# Unicare Helsepartner > Unicare Helsepartner Main language:no_NO Organization: Unicare Helsepartner AS ## [Forsiden](https://unicare.no/) > Kvalitet og omtanke for enkeltmennesket ### [Billboard](https://unicare.no/billboard/) ### [Snarveisamlinger](https://unicare.no/snarveisamlinger/) #### [Rehabilitering](https://unicare.no/rehabilitering-1/) > Hvor kommer denne teksten ? - [Egenbetalt rehabilitering](https://unicare.no/rehabilitering/privat-rehabilitering/) - [Henvisning fra fastlege eller sykehus](https://unicare.no/rehabilitering/henvisning-fra-sykehus-fastlege/): Hvor kommer denne teksten ? > Bli pasient hos oss - [Forsikringsbetalt rehabilitering](https://unicare.no/rehabilitering/forsikring/) ##### [Våre rehabiliteringstilbud](https://unicare.no/rehabilitering/rehabiliteringstilbud/) ##### [Våre rehabiliteringssentre](https://unicare.no/rehabilitering/rehabiliteringssenter/) ##### [For henvisere](https://unicare.no/for-henvisere/) #### [Psykisk helse](https://unicare.no/psykisk-helse-1/) > Lorem ipsum dolor sit amet eleifend tincidunt tosa - [Privat kjøp av psykologtjenester i Trondheim](https://unicare.no/coperio/private-helsetjenester/psykologtjenester/) - [Privat kjøp av psykologtjenester i Asker](https://unicare.no/friskvern/psykolog/) ##### [Psykologtjenester](https://unicare.no/psykisk-helse-dagbehandling/) ##### [Cope - Digitale tjenester](https://www.cope.no/) #### [Bo og omsorg](https://unicare.no/bo-og-omsorg/) > Lorem ipsum dolor sit amet eleifend tincidunt tosa ##### [Dagsenter for utviklingshemmede Oslo](https://unicare.no/dagsenter/) ##### [Boliger med bistand ved rusproblemer eller psykiske lidelser](https://unicare.no/borger/) ##### [BPA i Unicare](https://unicare.no/bpa/bpa-i-unicare/) ##### [Her tilbyr vi BPA](https://unicare.no/bpa/her-tilbyr-vi-bpa/) #### [Trening](https://unicare.no/trening/) ##### [Våre treningssentre](https://unicare.no/treningssentre/) ##### [Tren digitalt med oss](https://aktivonline.no/) ### [Infomeldinger](https://unicare.no/infomeldinger/) ## [Søk](https://unicare.no/sok/) ## [Tagger](https://unicare.no/tagger/) ## [Rehabilitering](https://unicare.no/rehabilitering/) ### [Rehabilitering i Unicare](https://unicare.no/rehabilitering-i-unicare/) > Tverrfaglig rehabilitering med fokus på hele mennesket. Tjenesten leveres på vegne av offentlige helseforetak, gjennom forsikring og til privatpersoner. ### [Rehabiliteringssenter nær deg | Unicare Helsepartner](https://unicare.no/rehabilitering/rehabiliteringssenter/) > Finn et Unicare rehabiliteringssenter nær deg for tverrfaglig spesialisert rehabilitering i våre dag- og døgnenheter | Nord-, Midt-, og Sør-Øst-Norge. - [Finn ditt rehabiliteringssenter](https://unicare.no/rehabilitering/rehabiliteringssenter/finn-ditt-rehabiliteringssenter): Unicare tilbyr rehabilitering over hele landet, med fokus på dine mål, din hverdag og veien tilbake til livet du ønsker å leve. #### [FAQ](https://unicare.no/rehabilitering/rehabiliteringssenter/faq/) - [Hva er rehabilitering?](https://unicare.no/rehabilitering/rehabiliteringssenter/faq/hva-er-rehabilitering) > Tverrfaglig spesialisert rehabilitering er en **planlagt, målrettet og tidsavgrenset prosess** der pasienten etter skade eller sykdom får hjelp til å gjenvinne, opprettholde eller utvikle best mulig funksjon, mestring og deltakelse i dagligliv, arbeid og samfunnsliv. > Lær mer om våre rehabiliteringstilbud her. https://unicare.no/rehabilitering/rehabiliteringstilbud/ - [Hva betyr Tverrfaglig rehabiitering?](https://unicare.no/rehabilitering/rehabiliteringssenter/faq/hva-betyr-tverrfaglig-rehabiitering) > **Tverrfaglig betyr:** > Flere ulike profesjoner samarbeider om behandlingen. Det kan for eksempel være: > **Lege** (f.eks. spesialist i fysikalsk medisin og rehabilitering > **Fysioterapeut** > **Ergoterapeut** > **Sykepleier** > **Psykolog eller nevropsykolog** > ​​​​​​​**​​​​​​​****Sosionom** eller **vernepleier** > **Logoped**, **ernæringsfysiolog**, eller andre ved behov > Disse fagpersonene jobber **i team**, sammen med pasienten, for å lage og følge opp en individuell rehabiliteringsplan. - [Hvem kan få rehabiliteringsopphold?](https://unicare.no/rehabilitering/rehabiliteringssenter/faq/hvem-kan-fa-rehabiliteringsopphold) > Generelt kan du få rehabiliteringsopphold hvis: > Du har: > **En sykdom, skade eller funksjonsnedsettelse** som har redusert evnen din til å fungere i hverdagen > **Potensial for bedring**, altså at rehabilitering kan hjelpe deg til å bli mer selvhjulpen. > **Behov for sammensatt oppfølging** som ikke kan gis av fastlegen eller kommunen alene – for eksempel fysioterapi, ergoterapi, psykolog og lege i et team. Eksempler på personer som kan få innvilget opphold: > Etter **slag, hjerneskade, brudd eller amputasjon** > Etter **operasjoner** (f.eks. hofte, rygg, kreftkirurgi) > Ved **langvarige smerter**, **ME**, **multippel sklerose**, **Parkinsons sykdom** > Etter **hjerteinfarkt** eller **KOLS-forverring** > Ved **kreft** – både under og etter behandling > Lær mer om våre rehabiliteringstilbud her. https://unicare.no/rehabilitering/rehabiliteringstilbud/ - [Hvordan kan jeg få rehabilitering ?](https://unicare.no/rehabilitering/rehabiliteringssenter/faq/hvordan-kan-jeg-fa-rehabilitering) > Rehabilitering kan du få gjennom: > Henvisning fra **fastlegen eller direkte fra sykehus - **Alle pasienter som har rett til rehabilitering, kan fritt velge mellom offentlige og private rehabiliteringsinstitusjoner som har avtale med regionale helseforetak. Det vil si at du selv kan velge hvor du vil gjennomføre rehabiliteringen din, og be fastlege eller sykehus om å henvise deg til ønsket rehabiliteringssenter. Lær mer om rehabilitering gjennom henvisning fra fastlege eller direkte fra sykehus her. https://unicare.no/rehabilitering/henvisning-fra-sykehus-fastlege/ > **Forsikring - **Har du forsikring privat eller gjennom jobb? Da kan du få dekket hele eller deler av rehabiliteringen din. Vi samarbeider med alle forsikringsselskap. Lær mer om Forsikringsbetalt rehabilitering her. https://unicare.no/rehabilitering/forsikring/ > I Unicare tilbyr vi **egenbetalt rehabilitering**. Dette er et fleksibelt tilbud der du selv dekker kostnadene og får rask tilgang til profesjonell behandling. Lær mer om Egenbetalt rehabilitering her. https://unicare.no/rehabilitering/privat-rehabilitering/ #### [Unicare Helsefort Rehabiliteringssenter i Midt-Norge](https://unicare.no/helsefort/) > Rehabiliteringstjenester innenfor spesialisthelsetjenesten. Unicare Helsefort ligger landlig til på Indre Fosen i Hasselvika, en liten båttur unna Trondheim. ##### [Om Helsefort](https://unicare.no/helsefort/om-enheten/) > Vi er et erfarent rehabiliteringssenter som tilbyr tverrfaglig og helhetlig med fokus på funksjon, mestring og livskvalitet tilpasset dine behov. ###### [Om Unicare Helsefort](https://unicare.no/helsefort/om-enheten/om-oss/) > Vi er et erfarent rehabiliteringssenter som tilbyr tverrfaglig og helhetlig med fokus på funksjon, mestring og livskvalitet tilpasset dine behov. ###### [Brukerutvalg](https://unicare.no/helsefort/om-enheten/brukerutvalg/) > Brukerutvalget arbeider for bedre rehabilitering for personer med kronisk sykdom, med fokus på brukermedvirkning og likeverdige helsetjenester. ##### [Praktisk informasjon](https://unicare.no/helsefort/praktisk-informasjon/) ###### [Fasiliteter](https://unicare.no/helsefort/praktisk-informasjon/fasiliteter/) > Våre fasiliteter for trening, aktivitet og hvile legger til rette for trygge rammer som fremmer trivsel, mestring og fremgang gjennom rehabiliteringsoppholdet ###### [Før oppholdet](https://unicare.no/helsefort/praktisk-informasjon/for-oppholdet/) > Her får du litt informasjon om hva du trenger å vite før oppholdet hos oss. - [Pakkeliste til opphold](https://unicare.no/helsefort/praktisk-informasjon/for-oppholdet/pakkeliste-til-opphold) > **Må med (for oppstart av oppholdet):** > Oppdatert medisinliste fra fastlege *(må medbringes – oppholdet kan ikke starte uten)* > Alle faste medisiner for hele oppholdet, samt behovsmedisin > **Helse og hjelpemidler:** > Eventuelle hjelpemidler (f.eks. ganghjelpemidler eller ortopediske hjelpemidler) > **Klær og aktivitet:** > Gode og varme klær etter årstid (til turdager) > Treningsklær til innendørstrening > Godt fottøy til trening og tur (joggesko/innesko) > **Praktisk utstyr:** > Turkopp, sitteunderlag og liten sekk (anbefales til turdager) > Treningsmatte og treningsstrikk (dersom du har dette) > Drikkeflaske > **Personlige eiendeler:** > Mobil, nettbrett/PC og lader > Lesestoff, strikking eller hobbyting > Toalettartikler > **Praktisk informasjon:** > Det er tilgang til vaskemaskin i hver oppgang. Vaskemiddel kan kjøpes i resepsjonen eller tas med selv. > Du trenger ikke ta med håndklær og sengetøy – dette får du hos oss. - [Spørreskjema og samtykke](https://unicare.no/helsefort/praktisk-informasjon/for-oppholdet/sporreskjema-og-samtykke) > Noen dager før ankomst vil du få tilsendt flere kartleggingsskjema inne i Flowzone som skal benyttes i behandlingen. Vi ber deg fylle ut dette før ankomst. Du vil også få samme skjema tilsendt to dager før hjemreise. Det digitale verktøyet vi bruker oppfyller krav til personvern og sikkerhet. ID-porten er felles innlogging til offentlige tjenester, hvor du på en trygg og sikker måte beviser hvem du er. Besvarelsene blir lagt til i din journal, og det er kun helsepersonell som medvirker i din rehabilitering som har tilgang til opplysningene du oppgir. > **Samtykke til innhenting av informasjon ** > Under rehabiliteringsoppholdet kan Unicare Helsefort ha behov for å innhente og bruke opplysninger som anses som nødvendig i den enkeltes sak. Dette kan innebære utveksling av opplysninger med lege/NAV/arbeidsgiver eller andre relevante aktører/instanser. > Ved å takke ja til rehabiliteringsplassen samtykker du til at opplysninger vedrørende din helsetilstand, dine trygdeytelser, samt arbeidsforhold kan brukes under behandlingsoppholdet. > Om du ikke ønsker at vi innhenter opplysninger må vi få skriftlig beskjed om dette. - [Vært i utlandet?](https://unicare.no/helsefort/praktisk-informasjon/for-oppholdet/vaert-i-utlandet) > Har du arbeidet i helsevesenet eller mottatt helsehjelp utenfor Norden i løpet av de siste 12 månedene? Med helsehjelp mener vi eksempelvis innleggelse på sykehus, omfattende poliklinisk behandling eller tannbehandling. Da må fastlegen din teste deg for bakterier som er motstandsdyktige mot antibiotika (eks MRSA). Be fastlegen sende deg prøvesvar før du kommer til oss. - [Reise, transport og parkering](https://unicare.no/helsefort/praktisk-informasjon/for-oppholdet/reise-transport-og-parkering) > Helsefortet ligger lett tilgjengelig med båt, buss og bil fra store deler av regionen. Offentlig transport: > Det er ca 400 meters gåtur fra Hasselvika hurtigbåt kai til Unicare Helsefort. Trenger du bistand med bagasje eller forflytning, ta kontakt med oss på forhånd. > For ruteinformasjon se: AtB_rute800-805.xlsx https://atb.no/getfile.php/13104901-1688642970/Rutetabeller/23-24_bat/AtB_Rute800-805_14.08.23.pdf Pasienttransport gjennom pasientreiser: > Trenger du tilrettelagt transport for å komme til behandling, kan du ha rett til å få en rekvirert reise gjennom Pasientreiser. Egenandel er på inntil 159 kr hver vei. Ta kontakt med henviser eller fastlege for å booke din reise til rehabiliteringsinstitusjonen. > Du kan lese mer og pasientreiser og stønad i forbindelse med reiser til og fra offentlig godkjent behandling på www.helsenorge.no. - [Digital verktøy i rehabiliteringen](https://unicare.no/helsefort/praktisk-informasjon/for-oppholdet/digital-verktoy-i-rehabiliteringen) > **Unicare Helsefort bruker digitalt verktøy i forbindelse med din rehabilitering. ** > Du vil i forkant av din ankomst hos oss få invitasjon til å bruke appen Flowzone. Du vil motta en sms fra Unicare hvor det står "Unicare Helsefort har invitert deg til Flowzone". Ved å trykke på link i SMS oppretter du din profil. > Vi bruker Flowzone for å blant annet kunne gjennomføre videosamtale med deg før ankomsten, samt sende meldinger, kartleggingsskjema og innkalling til avtaler. > Les mer om Flowzone her https://unicare.no/helsefort/oppholdet/for/digitalt-verktoy-flowzone > Ved spørsmål, ta kontakt med oss på telefon 73 85 53 00. - [Digitalt verktøy - Flowzone](https://unicare.no/helsefort/praktisk-informasjon/for-oppholdet/digitalt-verktoy-flowzone) > **Unicare Helsefort bruker digitalt verktøy i forbindelse med din rehabilitering. ** > **Hvorfor bruker vi Flowzone?** > Digitale møter: Vi gjennomfører videosamtale med deg før ankomst > Kommunikasjon: Vi sender meldinger, kartleggingsskjema og innkalling til avtaler. > Bibliotek: Vi deler praktisk informasjon, undervisningsmateriell og annen faglitteratur. > Personvern: Appen ivaretar krav om personvern gjennom pålogging med BankID. > **Hvordan få tilgang til appen?** > Du mottar SMS fra Unicare hvor det står «Unicare Helsefort har invitert deg til Flowzone». > Ved å trykke på link i SMS oppretter du din profil. Skriv inn RIKTIG epostadresse og logg inn med BankID. > Last ned appen Flowzone. **Viktig: godkjenn varsler fra appen på din telefon**. Applogoen ser slik ut: > **Hvordan delta i videosamtale?** > Du mottar innkalling til videosamtale i Flowzone-app, noter deg tidspunktet. > Du deltar i videosamtalen gjennom Flowzone-app. Trykk på avtalen som ligger i «Kalender» og trykk deretter «Åpne videomøte». Det er viktig at du tillater tilgang til mikrofon og kamera når Flowzone spør om dette. Skriv inn navnet ditt og trykk «Bli med i møtet» > Ta kontakt med oss på telefon 73 85 53 00 for teknisk hjelp eller spørsmål. ###### [Under rehabiliteringsoppholdet - Unicare Helsefort](https://unicare.no/helsefort/praktisk-informasjon/under-oppholdet/) > Her finner du praktisk informasjon som er fint å vite for deg som er inneliggende pasient. - [Egenandel og frikort](https://unicare.no/helsefort/praktisk-informasjon/under-oppholdet/egenandel-og-frikort) > Du vil få frikort uten å søke om det. Det kommer automatisk i posten innen 3 uker etter at egenandelstaket er nådd. Har du betalt for mye, blir det du har krav på automatisk tilbakebetalt. > Egenandelstaket for 2026 er kr 3278,-. Egenandel pr dag/døgn i rehabiliteringsinstitusjon er kr. 163 ;-. - [Forberedelser før avreise](https://unicare.no/helsefort/praktisk-informasjon/under-oppholdet/forberedelser-for-avreise) > Du må dagen før avreise innom resepsjonen og få betalt for oppholdet og gjort andre praktiske henvendelser som for eksempel pasientreiser. > Siste dag av oppholdet skal rom ryddes og forlates til morgenmøte og sjekkes ut av rommet senest kl 09.30. - [Utstyr](https://unicare.no/helsefort/praktisk-informasjon/under-oppholdet/utstyr) > Har du lyst til å finne på noe har vi i resepsjonen ulikt utstyr for utlån. Ta kontakt med resepsjonen for mer informasjon. Vi har blant annet: > Fiskeutstyr som stenger og sluker > Sykler og hjelmer til utlåns > Gangstaver får du låne hos oss - [Meny](https://unicare.no/helsefort/praktisk-informasjon/under-oppholdet/meny) > Her finner du ukens meny. https://unicare.stage22.coretrek.no/rehabilitering/rehabiliteringssentre/unicare-helsefort/ukens-meny - [Aktiviteter for uken](https://unicare.no/helsefort/praktisk-informasjon/under-oppholdet/aktiviteter-for-uken) > Hver mandag og torsdag kl 18-20 arrangeres det hobbykvelder. > Lørdagsaktivitet – Link til ukens aktivitet > Her finner du ukens aktiviteter https://unicare.no/helsefort/oppholdet/ukens-aktiviteter/ukens-aktiviteter. - [Gapahuk](https://unicare.no/helsefort/praktisk-informasjon/under-oppholdet/gapahuk) > Vi har en gapahuk på område som er tilgjengelig for deg som pasient som kan benyttes fritt under oppholdet. - [Tur i nærområdet](https://unicare.no/helsefort/praktisk-informasjon/under-oppholdet/tur-i-naeromradet) > Vi har mange turkart du kan benytte deg av for å finne en tur som passer deg. Minner om at all turer på egenhånd er på eget ansvar. - [Vaskemaskin og tørketrommel](https://unicare.no/helsefort/praktisk-informasjon/under-oppholdet/vaskemaskin-og-torketrommel) > på kjøkken i alle oppganger. - [Brann](https://unicare.no/helsefort/praktisk-informasjon/under-oppholdet/brann) > Oppmøtested ved brannalarm er på den store parkeringsplassen ved administrasjonsbygget. > Evakueringsplan i alle oppganger, pasientrom og bygg. - [Alkohol / røyking](https://unicare.no/helsefort/praktisk-informasjon/under-oppholdet/alkohol-royking) > Det er ikke tillatt å nyte alkohol på området, eller å være synlig beruset. > Andre rusmidler er ikke tillatt. > Røyking skal skje på anvist område (Røykebod i enden av selja). - [Besøk](https://unicare.no/helsefort/praktisk-informasjon/under-oppholdet/besok) > Det er muligheter for å ta imot dagsbesøk, samt overnatting. > Overnatting koster 575/1200kr pr døgn. Mat er inkludert i prisen. > Alt besøk og overnatting varsles til resepsjonen. - [Treningssenteret](https://unicare.no/helsefort/praktisk-informasjon/under-oppholdet/treningssenteret) > Åpent for deg som pasient mellom kl 07.00-23.00. Vi har også eksterne kunder som trener i samme tidsrom. - [Parkering](https://unicare.no/helsefort/praktisk-informasjon/under-oppholdet/parkering) > Det er gratis å parkere for pasienter, pårørende og andre gjester. Plassene nærmest inngangen er merket reservert for bevegelseshemmede. > Vi har også muligheter for lading av el-bil, dette mot et ladegebyr. Betaling skjer i resepsjonen. > All parkering skjer på eget ansvar. - [Resepsjon](https://unicare.no/helsefort/praktisk-informasjon/under-oppholdet/resepsjon) > en er åpen mellom 08.30 – 14.00 alle hverdager. > **Telefon 738 55 300 (døgnåpen telefon)** > Posthyller til alle rom > Oppdatert informasjon om spisetider og andre praktisk informasjon på infoskjerm. > tar imot tilbakemeldinger angående rom, forsinkelser eller kansellering av avtaler eller om du mottar besøk. - [WiFi](https://unicare.no/helsefort/praktisk-informasjon/under-oppholdet/wifi) > Gjestenett – Hasselvika7112 - [Pasientvarslingssystem](https://unicare.no/helsefort/praktisk-informasjon/under-oppholdet/pasientvarslingssystem) > Dette finnes på alle rom. Via denne kan du alltid få tak i oss, enten det gjelder noe akutt medisinsk eller om du av noen anledning ikke får til å ringe oss. - [Oversikt over området](https://unicare.no/helsefort/praktisk-informasjon/under-oppholdet/oversikt-over-omradet) > Her ser du en oversikt over bygningene ###### [Etter rehabiliteringsoppholdet - Unicare Helsefort](https://unicare.no/helsefort/praktisk-informasjon/etter-oppholdet/) > For å styrke din hjemmesituasjon er det viktig for oss at du får en så god overgang til hverdagen igjen som mulig. Under finner r finner du informasjon. ###### [Egenandel ved henvisning](https://unicare.no/helsefort/praktisk-informasjon/egenandel-ved-henvisning/) > Det er egenandel for rehabiliteringsopphold i spesialisthelsetjenesten. ###### [Ukens meny Unicare Helsefort](https://unicare.no/helsefort/praktisk-informasjon/ukens-meny/) > Hva står på menyen denne uken? Bla ned og se ukens varierte og næringsrike måltider. For spisetider, se informasjonsskjerm. ###### [Ukens aktiviteter Unicare Helsefort](https://unicare.no/helsefort/praktisk-informasjon/ukens-aktiviteter/) > Denne uken inviterer vi til følgende felles aktiviteter ##### [Rehabiliteringstilbud Helsefort](https://unicare.no/helsefort/rehabiliteringstilbud/) > Vi har rammeavtale med Midt - Norge. Du kan også motta rehabilitering gjennom forsikring eller ved egenbetaling. ###### [Kronisk utmattelsessyndrom (CFS/ME) - Unicare Helsefort](https://unicare.no/helsefort/kronisk-utmattelsessyndrom-cfs-me/) > Rehabiliteringstilbudet gir deg de verktøyene som passer deg og ditt behov, slik at du kan fungere best mulig i din hverdag. Vi tilbyr døgnrehabilitering. - [Ventetid](https://unicare.no/helsefort/kronisk-utmattelsessyndrom-cfs-me/ventetid) > en er for tiden** 5 uker for rehabilitering** fra mottatt henvisning til oppstart av rehabilitering. Vi jobber kontinuerlig for å sikre god flyt og riktig prioritering, slik at du får et tilbud tilpasset ditt behov. > Har du spørsmål om ventetid eller din henvisning, er du velkommen til å kontakte inntakskontoret på telefon 738 55 300. - [Veien videre](https://unicare.no/helsefort/kronisk-utmattelsessyndrom-cfs-me/veien-videre) > Mot slutten av rehabiliteringsoppholdet ditt lager vi en individuell oppfølgings- og tiltaksplan der du, teamet og eventuelt dine pårørende eller annet støtteapparat, involveres i planen videre. Det utarbeides også en plan for oppfølging i samarbeid med kommunen din. Tett kommunikasjon mellom Unicare og primærhelsetjenesten er viktig både før, under og etter behandlingen for å oppnå varige endringer. - [Oppstart](https://unicare.no/helsefort/kronisk-utmattelsessyndrom-cfs-me/oppstart) > Det er det som er viktig for deg og det du ønsker å oppnå som bestemmer retningen på din rehabiliteringsprosess. Dette krever at du motiveres til å være en aktiv deltaker i din egen prosess. Sammen med deg vil vi lage et program slik at det passer for deg og din livssituasjon. Det kan for eksempel være tilpasninger i forbindelse med skolegang/arbeidsliv eller totalsituasjonen din. > Når du kommer til oss i Unicare blir du møtt av et tverrfaglig team bestående av blant annet legespesialister, psykolog og fysioterapeut. Du får tildelt en kontaktperson som vil følge deg gjennom hele rehabiliteringsforløpet. Vi begynner oppholdet med å gjennomføre en aktivitetskartlegging der vi lager en plan for deg og din rehabilitering. Denne planen arbeider vi kontinuerlig med gjennom hele behandlingen. > Rehabiliteringstilbudet vårt for kronisk utmattelsessyndrom er et gruppetilbud med individuelle tilpasninger. Tilbudet inneholder blant annet gruppeterapi, fysisk aktivitet med intensitet tilpasset deg, samtaler og undervisning. Du vil også bli kjent med ulike former for oppmerksomhetstrening og aktiviteter tilpasset din sykdomssituasjon og interesser. Vi legger i stor grad vekt på restitusjon som den del av behandlingen. > Vårt rehabiliteringstilbud er utarbeidet i tråd med oppdatert forskning og Helsedirektoratets retningslinjer for utredning og behandling av CFS/ME https://helsedirektoratet.no/retningslinjer/nasjonal-veileder-pasienter-med-cfsme-utredning-diagnostikk-behandling-pleie-og-omsorg. Vi samarbeider også med Nasjonal kompetansetjeneste for CFS/ME https://oslo-universitetssykehus.no/fag-og-forskning/nasjonale-og-regionale-tjenester/nasjonal-kompetansetjeneste-for-cfsme. - [Henvisning og inntak](https://unicare.no/helsefort/kronisk-utmattelsessyndrom-cfs-me/henvisning-og-inntak) > Vi har en rammeavtale med Helse Midt – Norge, som vil si at du kan henvises til oss fra spesialistpoliklinikk eller fastlege. Henvisningen sendes til Regional Vurderingsenhet (RVE) for en rettighetsvurdering før den kommer til oss. > Etter vi har mottatt henvisning fra RVE vil vårt inntaksteam vurdere henvisningen og du vil deretter motta et vedtaksbrev fra RVE på HelseNorge og et innkallingsbrev via Digipost fra oss. Dersom du ikke har Digipost videresendes innkallingsbrevet automatisk i posten.  > Rehabiliteringstilbudet er både digitalt og døgnbasert. > Oppholdslengde døgnbasert: inntil 17 dager inkludert helg. ###### [Hjerneslag og traumatiske hodeskader Unicare Helsefort](https://unicare.no/helsefort/rehabiliteringstilbud/hjerneslag-og-traumatiske-hodeskader/) > Rehabiliteringstilbud for deg som har hatt hjerneslag, traumatisk hodeskade eller som sliter med senfølger etter hjernerystelse og postcommotio-syndrom. - [Henvisning og inntak](https://unicare.no/helsefort/rehabiliteringstilbud/hjerneslag-og-traumatiske-hodeskader/henvisning-og-inntak) > For å få plass hos oss må du være medisinsk stabil og samtykkekompetent uten forvirringstilstand. Du må være motivert og ha et rehabiliteringspotensiale. > Du kan bli henvist fra fastlege eller direkte fra sykehus. - [Oppstart](https://unicare.no/helsefort/rehabiliteringstilbud/hjerneslag-og-traumatiske-hodeskader/oppstart) > Ved ankomst får du en primærkontakt og en treningskontakt som følger deg gjennom hele rehabiliteringsoppholdet ditt, og basert på dine mål og en faglig vurdering settes ditt tverrfaglige team sammen. Dette kan blant annet bestå av ergoterapeut, logoped, lege, sosionom, psykolog eller klinisk ernæringsfysiolog. > En vanlig dag vil bestå av blant annet individuell veiledning og behandling hos relevante fagpersoner. Gruppeaktiviteter tilpasset ditt funksjonsnivå. Dette kan være uteaktiviteter som stavgang, friluftsliv og aktiviteter innendørs som fallforebyggende trening og tilrettelagt trening i hverdagsaktiviteter. > Du vil også kunne delta på undervisning og samtalegrupper med temaer som er relevante for deg som har opplevd hjerneslag eller andre hjerneskader, for eksempel om fysisk aktivitet og trening, kosthold og ernæring, søvn og smerte og sykdomsspesifikke undervisningstimer. - [Veien videre](https://unicare.no/helsefort/rehabiliteringstilbud/hjerneslag-og-traumatiske-hodeskader/veien-videre) > I løpet av oppholdet vil vi sammen med deg planlegge tiden etter du kommer hjem. Sammen kartlegger vi ditt behov for videre oppfølging i hjemmet, i kommunen og eventuelt på arbeidsplassen hvis målet ditt er å komme tilbake til jobb. Vi jobber med dine pårørende og øvrige familiemedlemmer som involveres etter behov og ønske. Ved oppholdets slutt utarbeides en tverrfaglig epikrise som sendes til deg, fastlege og eventuelt annen relevant fagperson. - [Ventetid](https://unicare.no/helsefort/rehabiliteringstilbud/hjerneslag-og-traumatiske-hodeskader/ventetid) > en er for tiden** 1 uke for rehabilitering** fra mottatt henvisning til oppstart av rehabilitering. Vi jobber kontinuerlig for å sikre god flyt og riktig prioritering, slik at du får et tilbud tilpasset ditt behov. > Har du spørsmål om ventetid eller din henvisning, er du velkommen til å kontakte inntakskontoret på telefon 738 55 300. ###### [Rehabilitering Langvarige muskel- og bløtdelssmerter Unicare Helsefort](https://unicare.no/helsefort/langvarige-muskel-og-blotdelssmerter/) > Rehabilitering som passer for deg som har en eller flere diagnoser innen langvarige smerter, som for eksempel muskelsmerter, nakkesmerter eller ryggsmerter. - [Henvisning og inntak](https://unicare.no/helsefort/langvarige-muskel-og-blotdelssmerter/henvisning-og-inntak) > Vi har en rammeavtale med Helse Midt – Norge, som vil si at du kan henvises til oss fra poliklinikk på sykehus eller fastlege. Henvisningen sendes til Regional vurderingsenhet for en rettighetsvurdering før den kommer til oss. > Etter vi har mottatt henvisning fra RVE vil vårt inntaksteam vurdere henvisningen og du vil deretter motta et vedtaksbrev fra RVE på HelseNorge og et innkallingsbrev via Digipost fra oss. Dersom du ikke har Digipost videresendes innkallingsbrevet automatisk i posten.  > Rehabiliteringstilbudet er både digitalt og døgnbasert. > Oppholdslengde døgnbasert : inntil 14 dager - [Oppstart](https://unicare.no/helsefort/langvarige-muskel-og-blotdelssmerter/oppstart) > Oppholdet er ment å ligne på hverdagslivet med arbeid, fritid, søvn og hvile. Aktivitetene er i all hovedsak på dagtid. Dagene starter med frokost og videre forholder du deg til din timeplan. > En vanlig dag vil bestå av blant annet: > Endringsarbeid sammen med gruppen > Individuelle samtaler og veiledning > Tilpasset fysisk aktivitet inne og ute (individuelt og i gruppe) > Undervisning innen relevante områder for deg > Arbeid med ditt nettverk hjemme (nettverksdag og individuelle samtaler) - [Veien videre](https://unicare.no/helsefort/langvarige-muskel-og-blotdelssmerter/veien-videre) > Ved endt opphold hos oss vil det, i samarbeid med deg, utarbeides en epikrise som sendes din henviser/fastlege og deg. Denne vil inneholde informasjon om oppholdet, hva som har blitt gjennomført samt en konklusjon og din plan for veien videre. - [Ventetid](https://unicare.no/helsefort/langvarige-muskel-og-blotdelssmerter/ventetid) > en er for tiden** 6 uker for rehabilitering** fra mottatt henvisning til oppstart av rehabilitering. Vi jobber kontinuerlig for å sikre god flyt og riktig prioritering, slik at du får et tilbud tilpasset ditt behov. > Har du spørsmål om ventetid eller din henvisning, er du velkommen til å kontakte inntakskontoret på telefon 738 55 300. ###### [Sykelig overvekt voksen Unicare Helsefort](https://unicare.no/helsefort/rehabiliteringstilbud/sykelig-overvekt-voksen/) > Et tverrfaglig rehabiliteringstilbud for deg med sykelig overvekt som ønsker varig livsstilsendring, bedre helse og økt livskvalitet. - [Ventetid](https://unicare.no/helsefort/rehabiliteringstilbud/sykelig-overvekt-voksen/ventetid) > en er for tiden** 5 uker for rehabilitering** fra mottatt henvisning til oppstart av rehabilitering. Vi jobber kontinuerlig for å sikre god flyt og riktig prioritering, slik at du får et tilbud tilpasset ditt behov. > Har du spørsmål om ventetid eller din henvisning, er du velkommen til å kontakte inntakskontoret på telefon 738 55 300. - [Veien videre](https://unicare.no/helsefort/rehabiliteringstilbud/sykelig-overvekt-voksen/veien-videre) > Ved endt opphold hos oss vil det, i samarbeid med deg, utarbeides en epikrise som sendes din henviser/fastlege og deg. Denne vil inneholde informasjon om oppholdet, hva som har blitt gjennomført samt en konklusjon og din plan for veien videre - [Oppstart](https://unicare.no/helsefort/rehabiliteringstilbud/sykelig-overvekt-voksen/oppstart) > Oppholdet er ment å ligne på hverdagslivet med arbeid, fritid, søvn og hvile. Aktivitetene er i all hovedsak på dagtid. Dagene starter med frokost og videre forholder du deg til din timeplan. > En vanlig dag vil bestå av blant annet: > Endringsarbeid sammen med gruppen > Individuelle samtaler og veiledning > Tilpasset fysisk aktivitet inne og ute (individuelt og i gruppe) > Undervisning innen relevante områder for deg > Arbeid med ditt nettverk hjemme (nettverksdag og individuelle samtaler) > Det blir lagt vekt på at du er den viktigste aktøren i din rehabilitering, og at din hverdag hjemme danner grunnlaget for det vi gjør her. Alle mål settes derfor av deg sammen med oss. - [Henvisning og inntak](https://unicare.no/helsefort/rehabiliteringstilbud/sykelig-overvekt-voksen/henvisning-og-inntak) > For å få plass på vårt livsstilsprogram må din fastlege henvise deg til fedmepoliklinikken ved aktuelle sykehus. Etter denne utredningen kan legen ved poliklinikken henvise til rehabilitering hos oss ved Unicare. > Etter vi har mottatt henvisning fra fedmepoliklinikken vil vårt inntaksteam vurdere henvisningen og du vil deretter motta et innkallingsbrev via Digipost fra oss. Dersom du ikke har Digipost videresendes innkallingsbrevet automatisk i posten.  > Rehabiliteringstilbudet er både digitalt og døgnbasert. > Oppholdslengde døgnbasert : inntil 17 dager - [Pasienthistorie](https://unicare.no/helsefort/rehabiliteringstilbud/sykelig-overvekt-voksen/pasienthistorie) > **Livsendrendrende rehabiliteringsopplevelse** > "Å velge rehabilitering her er en av de viktigste beslutningene jeg har tatt" > Les mer https://unicare.no/nyheter/livsendrende-rehabiliteringsopplevelse ###### [Kartleggingsopphold Unicare Helsefort](https://unicare.no/helsefort/rehabiliteringstilbud/kartleggingsopphold/) > Vi tilbyr kartlegging - og vurderingsopphold innen kronisk muskel - og bløtdelssmerter, livsstilsendring og CFS/ME. - [Ventetid](https://unicare.no/helsefort/rehabiliteringstilbud/kartleggingsopphold/ventetid) > en er for tiden** 10 uker for et kartleggingsopphold **fra mottatt henvisning til oppstart av rehabilitering. Vi jobber kontinuerlig for å sikre god flyt og riktig prioritering, slik at du får et tilbud tilpasset ditt behov. > Har du spørsmål om ventetid eller din henvisning, er du velkommen til å kontakte inntakskontoret på telefon 738 55 300. - [Veien videre](https://unicare.no/helsefort/rehabiliteringstilbud/kartleggingsopphold/veien-videre) > Ved endt opphold hos oss vil det, i samarbeid med deg, utarbeides en epikrise som sendes din henviser/fastlege og deg. Denne vil inneholde informasjon om oppholdet, hva som har blitt gjennomført samt en konklusjon og din plan for veien videre. - [Oppstart](https://unicare.no/helsefort/rehabiliteringstilbud/kartleggingsopphold/oppstart) > Ved oppstart vil du introduseres for kartleggings- og vurderingsprogrammet. Kartleggingssamtale med teamet vil bli gjennomført i løpet av de to første dagene av oppholdet. Du vil sammen med teamet kartlegge din situasjon, med fokus på annet arbeidsforhold, funksjon, nettverk og psykisk helse. Videre vil det jobbes med å sette verdibaserte mål og gjennomføre aktivitetsutprøving. Programmet vil inneholde gruppebasert aktivitet, undervisningstimer, veiledet aktivitet og individuelle samtaler. På grunnlag av kartleggingen og målarbeidet sammenfattes en individuell timeplan for oppholdet. Planen vil være individuell og fleksibel, og det er tilrettelagt for at det tverrfaglige teamet får mulighet til å kartlegge deg i ulike situasjoner. > En vanlig dag vil bestå av blant annet: > Morgenmøter > Individuelle samtaler og veiledning > Tilpasset fysisk aktivitet inne og ute (individuelt og i gruppe) > Undervisning innen relevante områder for deg > Det blir lagt vekt på at du er den viktigste aktøren i ditt kartleggingsopphold, og at din hverdag hjemme danner grunnlaget for det vi gjør her. Alle mål settes derfor av deg sammen med oss. Vi jobber med mål ut fra dette. - [Henvisning og inntak](https://unicare.no/helsefort/rehabiliteringstilbud/kartleggingsopphold/henvisning-og-inntak) > Vi har en rammeavtale med Helse Midt – Norge, som vil si at du kan henvises til oss fra sykehus eller fastlege. Henvisningen sendes til Regional vurderingsenhet for en rettighetsvurdering før den kommer til oss. > Etter vi har mottatt henvisning vil vi sende deg et brev og tar kontakt med deg i god tid før et opphold hos oss. > Kartleggingsoppholdet har en gjennomsnittligvarighet på inntil en uke. - [Mål med rehabiliteringen](https://unicare.no/helsefort/rehabiliteringstilbud/kartleggingsopphold/mal-med-rehabiliteringen) > Du får en tydelig og forankret plan for rehabiliteringsprosessen videre > Kartleggingsoppholdet skal danne et grunnlag for hvilket behandlingsnivå rehabiliteringen skal foregå > Du danner deg erfaringer og kompetanse om din situasjon - [Hvem passer rehabiliteringen for?](https://unicare.no/helsefort/rehabiliteringstilbud/kartleggingsopphold/hvem-passer-rehabiliteringen-for) > Tilbudet passer for deg som er over 18 år og som ønsker et tverrfaglig, spesialisert opphold for å kartlegge din funksjon og situasjon pr. i dag, samt at vi sammen utarbeider en bærekraftig plan for videre forløp etter endt opphold hos oss. ###### [Egenbetalt rehabilitering Unicare Helsefort](https://unicare.no/helsefort/rehabiliteringstilbud/egenbetalt-rehabilitering/) > Ønsker du rehabilitering og har mulighet til å dekke kostnadene selv eller få det dekket gjennom din helseforsikring? ###### [Forsikringsbetalt rehabilitering - Unicare Helsefort](https://unicare.no/helsefort/forsikringsbetalt-rehabilitering/) > Ved privat forsikring eller forsikring gjennom jobb kan du få dekket hele eller deler av rehabiliteringsopholdet. ##### [Kontakt Unicare Helsefort](https://unicare.no/helsefort/kontakt/) > Ønsker du å komme i kontakt med oss, er du velkommen til å ta kontakt for mer informasjon. ##### [Catering Unicare Helsefort](https://unicare.no/helsefort/catering-1/) > Uniq Catering leverer smakfull catering med fokus på kvalitet, ernæring og fleksible løsninger – tilpasset ulike behov og anledninger. #### [Unicare Fram Rehabiliteringssenter i spesialisthelsetjenesten](https://unicare.no/fram/) > Vi har avtale med Helse Sør-Øst på rehabilitering innenfor amputasjon, nevrologi, hjerneslag og arbeidsrettet rehabilitering. ##### [Om Unicare Fram](https://unicare.no/fram/om-enheten/) ###### [Om Unicare Fram](https://unicare.no/fram/om-enheten/om-oss/) > Vi tilbyr tverrfaglig spesialisert rehabilitering for voksne, med høy fagkompetanse, kunnskapsbasert praksis og individuelt tilpassede rehabiliteringsforløp. ##### [Praktisk informasjon - Unicare Fram](https://unicare.no/fram/praktisk-informasjon-1/) ###### [Før oppholdet Unicare Fram](https://unicare.no/fram/praktisk-informasjon-1/for-oppholdet/) > Nedenfor finner du nyttig informasjon før du kommer til rehabiliteringsopphold hos oss. ###### [Under oppholdet Unicare Fram](https://unicare.no/fram/praktisk-informasjon-1/under-oppholdet/) > Her finner du informasjon spesielt rettet mot deg når du er inneliggende pasient hos oss. ###### [Etter oppholdet Unicare Fram](https://unicare.no/fram/praktisk-informasjon-1/etter-oppholdet/) ###### [Fasiliteter Unicare Fram](https://unicare.no/fram/praktisk-informasjon-1/fasiliteter/) > Unicare Fram tilbyr funksjonelle fasiliteter som gir gode rammer for målrettet og tilpasset rehabilitering i et trygt og helhetlig miljø. ###### [Flowzone - Unicare Fram](https://unicare.no/fram/digital/) > Digital samhandling gjør kommunikasjonen mellom deg og oss bedre gjennom hele rehabiliteringsforløpet. Her finner du informasjon om hvordan du kommer i gang ##### [Rehabiliteringstilbud Unicare Fram](https://unicare.no/fram/rehabiliteringstilbud-1/) > Vi har rammeavtale med Helse Sør-Øst. Du kan også motta rehabilitering gjennom forsikring eller ved egenbetaling. ###### [Benamputasjon Unicare Fram](https://unicare.no/fram/rehabiliteringstilbud-1/amputasjoner/) > Rehabilitering for deg som har gjennomgått benamputasjon og skal forbedre din fysiske funksjon, balanse og gangfunksjon med protese. - [Ventetid](https://unicare.no/fram/rehabiliteringstilbud-1/amputasjoner/ventetid) > er 5 uker. - [Veien videre](https://unicare.no/fram/rehabiliteringstilbud-1/amputasjoner/veien-videre) > Sammen med deg planlegger vi tiden etter rehabiliteringsoppholdet. Vi kartlegger dine behov for videre oppfølging i hjemmet, i kommunen og på arbeidsplassen. > Ved avreise utarbeides en tverrfaglig sluttrapport som sendes henvisende instans og fastlege. Du får hjelp med å knytte kontakt med ortopedingeniør, likepersonsgruppe eller andre aktuelle tilbud der du bor hvis du ønsker det. > Dersom det er behov for individuell plan (IP) vil vi varsle kommunens koordinerende enhet for habilitering for videre oppfølging. - [Oppstart](https://unicare.no/fram/rehabiliteringstilbud-1/amputasjoner/oppstart) > Når du har fått bekreftet opphold hos oss vil du motta et velkomstbrev. I brevet finner du informasjon om dato og klokkeslett for oppmøte samt aktuelle forberedelser før oppholdet. Har du spørsmål, ta gjerne kontakt med oss på telefon: 67 15 29 28 tel:67152928 eller epost: inntak.fram@unicare.no mailto:inntak.fram@unicare.no - [Henvisning og inntak](https://unicare.no/fram/rehabiliteringstilbud-1/amputasjoner/henvisning-og-inntak) > Sykehuslege, fastlege eller privatpraktiserende avtalespesialister kan henvise til rehabilitering. > **Fastlege og privatpraktiserende avtalespesialister** må sende henvisning via RKE (regional koordinerende enhet) for rettighetsvurdering. > **Sykehuslege **kan henvise direkte til rehabiliteringssenterets inntakskontor. > Henvisninger sendt til oss blir fortløpende vurdert av vårt inntaksteam. > Innkallingsbrev fra oss blir sendt via Digipost. Har du ikke Digipost vil du motta innkallingen i posten i løpet av 5 – 10 dager. > Du vil også motta SMS med påminnelse om ankomstdato og tidspkt for oppmøte. > Har du henvisning via forsikring, les mer her https://unicare.no/fram/forsikringsbetalt-rehabilitering/. > Ønsker du egenbetalt rehabilitering, les mer her https://unicare.no/fram/rehabiliteringstilbud-1/egenbetalt-rehabilitering/. ###### [Hjerneslag og ervervet hjerneskade - Unicare Fram](https://unicare.no/fram/rehabiliteringstilbud-1/hjerneslag-og-ervervet-hjerneskade/) > Rehabiliteringstilbud for deg som har hatt hjerneslag, traumatisk hodeskade eller som sliter med senfølger etter hjernerystelse og postcommotio-syndrom. - [Ventetid](https://unicare.no/fram/rehabiliteringstilbud-1/hjerneslag-og-ervervet-hjerneskade/ventetid) > er 7 uker. - [Veien videre](https://unicare.no/fram/rehabiliteringstilbud-1/hjerneslag-og-ervervet-hjerneskade/veien-videre) > Sammen med deg planlegger vi tiden etter rehabiliteringsoppholdet. Vi kartlegger dine behov for videre oppfølging i hjemmet, i kommunen og på arbeidsplassen. > Ved avreise utarbeides en tverrfaglig sluttrapport som sendes henvisende instans og fastlege. Dersom det er behov for individuell plan (IP) vil vi varsle kommunens koordinerende enhet for habilitering for videre oppfølging - [Oppstart](https://unicare.no/fram/rehabiliteringstilbud-1/hjerneslag-og-ervervet-hjerneskade/oppstart) > Når du har fått bekreftet opphold hos oss vil du motta et innkallingsbrev. I brevet finner du informasjon om dato og klokkeslett for oppmøte, samt aktuelle forberedelser før oppholdet. Har du spørsmål, ta gjerne kontakt med oss på telefon: 67 15 29 28 tel:67152928 eller epost: inntak.fram@unicare.no mailto:inntak.fram@unicare.no - [Henvisning og inntak](https://unicare.no/fram/rehabiliteringstilbud-1/hjerneslag-og-ervervet-hjerneskade/henvisning-og-inntak) > Sykehuslege, fastlege eller privatpraktiserende avtalespesialister kan henvise til rehabilitering. > **Fastlege og privatpraktiserende avtalespesialister** må sende henvisning via RKE (regional koordinerende enhet) for rettighetsvurdering. > **Sykehuslege** kan henvise direkte til rehabiliteringssenterets inntakskontor. > Henvisninger sendt til oss blir fortløpende vurdert av vårt inntaksteam. > Innkallingsbrev fra oss blir sendt via Digipost. Har du ikke Digipost vil du motta innkallingen i posten i løpet av 5 – 10 dager. > Du vil også motta SMS med påminnelse om ankomstdato og tidspkt for oppmøte. > Har du henvisning via forsikring, les mer her https://unicare.no/fram/forsikringsbetalt-rehabilitering/. > Ønsker du egenbetalt rehabilitering, les mer her https://unicare.no/fram/rehabiliteringstilbud-1/egenbetalt-rehabilitering/. ###### [Rehabilitering etter hjernerystelse - Unicare Fram](https://unicare.no/fram/rehabiliteringstilbud-1/pcs-vedvarende-plager-etter-lettere-hodeskade/) > For deg som har hatt en hodeskade og opplever langvarige plager som påvirker funksjon og hverdag. Vi tilpasser individuell og trygg opptrening. - [Ventetid](https://unicare.no/fram/rehabiliteringstilbud-1/pcs-vedvarende-plager-etter-lettere-hodeskade/ventetid) > 1 - 6 uker - [Henvisning og inntak](https://unicare.no/fram/rehabiliteringstilbud-1/pcs-vedvarende-plager-etter-lettere-hodeskade/henvisning-og-inntak) > Sykehuslege, fastlege eller privatpraktiserende avtalespesialister kan henvise til rehabilitering. > **Fastlege og privatpraktiserende avtalespesialister** må sende henvisning via RKE (regional koordinerende enhet) for rettighetsvurdering. > **Sykehuslege** kan henvise direkte til rehabiliteringssenterets inntakskontor. > Henvisninger sendt til oss blir fortløpende vurdert av vårt inntaksteam. > Innkallingsbrev fra oss blir sendt via Digipost. Har du ikke Digipost vil du motta innkallingen i posten i løpet av 5 – 10 dager. > Du vil også motta SMS med påminnelse om ankomstdato og tidspkt for oppmøte. > Har du henvisning via forsikring, les mer her https://unicare.no/fram/forsikringsbetalt-rehabilitering/. > Ønsker du egenbetalt rehabilitering, les mer her https://unicare.no/fram/rehabiliteringstilbud-1/egenbetalt-rehabilitering/. - [Oppstart](https://unicare.no/fram/rehabiliteringstilbud-1/pcs-vedvarende-plager-etter-lettere-hodeskade/oppstart) > Rehabiliteringen starter med at du får tilsendt en SMS med noen kartleggingsskjemaer som vi ber deg fylle ut. Denne kartleggingen vil legge grunnlaget for din rehabiliteringsplan hvor individuelt målsettingsarbeid og veiledning er i fokus. > Hos oss blir du møtt av et tverrfaglig team. Teamet består av legespesialist, fysioterapeut, ergoterapeut og sykepleier. Ernæringsrådgiver, psykolog, nevropsykolog, logoped, idrettspedag og sosionom kobles inn ved behov. - [Veien videre](https://unicare.no/fram/rehabiliteringstilbud-1/pcs-vedvarende-plager-etter-lettere-hodeskade/veien-videre) > Når rehabiliteringsoppholdet er fullført utarbeider vi en tverrfaglig rapport og en plan som sendes til henviser eller fastlege. Planen inneholder en kort oppsummering av mål, tiltak og oppnådde resultater i løpet av tilbudet, samt en videre anbefaling og handlingsplan. ###### [Nevrologisk og nevromuskulær sykdom - Unicare Fram](https://unicare.no/fram/rehabiliteringstilbud-1/nevrologisk-og-nevromuskulaer-sykdommer/) > Rehabilitering for deg med nevrologisk eller nevromuskulær sykdom. Vi hjelper deg med å styrke funksjonen og mestre hverdagen på best mulig måte. - [Ventetid](https://unicare.no/fram/rehabiliteringstilbud-1/nevrologisk-og-nevromuskulaer-sykdommer/ventetid) > er 11 uker. - [Veien videre](https://unicare.no/fram/rehabiliteringstilbud-1/nevrologisk-og-nevromuskulaer-sykdommer/veien-videre) > Sammen med deg planlegger vi tiden etter rehabiliteringsoppholdet. Vi kartlegger dine behov for videre oppfølging i hjemmet, i kommunen og på arbeidsplassen ved behov. Ved avreise utarbeides en tverrfaglig sluttrapport som sendes henvisende instans og fastlege. Dersom det er behov for individuell plan (IP) vil vi varsle kommunens koordinerende enhet for habilitering for videre oppfølging - [Oppstart](https://unicare.no/fram/rehabiliteringstilbud-1/nevrologisk-og-nevromuskulaer-sykdommer/oppstart) > Når du har fått bekreftet opphold hos oss vil du motta et velkomstbrev. I brevet finner du informasjon om dato og klokkeslett for oppmøte samt aktuelle forberedelser før oppholdet. Har du spørsmål, ta gjerne kontakt med oss på telefon: 67 15 29 28 tel:67152928 eller epost: inntak.fram mailto:inntak.fram@unicare.no @unicare.no mailto:roros@unicare.no mailto:inntak.fram@unicare.no - [Henvisning og inntak](https://unicare.no/fram/rehabiliteringstilbud-1/nevrologisk-og-nevromuskulaer-sykdommer/henvisning-og-inntak) > Sykehuslege, fastlege eller privatpraktiserende avtalespesialister kan henvise til rehabilitering. > **Fastlege og privatpraktiserende avtalespesialister** må sende henvisning via RKE (regional koordinerende enhet) for rettighetsvurdering. > **Sykehuslege** kan henvise direkte til rehabiliteringssenterets inntakskontor. > Henvisninger sendt til oss blir fortløpende vurdert av vårt inntaksteam. > Innkallingsbrev fra oss blir sendt via Digipost. Har du ikke Digipost vil du motta innkallingen i posten i løpet av 5 – 10 dager. > Du vil også motta SMS med påminnelse om ankomstdato og tidspkt for oppmøte. > Har du henvisning via forsikring, les mer her https://unicare.no/fram/forsikringsbetalt-rehabilitering/. > Ønsker du egenbetalt rehabilitering, les mer her https://unicare.no/fram/rehabiliteringstilbud-1/egenbetalt-rehabilitering/. ###### [Sammensatte og/eller komplekse lidelser - Unicare Fram](https://unicare.no/fram/rehabiliteringstilbud-1/sammensatte-og-eller-komplekse-lidelser-1/) > Rehabiliteringstilbud for deg som har redusert funksjonsnivå etter langvarig sykehusopphold eller alvorlig sykdom. Omfatter ikke hjerte- og lungesykdommer. - [Ventetid](https://unicare.no/fram/rehabiliteringstilbud-1/sammensatte-og-eller-komplekse-lidelser-1/ventetid) > er 1 uke. - [Veien videre](https://unicare.no/fram/rehabiliteringstilbud-1/sammensatte-og-eller-komplekse-lidelser-1/veien-videre) > Sammen med deg planlegger vi tiden etter rehabiliteringsoppholdet. Vi kartlegger dine behov for videre oppfølging i hjemmet, i kommunen og på arbeidsplassen. > Før avreise opprettes en skriftlig plan for digital oppfølging etter rehabiliteringsoppholdet. > Ved avreise utarbeides en tverrfaglig sluttrapport som sendes henvisende instans og fastlege. Dersom det er behov for individuell plan (IP) vil vi varsle kommunens koordinerende enhet for habilitering for videre oppfølging > Ved avreise vil du også tilbys digital oppfølgingssamtale etter 2 og 12 uker etter endt opphold. Det kan gjennomføres enten som en telefonsamtale eller videokonsultasjon - [Oppstart](https://unicare.no/fram/rehabiliteringstilbud-1/sammensatte-og-eller-komplekse-lidelser-1/oppstart) > : > Innkallingsbrev med dato for rehabiliteringsopphold sendes formelt via digipost. > I forkant av oppholdet vil du få tilgang til digital plattform fra Flowzone. Det planlegges 2 individuelle digitale oppstartssamtaler slik at vi kan tilrettelegge din rehabiliteringsprosess samt aktuelle forberedelser før oppholdet. > Har du spørsmål, ta gjerne kontakt med oss på telefon: 67 15 29 28 tel:67152928 eller epost: inntak.fram@unicare.no mailto:inntak.fram@unicare.no - [Henvisning og inntak](https://unicare.no/fram/rehabiliteringstilbud-1/sammensatte-og-eller-komplekse-lidelser-1/henvisning-og-inntak) > Sykehuslege, fastlege eller privatpraktiserende avtalespesialister kan henvise til rehabilitering. > Fastlege og privatpraktiserende avtalespesialister må sende henvisning via RKE (regional koordinerende enhet) for rettighetsvurdering. > Sykehuslege kan henvise direkte til rehabiliteringssenterets inntakskontor. > Henvisninger sendt til oss blir fortløpende vurdert av vårt inntaksteam. > Innkallingsbrev fra oss blir sendt via Digipost. Har du ikke Digipost vil du motta innkallingen i posten i løpet av 5 – 10 dager. > Du vil også motta SMS med påminnelse om ankomstdato og tidspkt for oppmøte. > Har du henvisning via forsikring, les mer her https://unicare.no/bakke/forsikringsbetalt-rehabilitering/. > Ønsker du egenbetalt rehabilitering, les mer her https://unicare.no/bakke/rehabiliteringstilbud-1/egenbetalt-rehabilitering/. ###### [Parkinson - Unicare Fram](https://unicare.no/fram/rehabiliteringstilbud-1/parkinson/) > Vi er et kompetansesenter for parkinson sykdom og har lang erfaring med spesialisert rehabilitering av parkinsonpasienter. - [Henvisning og inntak Unicare Fram](https://unicare.no/fram/rehabiliteringstilbud-1/parkinson/henvisning-og-inntak) > Sykehuslege, fastlege eller privatpraktiserende avtalespesialister kan henvise til rehabilitering. > **Fastlege og privatpraktiserende avtalespesialister** må sende henvisning via RKE (regional koordinerende enhet) for rettighetsvurdering. > **Sykehuslege** kan henvise direkte til rehabiliteringssenterets inntakskontor. > Henvisninger sendt til oss blir fortløpende vurdert av vårt inntaksteam. > Innkallingsbrev fra oss blir sendt via Digipost. Har du ikke Digipost vil du motta innkallingen i posten i løpet av 5 – 10 dager. > Du vil også motta SMS med påminnelse om ankomstdato og tidspkt for oppmøte. > Har du henvisning via forsikring, les mer her https://unicare.no/fram/forsikringsbetalt-rehabilitering/. > Ønsker du egenbetalt rehabilitering, les mer her https://unicare.no/fram/rehabiliteringstilbud-1/egenbetalt-rehabilitering/. Viktige momenter ved henvisning: > Tap av funksjon, helseutfordringer > Endring av sykdomsbilde > Medisiner og effekt > Debut av symptomer og diagnose > Kognitiv funksjon > Hjelpebehov > Søvnforstyrrelser, hallusinasjoner, psykisk helse - [Ventetid](https://unicare.no/fram/rehabiliteringstilbud-1/parkinson/ventetid) > 12 uker - [Veien videre](https://unicare.no/fram/rehabiliteringstilbud-1/parkinson/veien-videre) > Sammen med deg planlegger vi tiden etter rehabiliteringsoppholdet. Vi kartlegger dine behov for videre oppfølging i hjemmet, i kommunen og på arbeidsplassen ved behov. Ved avreise utarbeides en tverrfaglig sluttrapport som sendes henvisende instans og fastlege. Dersom det er behov for individuell plan (IP) vil vi varsle kommunens koordinerende enhet for habilitering for videre oppfølging - [Oppstart](https://unicare.no/fram/rehabiliteringstilbud-1/parkinson/oppstart) > Når du har fått bekreftet opphold hos oss vil du motta et velkomstbrev. I brevet finner du informasjon om dato og klokkeslett for oppmøte samt aktuelle forberedelser før oppholdet. Har du spørsmål, ta gjerne kontakt med oss på telefon: 67 15 29 28 tel:67152928 eller epost: inntak.fram mailto:inntak.fram@unicare.no%C2%A0@unicare.no mailto:roros@unicare.no mailto:inntak.fram@unicare.no%C2%A0 ###### [Helse og arbeid - Unicare Fram](https://unicare.no/fram/rehabiliteringstilbud-1/helse-og-arbeid/) > Er du sykemeldt eller har du fått nedsatt arbeidsevne? Rehabilitering med arbeid som mål hjelper deg å finne verktøyene du trenger for å komme tilbake på jobb. - [Ventetid](https://unicare.no/fram/rehabiliteringstilbud-1/helse-og-arbeid/ventetid) > er 5 uker. - [Veien videre](https://unicare.no/fram/rehabiliteringstilbud-1/helse-og-arbeid/veien-videre) > Når rehabiliteringsoppholdet er fullført utarbeider vi en tverrfaglig rapport og en plan som sendes til henviser eller fastlege. Planen inneholder en kort oppsummering av mål, tiltak og oppnådde resultater i løpet av tilbudet, samt en videre anbefaling og handlingsplan. - [Oppstart](https://unicare.no/fram/rehabiliteringstilbud-1/helse-og-arbeid/oppstart) > Rehabiliteringen starter med at du får tilsendt en SMS med noen kartleggingsskjemaer som vi ber deg fylle ut. Denne kartleggingen vil legge grunnlaget for din rehabiliteringsplan hvor individuelt målsettingsarbeid og veiledning er i fokus. > Hos oss blir du møtt av et tverrfaglig team. Teamet består av legespesialist, fysioterapeut, sykepleier og arbeidsveileder. Psykolog, ernæringsrådgiver, logoped, idrettspedagog og sosionom kobles inn ved behov. - [Henvisning og inntak](https://unicare.no/fram/rehabiliteringstilbud-1/helse-og-arbeid/henvisning-og-inntak) > Sykehuslege, fastlege eller privatpraktiserende avtalespesialister kan henvise til rehabilitering. > **Fastlege og privatpraktiserende avtalespesialister** må sende henvisning via RKE (regional koordinerende enhet) for rettighetsvurdering. > **Sykehuslege** kan henvise direkte til rehabiliteringssenterets inntakskontor. > Henvisninger sendt til oss blir fortløpende vurdert av vårt inntaksteam. > Innkallingsbrev fra oss blir sendt via