Fra sykdom til styrke – rehabilitering etter hjerneslag
Et hjerneslag snudde livet til Kjell Arne på hodet, men på Unicare Helsefort fant han ro, støtte og kraften til å bygge seg selv opp igjen.
Historien er delt med pasientens samtykke.
Kjell Arnes rehabiliteringsreise
Kjell Arne Østrem, 68 år gammel, har gjennomgått en dramatisk livsendring etter et hjerneslag i oktober 2025. Men på Unicare Helsefort har han funnet ny styrke og håp. Her har han blitt møtt med varme, omsorg og et sterkt team som har hjulpet ham på veien tilbake til seg selv. I denne historien deler Kjell Arne sin reise gjennom rehabilitering, hvor han har funnet både fysisk styrke og emosjonell ro – og ikke minst, en ny mening med livet etter sykdom og tap.
Et liv fylt med arbeid og familie
Kjell Arne har alltid vært en arbeidsom mann. Han tok over slektsgården og drev med melkeproduksjon før han satset på «grønn omsorg» og «inn på tunet» i samarbeid med skole og barnehage. I tillegg utførte han diverse arbeidsoppgaver som hovslager, snøbrøyting og tømrerarbeid. Livet hans var fylt med mening og fysisk arbeid, men i 2023 rammet tragedien. Kjell Arne mistet sin kjære Solveig, og livet som enkemann har vært utfordrende. Heldigvis har han fire flotte døtre og 11 barnebarn som har vært en uvurderlig støtte.
Våren 2025 begynte Kjell Arne å merke at formen sviktet. Selv om det gikk seg til etter hvert, kom den skjebnesvangre kvelden i oktober da slaget rammet. Høyre hånd og fot «sovna», og han ble redd. Neste morgen kom datteren hans og så med en gang at noe var galt. Hun ringte AMK, og Kjell Arne ble raskt sendt med ambulansefly til Sandnessjøen, før han ble overført til Namsos sykehus og videre til Unicare Helsefort.
En ny begynnelse på "Helsefortet"
Da Kjell Arne ankom "Helsefortet", var han full av frykt og usikkerhet. Han følte seg liten og hjelpeløs, nesten som et barn igjen. Tidligere sykehusopplevelser fra barndommen kom tilbake, og han visste ikke hvordan han skulle takle at han ikke lenger kunne gjøre alt på egenhånd. De første timene var tunge, og han ønsket å dra hjem. Men en pleier foreslo at han skulle gi det noen dager. Dette skulle vise seg å være et vendepunkt.
Etter bare et par dager begynte Kjell Arne å falle til ro. Han begynte å se at det fantes en vei videre, og han ble klar for å jobbe med rehabiliteringen og bli bedre.
Kjell Arne fikk raskt fortelle sin historie til sin primærkontakt og resten av rehabiliteringsteamet på Helsefortet. Å føle seg sett og forstått var avgjørende for ham, og det bidro til at han kunne slippe frykten og begynne å stole på prosessen. Her fant han roen, og han satte stor pris på de rolige stundene ute i gapahuken med bål, hvor han kunne reflektere og samle tankene.
Humor og kreativitet som terapi
Kjell Arne har alltid hatt en forkjærlighet for å skrive, og det hjelper ham fortsatt på veien tilbake, selv om høyre hånden ikke fungerer som før. Han har skrevet sanger, innlegg og deltatt i revy og teater tidligere. Humor, og særlig galgenhumor, har alltid vært hans måte å overleve på, og han har fortsatt denne tilnærmingen som et verktøy for å håndtere livets utfordringer.
Etter slaget har Kjell Arne merket at han har blitt mer emosjonell. Han kjenner på en større takknemlighet for livet, og han setter mer pris på de små øyeblikkene med familien. Dette har han delt med barna sine, som har merket forandringen. Kjell Arne er ikke redd for å vise sine følelser, og han ser på det som en naturlig del av den personen han er blitt etter slaget.
En viktig del av rehabiliteringen på "Helsefortet" har vært å være en del av en gruppe. Kjell Arne har satt stor pris på å dele erfaringer med andre som er i samme situasjon. Peisestua har vært et rolig og trygt samlingspunkt, der man kan prate når man vil og være stille når man trenger det. For Kjell Arne har dette vært en viktig del av prosessen, et sted hvor han har fått tid til å bearbeide både de fysiske og emosjonelle utfordringene han står overfor.
Trening som nytt liv
Treningen på "Helsefortet" har vært annerledes enn hva Kjell Arne var vant til. Han beskriver seg selv som en mann med «splittet personlighet» – 68 år på venstre side og en umulig 4-åring på høyre. Gjennom intensiv sidestyrketrening, skrivetrening og gangbaneøvelser har han fått hjelp til å bygge videre på det fysiske grunnlaget han har fått fra fysioterapeutene, logopeden og ergoterapeuten. Kjell Arne har også fått nyttige råd om tilbud i kommunen som han kan bruke etter at han kommer hjem, og datteren, som er personlig trener, skal hjelpe ham videre.
En av de viktigste lærdommene Kjell Arne har tatt med seg fra rehabiliteringen på Helsefortet, er at man ikke trenger å jage etter 100 % perfeksjon. Han har fått inspirasjon fra Per Fugellis tanker om at man er «bra nok som man er», og dette har han jobbet med under oppholdet. Kjell Arne har innsett at det viktigste er å bli bedre på sine egne premisser og finne en aksept for at man ikke trenger å være helt i vater for å leve et meningsfylt liv.
En ny fremtid: Håp og Styrke
Kjell Arne reiser hjem fra "Helsefortet" med en følelse av håp, styrke og en plan for fremtiden. Han er takknemlig for alt han har lært, og han føler at han har fått en ny sjanse til å leve livet på sine egne premisser. For Kjell Arne er det en mening med alt – også sykdom og tragedie.
