliteringens slutt utarbeides en tverrfaglig sluttrapport som sendes fastlege og henviser. 

Du kan bli henvist til lungerehabilitering hos oss gjennom din fastlege, poliklinikk eller direkte fra sykehus.

INFORMASJON FOR HENVISERE

Første ledige plass: 19. mai

Ventetid sist oppdatert: 17. februar

Opphold dekkes av frikortordningen som innebærer at du betaler en egenandel på 163 kr per døgn inntil egenandelstak. Har du frikort eller yrkesskade er du fritatt for egenandel. Du kan følge med på dine registrerte egenandeler ved å logge deg inn på Mine egenandeler på Helsenorge.no.

Vi er svært takknemlig for at informasjonsmateriell for våre tilbud deles ut til pasienter med behov for rehabilitering, for eksempel ved sykehusavdelinger, poliklinikk, legekontor, kommunale tjenester og andre helsetjenester

Trykk her for informasjonsark og informasjonsfilm