Digipost. Har du ikke Digipost vil du motta innkallingen i posten i løpet av 5 – 10 dager. > Du vil også motta SMS med påminnelse om ankomstdato og tidspkt for oppmøte. > Har du henvisning via forsikring, les mer her https://unicare.no/fram/forsikringsbetalt-rehabilitering/. > Ønsker du egenbetalt rehabilitering, les mer her https://unicare.no/fram/rehabiliteringstilbud-1/egenbetalt-rehabilitering/. ###### [Egenbetalt rehabilitering - Unicare Fram](https://unicare.no/fram/rehabiliteringstilbud-1/egenbetalt-rehabilitering/) > Ønsker du rehabilitering og har mulighet til å dekke kostnadene selv? ###### [Forsikringsbetalt rehabilitering - Unicare Fram](https://unicare.no/fram/forsikringsbetalt-rehabilitering/) > Ved privat forsikring eller forsikring gjennom jobb kan du få dekket hele eller deler av rehabiliteringsoppholdet. ##### [Kontakt - Unicare Fram](https://unicare.no/fram/kontakt/) > Vi hjelper deg gjerne videre. Ta kontakt med oss for veiledning, spørsmål om henvisning eller praktiske forhold rundt et rehabiliteringsopphold. ##### [Brukerutvalg - Unicare Fram](https://unicare.no/fram/brukerutvalg-1/) > Medlemmene i brukerutvalget representerer pasientgruppene vi rehabiliterer henholdsvis amputasjon, slag og nevrologi. #### [Unicare Friskvern Rehabiliteringssenter](https://unicare.no/friskvern/) > Unicare Friskvern er et rehabiliteringssenter i spesialisthelsetjenesten lokalisert sentralt i Asker. Hos oss møter du engasjerte og kompetente fagpersoner som motiverer og veileder deg på veien til et friskere liv. ##### [Om Unicare Friskvern](https://unicare.no/friskvern/om-enheten/) > Tverrfaglig spesialiser rehabilitering for deg med ulike helseutfordringer. For beste tilbud jobber våre tverrfaglige team med kunnskapsbaserte metoder. ##### [ Rehabiliteringstilbud Unicare Friskvern](https://unicare.no/friskvern/rehabiliteringstilbud/) > Vi har rammeavtale med Helse Sør-Øst. Du kan også motta rehabilitering gjennom forsikring eller ved egenbetaling. ###### [Arbeidsrettet rehabilitering Unicare Friskvern](https://unicare.no/friskvern/rehabiliteringstilbud/arbeidsrettet-rehabilitering/) > For deg som er sykemeldt, mottar AAP eller har nedsatt arbeidsevne og har som mål om å komme helt eller delvis tilbake i arbeid. ###### [Langvarige muskel- og bløtdelssmerter Unicare Friskvern](https://unicare.no/friskvern/rehabiliteringstilbud/langvarige-muskel-og-blotdelssmerter/) > Rehabilitering for deg som lever med langvarige smerter i muskler og bløtvev, som fibromyalgi, nakke- og ryggsmerter eller andre sammensatte plager ###### [Kronisk utmattelsessyndrom CFS/ME Unicare Friskvern](https://unicare.no/friskvern/rehabiliteringstilbud/kronisk-utmattelsessyndrom-cfs-me/) > Rehabilitering for deg med CFS/ME som ønsker økt mestring, bedre livskvalitet og støtte til å håndtere hverdagen med sykdommen. ###### [Sykelig overvekt, voksne Unicare Friskvern](https://unicare.no/friskvern/rehabiliteringstilbud/sykelig-overvekt-voksne/) > Vi tilbyr rehabilitering til deg som lever med sykelig overvekt og ønsker en varig livsstilsendring gjennom tverrfaglig støtte og oppfølging. ###### [Sykelig overvekt, barn og ungdom Unicare Friskvern](https://unicare.no/friskvern/rehabiliteringstilbud/sykelig-overvekt-barn-og-ungdom/) > Rehabilitering for familier med barn som lever med sykelig overvekt, med mål om bedre helse, varige livsstilsendringer og gode opplevelser sammen. ###### [Kartlegging og vurdering Unicare Friskvern](https://unicare.no/friskvern/rehabiliteringstilbud/kartlegging-og-vurdering/) > Tverrfaglig kartlegging og vurdering for deg med langvarige muskel- og bløtdelssmerter som har behov for videre avklaring og oppfølging. ###### [Tilbake på jobb Unicare Friskvern](https://unicare.no/friskvern/rehabiliteringstilbud/tilbake-pa-jobb/) > Unicare Friskvern tilbyr arbeidsrettet rehabilitering for sykmeldte. Tilbake på jobb er et privat tilbud for enkeltpersoner, bedrifter og forsikringsselskap. ###### [Digitalt verktøy i rehabiliteringen - Unicare Friskvern](https://unicare.no/friskvern/digitalt-verktoy-i-rehabiliteringen/) > Unicare Friskvern bruker digitalt verktøy i forbindelse med din rehabilitering. Du vil få invitasjon til å bruke appen Flowzone. ###### [Egenandel ved henvisning](https://unicare.no/friskvern/rehabiliteringstilbud/egenandel-ved-henvisning/) > Det er egenandel for dagrehabilitering og poliklinisk rehabilitering i spesialisthelsetjenesten. ###### [Forsikringsbetalt rehabilitering - Unicare Friskvern](https://unicare.no/friskvern/forsikringsbetalt-rehabilitering/) > Ved privat forsikring eller forsikring gjennom jobb kan du få dekket hele eller deler av rehabiliteringsoppholdet. ##### [Treningssenter](https://unicare.no/treningssentre/friskvernaktiv/) ##### [Private tjenester](https://unicare.no/friskvern/private-tjenester/) > Private helsetjenester leveres gjennom egenbetaling, helseforsikring eller til bedrifter. ###### [Tilbake på jobb - Unicare Friskvern](https://unicare.no/friskvern/private-tjenester/tilbake-pa-jobb/) > Tilbake på jobb er et privat tilbud for enkeltpersoner, bedrifter og forsikringsselskap rettet mot personer som er helt eller delvis sykmeldt. ###### [Forsikringsbetalt rehabilitering](https://unicare.no/friskvern/private-tjenester/forsikringsbetalt-rehabilitering/) > Har du privat forsikring eller forsikring gjennom arbeidsgiver? Da kan du ha rett til å få dekket hele eller deler av et rehabiliteringsopphold hos Unicare. ###### [Psykolog - Unicare Friskvern](https://unicare.no/friskvern/private-tjenester/psykolog-1/) ####### [Psykolog Unicare Friskvern](https://unicare.no/friskvern/psykolog/) > Står du fast i stress, uro, utmattelse, angst, nedstemthet eller lav selvfølelse? Hos oss får du rask og profesjonell hjelp – akkurat når du trenger det. ####### [Psykologtjenester gjennom forsikring](https://unicare.no/friskvern/private-tjenester/psykolog-1/psykologtjenester-gjennom-forsikring/) > Vi tilbyr fysisk og digitalt psykologbehandling til deg med helseforsikring. ####### [Våre psykologer](https://unicare.no/friskvern/vare psykologer/) > Våre erfarne psykologer gir deg en helhetlig behandling tilpasset din situasjon. ####### [Våre psykologer](https://unicare.no/friskvern/private-tjenester/psykolog-1/vare-psykologer-1/) - [Våre psykologer i Asker](https://unicare.no/friskvern/private-tjenester/psykolog-1/vare-psykologer-1/vare-psykologer-i-asker): Våre erfarne psykologer gir deg en helhetlig behandling tilpasset din situasjon. ###### [Fysioterapi](https://unicare.no/friskvern/private-tjenester/fysioterapi-1/) ####### [Fysioterapi Unicare Friskvern](https://unicare.no/friskvern/private-tjenester/fysioterapi-1/behandling-hos-fysioterapeut/) > Vi tilbyr utredning og behandling hos fysioterapeut. Du trenger ingen henvisning for bestilling av time. ####### [Våre Fysioterapeuter](https://unicare.no/friskvern/private-tjenester/fysioterapi-1/vare-fysioterapeuter/) > Hos oss kan du bestille time hos fysioterapeut uten henvisning. Vi hjelper deg raskt. ####### [Våre fysioterapeuter](https://unicare.no/friskvern/private-tjenester/fysioterapi-1/vare-fysioterapeuter-1/) - [Våre fysioterapeuter](https://unicare.no/friskvern/private-tjenester/fysioterapi-1/vare-fysioterapeuter-1/vare-fysioterapeuter): Hos oss kan du bestille time hos fysioterapeut uten henvisning. Vi hjelper deg raskt. ###### [Livsstilsendring og vektreduksjon Unicare Friskvern](https://unicare.no/friskvern/private-tjenester/livsstilsendring-og-vektreduksjon/) > Personer med overvekt kan ha behov for tverrfaglig oppfølging over tid for å lykkes med livsstilsendring og varig vektreduksjon. ###### [Kroppsanalyse](https://unicare.no/friskvern/private-tjenester/kroppsanalyse/) > Se hva kroppen egentlig består av - Ikke bare tall på vekta ###### [Kostholdsveiledning](https://unicare.no/friskvern/private-tjenester/kostholdsveiledning/) > Trenger du hjelp til å innarbeide gode kostholdsvaner? ###### [Kurs](https://unicare.no/friskvern/private-tjenester/kurs-1/) ####### [Kurs Unicare Friskvern](https://unicare.no/friskvern/private-tjenester/kurs-1/artroseskolen/) > Artroseskolen er et teoretisk og praktisk kurs over fire ganger, som ledes av AktivA-sertifisert fysioterapeut. ##### [Kontakt Unicare Friskvern](https://unicare.no/friskvern/kontakt/) #### [Unicare Røros Rehabilitering](https://unicare.no/roros/) > Vi tilbyr spesialisert rehabilitering til alle helseregioner i Norge. Rehabilitering er basert på oppdatert forskningskunnskap og lang erfaring i fagfeltet. ###### [Catering](https://unicare.no/roros/catering/) ##### [Om Unicare Røros](https://unicare.no/roros/om-enheten/) ###### [Om oss](https://unicare.no/roros/om-enheten/om-oss/) > Vi tilbyr tverrfaglig spesialisert rehabilitering. Våre rehabiliteringsprogram er en del av spesialisthelsetjenesten og vi har avtale med Helse Midt-Norge. ###### [Brukerundersøkelse](https://unicare.no/roros/brukerundersokelse/) > Pasienter som er hos oss får spørsmål om hvordan de har opplevd rehabiliteringen. Dette er en viktig del av vårt forbedringsarbeid! ###### [Forskningsprosjekt](https://unicare.no/roros/forskning/) > Hovedmålet for forskning- og utviklingsarbeidet (FoU) vårt er å videreutvikle rehabiliteringsprogrammene gjennom ny kunnskap og evidens ###### [Ledige stillinger Unicare Røros](https://unicare.no/roros/stillinger/) > Her finner du våre ledige stillinger. Se linker eller ta kontakt for informasjon. ###### [Folkehelse og inkludering](https://unicare.no/roros/om-enheten/folkehelse-og-inkludering/) ###### [Samarbeid med frivilligheten](https://unicare.no/roros/om-enheten/samarbeid-med-frivilligheten/) > Vi heier på og bidrar til frivillighet og folkehelsearbeid ###### [Ventetider Unicare Røros](https://unicare.no/roros/ventetid/) > Ta kontakt med din lege for henvisning til oss ###### [Ledige næringslokaler Unicare Røros](https://unicare.no/roros/ledige-lokaler/) > Her finner du informasjon om lokaler som er ledig for utleie. ###### [Brukeren i sentrum](https://unicare.no/roros/brukerenisentrum/) > Unicare Røros har prøvd ut en samarbeidsmodell der hjertesyke, pårørende og fagpersoner sammen har videreutviklet hjerterehabiliteringstilbudet. ##### [Praktisk informasjon - Unicare Roros](https://unicare.no/roros/praktisk-informasjon/) ###### [Egenandel ved henvisning](https://unicare.no/roros/praktisk-informasjon/egenandel-ved-henvisning/) > Helseregionene har avtaler med private rehabiliteringsinstitusjoner. Når du får slik behandling, må du betale en egenandel som teller med i opptjeningen til frikort for helsetjenester ###### [Digital samhandling](https://unicare.no/roros/digital/) > Unicare Røros bruker det digitale verktøyet Flowzone i forbindelse med din rehabilitering, for best mulig informasjonsutveksling og tilrettelegging ###### [Før rehabiliteringsoppholdet Unicare Røros](https://unicare.no/roros/praktisk-informasjon/for-oppholdet/) > Under finner du nyttig informasjon før rehabiliteringsopphold hos oss ####### [Brosjyrer](https://unicare.no/roros/brosjyrer/) > Vi er takknemlige for at informasjonsmateriell om våre rehabiliteringstilbud deles ut på sykehus, legekontor, poliklinikk og kommunale tjenester. ###### [Under rehabiliteringsoppholdet Unicare Røros](https://unicare.no/roros/praktisk-informasjon/under-oppholdet/) > På denne siden finner du nødvendig informasjon for deg som er på rehabilitering ####### [Informasjon deltakere](https://unicare.no/roros/info/) ####### [Ukesmeny middag](https://unicare.no/roros/middag/) > Her finner du tidspunkt for måltider og ukesoversikt middag ####### [Sosiale media](https://unicare.no/roros/media/) > Følg våre kanaler i sosiale medier for informasjon om rehabiliteringen og oppdatering på hva som skjer på senteret ###### [Etter rehabiliteringsoppholdet Unicare Røros](https://unicare.no/roros/praktisk-informasjon/etter-oppholdet/) ###### [Informasjon til pårørende Unicare røros](https://unicare.no/roros/parorende/) > Pårørendetiltak er inkludert i alle våre rehabiliteringstilbud, enten som fysiske eller digitale samtaler eller deltakelse under oppholdet. ##### [Rehabiliteringstilbud Unicare Røros](https://unicare.no/roros/rehabiliteringstilbud/) > Her finner du oversikt over våre rehabiliteringstjenester og ventetider. ###### [Hjerterehabilitering Unicare Røros](https://unicare.no/roros/hjerte/) > Rehabilitering for deg med hjertesykdom som ønsker økt trygghet, bedre funksjon og støtte fra et tverrfaglig team - [Rehabiliteringsfaser](https://unicare.no/roros/hjerte/rehabiliteringsfaser) > Fase 1: Forberedelse > Du vil få tildelt en hovedkontakt i det tverrfaglige hjerteteamet. Rehabiliteringen starter med kartlegging gjennom digitale skjema og gjennomføring av digital samtale. Formålet er å sette i gang rehabiliteringsprosessen gjennom å bli kjent, få praktisk informasjon, avklare forventning/målsetting og vurdere behov for videre oppfølging etter at rehabiliteringen er avsluttet. Det utarbeides en rehabiliteringsplan med konkrete mål og tiltak, som skal evalueres og justeres fortløpende under hele rehabiliteringsforløpet. Fase 2: Fysisk opphold > Det fysiske oppholdet på Røros starter med videre kartlegging gjennom samtaler, undersøkelser og fysiske tester. Du vil følge en individuelt tilpasset timeplan som består av fysisk aktivitet, gruppesamtaler, undervisning, erfaringsutveksling og individuelle samtaler. Under oppholdet vil du bli ivaretatt av en tverrfaglig gruppe som består av lege, sykepleier, psykiatrisk sykepleier, fysioterapeut, klinisk ernæringsfysiolog, ergoterapeut og sosionom. Sammen planlegger vi tiden etter rehabiliteringen og tilpasser rehabiliteringsplan med konkrete mål og tiltak i hjemmet, i kommunen, i andre deler av helsetjenesten og eventuelt på arbeidsplassen. Fase 3: Oppfølging > Oppfølging i hjemmesituasjon tar utgangspunkt i rehabiliteringsplanens konkrete mål og tiltak. Fokus vil være egenmestring og koordinering av helsetjenester og kommunale tilbud. Ved rehabiliteringens slutt utarbeides en tverrfaglig sluttrapport som sendes fastlege og henviser. - [Mål for hjerterehabilitering](https://unicare.no/roros/hjerte/mal-for-hjerterehabilitering) > Redusere risiko for nye hjertehendelser > Livsstilsendring > Medisinsk optimalisering > Kontrollering av risikofaktorer (blodtrykk, kolesterol, blodsukker, røyk m.m.) > Gjenoppbygge fysisk funksjon > Øke styrke og utholdenhet > Trygg og strukturert veiledet trening > Forbedre psykisk helse > Redusere angst, depresjon og stress > Øke mestring og trygghet i hverdagen > Håndtere livsendringer knyttet til hjertediagnose > Støtte til varig livsstilsendring > Aktivitetsvaner > Kostholdsvaner > Stressmestring > Søvnvaner > Røykeslutt > Fremme kunnskap og mestringsverktøy > Informasjon om sykdom > Lære strategier for å håndtere symptomer > Veiledning i fysisk aktivitet og kosthold > Støtte til pårørende > Fremme sosial og arbeidsmessig deltakelse > Bedre mulighet til å delta i familie- og sosialt liv > Bistå med tilbakeføring til arbeid eller utdanning > Tilrettelegging hjemme eller på arbeidsplass > Tilrettelegge og følge opp i hjemmesituasjon > Plan for egenmestring > Koordinering av helsetjenester og kommunale tilbud - [Pasienthistorier fra hjerterehabiliteringen](https://unicare.no/roros/hjerte/pasienthistorier-fra-hjerterehabiliteringen) > **Ann Birgit: **"Jeg har kommet til dere og vært helt i kjelleren både fysisk og psykisk, jeg har reist hjem etter 3 uker og da blitt løftet opp på loftet" > **Bente: **"Fikk snakka om angsten min. Fikk se hvor mye kroppen min kunne belastes, uten at hjertet stanset. Fikk tilbake tryggheta og reiste derfra med ei helt ny innstilling. Det oppholdet var helt avgjørende for min psykiske helse" > **Jan Ove: **"Har ikke vært der jeg er idag uten oppholdet på Røros. Der fikk vi ta del i ulik trening og veldig god oppfølging underveis. Ble trygg på å trene hardt uten bekymring. Sender en tanke til ansatte på Røros når jeg er ute å går og møter en bakke som jeg tidligere ville ha unngått eller tatt mange pauser i. Her treffer en flere med ulike hjertesykdommer og kan snakke om det meste som kanskje ikke er naturlig ellers. Anbefales!" > **Lars Steinar: **"Uker til uvurderlig nytte og inspirasjon. En skikkelig «boost» hva fysisk trening angår. Hadde også stort utbytte av forelesninger om kosthold, helse og livsstil. Sist, men ikke minst: Gjennom uker i tett samvær og samhandling med en gruppe, lærte jeg å bli tryggere på meg selv" > **Per Magne: **"Fra første minutt ble du sett og ivaretatt. Det er en meget bra atmosfære. Min rehabilitering var meget verdifull. Alle ansatte gjorde alt for at vi skulle trives. Hadde egen kontaktpersjon, snakket med leger og fikk oppfølging på alt. Svert nyttig med kosthold og ernæring. Det som jeg syntes var aller viktigst var å ha turer ute med belastning og følge. Ikke alle tørr å gi alt etter en nifs opplevelse. Tror også de hjemme blir litt mer berolige da de ser at vi kan slite oss ut, uten at det er farlig. > **Ragnar: **"Fikk livet snudd etter et legebesøk. Fikk åpen hjerteoperasjon, og by-passet 5 årer. Kom inn hos dere noen måneder etterpå. En fantastisk opplevelse, fikk fokus på kosthold, trening, fritid og det som er viktig i livet etter en slik opplevelse. Over 1 år etter rehabiliteringen er dette ting jeg har tatt med meg i hverdagen. Spiser mer riktig mat, trimmer ukentlig og har fokus på et "livslangt vedlikeholdsprogram". Takket være det supre "hjerte-teamet" dere har på huset. Nå er det familie og helse som gjelder. Jeg er evig takknemlig for den hjelpen jeg fikk hos dere" > **Ernst: **"Jeg har hele mitt voksne liv levd med en hjertesykdom og føler at jeg aldri har fått god nok veiledning. Jeg har hatt opphold på Unicare Røros og fikk hjelp til å forstå sykdommen bedre og hvordan leve med den. Jeg opplever å bli hørt og forstått av de jeg snakket med. Jeg fikk også igjen gleden av å trene, noe som har stor betydning for min sykdom" > **Anonym: **"Godt og trygt å være på rehab hos dere! Dyktige, kunnskapsrike og omsorgsfulle ansatte! Trening, informasjon, veiledning og kunnskapsformidling. Alt dette er med å letter og trygger hverdagene etter hjertesykdom" > **Torill: **"Er strålende fornøyd med alt egentlig. Veldig erfarene og flinke gruppeledere/gruppemedarbeidre. Kjempeartig og mye variert trim i gymsalen….tilrettelagt for alle nivåer. Trivelige utetrening og turer. Rett og slett topp" ###### [Lungerehabilitering Unicare Røros](https://unicare.no/roros/lunge/) > Rehabilitering for deg med lungesykdom som ønsker økt trygghet, bedre funksjon og støtte fra et tverrfaglig team - [Rehabiliteringsfaser](https://unicare.no/roros/lunge/rehabiliteringsfaser) > Fase 1: Forberedelse > Du vil få tildelt en hovedkontakt i det tverrfaglige lungeteamet. Rehabiliteringen starter med kartlegging gjennom digitale skjema og gjennomføring av digital samtale. Formålet er å sette i gang rehabiliteringsprosessen gjennom å bli kjent, få praktisk informasjon, avklare forventning/målsetting og vurdere behov for videre oppfølging etter at rehabiliteringen er avsluttet. Det utarbeides en rehabiliteringsplan med konkrete mål og tiltak, som skal evalueres og justeres fortløpende under hele rehabiliteringsforløpet. Fase 2: Fysisk opphold > Det fysiske oppholdet på Røros starter med videre kartlegging gjennom samtaler, undersøkelser og fysiske tester. Du vil følge en individuelt tilpasset timeplan som består av fysisk aktivitet, gruppesamtaler, undervisning, erfaringsutveksling og individuelle samtaler. Under oppholdet vil du bli ivaretatt av en tverrfaglig gruppe som består av lege, sykepleier, psykiatrisk sykepleier, fysioterapeut, klinisk ernæringsfysiolog, ergoterapeut, og sosionom. Sammen planlegger vi tiden etter rehabiliteringen og tilpasser rehabiliteringsplan med konkrete mål og tiltak i hjemmet, i kommunen, i andre deler av helsetjenesten og eventuelt på arbeidsplassen. Fase 3: Oppfølging > Oppfølging i hjemmesituasjon tar utgangspunkt i rehabiliteringsplanens konkrete mål og tiltak. Fokus vil være egenmestring og koordinering av helsetjenester og kommunale tilbud. Ved rehabiliteringens slutt utarbeides en tverrfaglig sluttrapport som sendes fastlege og henviser. - [Mål for lungerehabilitering](https://unicare.no/roros/lunge/mal-for-lungerehabilitering) > Redusere tungpust > Optimalisering av medisiner og inhalasjonsteknikk > Pusteteknikk > Energibesparelse > Bedre ernæringsstatus > Forbedre fysisk funksjon > Øke styrke og utholdenhet > Øke gangdistanse > Trygg og strukturert veiledet trening > Forbedre psykisk helse > Redusere angst, depresjon og stress > Øke mestring og trygghet i hverdagen > Håndtere livsendringer knyttet til lungediagnose > Støtte til varig livsstilsendring > Aktivitetsvaner > Kostholdsvaner > Stressmestring > Søvnvaner > Røykeslutt > Fremme kunnskap og mestringsverktøy > Informasjon om sykdom > Lære strategier for å håndtere symptomer > Veiledning i fysisk aktivitet og kosthold > Støtte til pårørende > Fremme sosial og arbeidsmessig deltakelse > Bedre mulighet til å delta i familie- og sosialt liv > Bedre mestring av aktiviteter i dagliglivet > Bistå med tilbakeføring til arbeid eller utdanning > Tilrettelegging hjemme eller på arbeidsplass > Forebygge og redusere infeksjoner og sykehusinnleggelser > Gjenkjenning av symptom på forverring og riktig valg av tiltak (egenbehanldingsplan) > Slimdrenasje > Ernergibesparende metoder > Tilrettelegge og følge opp i hjemmesituasjon > Plan for egenmestring > Koordinering av helsetjenester og kommunale tilbud - [Pasienthistorier fra lungerehabiliteringen](https://unicare.no/roros/lunge/pasienthistorier-fra-lungerehabiliteringen) > **Frank: **"Det første man merker, når man kommer dit, er at du er hjertelig velkommen og at de ser deg. Du blir ivaretatt på en trygg medisinsk måte. Testet og undersøkt. Du får det forklart, så man skjønner det. I teoritimene lærer du utrolig masse nyttig, som du ikke lærer andre steder. Ihvertfall ingen som har fortalt meg så mye. Opptrening!! Der er dem helt utrolig. Alt er egentlig tilrettelagt for deg. Med litt press, og det trenger man. Veldig bra opplegg. Maten er en drøm i seg sjøl. Alle står på, for at akkurat du skal ha det best mulig under oppholdet. Rent og fint. Nydelig natur og utemuligheter" > **Anonym:** "Fantastisk opphold, som gir motivasjon og energi som har gitt meg muligheter til en bedre hverdag. Samt har hjulpet meg unna langtids sykmelding et par år etter oppholdet. Det er ingen tvil, om at opphold på Røros hjelper folk med kroniske sykdommer å holde seg lengre i arbeid" > **Jostein: **Det å bli møtt med faglig høg kompetanse, dedikerte ansatte som ser den du er, som vil deg det aller aller beste! Kan det bli bedre? Dro hjem med nytt pågangsmot! > **Jon Birger:** "Fikk erfare at trening hjelper. Økte benstyrke mye under oppholdet. Du blir sett og tatt vare på. God og sunn mat, trivelig lokaler og betjening" > **Anonym:** "Dette er en topppen plass å komme til. Her oser det proft opplegg. Jeg følte meg som et nytt menneske når jeg dro hjem. Her får du hjelp med det meste, og alle ansatte ser deg" > **Anonym:** "Å komme til Unicare på Røros var veldig godt for meg. Jeg har flere diagnoser, men følte meg trygg gjennom møte med faglig dyktige ansatte som gjorde sitt for at mitt opphold ble bra" > **Esther:** "Kjempebra tilbud. Følte alle så hver enkelt, ikke bare gruppen. Koselig og lærerik plass. Så den anbefaler jeg!" > **Arvid:** "Som lungepasient har jeg lært å hente meg inn igjen når jeg blir andpusten. Å finne roen når en blir sliten. De som jobber der er flinke til å lære bort og de kan faget sitt. Som igjen gjør at jeg tørr å presse meg litt mer, selv her hjemme. Helsepersonell på Røros er gode til å veilede. Også en fin plass å være på. Og god informasjon om lungesykdommer som gjelder meg. Man blir tatt godt vare på av flinke folk som jobber der" ###### [Kreftrehabilitering Unicare Røros](https://unicare.no/roros/kreft/) > Rehabilitering for deg med kreftsykdom, som ønsker økt trygghet, bedre funksjon og støtte fra et tverrfaglig team - [Rehabiliteringsfaser](https://unicare.no/roros/kreft/rehabiliteringsfaser) > Fase 1: Forberedelse > Du vil få tildelt en hovedkontakt i det tverrfaglige kreftteamet. Rehabiliteringen starter med kartlegging gjennom digitale skjema og gjennomføring av digital samtale. Formålet er å sette i gang rehabiliteringsprosessen gjennom å bli kjent, få praktisk informasjon, avklare forventning/målsetting og vurdere behov for videre oppfølging etter at rehabiliteringen er avsluttet. Det utarbeides en rehabiliteringsplan med konkrete mål og tiltak, som skal evalueres og justeres fortløpende under hele rehabiliteringsforløpet. Fase 2: Fysisk opphold > Det fysiske oppholdet på Røros starter med videre kartlegging gjennom samtaler, undersøkelser og evt fysiske tester. Du vil følge en individuelt tilpasset timeplan som består av fysisk aktivitet, gruppesamtaler, undervisning, erfaringsutveksling og individuelle samtaler. Under oppholdet vil du bli ivaretatt av en tverrfaglig gruppe som består av lege, sykepleier, fysioterapeut, idrettsfysiolog, klinisk ernæringsfysiolog, ergoterapeut, sosionom og kokk. Sammen planlegger vi tiden etter rehabiliteringen og tilpasser rehabiliteringsplan med konkrete mål og tiltak i hjemmet, i kommunen, i andre deler av helsetjenesten og eventuelt på arbeidsplassen. Fase 3: Oppfølging > Oppfølging i hjemmesituasjon tar utgangspunkt i rehabiliteringsplanens konkrete mål og tiltak. Fokus vil være egenmestring og koordinering av helsetjenester og kommunale tilbud. Ved rehabiliteringens slutt utarbeides en tverrfaglig sluttrapport som sendes fastlege og henviser. - [Mål for kreftrehabilitering](https://unicare.no/roros/kreft/mal-for-kreftrehabilitering) > Dagens kreftrehabiliteringsforløp består av forberedelsesfase, fysisk opphold og oppfølgingsfase. Rehabiliteringens innhold tilpasses individuelt, avhengig av sykdomsbilde, funksjon, utmattelse, mål og behov. > Redusere symptomer > Fatigue (utmattelse) > Smerter > Senfølger etter kirurgi, strålebehandling eller cellegift > Lymfødem > Nevropati > Ernæring > Forbedre fysisk funksjon > Øke styrke og utholdenhet > Gjenvinne mobilitet > Håndtere funksjonstap etter behandling > Forbedre psykisk helse > Redusere angst, depresjon og stress > Øke mestring og trygghet i hverdagen > Håndtere livsendringer knyttet til kreftdiagnose > Fremme sosial og arbeidsmessig deltakelse > Bedre mulighet til å delta i familie- og sosialt liv > Bistå med tilbakeføring til arbeid eller utdanning > Tilrettelegging hjemme eller på arbeidsplass > Fremme kunnskap og mestringsverktøy > Informasjon om sykdom og senfølger > Lære strategier for å håndtere fatigue > Veiledning i fysisk aktivitet og kosthold > Støtte til pårørende > Tilrettelegge og følge opp i hjemmesituasjon > Plan for egenmestring > Koordinering av helsetjenester og kommunale tilbud - [Pasienthistorier fra kreftrehabiliteringen](https://unicare.no/roros/kreft/pasienthistorier-fra-kreftrehabiliteringen) > **Renate: **"Mitt opphold på Unicare Røros var en svært positiv opplevelse. Det har ført til bedre livskvalitet, både fysisk og psykisk. Faglig dyktige veiledere, flotte fasiliteter og samvær med andre kreftrammede satte i gang positive prosesser, og fordi oppholdet varte i flere uker klarte jeg å etablere nye vaner og et nytt tankesett. Verdien av å møte andre som er og har vært i samme situasjon som en selv kan ikke overdrives. For meg har det ført til nye vennskap, vennskap hvor terskelen for å snakke om alle de vanskelige tingene er lav, og hvor en møter forståelse og sympati. Tusen takk Unicare Røros for at dere åpnet en ny dør i livet mitt, og lukket et par som burde vært lukket for lenge siden" > **Ingjerd: **"Uten rehabilitering på Unicare på Røros hadde jeg neppe vært i jobb i dag. Kreft og kreftbehandling endret helsa og dermed hele livet mitt. Uten oppholdet på Røros hadde jeg ikke visst hvordan jeg skulle håndtert den nye helsesituasjonen. Ikke bare det, jeg hadde ikke hatt noen ordentlig forståelse av hva senskader er, og hvordan man kan lære seg å leve med dem. Veien tilbake til jobb har vært lang, men uten oppholdet på Røros hadde den veien vært veldig mye lengre. Veien tilbake til livet - inkludert arbeidslivet - startet på Røros" > **Brit Tove:** "Kreftrehabiltering -en velsignet kraftanstrengelse Da jeg var ferdig med kreftbehandling var jeg både lykkelig og ulykkelig. Lykkelig fordi tumoren i halsen var borte og jeg kunne spise og drikke som før. Ulykkelig fordi jeg knapt kunne stå på beina og slett ikke gå tur eller trapper. Jeg hadde lest om Unicare Røros og ba Kreftlegen om å søke for meg. Oppholdet på Røros ble et oppgjør med fortida og en avtale med framtida. Hvorfor trene? Hvordan? Trene hva? Hva var realistiske mål? Hvordan hvile? Hvordan korrigere en håpløs søvnrytme? Hva skulle jeg spise, hvor ofte og hvor mye?? Oppholdet var relatert til min fysikk, min vekt, min psyke, mine styrker og svakheter og min krefthistorie. Da jeg dro fra Røros hadde jeg et treningsprogram, en kostplan og et pålegg: husk å hvile! For jeg lærte faktisk at min svakhet var at jeg ikke lot kroppen få tid til å restituere seg etter trening. I dag er jeg i god form, frisk og fysisk aktiv. Men det vet jeg: at uten den kunnskapen, interessen og det individualiserte opplegget fra Unicare Røros, hadde jeg aldri greid å komme tilbake i form slik jeg har gjort. Rehabilitering etter kreft er en livslang prosess. Det er slitsomt og enerverende og … fantastisk givende. For i selve prosessen ligger også livsgleden. Det har Unicare skjønt. Og da jeg også skjønte det, kunne jeg endelig ta hverdagen tilbake" > **Anonym:** "Uten rehabiliteringsopphold her, er det stor sjans for at jeg i dag hadde vært uføretrygdet istedenfor å være i full jobb" > **Anonym: **"Det jeg har lært av teori om blant annet sykdom, kosthold, mental helse osv har vært svært matnyttig for meg. Det samme med trening, det har virkelig motivert meg og gitt et dytt bak for å komme i gang i trygge rammer. Å møte fagpersoner som både er faglig dyktige og ser menbesket bak sykdommen er uvurderlig i rehabprosessen. Jeg hadde ikke klart å komme tilbake til et normalt liv uten oppholdene på Røros!" > **Kari Mette: **"Dette ble en ny start etter kreftbehandlingen for min del. Mange dyktige veiledere innenfor sitt felt som virkelig gir av seg selv og har et bra opplegg. God, sunn og variert mat ble servert fra kjøkkenet. Og kanskje aller viktigst var det å finne ut at de tingene jeg har kjent på etter behandlingen er helt normalt. Anbefales på det varmest - selv om du tror du ikke trenger det!" > **Anonym:** "Uten Røros hadde jeg ikke funnet tilbake til livet så godt, trygt og offensivt. Lærdommen derifra har gitt meg et nytt etterkreften-liv. Jeg er evig takknemlig og anbefaler et slikt opphold til alle jeg kjenner i målgruppa. Dyktige folk med ekstremt god kunnskap om sykdommen før og etter" > **Kristin:** "Hele oppholdet var på alle måter nyttig. Jeg ble kjent med mange som strevde med det samme som meg. I tillegg alle de gode hjelperne!!! Det å få støtte, tilbakemeldinger og å bli pushet på trening var helt avgjørende for mitt opphold. Jeg må også nevne kjøkkenpersonalet. God service, veldig god mat og en stor inspirasjon da jeg kom hjem. Å få gode innspill til hvordan måltider kan settes opp, og å spise god og næringsrik mat er viktig for rehabiliteringen. Jeg er så takknemlig for at jeg fikk mulighet for et opphold på Røros. De fine turene ute må også nevnes, helt fantastisk! Takker også min kontaktperson og lege for gode samtaler!" > **Anonym:** "Fantastisk flott opphold. Veldig dyktige folk som så hver enkelt av oss og hvilke problemer/behov vi hadde. Veldig godt å møte andre i samme situasjon, og vi har opprettet videre vennskap/møter. Lærerike foredrag. Veldig god mat. Veldige koselige lokaler. Rent og pent. Savner allerede Røros. Hatt utrulig mye å si for min utvikling på veien videre, lært masse om stressmestring, skjønne litt mer hva fatigue egentlig er, og leve med det. Så godt å komme bort fra en tøff hverdag, med ny input, nye folk. Kan ikke få skrytt nok av folkene som jobber der, alle var trivelige. Et opphold som huskes resten av livet!" > **Anonym:** "Har fått hjelp til å se muligheter istedenfor alt jeg ikke klarer. Ser at det er treningsformer jeg kan klare og som jeg kan fortsette med etter at jeg kommer hjem. Fått mange tips om hjelp og hjelpemiddel for senskader" > **Eli Johanne:** "Jeg hadde veldig god utbytte av opphold på Unicare Røros. Mye god og nyttig teori. Tilpasset fysisk aktivitet. Jeg brakk armen og ble gipset rett før oppholdet. Unicare Røros hadde en plan B med tilrettelagt aktivitet for meg, dyktige folk som jobber der. Nydelig mat fra kjøkkenet også. Fine friluftsområder utenfor som kan benyttes. Positivt å få treffes i grupper med flere i samme situasjon" > **Anna:** "Fikk brystkreft i juni 2023 og all behandling gikk som planlagt og var vellykket. Da cellegift, operasjon og stråling var over hadde jeg enda ikke klart å ta innover meg diagnosen og brukte aldri ordet på sykdommen. Jeg var «folkesky» under behandlingen, tung etter vektøkning av medisiner og i dårligere fysisk form enn under behandlingen. På Unicare Røros fikk jeg satt litt mer ord på det jeg hadde vært i gjennom og fikk være sammen med mange trivelige mennesker som forsto hva jeg hadde vært igjennom og hva jeg sto i. Jeg fikk gode tips og ord, samt en treningsplan for å gjenopprette muskelmassen. Det ga meg sparket jeg trengte for å fortsette med det etter at jeg kom hjem, og jeg holder fortsatt på. Jeg gikk mange flotte turer under oppholdet og jeg sitter fremdeles igjen med bare gode minner ett stort år etterpå. Tusen takk!" ###### [Rehabilitering for hjerte- og lungetransplanterte - Unicare Røros](https://unicare.no/roros/transplantasjon/) > Rehabilitering for deg som har gjennomført hjerte- eller lungetransplantasjon, og som ønsker støtte til å gjenvinne helse, trygghet og mestringsevne - [Rehabiliteringsfaser](https://unicare.no/roros/transplantasjon/rehabiliteringsfaser) > Fase 1: Forberedelse > Du vil få tildelt en hovedkontakt i det tverrfaglige hjerte- eller lungeteamet. Rehabiliteringen starter med kartlegging gjennom digitale skjema og gjennomføring av digital samtale. Formålet er å sette i gang rehabiliteringsprosessen gjennom å bli kjent, få praktisk informasjon, avklare forventning/målsetting og vurdere behov for videre oppfølging etter at rehabiliteringen er avsluttet. Det utarbeides en rehabiliteringsplan med konkrete mål og tiltak, som skal evalueres og justeres fortløpende under hele rehabiliteringsforløpet. Fase 2: Fysisk opphold > Det fysiske oppholdet på Røros starter med videre kartlegging gjennom samtaler, undersøkelser og eventuelt fysiske tester. Du vil følge en individuelt tilpasset timeplan som består av fysisk aktivitet, gruppesamtaler, undervisning, erfaringsutveksling og individuelle samtaler. Under oppholdet vil du bli ivaretatt av en tverrfaglig gruppe som består av lege, sykepleier, psykiatrisk sykepleier, fysioterapeut, klinisk ernæringsfysiolog, ergoterapeut og sosionom. Sammen planlegger vi tiden etter rehabiliteringen og tilpasser rehabiliteringsplan med konkrete mål og tiltak i hjemmet, i kommunen, i andre deler av helsetjenesten og eventuelt på arbeidsplassen. Fase 3: Oppfølging > Oppfølging i hjemmesituasjon tar utgangspunkt i rehabiliteringsplanens konkrete mål og tiltak. Fokus vil være egenmestring og koordinering av helsetjenester og kommunale tilbud. Ved rehabiliteringens slutt utarbeides en tverrfaglig sluttrapport som sendes fastlege og henviser. - [Mål for rehabiliteringen](https://unicare.no/roros/transplantasjon/mal-for-rehabiliteringen) > Dagens rehabiliteringsforløp består av forberedelsesfase, fysisk opphold og oppfølgingsfase. Rehabiliteringens innhold tilpasses individuelt, avhengig av sykdomsbilde, funksjon, utmattelse, mål og behov. > Optimalisere medisinsk behandling og forebygge komplikasjoner > Sikre korrekt bruk av immunsuppressive medisiner og håndtere bivirkninger > Vurdere annen medikasjon for blodtrykk og forebygging mot infeksjon og osteoporose > Øke kunnskap om symptomer på avstøtning og infeksjon > Overvåkning av vitale tegn, respirasjon og hjerterytme > Gjenoppbygge fysisk funksjon > Øke styrke og utholdenhet > Trygg og strukturert veiledet trening > Forbedre psykisk helse > Redusere angst, depresjon og stress > Øke mestring og trygghet i hverdagen > Bearbeide belastninger knyttet til sykdomsforløp, transplantasjon og frykt for avstøtning > Forebygge infeksjoner > Teknikker for pust, hoste og slimdrenasje > Opplæring i hygiene, vaksinasjoner, mattrygghet og smitteforebygging > Råd om fysisk aktivitet og sosiale situasjoner tilpasset immunsuppresjon > Ernæringsoptimalisering > Håndtering av vektsvingninger > Økning av muskelmasse > Redusere risiko for diabetes > Redusere metabolske bivirkninger av immunsuppresjon > Fremme sosial og arbeidsmessig deltakelse > Bedre mulighet til å delta i familie- og sosialt liv > ADL-trening og energibesparelse > Bistå med tilbakeføring til arbeid eller utdanning > Tilrettelegging hjemme eller på arbeidsplass > Tilrettelegge og følge opp i hjemmesituasjon > Plan for egenmestring > Koordinering av helsetjenester og kommunale tilbud > Egenmonitorering av symptomer, medisiner, fysisk form og psykisk helse. - [Pasienthistorier fra rehabiliteringen](https://unicare.no/roros/transplantasjon/pasienthistorier-fra-rehabiliteringen) > **Monica - hjertetransplantert:** "Er hjertetransplantert to ganger og slitt med utmattelse og problemer med treningsmotivasjon pga det. Oppholdet på Røros hjalp meg masse og jeg har i ettertid fått mer motivasjon til trening igjen og kommet i betydelig bedre form enn jeg var i før mitt opphold på Røros. Alle ansatte var helt fantastiske og hjalp til med alt de kunne. Kan ikke få fullrost dem nok" > **Eva Beate - lungetransplantert:** "Jeg har en komplisert sykdomshistorie gjennom snart 30 år. Dette gjør min hverdag til "hardt arbeide". Jeg må legge inne en betydelig egeninnsats hver dag for å holde kropp og sjel i gang. I tilegg kommer en rekke kontroller og behandlinger. Av og til kan dette bli vel stritt å hanskes med på egenhånd. Da er det helt nødvendig for min del med en "timeout". Jeg finner min timeout - min kilde til fornyet energi, fornyet treningsglede og livsgnist på Unicare Røros. I flotte omgivelser med trygge fagpersoner rundt meg så får jeg all den hjelpen jeg trenger for å fungere videre i livet mitt, som ektefelle, mor, søster, tante og venninne. Jeg har ikke ord for hva Unicare Røros har betydd for meg og min livskvalitet! Det er uvurderlig! Og det har selvsagt store ringvirkninger - hele min familie nyter godt av at jeg blir sett, ivaretatt, behandlet og rehabilitert ved Unicare. Jeg husker godt første gang jeg fikk innvilget et opphold ved Unicare Røros. Jeg var småbarnsmor, fullstendig utslitt og følte at behandlingsapparatet hadde glemt meg, og overlatt meg til meg selv i ei rolle jeg umulig klarte fylle. Jeg gråt av lettelse de første 10 milene jeg kjørte oppover Østerdalen. Endelig skulle jeg få ro og hjelp til å ta vare på meg selv! Forventingene var skyhøye - og de ble innfridd" ###### [ Rehabilitering gjennom forsikring - Unicare Røros](https://unicare.no/roros/forsikringsbetalt-rehabilitering/) > Ved privat forsikring eller forsikring gjennom jobb kan du få dekket hele eller deler av rehabiliteringsoppholdet. ###### [Egenbetalt rehabilitering](https://unicare.no/rehabilitering/privat-rehabilitering/) ##### [Kontakt Unicare Røros](https://unicare.no/roros/kontakt/) > Du er velkommen til å kontakte oss! ##### [Andre tjenester](https://unicare.no/roros/andre-tjenester/) ###### [Basseng Unicare Røros](https://unicare.no/roros/basseng/) > Vårt fantastiske badeanlegg har varmebasseng (32°C), boblebad (37°C), ryggmassasjebad og badstue. Passer perfekt for velvære, lek og trening! ###### [Gjesteovernatting Unicare Røros](https://unicare.no/roros/overnatting/) > Hvorfor ikke overnatte hos oss neste gang du besøker Røros og Trøndelag? Vi leier ut rom til gjester hele året. ####### [Informasjon gjester](https://unicare.no/roros/gjest/) > Les praktisk informasjon for din overnatting ####### [Information guest](https://unicare.no/roros/guest/) ####### [Unicare Røros - Overnatting NM skiskyting 2026](https://unicare.no/roros/nm/) > Nå har du muligheten til å sikre deg overnatting i flotte lokaler, kun 19 min kjøring fra TOS-arena. ###### [Catering Unicare Røros](https://unicare.no/roros/catering/) > Maten vi leverer er laget av våre dyktige faglærte kokker. All catering kan tilpasses etter ønske. - [Spekemat m/skjørost og tjukkmjølk](https://unicare.no/roros/catering/spekemat-m-skjorost-og-tjukkmjolk): Vår innholdsrike spekemat m/skjørost og tjukkmjølk kan tilpasses ønske > ![Spekemat](https://unicare.no/getfile.php/1311353-1767949821/Rehabilitering/Enheter/Unicare%20R%C3%B8ros/6%281%29.png%20%28optimized_original%29.webp ) > Trykk her for bestilling https://forms.office.com/e/7N3XfGyfNW **Du vil få bekreftelse på epost når bestilling er behandlet! ** **Ved stor etterspørsel kan bestillingen bli avslått** > Allergener står i parantes og ligger i tabell nederst på siden #Allergener. Innhold: > Spekeskinke > Fenalår > Spekepølse fra Stensaasen > Eggerøre med egg fra Galåvolden Gård (1) > Hjemmelaget potetsalat (4,8) > Skjørost fra Rørosmeieriet (4) > Tjukkmjølk fra Rørosmeieriet (4) > Flatbrød fra Rørosbakeren (3) > Smør/margarin og sukker (4) > **Vi vil gjerne ha tilbakemelding på maten som ble levert: ** > Trykk her for å gi din tilbakemelding https://forms.office.com/e/zkjtZea2bn > Allergener > 1 |Egg| > 2 |Fisk| > 3 |Gluten| > 4 |Melk| > 5 |Nøtter| > 6 |Peanøtter| > 7 |Selleri| > 8 |Sennep| > 9 |Sesamfrø| > 10 |Skalldyr| > 11 |Soya| > 12 |Svoveldioksid/sulfitter| > 13 |Bløtdyr| > 14 |Lupin| - [Okse- eller viltgryte](https://unicare.no/roros/catering/okse-eller-viltgryte): Våre innholdsrike okse- eller viltgryte kan tilpasses dine ønsker > ![](https://unicare.no/getfile.php/1311371-1767949846/Rehabilitering/Enheter/Unicare%20R%C3%B8ros/10.png%20%28optimized_original%29.webp ) > Trykk her for bestilling https://forms.office.com/e/7N3XfGyfNW **Du vil få bekreftelse på epost når bestilling er behandlet! ** **Ved stor etterspørsel kan bestillingen bli avslått** > Allergener står i parantes og ligger i tabell nederst på siden #Allergener. med ønsket tilbehør: > Okse, elg eller rein (3,4) > Valgfritt tilbehør som ris, potet, potetmos, grønnsaker eller salat > Smør/margarin (4) > Fratbrød fra Rørosbakeren (3) > **Vi vil gjerne ha tilbakemelding på maten på maten som ble levert: ** > Trykk her for å gi din tilbakemelding https://forms.office.com/e/zkjtZea2bn > Allergener > 1 |Egg| > 2 |Fisk| > 3 |Gluten| > 4 |Melk| > 5 |Nøtter| > 6 |Peanøtter| > 7 |Selleri| > 8 |Sennep| > 9 |Sesamfrø| > 10 |Skalldyr| > 11 |Soya| > 12 |Svoveldioksid/sulfitter| > 13 |Bløtdyr| > 14 |Lupin| ###### [Poliklinikk Unicare Røros](https://unicare.no/roros/poliklinikk/) > Unicare Røros sin poliklinikk tilbyr en rekke undersøkelser, tester og veiledningssamtaler ###### [Treningsfasiliteter Unicare Røros](https://unicare.no/roros/andre-tjenester/treningsfasiliteter/) > Hos oss kan du leie treningsrom, spinningrom, gymsal, klatrevegg og basseng som enkeltperson eller i gruppe. ###### [Konferanse- og møtelokaler Unicare Røros](https://unicare.no/roros/andre-tjenester/konferanse-og-motelokaler/) > Legg møte eller konferanse til våre romslige og moderne lokaler. Vi tilbyr også smakfulle måltider. ###### [Eksternt gruppetilbud](https://unicare.no/roros/gruppe/) > Vi tar i mot forespørsler fra eksterne grupper som ønsker helserelaterte tjenester i form av forelesninger og/eller treninger ##### [Aktiviteter](https://unicare.no/roros/aktiviteter/) #### [Unicare Hokksund Rehabilitering](https://unicare.no/hokksund/) > Tverrfaglig spesialisert rehabilitering sentralt i Hokksund for deg som trenger oppfølging og opptrening etter sykdom eller skade. ##### [Om Unicare Hokksund](https://unicare.no/hokksund/om-enheten/) ###### [Om Unicare Hokksund](https://unicare.no/hokksund/om-enheten/om-oss/) > Et erfarent rehabiliteringssenter som tilbyr tverrfaglig og helhetlig rehabilitering med fokus på funksjon, mestring og livskvalitet. ###### [Søk rehabilitering Unicare Hokksund](https://unicare.no/hokksund/om-enheten/sok-rehabilitering/) > Unicare Hokksund har avtale med Helse Sør-Øst som en del av spesialisthelsetjenesten. Vi tilbyr tverrfaglig spesialisert rehabilitering for voksne over 18 år. ###### [Utdanningsinstitusjon - Unicare Hokksund](https://unicare.no/hokksund/om-enheten/utdanningsinstitusjon/) > Unicare Hokksund – en godkjent utdanningsinstitusjon for spesialiteten fysikalsk medisin og rehabilitering. ###### [Brukerutvalg - Unicare Hokksund](https://unicare.no/hokksund/om-enheten/brukerutvalg/) > Brukerutvalget arbeider for bedre rehabilitering for personer med kronisk sykdom, med fokus på brukermedvirkning og likeverdige helsetjenester. ###### [Bildegalleri - Unicare Hokksund](https://unicare.no/hokksund/om-enheten/bildegalleri/) > Bli kjent med Unicare Hokksund gjennom bilder fra våre lokaler, treningsområder og hverdagen i rehabiliteringen. ##### [Praktisk informasjon - Unicare Hokksund](https://unicare.no/hokksund/praktisk-informasjon/) ###### [Før oppholdet Unicare Hokksund](https://unicare.no/hokksund/praktisk-informasjon/for-oppholdet/) > Nedenfor finner du viktig informasjon som kan være nyttig før du kommer til rehabiliteringsopphold hos oss. ###### [Under oppholdet Unicare Hokksund](https://unicare.no/hokksund/praktisk-informasjon/under-oppholdet/) > Nedenfor finner du praktisk informasjon som er fint å vite for deg som er inneliggende pasient. ###### [Etter oppholdet Unicare Hokksund](https://unicare.no/hokksund/praktisk-informasjon/etter-oppholdet/) > Du reiser hjem med en plan for veien videre. Sammen sikrer vi god oppfølging, videre tiltak og nødvendig informasjon til deg, fastlege og samarbeidspartnere. ###### [Fasiliteter Unicare Hokksund](https://unicare.no/hokksund/praktisk-informasjon/fasiliteter/) > Gode fasiliteter for trening, aktivitet og hvile gir trygge rammer for trivsel, mestring og fremgang under rehabiliteringsoppholdet. ###### [Digital samhandling](https://unicare.no/hokksund/praktisk-informasjon/digital-samhandling/) > Digital samhandling gjør kommunikasjonen mellom deg og oss bedre gjennom hele rehabiliteringsforløpet. Her finner du informasjon om hvordan du kommer i gang. ###### [Egenandel ved henvisning - Unicare Hokksund](https://unicare.no/hokksund/praktisk-informasjon/egenandel-ved-henvisning/) > Egenandel for rehabiliteringsopphold i spesialisthelsetjenesten. ##### [Rehabiliteringstilbud Unicare Hokksund](https://unicare.no/hokksund/rehabiliteringstilbud/) > Tverrfaglig rehabilitering med fokus på hele mennesket. ###### [Nevrologisk og nevromuskulær sykdommer Unicare Hokksund](https://unicare.no/hokksund/rehabiliteringstilbud/nevrologisk-og-nevromuskulaer-sykdommer/) > Tverrfaglig rehabilitering for deg med nevrologisk eller nevromuskulær sykdom som ønsker bedre funksjon, mestring og økt livskvalitet. ###### [Brudd, ortopedi og slitasjetilstander i skjelett Unicare Hokksund](https://unicare.no/hokksund/rehabiliteringstilbud/brudd-ortopedi-og-slitasjetilstander-i-skjelett/) > Rehabilitering for deg som har skader eller tilstander i muskler, skjelett eller ledd, og som opplever redusert funksjon og livskvalitet. ###### [lunge rehabilitering - Unicare Hokksund](https://unicare.no/hokksund/rehabiliteringstilbud/lungesykdommer/) > Rehabiliteringen er for deg som har kronisk lungesykdom, som KOLS, astma eller lungefibrose, eller for deg som er operert for lungekreft. ###### [ Hjertesykdommer Unicare Hokksund](https://unicare.no/hokksund/rehabiliteringstilbud/hjertesykdommer/) > Rehabilitering for deg med hjertesykdom som ønsker økt trygghet, bedre funksjon og støtte fra et tverrfaglig team i veien tilbake til hverdagen. ###### [Kartlegging og vurderingsopphold Unicare Hokksund](https://unicare.no/hokksund/rehabiliteringstilbud/kartlegging-og-vurderingsopphold/) > Kartlegging og vurderingsopphold ###### [Forsikringsbetalt rehabilitering - Unicare Hokksund](https://unicare.no/hokksund/forsikringsbetalt-rehabiitering/) > Ved privat forsikring eller forsikring gjennom jobb kan du få dekket hele eller deler av rehabiliteringsoppholdet. ###### [Egenbetalt rehabilitering Unicare Hokksund](https://unicare.no/hokksund/rehabiliteringstilbud/egenbetalt-rehabilitering/) > Start rehabilitering når du trenger det. Med egenbetaling rehabilitering får du tilpasset aktiviteter og støtte som hjelper deg videre i hverdagen. ##### [Kontakt Unicare Hokksund](https://unicare.no/hokksund/kontakt/) > Vi hjelper deg gjerne videre. Ta kontakt med oss for veiledning, spørsmål om henvisning eller praktiske forhold rundt et rehabiliteringsopphold. ##### [Treningssenter Unicare Hokksund](https://unicare.no/treningssentre/salto-1/) ##### [Aktiviteter](https://unicare.no/hokksund/aktiviteter/) #### [Unicare Landaasen Rehabiliteringssenter](https://unicare.no/landaasen/) > Vi er et rehabiliteringssenter i spesialisthelsetjenesten, vakkert plassert ved Landåsvannet omgitt av skog og natur som gir gode rammer for rehabilitering. ##### [Om Unicare Landaasen](https://unicare.no/landaasen/om-enheten/) > Tverrfaglig spesialiser rehabilitering for deg med ulike helseutfordringer. For beste tilbud jobber våre tverrfaglige team med kunnskapsbaserte metoder. ###### [Om oss - Unicare Landaasen](https://unicare.no/landaasen/om-enheten/om-oss/) > Hos oss får du tilpasset rehabilitering i naturskjønne omgivelser, med faglig støtte og moderne fasiliteter som gir ro, mestring og utvikling. ###### [Mat og helse - Unicare Landaasen](https://unicare.no/landaasen/mat-og-helse/) > I Unicare serverer vi over 1.000.000 måltider per år. Med stolthet og ansvarsfølelse tilbyr vi daglig god, sunn og variert mat til veldig fornøyde mennesker. ##### [Praktisk informasjon - Unicare Landaasen](https://unicare.no/landaasen/praktisk-informasjon/) ###### [Før rehabiliteringsoppholdet - Unicare Landaasen](https://unicare.no/landaasen/praktisk-informasjon/for-oppholdet/) > Praktisk informasjon som gjør det enklere å forberede seg og vite hva som venter, slik at du får en trygg og forutsigbar start hos oss. ###### [Under rehabiliteringsoppholdet - Unicare Landaasen](https://unicare.no/landaasen/praktisk-informasjon/under-oppholdet/) > Under oppholdet hos oss skal du føle deg trygg, ivaretatt og godt informert. Her finner du informasjon om hverdagen, tilbudene og rammene på senteret. ###### [Etter oppholdet - Unicare Landaasen](https://unicare.no/landaasen/praktisk-informasjon/etter-oppholdet/) > Du reiser hjem med en plan for veien videre. Sammen sikrer vi god oppfølging, videre tiltak og nødvendig informasjon til deg, fastlege og samarbeidspartnere. ###### [Fasiliteter Unicare Landaasen](https://unicare.no/landaasen/praktisk-informasjon/fasiliteter/) > Et moderne rehabiliteringssenter med gode fasiliteter for trening, aktivitet og hvile både ute og inne. ###### [Flowzone - Unicare Landaasen](https://unicare.no/landaasen/praktisk-informasjon/digital-samhandling/) > Digital samhandling gjør kommunikasjonen mellom deg og oss bedre gjennom hele rehabiliteringsforløpet. Her finner du informasjon om hvordan du kommer i gang. ###### [Aktiviteter Unicare Landaasen](https://unicare.no/landaasen/praktisk-informasjon/aktiviteter/) > Vi har lagt opp til at du som pasient deltar aktivt i rehabiliteringsprosessen, og opplever mestring, glede og sosialt samvær i tillegg til fysisk aktivitet . ###### [Egenandel ved henvisning](https://unicare.no/landaasen/praktisk-informasjon/egenandel-ved-henvisning/) > Det er egenandel for rehabiliteringsopphold i spesialisthelsetjenesten. ##### [Rehabiliteringstilbud Unicare Landaasen](https://unicare.no/landaasen/rehabiliteringstilbud/) > Vi har rammeavtale med Helse Sør-Øst. Du kan også motta rehabilitering gjennom forsikring eller ved egenbetaling. ###### [Rehabilitering etter kreft Unicare Landaasen](https://unicare.no/landaasen/rehabiliteringstilbud/kreftsykdommer/) > Rehabilitering for deg som sliter med seneffekter etter kreftsykdom og kreftbehandling. Vi setter fokus på å bedre ditt funksjonsnivå både fysisk og psykisk. ###### [Rehabilitering langvarig muskel- og bløtdelssmerter Unicare Landaasen](https://unicare.no/landaasen/rehabiliteringstilbud/langvarig-muskel-og-blotdelssmerter/) > Rehabilitering for deg som lever med langvarige smerter i muskler og bløtvev, som ved fibromyalgi, nakke- og ryggsmerter eller andre muskel- og bløtdelsplager. ###### [Kartlegging langvarig muskel- og bløtdelssmerter Unicare Landaasen](https://unicare.no/landaasen/rehabiliteringstilbud/kartlegging-langvarig-muskel-og-blotdelssmerter/) > Tverrfaglig spesialisert kartleggingsopphold for utarbeidelse av videre plan og forløp for deg med langvarige muskel- og bløtdelssmerter. ###### [Tinnitus mestringskurs Unicare Landaasen](https://unicare.no/landaasen/rehabiliteringstilbud/sanseforstyrrelser-tinnitus/) > Tilbudet passer for deg med tinnitus som er selvhjulpen og kan følge undervisninger i gruppe, samt delta aktivt både i undervisninger og fysiske aktiviteter ###### [Rehabilitering ved vestibulære lidelser Unicare Landaasen](https://unicare.no/landaasen/rehabiliteringstilbud/sanseforstyrrelser-vestibulaere-lidelser/) > Rehabilitering for deg med svimmelhet og/eller balanseforstyrrelser, som er selvhjulpen og kan delta aktivt i undervisning og fysisk aktivitet tilpasset nivå. ###### [Egenbetalt rehabilitering Unicare Landaasen](https://unicare.no/landaasen/rehabiliteringstilbud/egenbetalt-rehabilitering/) > Start rehabilitering når du trenger det. Med egenbetaling rehabilitering får du tilpasset aktiviteter og støtte som hjelper deg videre i hverdagen. ###### [Forsikringsbetalt rehabilitering - Unicare Landaasen](https://unicare.no/landaasen/forsikringsbetalt-rehabilitering/) > Ved privat forsikring eller forsikring gjennom jobb kan du få dekket hele eller deler av rehabiliteringsoppholdet ##### [Kontakt Unicare Landaasen](https://unicare.no/landaasen/kontakt/) > Vi hjelper deg gjerne videre. Ta kontakt med oss for veiledning, spørsmål om henvisning eller praktiske forhold rundt et rehabiliteringsopphold. ##### [Brukermedvirkning - Unicare Landaasen](https://unicare.no/landaasen/brukermedvirkning/) > Brukermedvirkning handler om at du som pasient i rehabiliteringsprosessen skal ha innflytelse på innretningen av tjenestetilbudet. ##### [Aktiviteter](https://unicare.no/landaasen/aktiviteter/) #### [Unicare Jeløy Rehabiliteringssenter](https://unicare.no/jeloy/) > Unicare Jeløy tilbyr tverrfaglig spesialisert rehabilitering for voksne som lever med kreft, revmatisk sykdom eller langvarige smerter. ##### [Om Unicare Jeløy](https://unicare.no/jeloy/om-enheten/) ###### [Om Oss](https://unicare.no/jeloy/om-enheten/om-oss/) > Unicare Jeløy kombinerer spesialisert rehabilitering med naturskjønne omgivelser, moderne fasiliteter og lange tradisjoner. ###### [Søk rehabilitering](https://unicare.no/jeloy/om-enheten/sok-rehabilitering/) > Unicare Jeløy er en del av spesialisthelsetjenesten og har avtale med Helse Sør-Øst om tverrfaglig spesialisert rehabilitering for voksne. ###### [Miljø og bærekraft Unicare Jeløy](https://unicare.no/jeloy/om-enheten/miljo-og-baerekraft/) > På Jeløy har vi fokus på vårt miljøarbeid. Vi har jevnlige møter i miljøgruppa. ##### [Rehabiliteringsoppholdet Unicare Jeløy](https://unicare.no/jeloy/praktisk-informasjon-1/) ###### [Før rehabiliteringsoppholdet Unicare Jeløy](https://unicare.no/jeloy/praktisk-informasjon-1/for-oppholdet/) > Nedenfor finner du viktig informasjon som kan være nyttig før du kommer til rehabiliteringsopphold hos oss. ###### [Under rehabiliteringsoppholdet Unicare Jeløy](https://unicare.no/jeloy/praktisk-informasjon-1/under-oppholdet/) > Her finner du praktisk informasjon om hverdagen under rehabiliteringsoppholdet ved Unicare Jeløy ###### [Etter rehabiliteringsoppholdet Unicare Jeløy](https://unicare.no/jeloy/praktisk-informasjon-1/etter-oppholdet/) > Vi hjelper deg med å planlegge veien videre, slik at du er best mulig rustet til å mestre hverdagen etter oppholdet. ###### [Flowzone - Unicare Jeløy](https://unicare.no/jeloy/flowzone/) > Digital samhandling gjør kommunikasjonen mellom deg og oss bedre gjennom hele rehabiliteringsforløpet. Her finner du informasjon om hvordan du kommer i gang. ###### [Egenandel ved henvisning](https://unicare.no/jeloy/praktisk-informasjon-1/egenandel-ved-henvisning/) > Det er egenandel for rehabiliteringsopphold i spesialisthelsetjenesten. ##### [Rehabiliteringstilbud Unicare Jeløy](https://unicare.no/jeloy/rehabiliteringstilbud/) > Vi har rammeavtale med Helse Sør-Øst. Du kan også motta rehabilitering gjennom forsikring eller ved egenbetaling. ###### [ Reumatisk sykdom Unicare Jeløy](https://unicare.no/jeloy/rehabiliteringstilbud/revmatologiske-sykdommer/) > Individuelt tilpasset rehabilitering for deg med revmatisk sykdom, med fokus på funksjon, mestring og livskvalitet. ###### [Rehabilitering etter kreft Unicare Jeløy](https://unicare.no/jeloy/rehabiliteringstilbud/kreftsykdommer/) > Rehabilitering for deg som er under eller har gjennomgått kreftbehandling, med fokus på funksjon, mestring og livskvalitet. ###### [Kroniske muskelsmerter Unicare Jeløy](https://unicare.no/jeloy/rehabiliteringstilbud/langvarig-muskel-og-blotdelssmerte/) > Rehabilitering for deg som lever med langvarige muskel- og bløtdelssmerter, med fokus på mestring, aktivitet og livskvalitet. ###### [Rehabilitering gjennom forsikring Unicare Jeløy](https://unicare.no/jeloy/forsikringsbetalt-rehabiliterin/) > Har du privat forsikring eller forsikring gjennom arbeidsgiver? Da kan du ha rett til å få dekket hele eller deler av et rehabiliteringsopphold hos Unicare. ##### [Kontakt Unicare Jeløly](https://unicare.no/jeloy/kontakt/) > Unicare Jeløy ligger på Jeløya ved Moss. Som nabo har vi Søndre Jeløy landskapsvernområde, et vakkert kulturlandskap, krydret med mindre skogslunder. ###### [Medisiner og allergier Unicare Jeløy](https://unicare.no/jeloy/medisiner-og-allergier/) > Viktig å huske for deg som bruker medisiner. ###### [Hjelpemidler og tilrettelegging - Unicare Jeløy](https://unicare.no/jeloy/hjelpemidler-og-tilrettelegging/) > Dersom du har behov for å benytte hjelpemidler eller du har særlige behov for tilrettelegging under oppholdet ønsker vi å vite om dette før du kommer til oss. ###### [Egenandel og frikort Unicare Jeløy](https://unicare.no/jeloy/egenandel-og-frikort/) ###### [Tolketjenester Unicare Jeløy](https://unicare.no/jeloy/tolketjenester/) > Informasjon til deg som kan trenge tolketjenester. ###### [ Parkering og lademuligheter Unicare Jeløy](https://unicare.no/jeloy/parkering-og-lademuligheter/) > Du har mulighet til å parkere bilen din hos oss under oppholdet. ###### [Pakkeliste Unicare Jeløy](https://unicare.no/jeloy/pakkeliste/) > Hva skal du ha med deg til rehabilitering ? ##### [Aktiviteter](https://unicare.no/jeloy/aktiviteter/) #### [Unicare Steffensrud Rehabiliteringssenter](https://unicare.no/steffensrud/) > Rehabiliteringssenter i spesialisthelsetjenesten med beliggenhet i naturskjønne omgivelser i Vestre Toten. Kort kjøretur til Gjøvik og kun 1,5 time fra Oslo. ##### [Om Unicare Steffensrud](https://unicare.no/steffensrud/om-enheten/) ###### [Kompetanse - Unicare Steffensrud](https://unicare.no/steffensrud/kompetanse/) > Rehabilitering innen spesialisthelsetjenesten. Over lang tid tid har vi bygget opp et kunnskapsbasert, helhetlig og bredt spesialisert rehabiliteringstilbud. ###### [Fasiliteter Unicare Steffensrud](https://unicare.no/steffensrud/om-enheten/fasiliteter/) > Unicare Steffensrud har beliggenhet i naturskjønne omgivelser i Vestre Toten. - [Parkering og lading av el-biler](https://unicare.no/steffensrud/om-enheten/fasiliteter/parkering-og-lading-av-el-biler) > Det er gratis å parkere for brukere og pårørende/gjester, følg anvisning for parkering. Egne P-plasser for bevegelseshemmede nær inngang. > Mulighet for El-bil lading på nedre parkeringsplass. - [Måltider](https://unicare.no/steffensrud/om-enheten/fasiliteter/maltider) > Tre faste måltider alle dager, samt tilbud om Mat24 (døgnåpent,enkelt mattilbud utenfor spisesalen) > Kaffeautomat hvor du kan kjøpe ulike kaffevarianter > Gjester kan kjøpe alle måltider. Gi gjerne beskjed i resepsjonen i forkant. - [Døgnbemannet](https://unicare.no/steffensrud/om-enheten/fasiliteter/dognbemannet) > Senteret er døgnbemannet med helsepersonell. Hovedinngangen låses klokken 22:15. Kommer du senere ringer du på døren. - [Servicetjenester](https://unicare.no/steffensrud/om-enheten/fasiliteter/servicetjenester) > **Klesvask: **Vi har vaskerom med vaskemaskin, tørketrommel og strykejern m.m tilgjengelig. - [Treningsfasiliteter inne](https://unicare.no/steffensrud/om-enheten/fasiliteter/treningsfasiliteter-inne) > Vi har nytt og moderne treningsutstyr, bredt utvalg av styrke- og utholdenhetsapparater, samt frivekter og slyngetreningsmuligheter. Vi har også apparater tilpasset deg som er rullestolbruker. > I Spinningssalen tilbys virtuelle spinningtimer. Det kjøres timer for nybegynnere og timer for viderekomne. Syklene er tilpasset forskjellig funksjonsnivå. > Steffensrud Aktiv https://unicare.no/treningssentre/steffensrud-aktiv/ er et populært lavterskel treningssenter for befolkningen i Gjøvik/Totenområdet. Alle fasiliteter tilknyttet treningssenteret kan benyttes til fastsatte tider, når du er pasient hos oss. > Vi tilbyr treningsalternativer for alle, uansett forutsetninger og mål. > Hos oss ligger alt til rette for at du kan begynne å trene og starte et aktivt liv! - [Treningsfasiliteter ute](https://unicare.no/steffensrud/om-enheten/fasiliteter/treningsfasiliteter-ute) > Vi har et stort uteareal som er tilrettelagt med turveier i varierende vanskelighetsgrad. Elektrisk rullestol kan benyttes på disse veiene. Utearealet innbyr til forskjellige aktiviteter hele året og brukes aktivt i rehabiliteringen. Bademuligheter, båt, kano og lysløypenett finnes også i umiddelbar nærhet. > **Utstyr til utlån: **Vi har bl.a. sykler, gåstaver, båt, kano, fiskeutstyr ,redningsvester, truger, ski og akeutstyr som fritt kan benyttes når du er pasient hos oss, etter avtale med helsepersonell. - [Fritidsaktiviteter](https://unicare.no/steffensrud/om-enheten/fasiliteter/fritidsaktiviteter-1) > Du kan bruke alle våre fasiliteter på kveld og helg til fastsatte tider. - [Basseng](https://unicare.no/steffensrud/om-enheten/fasiliteter/basseng) > anlegget vårt består av oppvarmet basseng (12,5 m), motstrømskanal, ryggmassasje og badstue. et holder 34 grader. et har skrårampe for enkel adkomst. - [TV og internett](https://unicare.no/steffensrud/om-enheten/fasiliteter/tv-og-internett) > Det er tv’er på alle rom og i fellesstuer. Det er gratis tilgang til trådløst nettverk. Nettet er ikke dimensjonert for strømmetjenester. - [Rommene](https://unicare.no/steffensrud/om-enheten/fasiliteter/rommene) > Vi har 73 enkeltrom, alle med tilhørende bad. Alle rom er universelt utformet. Signalanlegg for kontakt med helsepersonell på alle rom. De fleste rom kan benyttes som dobbeltrom dersom pårørende er på besøk. - [Resepsjon](https://unicare.no/steffensrud/om-enheten/fasiliteter/resepsjon) > Sentralbordet er åpent hverdager fra kl 09.00 – 16:00 (viderekobling til vakttelefon sykepleieavd. kveld og helg). > en er åpen: > Hverdager kl 09.00 - 15.00 > Lørdag og søndag stengt > Betalingsterminal: Vi har betalingsterminal i resepsjonen hvor man kan bruke vanlig betalingskort, Visa og Mastercard. Du kan også betale med Vipps. > “Mangler`u no” er butikken vår hvor du får kjøpt klær, treningsutstyr,toalettartikler og kioskvarer - [Bygget](https://unicare.no/steffensrud/om-enheten/fasiliteter/bygget) > Bygningsmassen er universelt utformet og tilpasset rehabilitering. > Unicare Steffensrud ligger i landlige omgivelser som gir gode muligheter for aktiv rehabilitering også utendørs. ###### [Brukermedvirkning - Unicare Steffensrud](https://unicare.no/steffensrud/brukermedvirkning/) > Brukerutvalget er et et viktig rådgivende organ for virksomheten. Utvalget bidrar med innspill til saker som angår tilbudet til pasienter og til pårørende. - [Brukerutvalgets oppgaver er å:](https://unicare.no/steffensrud/brukermedvirkning/brukerutvalgets-oppgaver-er-a) > Fremme saker av betydning for pasienter og pårørende > Bidra med innspill til forbedrings- og omstillingsprosesser, og i øvrige saker som angår tjenestetilbudet > Bidra til utvikling og evaluering av pasient- og brukererfaringsundersøkelser > Arbeide for god kontakt mellom det regionale brukerutvalget og brukerutvalget ved Unicare Steffensrud - [Brukerutvalgets formål er å:](https://unicare.no/steffensrud/brukermedvirkning/brukerutvalgets-formal-er-a) > Arbeide for gode, likeverdige og kunnskapsbaserte helsetjenester og pasientforløp, uavhengig av alder, kjønn, bosted, etnisk opprinnelse, sosial status, sykdom/diagnose og funksjonshemning > Bidra til god medvirkning fra pasienter, pårørende og deres organisasjoner og at brukerkompetansen blir benyttet som grunnlag for planlegging, gjennomføring og evaluering av tjenestene > Bidra til god samhandling mellom tjenesteyterne - [Brukerutvalget skal være:](https://unicare.no/steffensrud/brukermedvirkning/brukerutvalget-skal-vaere) > Et rådgivende organ for virksomheten i saker som angår tilbudet til pasienter og til pårørende > Et forum for tilbakemelding fra pasienter og pårørende > Et samarbeidsforum mellom virksomheten og relevante brukerorganisasjoner - [Brukerutvalgets medlemmer og kontaktinformasjon](https://unicare.no/steffensrud/brukermedvirkning/brukerutvalgets-medlemmer-og-kontaktinformasjon) > **Kirsten Engen (Vara) ** > *Landsforeningen for hjerneslagrammede* > Tlf. 924 50 739 > Mail: kirsten_1946@yahoo.com mailto:kirsten_1946@yahoo.com > **Christian Breivik** > *CP-foreningen* > Tlf. 950 58 532 > Mail: breivik_camilo@hotmail.com mailto:breivik_camilo@hotmail.com > **Vigdis Tomtsveen** > *Gjøvik & omland MS forening* > Tlf: 970 29 549 > Mail: Vigdis_to@yahoo.no mailto:Vigdis_to@yahoo.no > **Anne Lise Furuseth** > *Pårørende - representant* > Tlf: 976 87 762 > Mail: Annelisefuruseth@icloud.com mailto:Annelisefuruseth@icloud.com > **Anna Oline Fossumstuen** > *Unicare Steffensrud / Bruker og pårørendekoordinator* > Tlf. 949 88 453 > Mail: anna.oline.fossumstuen@unicare.no mailto:anna.oline.fossumstuen@unicare.no ###### [Mat og helse Unicare Steffensrud](https://unicare.no/steffensrud/om-enheten/mat-og-helse/) > Det du spiser og drikker påvirker helsen din. Å spise sunt og variert, kombinert med fysisk aktivitet er bra både for helse og trivsel. ###### [Billedgallering Unicare Steffensrud](https://unicare.no/steffensrud/om-enheten/billedgalleri/) ##### [Rehabiliteringsoppholdet Unicare Steffensrud](https://unicare.no/steffensrud/praktisk-informasjon/) ###### [Egenandel ved henvisning](https://unicare.no/steffensrud/praktisk-informasjon/egenandel-ved-henvisning/) > Det er egenandel for rehabiliteringsopphold i spesialisthelsetjenesten. ###### [Før rehabiliteringsoppholdet Unicare Steffensrud](https://unicare.no/steffensrud/praktisk-informasjon/for/) > Nedenfor finner du nyttig informasjon før du kommer til rehabiliteringsopphold hos oss. - [Trenger du tolk?](https://unicare.no/steffensrud/praktisk-informasjon/for/trenger-du-tolk) > Du har rett til gratis tolk dersom du har behov for dette. Hvis du trenger tolk, er det viktig at du kontakter oss og sier fra om dette så snart som mulig - [Får jeg dekket reiseutgifter?](https://unicare.no/steffensrud/praktisk-informasjon/for/far-jeg-dekket-reiseutgifter) > Du har rett til å få dekket nødvendige reiseutgifter når du reiser til eller fra offentlig godkjent behandling. > Hovedregelen er at du får dekket billigste reisemåte med rutegående transport til og fra nærmeste behandlingssted. Dersom du har rett til pasientreise, skal reisen bestilles hos ditt lokale pasientreisekontor på telefon 05515 > Du finner informasjon på siden til Pasientreiser https://pasientreiser.no/ - [Egenandeler og frikort](https://unicare.no/steffensrud/praktisk-informasjon/for/egenandeler-og-frikort) > Du får frikort uten å søke om det. Det kommer automatisk etter at egenandelstaket er nådd. Har du betalt for mye blir det du har krav på automatisk tilbakebetalt. > Egenandelen for et opphold ved Unicare Steffensrud i 2026 er 163 kr pr dag/døgn inntil egenandelstak. Egenandelstaket for 2026 er 3278 kr. > Se frikort og egenandeler på Helsenorge - Helsenorge https://www.helsenorge.no/frikort eller ring 800Helse (800 43 573) hvis du har spørsmål om frikortordningen eller hva som er nytt. - [Vært i utlandet?](https://unicare.no/steffensrud/praktisk-informasjon/for/vaert-i-utlandet) > Har du arbeidet i helsevesenet eller mottatt helsehjelp utenfor Norden i løpet av de siste 12 månedene? Med "helsehjelp" mener vi for eksempel innleggelse på sykehus, omfattende poliklinisk behandling eller tannbehandling. Dersom ja, må fastlegen din teste deg for bakterier som er motstandsdyktige mot antibiotika (for eksempel MRSA). Be fastlegen sende deg prøvesvaret i god tid før oppmøtet hos oss. - [Dette må du ha med deg - pakkeliste](https://unicare.no/steffensrud/praktisk-informasjon/for/dette-ma-du-ha-med-deg-pakkeliste) > Faste medisiner, > Oppdatert medisinliste > Medisinsk utstyr for hele oppholdet > Klær for trening/aktiviteter innendørs og utendørs tilpasset årstiden > Gode sko for inne og uteaktiviteter tilpasset årstiden > Badetøy/badekåpe hvis du skal benytte bassenget > Toalettartikler, nattøy > Lesestoff, annen hobbyaktivitet > Bærbar pc eller nettbrett - husk lader > Liten tursekk og sitteunderlag > Termos > Ganghjelpemidler og/eller andre hjelpemidler > Scooter med scootertrekk kan tas med, men parkeres ute ved hovedinngang ved ladestasjon. > Eventuelt nyere epikriser > Eventuelt fysio/ergo/logopedrapport > Har du en skade eller helsetilstand som er godkjent av NAV som yrkesskade, vennligst ta med vedtaket. - [Kartlegging](https://unicare.no/steffensrud/praktisk-informasjon/for/kartlegging) > Det er viktig for oss å ha god informasjon om deg for å kunne hjelpe deg best mulig. Ankomstdagen vil du motta en SMS med noen kartleggingsskjemaer som vi ber deg fylle ut. Dine svar vil legge grunnlaget for din rehabiliteringsplan. For å logge på kartleggingsportalen benytter du sikker pålogging med BankId. ###### [Under rehabiliteringsoppholdet Unicare Steffensrud](https://unicare.no/steffensrud/praktisk-informasjon/under/) > Her finner du informasjon spesielt rettet mot deg når du er inneliggende pasient hos oss. - [Kartlegging og evaluering før avreise](https://unicare.no/steffensrud/praktisk-informasjon/under/kartlegging-og-evaluering-for-avreise) > Noen dager før avreise vil du motta en ny SMS med kartleggingsskjema som vi ønsker at du fyller ut før du reiser hjem. Hensikten er å se om du har hatt nytte av rehabiliteringen hos oss. > Det settes opp en tverrfaglig sluttsamtale med behandlerne dine og deg hvor måloppnåelse og konklusjon blir gjennomgått. > På denne måten får vi fulgt opp din rehabiliteringsprosess og vi kan evaluere vårt rehabiliteringstilbud. > Har du behov for videre oppfølging når du kommer hjem hjelper vi med å sikre en god overføring til hjemsteds-kommunen. - [Kosthold - måltidsrytme](https://unicare.no/steffensrud/praktisk-informasjon/under/kosthold-maltidsrytme) > Et riktig sammensatt kosthold er viktig for god helse. Våre spesialiserte fagpersoner innenfor kosthold og ernæring er en del av det tverrfaglige teamet rundt deg. > Helsedirektoratet sine kostholdsanbefalinger utgjør grunnlaget for vår kostholdsfilosofi. Vi støtter opp om kortreiste lokalprodukter og vi bruker gode råvarer fra blant annet Totenkjøtt. > Vi har kontinuerlig fokus på å minimere matsvinn, og benytter derfor rester fra middag både til lunsj og kvelds. Overskuddsmat kan også gå til kjøp i TooGoodToGo-appen. > Les mer om våre kostholdsråd https://unicare.no/steffensrud/om-enheten/mat-og-helse/ > **Frokost:** serveres i buffet fra kl.08.00 til kl. 10.00 > Tradisjonelt frokostmåltid med grove hjemmelagde kornprodukter, havregrøt, yoghurt, egg, nøkkelhullsmerket pålegg. Det er alltid tilgang på frukt og grønnsaker. Hver morgen kan du også nyte et lite shotglass med vår næringsrike hjemmelagde smoothie. > **Middag: **serveres fra kl. 14.00 til kl. 15.30. > Tre middagsmåltider pr. uke er fiskemåltid. Dessert eller frukt serveres etter middag. Menyen er sesongbetont og har et lokalt og kortreist fokus. > **Kveldsmat: **serveres fra kl. 18.30 til kl. 20.00 *(lørdag 18.00 - 19.00). * > Serveres med frokostingredienser, med unntak av havregrøt, egg og yoghurt. > **Mellommåltid:** "Mat24" Det er frukt og grønnsaker, salatdisk, youghurt og næringsdrikke tilgjengelig i kjøledisk. > **Drikke: **Vi anbefaler vann som tørstedrikk. I tillegg serveres melkeprodukter, kaffe og te. > Kokkene jobber tett sammen med vår ernæringsrådgiver for å sikre deg et sunt og næringsrikt måltid. > Vi tilbyr spesialkost når behovet ved matvareallergier og intoleranser er dokumentert av lege. - [Rehabiliteringsplan](https://unicare.no/steffensrud/praktisk-informasjon/under/rehabiliteringsplan) > Oppholdet ditt starter med en tverrfaglig funksjonsvurdering og fastsettelse av kortsiktige og langsiktige behandlingsmål og tiltak. > Det utarbeides en rehabiliteringsplan med dine mål og aktuelle tiltak. Det er viktig at du er motivert og deltar aktivt i utarbeidelse av planen for at du skal kunne jobbe mot dine mål. Denne planen kan i samarbeid med deg evalueres og justeres underveis. - [Målsetting](https://unicare.no/steffensrud/praktisk-informasjon/under/malsetting) > Et rehabiliteringsopphold vil bestå av mange ulike elementer der trening, behandling, veiledning, opplæring og egentrening er det viktigste. > Våre pasienter kan ha vidt forskjellige mål for oppholdet, men det er en ting som går igjen; alle ønsker en endring i helsen. > Det blir lagt vekt på at du er den viktigste aktøren i din rehabilitering, og at din funksjon i hverdagen danner grunnlaget. > Alle mål settes derfor av deg sammen med oss. ###### [Etter rehabiliteringsoppholdet Unicare Steffensrud](https://unicare.no/steffensrud/praktisk-informasjon/etter/) ###### [Pårørende](https://unicare.no/steffensrud/praktisk-informasjon/parorende/) > Informasjon til pasienter og pårørende ##### [Rehabiliteringstilbud Unicare Steffensrud](https://unicare.no/steffensrud/rehabiliteringstilbud/) > Vi har rammeavtale med Helse Sør-Øst. Du kan også motta rehabilitering gjennom forsikring eller ved egenbetaling. ###### [Arbeidsrettet rehabilitering - Helse og arbeid Unicare Steffensrud](https://unicare.no/steffensrud/rehabiliteringstilbud/arbeidsrettet-rehabilitering-helse-og-arbeid/) > Vårt mål er at du skal få hjelp til å mestre din helsetilstand, styrke din arbeidsevne og øke dine muligheter for deltagelse i arbeidslivet. - [Henvisning og inntak](https://unicare.no/steffensrud/rehabiliteringstilbud/arbeidsrettet-rehabilitering-helse-og-arbeid/henvisning-og-inntak) > Du kan henvises direkte fra sykehus, via din fastlege eller annen med henvisningsrett, f.eks manuell terapeut, kiropraktor, eller fysioterapeut. > Sykehus /avtalespesialister kan ta direkte kontakt eller sende henvisningen elektronisk til oss > Fastlegen sender henvisningen elektronisk til Regional koordinerende enhet på Sunnaas som rettighetsvurderer og videresender til oss. > Vi har daglig inntak og kort ventetid. Vårt inntaksteam vurderer henvisningen og du blir satt på venteliste. > Du vil motta et innkallingsbrev via Digipost. Du vil også motta SMS med påminnelse om ankomstdato og tidspkt for oppmøte. - [Ventetid](https://unicare.no/steffensrud/rehabiliteringstilbud/arbeidsrettet-rehabilitering-helse-og-arbeid/ventetid) > Ta kontakt med oss for informasjon om ventetid. > Du finner også info om våre ventetider på HelseNorge https://tjenester.helsenorge.no/velg-behandlingssted/behandlingssteder?orgnr=971608048 - [Veien videre](https://unicare.no/steffensrud/rehabiliteringstilbud/arbeidsrettet-rehabilitering-helse-og-arbeid/veien-videre) > Noen dager før avreise vil du motta en ny SMS med kartleggingsskjema som vi ønsker at du fyller ut før du reiser hjem. > På denne måten får vi fulgt opp din rehabiliteringsprosess og vi kan evaluere vårt rehabiliteringstilbud. > Det utarbeides en tverrfaglig epikrise som sendes henviser og deg. Den inneholder konklusjon og plan for veien videre. - [Oppstart](https://unicare.no/steffensrud/rehabiliteringstilbud/arbeidsrettet-rehabilitering-helse-og-arbeid/oppstart) > Du møter 3-5 dager i uken, 1,5 - 3 timer, i en periode på 3 uker. > En primærkontakt (arbeidsveileder) følger deg gjennom hele forløpet og du vil i tillegg bli fulgt opp av et tverrfalig team. > Vårt tverrfaglige team består av legespesialist, arbeidsveileder, fysioterapeuter, ergoterapeuter, sosionom og ernæringsrådgiver. Sammen med deg utarbeider vi en rehabiliteringsplan med mål og tiltak for rehabilitering. > Kartleggingsskjemaer fylles ut før oppstart > Innledende samtaler med det tverrfaglige teamet > Samhandlingsmøte med arbeidsgiver, evt NAV og fastlege > Individuell timeplan tilpasset deg og dine mål og behov > Ukentlige møter med aktuelle fagpersoner > Undervisning og veiledning i ulike temaer knyttet til arbeid, helse og mestring > Fysisk aktivitet individuelt- og i gruppe, fysisk og/eller digitalt > Kognitiv terapi og ACT > Avspenning/oppmerksomhetstrening > Karriere og yrkesveiledning, Jobbsøknad og CV > Mulighet for erfaringsutveksling med andre i lignende situasjon > Epikrise med oppsummering og anbefalinger knyttet til arbeid og helsesituasjonen videre - [Mål med rehabiliteringen](https://unicare.no/steffensrud/rehabiliteringstilbud/arbeidsrettet-rehabilitering-helse-og-arbeid/mal-med-rehabiliteringen) > I dette rehabiliteringsopplegget er målet klart; > Du ønsker komme tilbake til arbeidet ditt eller øke arbeidskapasiteten din. > Hvordan du kommer tilbake kan variere basert på dine behov og ønsker. Dette vil være utgangspunktet for hvordan vi legger opp rehabiliteringsprosessen din. > Det vil være et særskilt fokus på ressurser og hindringer knyttet til deltagelse i arbeidslivet. - [Hvem passer rehabiliteringen for?](https://unicare.no/steffensrud/rehabiliteringstilbud/arbeidsrettet-rehabilitering-helse-og-arbeid/hvem-passer-rehabiliteringen-for) > Tilbudet passer for deg som er sykemeldt og/eller har fått arbeidsevnene din nedsatt slik at du hindres i å skaffe deg eller beholde inntekten din. Det passer også for deg som har tiltak og/eller ønsker å styrke arbeidsevnen din. > Passer for deg som har mål om å komme helt eller delvis tilbake i arbeid > Tilbudet er diagnoseuavhengig > Personer i yrkesaktiv alder som av helsemessige årsaker ikke har kommet inn i arbeidslivet, som står i fare for å bli sykmeldt eller mottar AAP > Hvis du allerede har et arbeidsforhold, men er sykemeldt, kan rehabiliteringen foregå i tilknytning til jobben din. ###### [Brudd, ortopedi og slitasjeskader i skjelett Unicare Steffensrud](https://unicare.no/steffensrud/rehabiliteringstilbud/brudd-ortopedi-og-slitasjeskader-i-skjelett/) > Vi legger vekt på at du skal bedre ditt funksjonsnivå og bidra til at du blir selvhjulpen i din hverdag. - [Henvisning og inntak](https://unicare.no/steffensrud/rehabiliteringstilbud/brudd-ortopedi-og-slitasjeskader-i-skjelett/henvisning-og-inntak) > Hvordan går du fram for å bli henvist? > Henvisning fra fastlege og/eller privatpraktiserende avtalespesialister. > Fastlegen sender henvisningen elektronisk til Regional koordinerende enhet på Sunnaas som rettighetsvurderer og videresender til oss. > Du kan henvises direkte fra sykehus og avtalespesialist > Inntaksteamet vurderer henvisningen og du blir satt på venteliste > Du vil motta et innkallingsbrev via Digipost. > Du vil også motta SMS med påminnelse om ankomstdato og tidspkt for oppmøte. - [Ventetid](https://unicare.no/steffensrud/rehabiliteringstilbud/brudd-ortopedi-og-slitasjeskader-i-skjelett/ventetid) > Ta kontakt med oss for informasjon om ventetid > Du finner også info om våre ventetider på HelseNorge https://tjenester.helsenorge.no/velg-behandlingssted/behandlingssteder?orgnr=971608048 - [Veien videre](https://unicare.no/steffensrud/rehabiliteringstilbud/brudd-ortopedi-og-slitasjeskader-i-skjelett/veien-videre) > Noen dager før avreise vil du motta en ny SMS med kartleggingsskjema som vi ønsker at du fyller ut før du reiser hjem. > På denne måten får vi fulgt opp din rehabiliteringsprosess og vi kan evaluere vårt rehabiliteringstilbud. > Det utarbeides en tverrfaglig epikrise som sendes henviser og deg. Den inneholder konklusjon og plan for veien videre. - [Oppstart](https://unicare.no/steffensrud/rehabiliteringstilbud/brudd-ortopedi-og-slitasjeskader-i-skjelett/oppstart) > Rehabiliteringen legger vekt på en aktiv tilnærming bestående av tilpasset fysisk trening individuelt og i grupper, undervisning og samtaler. > Rehabiliteringen starter med at du får tilsendt på SMS noen kartleggingsskjemaer som vi ber deg fylle ut. Denne kartleggingen vil legge grunnlaget for din rehabiliteringsplan. > Hos oss blir du møtt av et tverrfaglig team. Teamet består av legespesialist, fysioterapeut, idrettspedagog og sykepleier. Andre fagpersoner som ernæringsrådgiver, ergoterapeut og sosionom kobles inn ved behov. > Ankomstsamtale med sykepleier ankomstdagen > Deretter er det undersøkelse hos aktuelle faggrupper i 45 min påfølgende dag > Individuelle behandlinger tilpasset dine behov > Gruppeaktiviteter. Flere av aktivitetene styres av en fastsatt timeplan > Undervisning i aktuelle temaer > Timeplan, individuelt tilrettelagt, basert på kartlegginger og tester > Samtaler ved behov > Legekonsultasjon ved behov > I rehabiliteringen legges det vekt på ressurser og begrensninger i dagliglivets aktiviteter. - [Mål med rehabiliteringen](https://unicare.no/steffensrud/rehabiliteringstilbud/brudd-ortopedi-og-slitasjeskader-i-skjelett/mal-med-rehabiliteringen) > Det vil være viktig at du tenker gjennom på forhånd hva du ønsker å oppnå i løpet av oppholdet hos oss. > Det blir lagt vekt på at du er den viktigste aktøren i din rehabilitering, og at din funksjon i hverdagen danner grunnlaget. > Alle mål settes derfor av deg sammen med oss. > Målarbeidet tar utgangspunkt i: > Bedring av funksjonsnivå og mestringsevne > Stimulere til økt fysisk og sosial aktivitet > Det legges vekt på at du skal bli trygg på å drive fysisk aktivitet > Øke kunnskapen om riktig kosthold og betydningen av bevegelsesaktivitet > Reduksjon av symptomer relatert til sykdom og behandling > Sikre god overføring til hjemstedskommune ved behov for videre oppfølging > Det er viktig at du er motivert og deltar aktivt i å utarbeide en rehabiliteringsplan for at du skal kunne jobbe mot dine mål. Denne planen kan i samarbeid med deg justeres underveis. - [Hvem passer rehabiliteringen for?](https://unicare.no/steffensrud/rehabiliteringstilbud/brudd-ortopedi-og-slitasjeskader-i-skjelett/hvem-passer-rehabiliteringen-for) > Rehabilitering for brudd, ortopedi og slitasjetilstander passer for deg som: > Er operert i hofte, kne, skulder eller rygg, eller har tilstander i muskel/skjelett apparatet som ikke skal opereres. > Har behov for rehabilitering etter multitraumer eller andre bruddskader og større ortopediske inngrep > Har artrose eller osteoporose ###### [Hjerneslag og traumatiske hjerneskader Unicare Steffensrud](https://unicare.no/steffensrud/rehabiliteringstilbud/hjerneslag-og-traumatiske-hjerneskader/) > Vi setter fokus på å bedre ditt funksjonsnivå og bidra til at du blir selvhjulpen i din hverdag. - [Henvisning og inntak](https://unicare.no/steffensrud/rehabiliteringstilbud/hjerneslag-og-traumatiske-hjerneskader/henvisning-og-inntak) > Du kan henvises fra: > Fastlege og/eller privatpraktiserende avtalespesialister. > Fastlegen sender henvisningen elektronisk til Regional koordinerende enhet på Sunnaas som rettighetsvurderer og videresender til oss. > Du kan henvises direkte fra sykehus og avtalespesialist > Inntaksteamet vurderer henvisningen og du blir satt på venteliste > Du vil motta et innkallingsbrev via Digipost. > Du vil også motta SMS med påminnelse om ankomstdato og tidspkt for oppmøte. - [Ventetid](https://unicare.no/steffensrud/rehabiliteringstilbud/hjerneslag-og-traumatiske-hjerneskader/ventetid) > Ta kontakt med oss for informasjon om ventetid > Du finner også informasjon om våre ventetider på HelseNorge https://tjenester.helsenorge.no/velg-behandlingssted/behandlingssteder?orgnr=971608048 - [Veien videre](https://unicare.no/steffensrud/rehabiliteringstilbud/hjerneslag-og-traumatiske-hjerneskader/veien-videre) > Noen dager før avreise vil du motta en ny SMS med kartleggingsskjema som vi ønsker at du fyller ut før du reiser hjem. > På denne måten får vi fulgt opp din rehabiliteringsprosess og vi kan evaluere vårt rehabiliteringstilbud. > Det utarbeides en tverrfaglig epikrise som sendes henviser og deg. Den inneholder konklusjon og plan for veien videre. - [Oppstart](https://unicare.no/steffensrud/rehabiliteringstilbud/hjerneslag-og-traumatiske-hjerneskader/oppstart) > Rehabiliteringen starter med at du får tilsendt på SMS noen kartleggingsskjemaer som vi ber deg fylle ut. Denne kartleggingen vil legge grunnlaget for din rehabiliteringsplan med fokus på individuelt målsettingsarbeid og veiledning. > Innkomstsamtale med sykepleier ankomstdagen > Målsamtale med tverrfaglig team påfølgende dag > Timeplan, individuelt tilrettelagt basert på tidligere målsamtale  > Individuell behandling tilpasset dine behov > Medisinsk oppfølging > Treningsterapi og funksjonsfremmende trening tilpasset ditt nivå > Gruppeaktiviteter > Læring og mestringsaktiviteter relatert til helse og livsstil > Undervisning og samtalegrupper med temaer som er relevante for deg. - [Mål med rehabiliteringen](https://unicare.no/steffensrud/rehabiliteringstilbud/hjerneslag-og-traumatiske-hjerneskader/mal-med-rehabiliteringen) > Det blir lagt vekt på at du er den viktigste aktøren i din rehabilitering, og at din funksjon i hverdagen danner grunnlaget. > Det er viktig å komme raskt i gang med rehabilitering for å trene opp igjen funksjoner. Både for å kunne mestre hverdagen og komme tilbake i arbeid. Derfor er det viktig at først og fremst du som pasient, men også dine pårørende, setter deg mål. Målene avgjør i stor grad hva vi skal arbeide med i rehabiliteringsperioden din. > Vi jobber med mål ut fra dette: > Bedring av funksjonsnivå og mestringsevne > Stimulere til økt fysisk og sosial aktivitet > Øke kunnskapen om riktig kosthold og betydningen av bevegelsesaktivitet > Reduksjon av symptomer relatert til sykdom og behandling > Sikre god overføring til hjemstedskommune ved behov for videre oppfølging - [Hvem passer rehabiliteringen for?](https://unicare.no/steffensrud/rehabiliteringstilbud/hjerneslag-og-traumatiske-hjerneskader/hvem-passer-rehabiliteringen-for) > Tilbudet passer for deg som er rammet av: > Hjerneslag > Traumatisk hjerneskade > Det er en forutsetning at du kan delta aktivt i rehabiliteringsopplegget. ####### [Hjerneslag – Intensiv balansegruppe Unicare Steffensrud](https://unicare.no/steffensrud/rehabiliteringstilbud/hjerneslag-og-traumatiske-hjerneskader/hjerneslag-intensiv-balansegruppe/) > Vi setter fokus på å bedre ditt funksjonsnivå og bidra til at du blir selvhjulpen i din hverdag. - [Henvisning og inntak](https://unicare.no/steffensrud/rehabiliteringstilbud/hjerneslag-og-traumatiske-hjerneskader/hjerneslag-intensiv-balansegruppe/henvisning-og-inntak) > Du kan henvises fra: > Fastlege og/eller privatpraktiserende avtalespesialister. > Fastlegen sender henvisningen elektronisk til Regional koordinerende enhet på Sunnaas som rettighetsvurderer og videresender til oss. > Du kan henvises direkte fra sykehus og avtalespesialist > Inntaksteamet vurderer henvisningen og du blir satt på venteliste > Du vil motta et innkallingsbrev via Digipost. > Du vil også motta SMS med påminnelse om ankomstdato og tidspkt for oppmøte. - [Ventetid](https://unicare.no/steffensrud/rehabiliteringstilbud/hjerneslag-og-traumatiske-hjerneskader/hjerneslag-intensiv-balansegruppe/ventetid) > Ta kontakt med oss for informasjon om ventetid til fremtidige gruppeopphold. > Du finner også info om våre ventetider på HelseNorge https://tjenester.helsenorge.no/velg-behandlingssted/behandlingssteder?orgnr=971608048 - [Veien videre](https://unicare.no/steffensrud/rehabiliteringstilbud/hjerneslag-og-traumatiske-hjerneskader/hjerneslag-intensiv-balansegruppe/veien-videre) > Noen dager før avreise vil du motta en ny SMS med kartleggingsskjema som vi ønsker at du fyller ut før du reiser hjem. > På denne måten får vi fulgt opp din rehabiliteringsprosess og vi kan evaluere vårt rehabiliteringstilbud. > Det utarbeides en tverrfaglig epikrise som sendes henviser og deg. Den inneholder konklusjon og plan for veien videre. - [Oppstart](https://unicare.no/steffensrud/rehabiliteringstilbud/hjerneslag-og-traumatiske-hjerneskader/hjerneslag-intensiv-balansegruppe/oppstart) > Rehabiliteringen starter med at du får tilsendt på SMS noen kartleggingsskjemaer som vi ber deg fylle ut. Denne kartleggingen vil legge grunnlaget for din rehabiliteringsplan. > Hos oss blir du møtt av et tverrfaglig team. Teamet består av legespesialist, fysioterapeut, idrettspedagog, ergoterapeut og sykepleier. Ved behov kobles logoped, sosionom og ernæringsrådgiver inn. > Innkomstsamtale med sykepleier ankomstdagen > Felles ankomst for gruppen > Timeplan, tilrettelagt for gruppe  > Individuell tilpasset trening og veiledning med metoder som styrker dine egne behov, ressurser og muligheter > Gruppeaktiviteter > Trening i apparater med fokus på koordinasjon, styrke og balanse > Funksjonelltrening i hverdagsaktiviteter > Gangtrening i ulike underlag, ute i terreng og inne med ulike hindringer og fokus på gangsymmetri, tempo og holdning. Gangtrening i motbakke og trapp. > Musikk og bevegelse > Spillaktiviteter > Læring og mestringsaktiviteter relatert til helse og livsstil > Undervisning og samtalegrupper med temaer som er relevante for deg. - [Mål med rehabiliteringen](https://unicare.no/steffensrud/rehabiliteringstilbud/hjerneslag-og-traumatiske-hjerneskader/hjerneslag-intensiv-balansegruppe/mal-med-rehabiliteringen) > Det blir lagt vekt på at du er den viktigste aktøren i din rehabilitering, og at din funksjon i hverdagen danner grunnlaget. Det er viktig å komme raskt i gang med rehabilitering for å trene opp igjen funksjoner. Både for å kunne mestre hverdagen og komme tilbake i arbeid. Derfor er det viktig at først og fremst du som pasient, men også dine pårørende, setter deg mål. Målene avgjør i stor grad hva vi skal arbeide med i rehabiliteringsperioden din. > Vi jobber med mål ut fra dette: > Ansvarliggjøre og motivere til aktiv deltagelse i egen rehabiliteringsprosess > Bedre/gjenvinne fysisk og/eller kognitiv funksjon for fortsatt deltagelse i hjemmet, arbeidslivet, nærmiljøet og i samfunnet for øvrig. > Styrke opplevelsen av mestring og bedre livskvalitet > Sikre relevant kunnskap og refleksjon om egen situasjon / sykdom og muligheter > Sikre kontinuitet/Kommunikasjon i rehabiliteringsprosessen videre - [Hvem passer rehabiliteringen for?](https://unicare.no/steffensrud/rehabiliteringstilbud/hjerneslag-og-traumatiske-hjerneskader/hjerneslag-intensiv-balansegruppe/hvem-passer-rehabiliteringen-for) > Tilbudet passer for deg som er rammet av: > Hjerneslag > Traumatisk hjerneskade ####### [Hjerneslag - Intensiv håndgruppe Unicare Steffensrud](https://unicare.no/steffensrud/rehabiliteringstilbud/hjerneslag-og-traumatiske-hjerneskader/hjerneslag-intensiv-handgruppe/) > Vi setter fokus på å bedre ditt funksjonsnivå og bidra til at du blir selvhjulpen i din hverdag. - [Henvisning og inntak](https://unicare.no/steffensrud/rehabiliteringstilbud/hjerneslag-og-traumatiske-hjerneskader/hjerneslag-intensiv-handgruppe/henvisning-og-inntak) > Du kan henvises fra: > Fastlege og/eller privatpraktiserende avtalespesialister. > Fastlegen sender henvisningen elektronisk til Regional koordinerende enhet på Sunnaas som rettighetsvurderer og videresender til oss. > Du kan henvises direkte fra sykehus og avtalespesialist > Inntaksteamet vurderer henvisningen og du blir satt på venteliste > Du vil motta et innkallingsbrev via Digipost. > Du vil også motta SMS med påminnelse om ankomstdato og tidspkt for oppmøte. - [Ventetid](https://unicare.no/steffensrud/rehabiliteringstilbud/hjerneslag-og-traumatiske-hjerneskader/hjerneslag-intensiv-handgruppe/ventetid) > Ta kontakt med oss for informasjon om ventetid til kommende gruppeopphold > Du finner også info om våre ventetider på HelseNorge https://tjenester.helsenorge.no/velg-behandlingssted/behandlingssteder?orgnr=971608048 - [Veien videre](https://unicare.no/steffensrud/rehabiliteringstilbud/hjerneslag-og-traumatiske-hjerneskader/hjerneslag-intensiv-handgruppe/veien-videre) > Noen dager før avreise vil du motta en ny SMS med kartleggingsskjema som vi ønsker at du fyller ut før du reiser hjem. > På denne måten får vi fulgt opp din rehabiliteringsprosess og vi kan evaluere vårt rehabiliteringstilbud. > Det utarbeides en tverrfaglig epikrise som sendes henviser og deg. Den inneholder konklusjon og plan for veien videre. - [Oppstart](https://unicare.no/steffensrud/rehabiliteringstilbud/hjerneslag-og-traumatiske-hjerneskader/hjerneslag-intensiv-handgruppe/oppstart) > Rehabiliteringen starter med at du får tilsendt på SMS noen kartleggingsskjemaer som vi ber deg fylle ut. Denne kartleggingen vil legge grunnlaget for din rehabiliteringsplan. > Hos oss blir du møtt av et tverrfaglig team. Teamet består av legespesialist, fysioterapeut, idrettspedagog, ergoterapeut og sykepleier. Ved behov kobles logoped, sosionom og ernæringsrådgiver inn. > Innkomstsamtale med sykepleier ankomstdagen > Felles ankomst for gruppen > Timeplan, tilrettelagt for gruppe  > Individuell tilpasset trening og veiledning med metoder som styrker dine egne behov, ressurser og muligheter > Gruppeaktiviteter > Spillaktiviteter > Trening med fokus på bruk av begge hender i ulike aktiviteter > Sammensatte øvelser med fokus på koordinasjon, håndfunksjon og utgangsstilling > Funksjonelltrening i hverdagsaktiviteter > Sansemotorisk trening > Informasjon om og utprøving av småhjelpemidler > Læring og mestringsaktiviteter relatert til helse og livsstil > Undervisning og samtalegrupper med temaer som er relevante for deg. > Mulighet for erfaringsutveksling med andre i lignende situasjon > Epikrise med oppsummering og anbefalinger knyttet til arbeid og helsesituasjonen videre > Oppfølgingssamtaler med primærkontakt etter endt opphold. - [Mål med rehabiliteringen](https://unicare.no/steffensrud/rehabiliteringstilbud/hjerneslag-og-traumatiske-hjerneskader/hjerneslag-intensiv-handgruppe/mal-med-rehabiliteringen) > Det blir lagt vekt på at du er den viktigste aktøren i din rehabilitering, og at din funksjon i hverdagen danner grunnlaget. Det er viktig å komme raskt i gang med rehabilitering for å trene opp igjen funksjoner. Både for å kunne mestre hverdagen og komme tilbake i arbeid. Derfor er det viktig at først og fremst du som pasient, men også dine pårørende, setter deg mål. Målene avgjør i stor grad hva vi skal arbeide med i rehabiliteringsperioden din. > Vi jobber med mål ut fra dette: > Ansvarliggjøre og motivere til aktiv deltagelse i egen rehabiliteringsprosess > Bedre/gjenvinne fysisk og/eller kognitiv funksjon for fortsatt deltagelse i hjemmet, arbeidslivet, nærmiljøet og i samfunnet for øvrig. > Styrke opplevelsen av mestring og bedre livskvalitet > Sikre relevant kunnskap og refleksjon om egen situasjon / sykdom og muligheter > Sikre kontinuitet/kommunikasjon i rehabiliteringsprosessen videre - [Hvem passer rehabiliteringen for?](https://unicare.no/steffensrud/rehabiliteringstilbud/hjerneslag-og-traumatiske-hjerneskader/hjerneslag-intensiv-handgruppe/hvem-passer-rehabiliteringen-for) > Tilbudet passer for deg som er rammet av: > Hjerneslag > Traumatisk hjerneskade > Hjerneblødning, hjerneinfarkt, subaracnoidalblødning og hjernetumorer > Rehabiliteringen består av tilpasset fysisk trening, undervisning og samtaler i gruppe og individuelt. ####### [Hjerneslag - Intensiv språkgruppe Unicare Steffensrud](https://unicare.no/steffensrud/rehabiliteringstilbud/hjerneslag-og-traumatiske-hjerneskader/hjerneslag-intensiv-sprakgruppe/) > Vi setter fokus på å bedre ditt funksjonsnivå og bidra til at du blir selvhjulpen i din hverdag. - [Henvisning og inntak](https://unicare.no/steffensrud/rehabiliteringstilbud/hjerneslag-og-traumatiske-hjerneskader/hjerneslag-intensiv-sprakgruppe/henvisning-og-inntak) > Du kan henvises fra: > Fastlege og/eller privatpraktiserende avtalespesialister. > Fastlegen sender henvisningen elektronisk til Regional koordinerende enhet på Sunnaas som rettighetsvurderer og videresender til oss. > Du kan henvises direkte fra sykehus og avtalespesialist > Det er ønskelig med en logopedrapport dersom du går til logoped. > Inntaksteamet vurderer henvisningen og du blir satt på venteliste > Du vil motta et innkallingsbrev via Digipost. > Du vil også motta SMS med påminnelse om ankomstdato og tidspkt for oppmøte. - [Ventetid](https://unicare.no/steffensrud/rehabiliteringstilbud/hjerneslag-og-traumatiske-hjerneskader/hjerneslag-intensiv-sprakgruppe/ventetid) > Ta kontakt med oss for informasjon om ventetid for kommende gruppeopphold. > Du finner også info om våre ventetider på HelseNorge https://tjenester.helsenorge.no/velg-behandlingssted/behandlingssteder?orgnr=971608048 - [Veien videre](https://unicare.no/steffensrud/rehabiliteringstilbud/hjerneslag-og-traumatiske-hjerneskader/hjerneslag-intensiv-sprakgruppe/veien-videre) > Noen dager før avreise vil du motta en ny SMS med kartleggingsskjema som vi ønsker at du fyller ut før du reiser hjem. > På denne måten får vi fulgt opp din rehabiliteringsprosess og vi kan evaluere vårt rehabiliteringstilbud. > Det utarbeides en tverrfaglig epikrise som sendes henviser og deg. Den inneholder konklusjon og plan for veien videre. - [Oppstart](https://unicare.no/steffensrud/rehabiliteringstilbud/hjerneslag-og-traumatiske-hjerneskader/hjerneslag-intensiv-sprakgruppe/oppstart) > Rehabiliteringen starter med at du får tilsendt på SMS noen kartleggingsskjemaer som vi ber deg fylle ut. Denne kartleggingen vil legge grunnlaget for din rehabiliteringsplan. > Hos oss blir du møtt av et tverrfaglig team. Teamet består i hovedsak av logoped, ergoterapeut og sykepleier. > Innkomstsamtale med sykepleier ankomstdagen > Felles ankomst med gruppa > Innkomstsamtale med logoped > Språkgruppa testes individuelt med egne tester av logoped i innkomstsamtalen med logopeden. > Timeplan, tilrettelagt for gruppe  > Trening med fokus på CIST ( constain induced speech training) prinsipper > Begrepstrening > Uteaktivitet med fokus på språk > Sang og rytmegrupper > Spillaktiviteter > Smågrupper med noe tilpasset aktivitet i gruppene > Gruppeaktiviteter > Undervisning og samtalegrupper med temaer som er relevante for deg. - [Mål med rehabiliteringen](https://unicare.no/steffensrud/rehabiliteringstilbud/hjerneslag-og-traumatiske-hjerneskader/hjerneslag-intensiv-sprakgruppe/mal-med-rehabiliteringen) > Det blir lagt vekt på at du er den viktigste aktøren i din rehabilitering, og at din funksjon i hverdagen danner grunnlaget. > Det er viktig å komme raskt i gang med språktrening. Både for å kunne mestre hverdagen og komme tilbake i arbeid. > Vi jobber med mål ut fra dette: > Sikre kontinuitet/ kommunikasjon i rehabiliteringsprosessen videre > Øke setningsproduksjonen - [Hvem passer rehabiliteringen for?](https://unicare.no/steffensrud/rehabiliteringstilbud/hjerneslag-og-traumatiske-hjerneskader/hjerneslag-intensiv-sprakgruppe/hvem-passer-rehabiliteringen-for) > Dette er et gruppeopphold som retter seg mot voksne pasienter som vil ha nytte av et mer intensivt tilbud der kompetansen på spesialisthelsetjeneste støtter og videreutvikler prosesser som foregår lokalt. > Treningsprogrammet passer best for mennesker med afasi i en kronisk fase, det vil si minst seks måneder etter slaget. ###### [Rehabilitering etter kreft Unicare Steffensrud](https://unicare.no/steffensrud/rehabiliteringstilbud/kreftrehabilitering/) > Vi setter fokus på at vårt rehabiliteringstilbud til deg som kreftpasient skal bidra til å gi deg økt trygghet, selvstendighet og mestringsevne. - [Henvisning og inntak](https://unicare.no/steffensrud/rehabiliteringstilbud/kreftrehabilitering/henvisning-og-inntak) > Hvordan går du fram for å bli henvist? > Henvisning fra fastlege og/eller privatpraktiserende avtalespesialister. > Fastlegen sender henvisningen elektronisk til Regional koordinerende enhet på Sunnaas som rettighetsvurderer og videresender til oss. > Du kan henvises direkte fra sykehus og avtalespesialist > Inntaksteamet vurderer henvisningen og du blir satt på venteliste > Du vil motta et innkallingsbrev via Digipost. > Du vil også motta SMS med påminnelse om ankomstdato og tidspkt for oppmøte. - [Ventetid](https://unicare.no/steffensrud/rehabiliteringstilbud/kreftrehabilitering/ventetid) > Ta kontakt med oss for informasjon om ventetid. > Du finner også informasjon om våre ventetider på HelseNorge https://tjenester.helsenorge.no/velg-behandlingssted/behandlingssteder?orgnr=971608048 - [Veien videre](https://unicare.no/steffensrud/rehabiliteringstilbud/kreftrehabilitering/veien-videre) > Noen dager før avreise vil du motta en ny SMS med kartleggingsskjema som vi ønsker at du fyller ut før du reiser hjem. > På denne måten får vi fulgt opp din rehabiliteringsprosess og vi kan evaluere vårt rehabiliteringstilbud. > Det utarbeides en tverrfaglig epikrise som sendes henviser og deg. Den inneholder konklusjon og plan for veien videre. - [Oppstart](https://unicare.no/steffensrud/rehabiliteringstilbud/kreftrehabilitering/oppstart) > Rehabiliteringen starter med at du får tilsendt på SMS noen kartleggings-skjemaer som vi ber deg fylle ut. Denne kartleggingen vil legge grunnlaget for din rehabiliteringsplan hvor individuelt målsettingsarbeid og veiledning er i fokus. > Innkomstsamtale med sykepleier ankomstdagen  > Målsamtale med tverrfaglig team  > Medisinsk oppfølging - Legekonsultasjon >  Lymfødembehandling gis der det er medisinsk indikasjon for denne typen behandling > Timeplan, individuelt tilrettelagt basert på tidligere målsamtale. > Gruppeaktiviteter  > Du får tilbud om bevegelsesaktivitet med intensitetsnivå tilpasset ditt behov  > I tillegg til gruppebaserte tilbud blir du fulgt opp i forhold til dine individuelle behov relatert til rehabiliteringsplanen. > Individuell behandling tilpasset dine behov  > Læring og mestringsaktiviteter > Samtaler med kreftsykepleier > Undervisning relatert til helse og livsstil og sykdomsspesifikke tema - [Mål med rehabiliteringen](https://unicare.no/steffensrud/rehabiliteringstilbud/kreftrehabilitering/mal-med-rehabiliteringen) > Det blir lagt vekt på at du er den viktigste aktøren i din rehabilitering, og at din funksjon i hverdagen danner grunnlaget. > Alle mål settes derfor av deg sammen med oss > Vi jobber med målene ut ifra dette: > Bedring av funksjonsnivå og mestringsevne > Du får tilbud om avspenning og vil lære kroppsbevissthet > Øke din kunnskap om riktig kosthold og betydningen av bevegelsesaktivitet > Reduksjon av symptomer relatert til sykdom og behandling > Stimulere til økt fysisk og sosial aktivitet > Sikre god overføring til hjemstedskommune ved behov for videre oppfølging - [Hvem passer rehabiliteringen for?](https://unicare.no/steffensrud/rehabiliteringstilbud/kreftrehabilitering/hvem-passer-rehabiliteringen-for) > Tilbudet er for deg som: > Nylig har vært igjennom sykdom og behandling og trenger hjelp for å bedre ditt funksjonsnivå både fysisk og psykisk > Sliter med langvarige seneffekter i etterkant av kreftsykdom og behandling > Ønsker å få bedre forståelse av og hjelp til å bedre kreftrelatert fatigue > Trenger å bedre allmenntilstanden for å kunne gjennomføre videre kreftbehandling og ønsker å øke livskvaliteten ###### [Rehabilitering Nevrologisk og nevromuskulær sykdom Unicare Steffensrud](https://unicare.no/steffensrud/rehabiliteringstilbud/nevrologisk-og-nevromuskulaer-sykdom/) > Vi setter søkelys på å bedre ditt funksjonsnivå og bidra til at du blir selvhjulpen i din hverdag. - [Ventetid](https://unicare.no/steffensrud/rehabiliteringstilbud/nevrologisk-og-nevromuskulaer-sykdom/ventetid) > Ta kontakt med oss for informasjon om ventetid. > Du finner også info om våre ventetider på HelseNorge https://tjenester.helsenorge.no/velg-behandlingssted/behandlingssteder?orgnr=971608048 - [Veien videre](https://unicare.no/steffensrud/rehabiliteringstilbud/nevrologisk-og-nevromuskulaer-sykdom/veien-videre) > Noen dager før avreise vil du motta en ny SMS med kartleggingsskjema som vi ønsker at du fyller ut før du reiser hjem. > På denne måten får vi fulgt opp din rehabiliteringsprosess og vi kan evaluere vårt rehabiliteringstilbud. > Det utarbeides en tverrfaglig epikrise som sendes henviser og deg. Den inneholder konklusjon og plan for veien videre. - [Oppstart](https://unicare.no/steffensrud/rehabiliteringstilbud/nevrologisk-og-nevromuskulaer-sykdom/oppstart) > Rehabiliteringen starter med at du får tilsendt på SMS noen kartleggings-skjemaer som vi ber deg fylle ut. Denne kartleggingen vil legge grunnlaget for din rehabiliteringsplan hvor individuelt målsettingsarbeid og veiledning er i fokus. > Du blir møtt av et tverrfaglig team. Teamet består av legespesialist, fysioterapeut, idrettspedagog, ergoterapeut og sykepleier. Ved behov kobles logoped, sosionom og ernæringsrådgiver inn. > Innkomstsamtale med sykepleier ankomstdagen > Målsamtale med tverrfaglig team påfølgende dag > Timeplan, individuelt tilrettelagt basert på tidligere målsamtale > Individuell behandling tilpasset dine behov > Gruppeaktiviteter > Undervisning og samtalegrupper med temaer som er relevante for deg > Læring og mestringsaktiviteter relatert til helse og livsstil - [Henvisning og inntak](https://unicare.no/steffensrud/rehabiliteringstilbud/nevrologisk-og-nevromuskulaer-sykdom/henvisning-og-inntak) > Hvordan går du fram for å bli henvist? > Henvisning fra fastlege og/eller privatpraktiserende avtalespesialister. > Fastlegen sender henvisningen elektronisk til Regional koordinerende enhet på Sunnaas som rettighetsvurderer og videresender til oss. > Du kan henvises direkte fra sykehus og avtalespesialist > Inntaksteamet vurderer henvisningen og du blir satt på venteliste > Du vil motta et innkallingsbrev via Digipost. > Du vil også motta SMS med påminnelse om ankomstdato og tidspkt for oppmøte. - [Mål med rehabiliteringen](https://unicare.no/steffensrud/rehabiliteringstilbud/nevrologisk-og-nevromuskulaer-sykdom/mal-med-rehabiliteringen) > Vi har fokus på individuelt målsettingsarbeid og veiledning. > Det blir lagt vekt på at du er den viktigste aktøren i din rehabilitering, og at din funksjon i hverdagen danner grunnlaget. > Det er viktig å komme raskt i gang med rehabilitering for å trene opp igjen funksjoner. Både for å kunne mestre hverdagen og komme tilbake i arbeid. Derfor er det viktig at først og fremst du som pasient, men også dine pårørende, setter deg mål. > Vi jobber med mål ut fra dette: > Bedring av funksjonsnivå og mestringsevne > Stimulere til økt fysisk og sosial aktivitet > Øke kunnskapen om riktig kosthold og betydningen av bevegelsesaktivitet > Reduksjon av symptomer relatert til sykdom og behandling > Sikre god overføring til hjemstedskommune ved behov for videre oppfølging - [Hvem passer rehabiliteringen for?](https://unicare.no/steffensrud/rehabiliteringstilbud/nevrologisk-og-nevromuskulaer-sykdom/hvem-passer-rehabiliteringen-for) > Dette tilbudet passer for deg som er rammet av en nevrologisk sykdom som f.eks > Parkinsons sykdom > Multippel sklerose > Epilepsi > Følgetilstander etter Poliomyelitt > Nevromuskulære sykdommer > Ryggmargsskader > Cerebral parese > CRPS > Covid-19 sykdom ####### [Parkinson gruppeopphold Unicare Steffensrud](https://unicare.no/steffensrud/rehabiliteringstilbud/nevrologisk-og-nevromuskulaer-sykdom/parkinson-gruppe/) > Vi ønsker å gi deltakerne kunnskap om Parkinson sykdom og setter søkelys på å bedre ditt funksjonsnivå og bidra til at du blir selvhjulpen i din hverdag. - [Ventetid](https://unicare.no/steffensrud/rehabiliteringstilbud/nevrologisk-og-nevromuskulaer-sykdom/parkinson-gruppe/ventetid) > Ta kontakt med oss for informasjon om ventetider. > Du finner også info om våre ventetider på HelseNorge https://tjenester.helsenorge.no/velg-behandlingssted/behandlingssteder?orgnr=971608048 - [Veien videre](https://unicare.no/steffensrud/rehabiliteringstilbud/nevrologisk-og-nevromuskulaer-sykdom/parkinson-gruppe/veien-videre) > Noen dager før avreise vil du motta en ny SMS med kartleggingsskjema som vi ønsker at du fyller ut før du reiser hjem. > På denne måten får vi fulgt opp din rehabiliteringsprosess og vi kan evaluere vårt rehabiliteringstilbud. > Det utarbeides en tverrfaglig epikrise som sendes fastlege, henviser og deg. Den inneholder konklusjon og plan for veien videre. - [Oppstart](https://unicare.no/steffensrud/rehabiliteringstilbud/nevrologisk-og-nevromuskulaer-sykdom/parkinson-gruppe/oppstart) > Rehabiliteringen starter med at du får tilsendt på SMS noen kartleggingsskjemaer som vi ber deg fylle ut. Denne kartleggingen vil legge grunnlaget for din rehabiliteringsplan med fokus på individuelt målsettingsarbeid og veiledning. > Hos oss blir du møtt av et tverrfaglig team. Teamet består av legespesialist, fysioterapeut, logoped, ergoterapeut og sykepleier. > Innkomstsamtale med sykepleier ankomstdagen > Felles ankomstmøte med gruppa > Timeplan, tilrettelagt for parkinsongruppen > Gruppeaktiviteter spesielt for parkinsongruppen > Treningsterapi og funksjonsfremmende trening tilpasset ditt nivå individuelt og i grupper > Samtalegruppe med sykepleier m/tema “livet med Parkinson” > STORtrening med fysio og ergoterapeut > Øvelser fra Wellness recovery konseptet (PWR) > Moves og øvelser fra LSVT Big > LSVT Load stemmetrening med logoped > Treningsgrupper som boksing, musikk og bevegelse, spinning > Undervisning, lærings og mestringsaktiviteter om temaer som er relevante for deg f.eks. relatert til gange, trunkuskontroll, energiøkonomisering, av/på-kledning > Sansemotorisk trening - [Henvisning og inntak](https://unicare.no/steffensrud/rehabiliteringstilbud/nevrologisk-og-nevromuskulaer-sykdom/parkinson-gruppe/henvisning-og-inntak) > Hvordan går du fram for å bli henvist? > Henvisning fra fastlege og/eller privatpraktiserende avtalespesialister. > Fastlegen sender henvisningen elektronisk til Regional koordinerende enhet på Sunnaas som rettighetsvurderer og videresender til oss. > Du kan henvises direkte fra sykehus og avtalespesialist > Pasientens behov for assistanse/ tilrettelegging i forbindelse med f. eks. personlig stell, påkledning, forflytning og måltider blir kartlagt i et eget funksjonsvurderingsskjema. Der det er spesielle avklaringer som må gjøres, tas det direkte telefonkontakt med pasient/ pårørende/ relevant hjelpeapparat. Av og til vil det være hensiktsmessig at pasienten har med seg ledsager/BPA. Dette avklares i forkant ved behandling av søknad, og forventnings-avklaringer på hvem som gjør hva avklares. > Inntaksteamet vurderer henvisningen og du blir satt på venteliste > Du vil motta et innkallingsbrev via Digipost. Du vil også motta SMS med påminnelse om ankomstdato og tidspkt for oppmøte. - [Mål med rehabiliteringen](https://unicare.no/steffensrud/rehabiliteringstilbud/nevrologisk-og-nevromuskulaer-sykdom/parkinson-gruppe/mal-med-rehabiliteringen) > Det blir lagt vekt på at du er den viktigste aktøren i din rehabilitering, og at din funksjon i hverdagen danner grunnlaget. Derfor er det viktig at først og fremst du som pasient, men også dine pårørende, setter deg mål. Målene avgjør i stor grad hva vi skal arbeide med i rehabiliteringsperioden din. > Vi jobber med mål ut fra dette: > Bevare og utvikle funksjonsevnen > Få bedre kunnskap om sykdommen > Lære gjennom egne og andres erfaringer > Engasjere pårørende til å øke kunnskap om sykdommen og gi erfaring om trening ved Parkinson - [Hvem passer rehabiliteringen for?](https://unicare.no/steffensrud/rehabiliteringstilbud/nevrologisk-og-nevromuskulaer-sykdom/parkinson-gruppe/hvem-passer-rehabiliteringen-for) > Parkinson gruppeopphold passer for unge voksne 18 – 30 år og voksne over 30 år. > Det kan være ny-diagnostisert parkinson i tidlig sykdomsfase eller pasienter som har hatt en parkinson diagnose over flere år og som henvises fra fastlege eller spesialist. ####### [Rehabilitering Multippel sklerose (MS) gruppe Unicare Steffensrud](https://unicare.no/steffensrud/rehabiliteringstilbud/nevrologisk-og-nevromuskulaer-sykdom/multippel-sklerose-ms-gruppe/) > Vi setter søkelys på å bedre ditt funksjonsnivå og bidra til at du blir selvhjulpen i din hverdag. - [Ventetid](https://unicare.no/steffensrud/rehabiliteringstilbud/nevrologisk-og-nevromuskulaer-sykdom/multippel-sklerose-ms-gruppe/ventetid) > Ta kontakt med oss for informasjon om ventetid. > Du finner også info om våre ventetider på HelseNorge https://tjenester.helsenorge.no/velg-behandlingssted/behandlingssteder?orgnr=971608048 - [Veien videre](https://unicare.no/steffensrud/rehabiliteringstilbud/nevrologisk-og-nevromuskulaer-sykdom/multippel-sklerose-ms-gruppe/veien-videre) > Noen dager før avreise vil du motta en ny SMS med kartleggingsskjema som vi ønsker at du fyller ut før du reiser hjem. > På denne måten får vi fulgt opp din rehabiliteringsprosess og vi kan evaluere vårt rehabiliteringstilbud. > Det utarbeides en tverrfaglig epikrise som sendes fastlege, henviser og deg. Den inneholder konklusjon og plan for veien videre. - [Oppstart](https://unicare.no/steffensrud/rehabiliteringstilbud/nevrologisk-og-nevromuskulaer-sykdom/multippel-sklerose-ms-gruppe/oppstart) > Rehabiliteringen starter med at du får tilsendt på SMS noen kartleggingsskjemaer som vi ber deg fylle ut. Denne kartleggingen vil legge grunnlaget for din rehabiliteringsplan. > Hos oss blir du møtt av et tverrfaglig team. Teamet består av legespesialist, fysioterapeut, idrettspedagog, logoped, ergoterapeut og sykepleier. Ved behov kobles sosionom og ernæringsrådgiver inn. > Innkomstsamtale med sykepleier ankomstdagen > Felles ankomstmøte med gruppa > Timeplan, tilrettelagt for MS gruppe > Individuell tilpasset trening og veiledning med metoder som styrker dine egne behov, ressurser og muligheter. > Gruppeaktiviteter spesielt for MS gruppen > Gruppetreninger og undervisninger hos fysioterapeut med fokus på stabilitetstrening, sansestimulering, bevisstgjørings øvelser og styrketrening. > Ergoterapeut tilbyr undervisning om hjelpemidler, og kognitive utfordringer. Ved behov er det mulighet for individuell time med ergoterapeut. > Sykepleier har samtalegrupper med ulike temaer som berører det å leve med MS > Læring og mestringsaktiviteter relatert til helse og livsstil > Undervisning og erfaringsutveksling om temaer som er relevante for deg med MS; som f.eks vannlatning, dysfagi / dysartri, trening og MS. Aktivitetsregulering. > Innføring i treningsapparater i treningssalen under ledelse av idrettspedagog. > Det arrangeres pårørende og vennedag, der deltagernes pårørende og venner får informasjon om hvordan det er å leve med MS. > Mulighet for å delta på ordinære gruppeaktiviteter og undervisning dersom dette ikke kolliderer med gruppeplanen forøvrig - [Henvisning og inntak](https://unicare.no/steffensrud/rehabiliteringstilbud/nevrologisk-og-nevromuskulaer-sykdom/multippel-sklerose-ms-gruppe/henvisning-og-inntak) > Hvordan går du fram for å bli henvist? > Henvisning fra fastlege og/eller privatpraktiserende avtalespesialister. > Fastlegen sender henvisningen elektronisk til Regional koordinerende enhet på Sunnaas som rettighetsvurderer og videresender til oss. > Du kan henvises direkte fra sykehus og avtalespesialist > Inntaksteamet vurderer henvisningen og du blir satt på venteliste > For personer med betydelig syns- og hørselsnedsettelser vil det være mer hensiktsmessig med et individuelt opphold. > Du vil motta et innkallingsbrev via Digipost. > Du vil også motta SMS med påminnelse om ankomstdato og tidspkt for oppmøte. - [Mål med rehabiliteringen](https://unicare.no/steffensrud/rehabiliteringstilbud/nevrologisk-og-nevromuskulaer-sykdom/multippel-sklerose-ms-gruppe/mal-med-rehabiliteringen) > Det blir lagt vekt på at du er den viktigste aktøren i din rehabilitering, og at din funksjon i hverdagen danner grunnlaget. Det er viktig å komme raskt i gang med rehabilitering for å trene opp igjen funksjoner. Både for å kunne mestre hverdagen og komme tilbake i arbeid. Det er derfor viktig at først og fremst du som pasient, men også dine pårørende, setter deg mål. Målene avgjør i stor grad hva vi skal arbeide med i rehabiliteringsperioden din. > Vi jobber med mål ut fra dette: > Bevare og utvikle funksjonsevnen > Få bedre kunnskap om sykdommen > Lære gjennom egne og andres erfaringer > Engasjere pårørende til å øke kunnskap om sykdommen og gi erfaring om trening ved MS - [Hvem passer rehabiliteringen for?](https://unicare.no/steffensrud/rehabiliteringstilbud/nevrologisk-og-nevromuskulaer-sykdom/multippel-sklerose-ms-gruppe/hvem-passer-rehabiliteringen-for) > Unge voksne under 30 år og voksne over 30 år med diagnosen Mutippel sklerose ####### [Post Polio gruppeopphold Unicare Steffensrud](https://unicare.no/steffensrud/rehabiliteringstilbud/nevrologisk-og-nevromuskulaer-sykdom/post-polio-gruppe/) > Vi setter søkelys på å bedre ditt funksjonsnivå og bidra til at du blir selvhjulpen i din hverdag. - [Henvisning og inntak](https://unicare.no/steffensrud/rehabiliteringstilbud/nevrologisk-og-nevromuskulaer-sykdom/post-polio-gruppe/henvisning-og-inntak) > Hvordan går du fram for å bli henvist? > Henvisning fra fastlege og/eller privatpraktiserende avtalespesialister. > Fastlegen sender henvisningen elektronisk til Regional koordinerende enhet på Sunnaas som rettighetsvurderer og videresender til oss. > Du kan henvises direkte fra sykehus og avtalespesialist > Inntaksteamet vurderer henvisningen og du blir satt på venteliste > Du vil motta et innkallingsbrev via Digipost. > Du vil også motta SMS med påminnelse om ankomstdato og tidspkt for oppmøte. - [Ventetid](https://unicare.no/steffensrud/rehabiliteringstilbud/nevrologisk-og-nevromuskulaer-sykdom/post-polio-gruppe/ventetid) > Ta kontakt med oss for informasjon om ventetid. > Du finner også info om våre ventetider på HelseNorge https://tjenester.helsenorge.no/velg-behandlingssted/behandlingssteder?orgnr=971608048 - [Veien videre](https://unicare.no/steffensrud/rehabiliteringstilbud/nevrologisk-og-nevromuskulaer-sykdom/post-polio-gruppe/veien-videre) > Noen dager før avreise vil du motta en ny SMS med kartleggingsskjema som vi ønsker at du fyller ut før du reiser hjem. > På denne måten får vi fulgt opp din rehabiliteringsprosess og vi kan evaluere vårt rehabiliteringstilbud. > Det utarbeides en tverrfaglig epikrise som sendes fastlege, henviser og deg. Den inneholder konklusjon og plan for veien videre. - [Oppstart](https://unicare.no/steffensrud/rehabiliteringstilbud/nevrologisk-og-nevromuskulaer-sykdom/post-polio-gruppe/oppstart) > Rehabiliteringen starter med at du får tilsendt på SMS noen kartleggingsskjemaer som vi ber deg fylle ut. Denne kartleggingen vil legge grunnlaget for din rehabiliteringsplan. > Hos oss blir du møtt av et tverrfaglig team. Teamet består av legespesialist, fysioterapeut, idrettspedagog, logoped, ergoterapeut og sykepleier. Ved behov kobles sosionom og ernæringsrådgiver inn. > Sykepleier arrangerer undervisning om balanse mellom aktivitet og hvile, og samtalegrupper om forskjellige temaer som kan berøre livet når man lever med post-polio. > Fysioterapeut tilbyr undervisning som omhandler senfølger etter polio, kjernestabilitet og sansestimulering. Det er også mulighet for én individuell time med fysioterapeut pr uke, hvor timen kan bli benyttet til undersøkelse/kartlegging og individuelt tilpasset opplegg. > Ergoterapeut tilbyr undervisning om hjelpemidler og energiøkonomisering. Ved behov er det mulighet for individuell time med ergoterapeut. > Fysioterapeut, ergoterapeut og idrettspedagog, tilbyr fellestreninger med fokus på kjernestabilitet og trunkuskontroll, sansestimulering, bevegelighetstrening og sirkeltrening. > Idrettspedagog tilbyr 2 til 4 fellestreninger i basseng pr uke, og tilrettelegging av egentreningsprogram i treningssalen. > Vi tilbyr mulighet for daglig egentrening i basseng morgen og kveld. > Ved behov har gruppedeltakerne mulighet til å ha individuell eller fellestimer med andre i faggrupper, slik som kostholdsrådgiver, sosionom og lege. - [Mål med rehabiliteringen](https://unicare.no/steffensrud/rehabiliteringstilbud/nevrologisk-og-nevromuskulaer-sykdom/post-polio-gruppe/mal-med-rehabiliteringen) > Det blir lagt vekt på at du er den viktigste aktøren i din rehabilitering, og at din funksjon i hverdagen danner grunnlaget. > Målene avgjør i stor grad hva vi skal arbeide med i rehabiliteringsperioden din. > Vi jobber med mål ut fra dette: > Få bedre kunnskap om sykdommen > Utveksle erfaring og lære av hverandre > Bevare og forbedre funksjonsevne > Få råd og innspill for å leve med skiftende sykdomsforløp > Aktiv rehabilitering - [Hvem passer rehabiliteringen for?](https://unicare.no/steffensrud/rehabiliteringstilbud/nevrologisk-og-nevromuskulaer-sykdom/post-polio-gruppe/hvem-passer-rehabiliteringen-for) > Unge voksne under 30 år og Voksne over 30 år med Post Polio ####### [Rehabilitering Cerebral parese (CP) gruppe Unicare Steffensrud](https://unicare.no/steffensrud/rehabiliteringstilbud/nevrologisk-og-nevromuskulaer-sykdom/cerebral-parese-cp-gruppe/) > Vi setter søkelys på å bedre ditt funksjonsnivå og bidra til at du blir selvhjulpen i din hverdag. - [Ventetid](https://unicare.no/steffensrud/rehabiliteringstilbud/nevrologisk-og-nevromuskulaer-sykdom/cerebral-parese-cp-gruppe/ventetid) > Ta kontakt med oss for informasjon om ventetid > Du finner også info om våre ventetider på HelseNorge https://tjenester.helsenorge.no/velg-behandlingssted/behandlingssteder?orgnr=971608048 - [Veien videre](https://unicare.no/steffensrud/rehabiliteringstilbud/nevrologisk-og-nevromuskulaer-sykdom/cerebral-parese-cp-gruppe/veien-videre) > Noen dager før avreise vil du motta en ny SMS med kartleggingsskjema som vi ønsker at du fyller ut før du reiser hjem. > På denne måten får vi fulgt opp din rehabiliteringsprosess og vi kan evaluere vårt rehabiliteringstilbud. > Det utarbeides en tverrfaglig epikrise som sendes fastlege, henviser og deg. Den inneholder konklusjon og plan for veien videre. - [Oppstart](https://unicare.no/steffensrud/rehabiliteringstilbud/nevrologisk-og-nevromuskulaer-sykdom/cerebral-parese-cp-gruppe/oppstart) > Rehabiliteringen starter med at du får tilsendt på SMS noen kartleggingsskjemaer som vi ber deg fylle ut. Denne kartleggingen vil legge grunnlaget for din rehabiliteringsplan. > Hos oss blir du møtt av et tverrfaglig team. > Sykepleier, ergoterapeut, fysioterapeut og idrettspedagog samarbeider for å gi et best mulig tilpasset opplegg med daglige treningsøkter og ukentlige samtaler, erfaringsutvekslinger og undervisning. Ved behov kobles sosionom og ernæringsrådgiver inn. > Et opphold vil inneholde dette: > Innkomstsamtale med sykepleier ankomstdagen > Felles ankomstmøte med gruppa > Timeplan, tilrettelagt for CP gruppe > Gruppeaktiviteter spesielt for CP gruppen > Individuell tilpasset trening og veiledning med metoder som styrker dine egne behov, ressurser og muligheter > Sykepleieren arrangerer samtalegrupper med mulighet for erfaringsutveksling om livet med cerebral parese > Ergoterapeuten kommuniserer med hver enkelt om daglige aktiviteter og hverdagsliv, og setter deltakerne i kontakt med kommunal ergoterapeut dersom mangel på hjelpemidler gir begrensninger i hverdagen. > Ergoterapeuten arrangerer besøk fra aktuelle hjelpemiddel-firma. > Fysioterapeuten kommuniserer med hver enkelt om behov for tilrettelegging i gruppesituasjon. Det gis også mulighet for én individuell konsultasjon pr uke, med eksempelvis individuell veiledning i treningssal, utprøving/opplæring i bruk av TENS-apparat for smertemodulering etc. > Fysioterapeuten leder gruppetreninger og –aktiviteter, som eksempelvis kan bestå av bassengtrening, kjernestabilitet, sansemotorikk, klatring, terapiridning og spill. > Fysioterapeuten arrangerer erfaringsutveksling/undervisning om temaer som er relevante for deg; f.eks spastisitet, smerter, forebygging/behandling av senskader, trunkuskontroll, gangfunksjon, energiøkonomisering, sansemotorisk stimulering etc. > Læring og mestringsaktiviteter relatert til helse og livsstil > Mulighet for å delta på ordinære gruppeaktiviteter og undervisning dersom dette ikke kolliderer med gruppeplanen. - [Henvisning og inntak](https://unicare.no/steffensrud/rehabiliteringstilbud/nevrologisk-og-nevromuskulaer-sykdom/cerebral-parese-cp-gruppe/henvisning-og-inntak) > Hvordan går du fram for å bli henvist? > Henvisning fra fastlege og/eller privatpraktiserende avtalespesialister. > Fastlegen sender henvisningen elektronisk til Regional koordinerende enhet på Sunnaas som rettighetsvurderer og videresender til oss. > Du kan henvises direkte fra sykehus og avtalespesialist > Inntaksteamet vurderer henvisningen og du blir satt på venteliste > For personer med betydelig syns- og hørselsnedsettelser vil det være mer hensiktsmessig med et individuelt opphold. > Du vil motta et innkallingsbrev via Digipost. > Du vil også motta SMS med påminnelse om ankomstdato og tidspkt for oppmøte. - [Mål med rehabiliteringen](https://unicare.no/steffensrud/rehabiliteringstilbud/nevrologisk-og-nevromuskulaer-sykdom/cerebral-parese-cp-gruppe/mal-med-rehabiliteringen) > Mål med rehabilitering CP gruppe > Det blir lagt vekt på at du er den viktigste aktøren i din rehabilitering, og at din funksjon i hverdagen danner grunnlaget. > Målene avgjør i stor grad hva vi skal arbeide med i rehabiliteringsperioden din. > I målarbeidet setter vi søkelys på dette: > Få økt kunnskap om det å leve med CP i voksen alder – hvordan leve et aktivt liv og forebygge plager/senskader? > Lære gjennom egne og andres erfaringer > Få mestringsopplevelser gjennom tilrettelagte aktiviteter > Vedlikeholde/øke nåværende funksjonsevne - [Hvem passer rehabiliteringen for?](https://unicare.no/steffensrud/rehabiliteringstilbud/nevrologisk-og-nevromuskulaer-sykdom/cerebral-parese-cp-gruppe/hvem-passer-rehabiliteringen-for) > Unge voksne under 30 år og voksne over 30 år med Cerebral Parese (CP) ###### [Rehabilitering gjennom forsikring Unicare Steffensrud](https://unicare.no/steffensrud/forsikringsbetalt-rehabilitering/) > Har du privat forsikring eller forsikring gjennom arbeidsgiver? Da kan du ha rett til å få dekket hele eller deler av et rehabiliteringsopphold hos Unicare. ##### [Kontakt Unicare Steffensrud](https://unicare.no/steffensrud/kontakt/) > Unicare Steffensrud har beliggenhet i naturskjønne omgivelser i Vestre Toten med nærhet til Gjøvik og kun 1,5 time fra Oslo. ##### [Andre tjenester - Unicare Steffensrud](https://unicare.no/steffensrud/andre-tjenester/) ###### [Basseng Unicare Steffensrud](https://unicare.no/steffensrud/andre-tjenester/utleie-av-basseng/) > Oppvarmet basseng (34 grader) (12,5m) med skrårampe for enkel adkomst. Bassenganlegget har motstømskanal, ryggmassasje og badstue. Utleie etter avtale. ###### [Kiosk/Mangler`u no Unicare Steffensrud](https://unicare.no/steffensrud/andre-tjenester/butikk-og-kiosk/) > Butikk med enkelte kioskvarer og mangler`u no.... ###### [Utleie av Gamme og Størhus Unicare Steffensrud](https://unicare.no/steffensrud/andre-tjenester/utleie-av-gamme/) > Har du planer om å be inn til en trivelig fest? ###### [ Catering Unicare Steffensrud](https://unicare.no/steffensrud/andre-tjenester/catering/) > Planer om å invitere til en trivelig Vennelag/kollegasammenkomst eller fest? ##### [Aktiviteter](https://unicare.no/steffensrud/aktiviteter/) #### [Unicare Coperio Helsetjenester](https://unicare.no/coperio/) > Tjenester innen rehabilitering og psykisk helse. Kort eller ingen ventetid hos våre erfarne psykologer. Vi har klinikker i Trondheim, Molde og Levanger. ##### [Snarveier tjenester](https://unicare.no/coperio/snarveier-tjenester/) ###### [CFS/ME Gruppetilbud](https://unicare.no/coperio/rehabiliteringstilbud/cfs-me-gruppetilbud/) > Lever du med CFS/ME eller langvarig utmattelse? Hos Unicare Coperio får du et tverrfaglig rehabiliteringstilbud med fokus på aktivitetsregulering, mestring og restitusjon. ###### [Kartleggingsopphold](https://unicare.no/coperio/rehabiliteringstilbud/kartleggingsopphold/) > Unicare Coperio i Trondheim tilbyr tverrfaglig kartlegging og vurdering for deg med langvarige muskel-og bløtdelssmerter og CFS/ME. ###### [Langvarig muskel- og bløtdelssmerter](https://unicare.no/coperio/rehabiliteringstilbud/muskel-og-skjelettlidelser/) > Unicare Coperio har dagrehabiliteringstilbud som er en del av det offentlige helsetilbudet og drives på oppdrag for Helse Midt-Norge. ###### [Lipødem](https://unicare.no/coperio/rehabiliteringstilbud/sammensatte-lidelser/lipodem/) > Få tverrfaglig rehabilitering for lipødem hos Unicare Coperio. Tilbudet gir kunnskap, støtte og verktøy for bedre mestring, økt funksjon og en enklere hverdag med lipødem. ###### [Lymfødem](https://unicare.no/coperio/rehabiliteringstilbud/sammensatte-lidelser/lymfodem/) > Få tverrfaglig rehabilitering for lymfødem hos Unicare Coperio. Tilbudet er tilpasset deg som ønsker bedre funksjon, økt mestring og en enklere hverdag med lymfødem. ###### [Muskel- og skjelettlidelser](https://unicare.no/coperio/rehabiliteringstilbud/muskel-og-skjelettlidelser/) > Tverrfaglig rehabilitering for voksne med langvarige muskel- og skjelettplager, med fokus på mestring, funksjon og livskvalitet. ###### [Tinnitus - mestringskurs](https://unicare.no/coperio/rehabiliteringstilbud/tinnitus-mestringskurs/) > Et tverrfaglig rehabiliteringstilbud for deg som ønsker bedre mestring, økt forståelse og flere verktøy til å håndtere tinnitus i hverdagen. ###### [Egenandel ved henvisning](https://unicare.no/coperio/rehabiliteringstilbud/egenandel-ved-henvisning/) > Det er egenandel for dagrehabilitering og poliklinisk rehabilitering i spesialisthelsetjenesten. ###### [Egenbetalt rehabilitering](https://unicare.no/coperio/rehabiliteringstilbud/egenbetalt-rehabilitering/) > Unicare Coperio tilbyr egenbetalt rehabilitering tilpasset din situasjon. ###### [Forsikringsbetalt rehabilitering](https://unicare.no/coperio/rehabiliteringstilbud/forsikringsbetalt-rehabilitering/) > Har du privat forsikring eller forsikring gjennom arbeidsgiver? Da kan du ha rett til å få dekket hele eller deler av et rehabiliteringsopphold hos Unicare. ###### [Kontakt Unicare Coperio Trondheim](https://unicare.no/coperio/trondheim/) > Unicare Coperio Trondheim holder til i flotte nye lokaler svært sentralt i Midtbyen, med byens største knutepunkt for kollektivtransport rett utenfor døra. ###### [Konakt Unicare Coperio Levanger](https://unicare.no/coperio/levanger/) > Klinikken i Levanger sentrum er underavdeling til vår klinikk i Trondheim. Hos oss får du time på kort varsel. ##### [Private helsetjenester](https://unicare.no/coperio/private-helsetjenester/) > Private helsetjenester leveres gjennom egenbetaling, helseforsikring eller til bedrifter. ###### [Psykologtjenester - Unicare Coperio](https://unicare.no/coperio/private-helsetjenester/psykologtjenester/) > Våre erfarne psykologer er klare til å hjelpe deg, enten om du ønsker å møte oss fysisk eller digitalt. Vi garanterer kort ventetid. - [Hvor raskt kan jeg få time?](https://unicare.no/coperio/private-helsetjenester/psykologtjenester/hvor-raskt-kan-jeg-fa-time) > Unicare Coperio tilbyr normalt kortere ventetid enn offentlige helsetjenester, og du kan ofte få første time innen få dager. - [Får jeg refusjon eller støtteordning for psykologbehandling?](https://unicare.no/coperio/private-helsetjenester/psykologtjenester/far-jeg-refusjon-eller-stotteordning-for-psykologbehandling) > Privat psykologbehandling gir vanligvis ikke refusjon fra Helfo. > Hvis du har privat helseforsikring eller forsikring gjennom arbeidsgiver, kan deler eller hele behandlingen bli dekket. > Barn og unge kan ofte få gratis eller lavterskel tilbud gjennom offentlige tjenester som helsestasjon, skolehelsetjeneste eller BUP. - [Hva koster en psykolog time?](https://unicare.no/coperio/private-helsetjenester/psykologtjenester/hva-koster-en-psykolog-time) > **Individuell behandling med psykolog** > Kr 1410,- > **Individuell behandling med psykologspesialist** > Kr 1575,- > **Parterapi og familieterapi** > Kr 1650,- > **Dropin time (15 min. digitalt Cope)** > Kr 400,- > *administrasjons arbeid fra kr 390,- (uttalelser, epikriser mm) - [Hvem kan bruke psykologtilbudet?](https://unicare.no/coperio/private-helsetjenester/psykologtjenester/hvem-kan-bruke-psykologtilbudet) > Tjenesten er åpen for: > Privatpersoner > Bedrifter med avtale > Personer med helseforsikring* > *Kontakt ditt forsikringsselskap for å se om de dekker hele eller deler av behandlingen før du bestiller. - [Tilbyr dere behandling for barn og ungdom?](https://unicare.no/coperio/private-helsetjenester/psykologtjenester/tilbyr-dere-behandling-for-barn-og-ungdom) > Ja – Unicare Coperio tilbyr blant annet utredning og behandling av ADHD og andre utfordringer for både barn/ungdom og voksne - [Trenger jeg henvisning fra lege?](https://unicare.no/coperio/private-helsetjenester/psykologtjenester/trenger-jeg-henvisning-fra-lege) > Nei – du kan bestille time direkte uten henvisning fra fastlege. Dette gir ofte kortere ventetid enn offentlige tjenester. - [Hvordan fungerer digitale psykologtimer?](https://unicare.no/coperio/private-helsetjenester/psykologtjenester/hvordan-fungerer-digitale-psykologtimer) > Digitale psykologtimer via COPE fungerer som vanlige konsultasjoner: du bestiller time, psykologen kontakter deg via en videosamtale-link, og timen gjennomføres på ca. 45 min. Dette gir fleksibel tilgang til profesjonell hjelp uansett hvor du er. https://389827d9.streak-link.com/CvYXbUY4-JliHd6eUwkxnqqw/https%3A%2F%2Fwww.cope.no%2F%3Futm_source%3Dchatgpt.com - [Hvordan bestiller jeg time?](https://unicare.no/coperio/private-helsetjenester/psykologtjenester/hvordan-bestiller-jeg-time) > Du kan enkelt bestille time direkte via nettsiden eller via COPE-systemet for digitale konsultasjoner. Det er ikke nødvendig med henvisning fra fastlege. ###### [Psykologtjenester via forsikring - Unicare Coperio Trondheim](https://unicare.no/coperio/private-helsetjenester/psykologtjenester-gjennom-forsikring/) > Vi tilbyr fysisk og digitalt psykologbehandling til deg med helseforsikring. ###### [Psykologtjenester gjennom bedrift - Unicare Coperio Trondheim](https://unicare.no/coperio/private-helsetjenester/psykologtjenester-gjennom-bedrift/) > Vi tilbyr fysisk og digitalt psykologbehandling til bedrifter som har avtale med oss ###### [ADHD](https://unicare.no/coperio/private-helsetjenester/adhd-1/) ####### [Utredning av ADHD - Unicare Coperio Trondheim](https://unicare.no/coperio/private-helsetjenester/adhd-1/utredning-og-behandling/) > Utredning og behandling av ADHD - [Pris på ADHD utredning](https://unicare.no/coperio/private-helsetjenester/adhd-1/utredning-og-behandling/pris-pa-adhd-utredning) > **Avklaringstime (første time)** > Kr 3 800,- > **Time med psykologspesialist (45min)** > Kr 1 575,- > **Time med psykolog (45min)** > Kr 1 410,- > **Time med adferdsanalytiker (45min)** > Kr 1 375,- > **Time med psykiater (45min)** > Kr 2 570,- > **Time med psykiater (30 min)** > Kr 1 375,- ####### [Kurs - Lev bedre med ADHD](https://unicare.no/coperio/private-helsetjenester/adhd-1/kurs-lev-bedre-med-adhd/) > Dette kurset er laget for deg som vil fungere bedre i hverdagen med ADHD, ikke bare lære teori. - [Praktisk informasjon](https://unicare.no/coperio/private-helsetjenester/adhd-1/kurs-lev-bedre-med-adhd/praktisk-informasjon) > **** > **Oppstart:** Tirsdag 12. mai > **Tid:** 17:00–19:30 > **Varighet:** 6 kvelder > **Sted:** Unicare Coperio, Prinsens gate 39, Trondheim > **Pris: **6990,- > **Begrenset kapasitet – kun 12 plasser** > Plassene tildeles fortløpende. - [Dette kurset passer for deg som](https://unicare.no/coperio/private-helsetjenester/adhd-1/kurs-lev-bedre-med-adhd/dette-kurset-passer-for-deg-som) > nylig har fått ADHD-diagnose > har hatt ADHD lenge, men ønsker bedre mestring > opplever at hverdagen blir unødvendig krevende > ønsker konkrete verktøy, ikke bare teori > vil fungere bedre i arbeid, studier eller privatliv - [Kort oppsummert](https://unicare.no/coperio/private-helsetjenester/adhd-1/kurs-lev-bedre-med-adhd/kort-oppsummert) > Dette kurset hjelper deg å: > Få mer kontroll i hverdagen > Bruke hjernen din på en måte som faktisk fungerer > Håndtere stress, uro og utsettelse > Se konkrete resultater mens kurset pågår > Det er **praktisk, konkret og tilpasset ADHD**. > Ikke bare teori – dette er ferdigheter du kan bruke fra dag én. - [Kurs datoer](https://unicare.no/coperio/private-helsetjenester/adhd-1/kurs-lev-bedre-med-adhd/kurs-datoer) > 11.08.2026 kl. 17.00–19.30 > *ADHD, identitet og forståelse – hva er meg, og hva er ADHD?* > 18.08.2026 kl. 17.00–19.30 > *Tanker, impulser og selvkritikk – å få litt avstand* > 25.08.2026 kl. 17.00–19.30 > *Regulering, kropp og energi – når systemet går i ubalanse* > 01.09.2026 kl. 17.00–19.30 > *Relasjoner, arbeid og hverdagsliv – ADHD i møte med krav* > 08.09.2026 kl. 17.00–19.30 > *Medikamenter, helse og ansvar – støtte, ikke løsning* > 15.09.2026 kl. 17.00–19.30 > *Forpliktelse, hverdagsliv og veien videre* ###### [Fysioterapi - Unicare Coperio Trondheim](https://unicare.no/coperio/private-helsetjenester/fysioterapi/) > Vi tilbyr private fysioterapitjenester tilpasset din situasjon. Gjennom trening og behandling hjelper vi deg til bedre helse. Du trenger ingen henvisning. - [Priser på fysioterapi](https://unicare.no/coperio/private-helsetjenester/fysioterapi/priser-pa-fysioterapi) > **1. gangs konsultasjon** > Kr 890,- > **Oppfølgingstime** > Kr 765,- ###### [Utredning og oppfølging av dysleksi - Unicare Coperio Trondheim](https://unicare.no/coperio/private-helsetjenester/utredning-og-oppfolging-av-dysleksi/) > Utredning og oppfølging av dysleksi for barn, ungdom og voksne – med fokus på forståelse, mestring og tilpasset oppfølging. - [Priser](https://unicare.no/coperio/private-helsetjenester/utredning-og-oppfolging-av-dysleksi/priser) > **Pris for innledende time** > kr 1375,- > **Pris for utredning** > kr 6300,- > **Pris for oppfølging pr time** > kr 1375,- - [Bestill time](https://unicare.no/coperio/private-helsetjenester/utredning-og-oppfolging-av-dysleksi/bestill-time) > Tlf: 73929230 tel:73929230 > mail: coperio@unicare.no mailto:coperio@unicare.no ###### [Priser på behandlinger - Unicare Coperio](https://unicare.no/coperio/private-helsetjenester/priser/) > Du får rask tilgang til våre erfarne behandlere. Her finner du oversikt over våre priser for egenbetalte helsetjenester. Ingen henvisning for timebestilling. ###### [Bestill time private helsetjenester - Unicare Coperio](https://unicare.no/coperio/bestill-time /) > Her kan du bestille time hos våre behandlere via forsikringsavtaler, bedriftsavtaler eller ved egenbetaling. ##### [Rehabiliteringstilbud - Unicare Coperio Trondheim](https://unicare.no/coperio/rehabiliteringstilbud/) > Dagrehabilitering i spesialisthelsetjenesten. Våre behandlere jobber i tverrfaglige team med fokus på hele mennesket. ###### [Sammensatte lidelser - Unicare Coperio Trondheim](https://unicare.no/coperio/rehabiliteringstilbud/sammensatte-lidelser/) ####### [Lipødem - Unicare Coperio Trondheim](https://unicare.no/coperio/rehabiliteringstilbud/sammensatte-lidelser/lipodem/) > Få tverrfaglig rehabilitering for lipødem hos Unicare Coperio. Tilbudet gir kunnskap, støtte og verktøy for bedre mestring, økt funksjon og en enklere hverdag med lipødem. - [Veien videre](https://unicare.no/coperio/rehabiliteringstilbud/sammensatte-lidelser/lipodem/veien-videre) > Før oppholdets slutt utarbeider vi, i samråd med deg, en plan for veien videre – denne forankres i en rehabiliteringsplan. Det utarbeides en epikrise som sendes til henvisende instans/fastlege.   - [Oppstart](https://unicare.no/coperio/rehabiliteringstilbud/sammensatte-lidelser/lipodem/oppstart) > Oppholdet starter med en tverrfaglig kartlegging hos lege og fysioterapeut. Sammen med deg utarbeides en rehabiliteringsplan som justeres underveis. > Rehabiliteringen består av samtaler, fysisk aktivitet, undervisning, erfaringsutveksling og refleksjon. Du får oppfølging av en primærkontakt gjennom hele oppholdet. > Du vil møte et tverrfaglig team med bred kompetanse innen både somatisk og psykisk helse. - [Henvisning og inntak](https://unicare.no/coperio/rehabiliteringstilbud/sammensatte-lidelser/lipodem/henvisning-og-inntak) > Fastlegen sender henvisningen elektronisk til Regional Vurderingsenhet (RVE) som rettighetsvurderer henvisningen og videresender til oss.  Avtalespesialister og sykehus kan henvise direkte. Vårt inntaksteam vurderer henvisningen og du vil deretter motta et innkallingsbrev.  > **Rehabiliteringstilbudet gis både ved Unicare Coperio i Trondheim og Unicare Røros. Henvisning sendes via Regional vurderingsenhet til Unicare Coperio.** > Vi sender innkallingsbrev via Digipost. Dersom du ikke har Digipost videresendes innkallingsbrevet automatisk i posten.    - [Ventetid](https://unicare.no/coperio/rehabiliteringstilbud/sammensatte-lidelser/lipodem/ventetid) > **Fortløpende inntak** ####### [Lymfødem - Unicare Coperio Trondheim](https://unicare.no/coperio/rehabiliteringstilbud/sammensatte-lidelser/lymfodem/) > Få tverrfaglig rehabilitering for lymfødem hos Unicare Coperio. Tilbudet er tilpasset deg som ønsker bedre funksjon, økt mestring og en enklere hverdag med lymfødem. - [Veien videre](https://unicare.no/coperio/rehabiliteringstilbud/sammensatte-lidelser/lymfodem/veien-videre-1) > Før oppholdets slutt utarbeider vi, i samråd med deg, en plan for veien videre – denne forankres i en rehabiliteringsplan. Det utarbeides en epikrise som sendes til henvisende instans/fastlege.   - [Oppstart](https://unicare.no/coperio/rehabiliteringstilbud/sammensatte-lidelser/lymfodem/oppstart) > Oppholdet starter med en tverrfaglig kartlegging hos legespesialist og fysioterapeut. Deretter utarbeides en rehabiliteringsplan med mål og tiltak, som evalueres og justeres fortløpende. Rehabiliteringen består av samtaler, fysisk aktivitet, undervisning, erfaringsutveksling og refleksjon.  En primærkontakt følger deg under oppholdet. > Du vil bli ivaretatt av vårt tverrfaglig team bestående av legespesialist, fysioterapeut, psykolog, sykepleier og klinisk ernæringsfysiolog. - [Henvisning og inntak](https://unicare.no/coperio/rehabiliteringstilbud/sammensatte-lidelser/lymfodem/henvisning-og-inntak-1) > Fastlegen sender henvisningen elektronisk til Regional Vurderingsenhet (RVE) som rettighetsvurderer henvisningen og videresender til oss.  Avtalespesialister og sykehus kan henvise direkte. Vårt inntaksteam vurderer henvisningen og du vil deretter motta et innkallingsbrev.  > Vi sender innkallingsbrev via Digipost. Dersom du ikke har Digipost videresendes innkallingsbrevet automatisk i posten.    - [Ventetid](https://unicare.no/coperio/rehabiliteringstilbud/sammensatte-lidelser/lymfodem/ventetid-1) > **Fortløpende inntak** ###### [Rehabilitering for kronisk utmattelsessyndrom CFS/ME - Unicare Coperio](https://unicare.no/coperio/rehabiliteringstilbud/cfs-me-gruppetilbud/) > Lever du med CFS/ME eller langvarig utmattelse? Hos Unicare Coperio får du et tverrfaglig rehabiliteringstilbud med fokus på aktivitetsregulering, mestring og restitusjon. - [Veien videre](https://unicare.no/coperio/rehabiliteringstilbud/cfs-me-gruppetilbud/veien-videre) > Mot slutten av rehabiliteringsoppholdet skal du og dine behandlere ha utformet en individuell rehabiliteringsplan for veien videre. Der det er aktuelt vil pårørende, eller annet støtteapparat i primærhelsetjenesten involveres i planen videre. - [Oppstart](https://unicare.no/coperio/rehabiliteringstilbud/cfs-me-gruppetilbud/oppstart) > Rehabiliteringen tilpasses dine mål, behov og livssituasjon. Sammen med et tverrfaglig team bestående av blant annet lege, psykolog og fysioterapeut lager vi en plan for behandlingen din. Du får en fast kontaktperson som følger deg gjennom hele forløpet. > Tilbudet er gruppebasert med individuelle tilpasninger, og inneholder blant annet samtaler, undervisning, fysisk aktivitet, oppmerksomhetstrening og mestringsstrategier tilpasset din sykdomssituasjon. Vi har særlig fokus på aktivitetsregulering, restitusjon og verktøy som kan gjøre hverdagen lettere å mestre. > Rehabiliteringen består av kartlegging, gruppeoppfølging og avsluttende evaluering med plan for veien videre. - [Henvisning og inntak](https://unicare.no/coperio/rehabiliteringstilbud/cfs-me-gruppetilbud/henvisning-og-inntak) > Pasienten henvises til Unicare Coperio sitt rehabiliteringstilbud via instans med henvisningsrett. Dette kan være fastlege, sykehusavdeling, eller avtalespesialister. Søknad om rehabilitering sendes til Regional Vurderingsenhet HMN (RVE). > Inntakssamtaler og vurdering av tilstand til pasienten skjer før gruppeoppholdene starter. Her vil det vurderes rehabiliteringspotensial og veien videre for den enkelte pasient. Før innkomstsamtalen gjennomføres vil alle pasienten motta en digital kartleggingspakke via Flowzone. > Inntak av nye grupper skjer ca. hver sjette uke. - [Ventetid](https://unicare.no/coperio/rehabiliteringstilbud/cfs-me-gruppetilbud/ventetid) > **Fortløpende inntak** > Individuelle oppstartsamtaler gjennomføres før gruppeoppstart ###### [Rehabilitering langvarig muskel- og bløtdelssmerter - Unicare Coperio](https://unicare.no/coperio/rehabiliteringstilbud/langvarig-muskel-og-blotdelssmerter/) > Unicare Coperio har dagrehabiliteringstilbud som er en del av det offentlige helsetilbudet og drives på oppdrag for Helse Midt-Norge. - [Veien videre](https://unicare.no/coperio/rehabiliteringstilbud/langvarig-muskel-og-blotdelssmerter/veien-videre) > Mot slutten av rehabiliteringsoppholdet skal du og dine behandlere ha utformet en individuell rehabiliteringsplan for veien videre. Der det er aktuelt vil pårørende, eller annet støtteapparat i primærhelsetjenesten involveres i planen videre. - [Oppstart](https://unicare.no/coperio/rehabiliteringstilbud/langvarig-muskel-og-blotdelssmerter/oppstart) > Det som bestemmer retningen på din rehabiliteringsprosess, er det som er viktig for deg og det du ønsker å oppnå. Det er derfor ønskelig at du er motivert til å være en aktiv deltaker i din egen rehabiliteringsprosess. Sammen med deg vil vi lage et program slik at det passer for deg og din livssituasjon. Det kan for eksempel være tilpasninger i forbindelse med skolegang eller totalsituasjonen din. > Når du kommer til oss i Unicare blir du møtt av et tverrfaglig team bestående av blant annet legespesialister, psykolog og fysioterapeut. Du får tildelt en primærkontakt som vil følge deg gjennom hele rehabiliteringsforløpet. Vi begynner oppholdet med å gjennomføre en aktivitetskartlegging der vi lager en plan for deg og din behandling. Denne planen arbeider vi kontinuerlig med gjennom hele behandlingen. > Rehabiliteringstilbudet vårt for langvarig muskel- og skjelettsmerter er et gruppetilbud med individuelle tilpasninger. Tilbudet inneholder blant annet gruppeterapi, fysisk aktivitet med intensitet tilpasset deg, samtaler og undervisning. Du vil også bli kjent med ulike former for oppmerksomhetstrening og aktiviteter tilpasset din sykdomssituasjon og interesse. Vi jobber helhetlig i et biopsykososialt perspektiv underveis i hele forløpet. - [Henvisning og inntak](https://unicare.no/coperio/rehabiliteringstilbud/langvarig-muskel-og-blotdelssmerter/henvisning-og-inntak) > Pasienten henvises til Unicare Coperio sitt rehabiliteringstilbud via instans med henvisningsrett. Dette kan være fastlege, sykeshusavdeling, eller avtalespesialister. Søknad om rehabilitering sendes til Regional Vurderingsenhet HMN (RVE). > Inntakssamtaler og vurdering av tilstand skjer før gruppeoppholdene starter. Her vil det vurderes rehabiliteringspotensial og veien videre for den enkelte pasient. Før innkomstsamtalen gjennomføres vil alle pasienten motta en digital kartleggingspakke via Flowzone. > Inntak av nye grupper skjer ca. hver sjette uke. ###### [Kartleggingsopphold - Unicare Coperio Trondheim](https://unicare.no/coperio/rehabiliteringstilbud/kartleggingsopphold/) > Unicare Coperio i Trondheim tilbyr tverrfaglig kartlegging og vurdering for deg med langvarige muskel-og bløtdelssmerter og CFS/ME. - [Veien videre](https://unicare.no/coperio/rehabiliteringstilbud/kartleggingsopphold/veien-videre) > Det utarbeides en tverrfaglig epikrise som sendes henviser og deg. Den inneholder konklusjon og plan for tiltak og samhandling med aktuelle helseaktører og/eller NAV - [Oppstart](https://unicare.no/coperio/rehabiliteringstilbud/kartleggingsopphold/oppstart) > Kartleggingen starter med at du får tilsendt noen skjemaer på SMS. Vi ber deg fylle disse ut før første time, slik at vi får et best mulig grunnlag for vurderingen din. > Du vil deretter bli innkalt til samtaler og undersøkelser hos legespesialist, fysioterapeut og psykolog. Dette gir oss et helhetlig bilde av din helse, funksjon og situasjon. > Selve kartleggingen foregår over en periode på 1–2 uker. > Når kartleggingen er gjennomført, vurderer vi funnene sammen med dine mål og behov. Dette danner grunnlaget for videre anbefalinger og veien videre. > Resultatet oppsummeres i en epikrise som sendes både til deg og henvisende instans. - [Henvisning og inntak](https://unicare.no/coperio/rehabiliteringstilbud/kartleggingsopphold/henvisning-og-inntak) > Fastlegen sender henvisningen elektronisk til Regional Vurderingsenhet (RVE) som rettighetsvurderer henvisningen og videresender til oss.  Avtalespesialister og sykehus kan henvise direkte. Vårt inntaksteam vurderer henvisningen og du vil deretter motta et innkallingsbrev. > Vi sender innkallingsbrev via Digipost. Dersom du ikke har Digipost videresendes innkallingsbrevet automatisk i posten.   ###### [Muskel- og skjelettlidelser - Unicare Coperio](https://unicare.no/coperio/rehabiliteringstilbud/muskel-og-skjelettlidelser/) > Tverrfaglig rehabilitering for voksne med langvarige muskel- og skjelettplager, med fokus på mestring, funksjon og livskvalitet. - [Veien videre](https://unicare.no/coperio/rehabiliteringstilbud/muskel-og-skjelettlidelser/veien-videre) > Mot slutten av rehabiliteringsoppholdet skal du og dine behandlere ha utformet en individuell rehabiliteringsplan for veien videre. Der det er aktuelt vil pårørende, eller annet støtteapparat i primærhelsetjenesten involveres i planen videre. - [Oppstart](https://unicare.no/coperio/rehabiliteringstilbud/muskel-og-skjelettlidelser/oppstart) > Før oppstart gjennomføres en individuell kartlegging for å sikre at tilbudet tilpasses dine behov. Rehabiliteringsforløpet varer vanligvis i 3–4 uker og består av gruppesamlinger to dager per uke kombinert med individuell oppfølging underveis. > Gjennom rehabiliteringen får du støtte til å prøve ut nye verktøy og strategier som kan overføres til hverdagslivet ditt. - [Henvisning og inntak](https://unicare.no/coperio/rehabiliteringstilbud/muskel-og-skjelettlidelser/henvisning-og-inntak) > Pasientens henvises til Unicare Coperio sitt rehabiliteringstilbud via tverrfaglig rygg/nakke/skulder poliklinikk ved St.Olavs > Du vil få en individuell inntakssamtale med lege og fysioterapeut før oppstart av selve gruppetilbudet. Alle får også en individuell avslutningstime med fysioterapeut. Noen har behov for ekstra individuell oppfølging og dette avtales med din primærbehandler underveis i forløpet. Andre faggrupper som ergoterapeut, sykepleier og psykolog kobles på ved behov. Rehabiliteringen foregår på dagtid > Vi har kontinuerlig inntak av grupper. - [Ventetid og egenandel](https://unicare.no/coperio/rehabiliteringstilbud/muskel-og-skjelettlidelser/ventetid-og-egenandel) > **Fortløpende inntak** > Betalingen for vårt polikliniske tilbud følger offentlige egenandeler og går inn under frikortordningen. Du skal maks betale to egenandeler per forløp. ###### [Tinnitus Mestringskurs - Unicare Coperio Trondheim](https://unicare.no/coperio/rehabiliteringstilbud/tinnitus-mestringskurs/) > Et tverrfaglig rehabiliteringstilbud for deg som ønsker bedre mestring, økt forståelse og flere verktøy til å håndtere tinnitus i hverdagen. - [Ventetid](https://unicare.no/coperio/rehabiliteringstilbud/tinnitus-mestringskurs/ventetid) > **Fortløpende inntak** - [Veien videre](https://unicare.no/coperio/rehabiliteringstilbud/tinnitus-mestringskurs/veien-videre) > Ved avslutning vil du på nytt få tilsendt kartleggingsskjemaer. På den måten kan vi evaluere vårt rehabiliteringstilbud.  Sammen med deg planlegger vi tiden etter rehabiliteringsoppholdet.   Det utarbeides en tverrfaglig epikrise med konkrete føringer for videre oppfølging oppfølging hjemme, på jobb og i kommunen .  - [Oppstart](https://unicare.no/coperio/rehabiliteringstilbud/tinnitus-mestringskurs/oppstart) > Oppholdet starter med en tverrfaglig kartlegging hos lege, psykolog og fysioterapeut. > Det utarbeides en rehabiliteringsplan med mål og tiltak, som evalueres og justeres fortløpende under rehabiliteringen. Rehabiliteringen består av samtaler, fysisk aktivitet, undervisning, erfaringsutveksling og refleksjon. Oppholdets varighet er totalt 7 uker, med oppmøte to dager per uke i de første 5 ukene, etterfulgt av én dag per uke i de siste 2 ukene. > En primærkontakt følger deg under oppholdet. Du vil bli ivaretatt av vårt tverrfaglig team bestående av psykolog, sykepleier eller klinisk ernæringsfysiolog.  - [Henvisning og inntak](https://unicare.no/coperio/rehabiliteringstilbud/tinnitus-mestringskurs/henvisning-og-inntak) > Pasienter kan henvises fra fastlege, sykehusavdeling eller avtalespesialister. Søknad om rehabilitering sendes til Regional Vurderingsenhet HMN (RVE). > Alle pasienter mottar digitale kartleggingsskjemaer som skal fylles ut før oppstart.   ###### [Digitalt verktøy i rehabiliteringen - Unicare Coperio](https://unicare.no/friskvern/digitalt-verktoy-i-rehabiliteringen_2/) > Unicare Coperio bruker digitalt verktøy i forbindelse med din rehabilitering. Du vil få invitasjon til å bruke appen Flowzone. ###### [Forsikringsbetalt rehabilitering - Unicare Coperio](https://unicare.no/coperio/rehabiliteringstilbud/forsikringsbetalt-rehabilitering/) > Har du privat forsikring eller forsikring gjennom arbeidsgiver? Da kan du ha rett til å få dekket hele eller deler av et rehabiliteringsopphold hos Unicare. ###### [ Egenandel ved henvisning - Unicare Coperio](https://unicare.no/coperio/rehabiliteringstilbud/egenandel-ved-henvisning/) > Det er egenandel for dagrehabilitering og poliklinisk rehabilitering i spesialisthelsetjenesten. ###### [Egenbetalt rehabilitering - Unicare Coperio](https://unicare.no/coperio/rehabiliteringstilbud/egenbetalt-rehabilitering/) > Unicare Coperio tilbyr egenbetalt rehabilitering tilpasset din situasjon. ###### [Digital trening - Unicare Coperio Trondheim](https://aktivonline.no/) ##### [Behandlere - Unicare Coperio](https://unicare.no/coperio/behandlere/) ###### [Våre psykologer](https://unicare.no/coperio/behandlere/vare-psykologer-3/) > Vi leverer psykologtjenester av høy kvalitet. Våre erfarne psykologer i Trondheim gir helhetlig behandling tilpasset din situasjon. ###### [Beskrivende artikkel](https://unicare.no/coperio/behandlere/beskrivende-artikkel/) - [Ragnhild](https://unicare.no/coperio/behandlere/beskrivende-artikkel/ragnhild) > er psykolog med påbegynt spesialisering i klinisk helsepsykologi, og har bred erfaring fra rehabilitering og mestringsorienterte samtaler. Hun hjelper ofte yrkesaktive personer som strever med langvarige smerte- og utmattelsesplager. s tilnærming er helhetlig – hun ser hele mennesket og skaper en trygg ramme der klienten kan oppnå økt forståelse av egen situasjon og utvikle gode mestringsstrategier. Hun legger vekt på å identifisere den enkeltes styrker og ressurser, slik at belastninger blir håndterbare over tid. - [Marie](https://unicare.no/coperio/behandlere/beskrivende-artikkel/marie) > er psykolog med bred erfaring for personer som opplever utfordringer med stress, angst, depresjon, søvnvansker, relasjonelle vansker eller livskriser. Hun benytter faglig forankrede metoder tilpasset den enkeltes behov og mål, og fokuserer på å styrke mestringsevne og utnytte egne ressurser for bedre fungering. Hun er opptatt av å tilby en trygg og støttende ramme som gir rom for at man kan utforske egne tanker og følelser. Samtidig legger hun vekt på praktiske grep for å bedre kunne balansere både i arbeid og privatliv. - [Ingrid](https://unicare.no/coperio/behandlere/beskrivende-artikkel/ingrid) > er psykologspesialist med spesialisering i psykoterapi med fordypning i emosjonsfokusert terapi. Hun har lang erfaring fra spesialisert rehabilitering i tverrfaglige team. Hun arbeider typisk med personer som opplever sammensatte psykiske belastninger som utbrenthet, kronisk stress, depresjon eller angst. fokuserer på å forstå hele livssituasjonen og finne praktiske løsninger som hjelper deg raskt. Hun vektlegger den enkeltes styrker og muligheter fremfor symptomer og diagnose. - [Andreas](https://unicare.no/coperio/behandlere/beskrivende-artikkel/andreas) > Gundersen er en erfaren fysioterapeut med mastergrad i muskelskjeletthelse og bred bakgrunn fra tverrfaglig rehabilitering. Han har derfor inngående kompetanse på utredning og behandling av akutte og langvarige plager i muskel- og skjelettapparatet. hjelper ofte yrkesaktive personer som på grunn av sammensatte smerteproblematikker opplever nedsatt funksjon i hverdagen og redusert arbeidsevne. Med en helhetlig tilnærming og skreddersydde tiltak, gjør han deg i stand til å møte kravene livet stiller. - [Karen](https://unicare.no/coperio/behandlere/beskrivende-artikkel/karen) > er fysioterapeut med sin hovedkompetanse innen rehabilitering for sammensatte tilstander slik som langvarige smerter, utmattelse og overvekt/livsstilsendring. Hun er også utdannet yogainstruktør innen tradisjonell hathayoga og medisinsk yoga. > Hun bruker prinsipper fra kognitiv atferdsterapi - ACT (Acceptance and Commitment Therapy) i sine pasientmøter. Hun er opptatt av å se menneskene hun møter i et helhetlig perspektiv - der kropp, psyke og sosialt miljø spiller sammen og påvirker pasientens opplevelse av egen helse og livskvalitet. - [Hanne](https://unicare.no/coperio/behandlere/beskrivende-artikkel/hanne) > er psykiater med bakgrunn bl.a. fra allmenn- og samfunnsmedisin, barne- og ungdomspsykiatri og arbeidsrettet rehabilitering. De siste årene har hun jobbet på Poliklinikk for spiseforstyrrelser ved St. Olavs og allmennpsykiatrisk poliklinikk i Kristiansund. > Hun har en helhetlig tilnærming til sammensatte vansker og jobber mye ut fra prinsippene innen ACT (Acceptance and Commitment Therapy). Hun har også kompetanse innen utviklingsforstyrrelser og ADHD. - [Egil](https://unicare.no/coperio/behandlere/beskrivende-artikkel/egil) > Fors er professor dr. med/spesialist i allmennmedisin og psykiatri med spesialkompetanse i smertemedisin. Han har bred erfaring fra allmennmedisin, rehabilitering, smertemedisin, psykisk helsevern og tverrfaglig behandling av kroniske smerter, utmattelse og funksjonelle lidelser. > tilbyr individuelle vurderinger ved komplekse helseplager som «second opinion» og bistand i NAV-saker, samt kurs og undervisning innen sitt fagfelt. - [Kristine](https://unicare.no/coperio/behandlere/beskrivende-artikkel/kristine) > er spesialpedagog med omfattende erfaring og høy faglig kompetanse innen arbeid med barn og ungdom med sosiale og emosjonelle vansker. > Hun har fordypet kompetanse innen utredning og psykoedukasjon knyttet til ADHD og autismespekterforstyrrelser, og har lang erfaring med veiledning av både barn og foreldre. er også sertifisert dysleksiutreder med bruk av det anerkjente kartleggingsverktøyet LOGOS. - [Stine](https://unicare.no/coperio/behandlere/beskrivende-artikkel/stine) > er klinisk ernæringsfysiolog med erfaring innen kostholdsveiledning ved blant annet overvekt og fedme, diabetes, lipødem og utmattelse, samt andre livsstilssykdommer. Hun har også kompetanse innen ernæring ved mage- og tarmsykdommer, oppfølging etter fedmekirurgi og kosthold i forbindelse med fysisk aktivitet og livsstilsendringer. > Hun er opptatt av å gjøre ernæring forståelig og praktisk i hverdagen. > Hun har fokus på å tilpasse rådene til den enkeltes behov, livssituasjon og mål, med fokus på bærekraftige endringer, matglede og et sunt kosthold som varer over tid. - [Gro](https://unicare.no/coperio/behandlere/beskrivende-artikkel/gro) > er spesialist i fysikalsk medisin og rehabilitering, har en doktorgrad innen feltet fysisk aktivitet og helse og har i flere år undervist medisinstudenter innenfor sitt fagfelt. Hun har også forskningsbakgrunn på området fysisk aktivitet hos brystkreftpasienter. Hun har lang erfaring fra spesialisthelsetjenesten med utredning og behandling av akutte og langvarige plager i muskel- og skjelettapparatet. > I de senere år har hun også jobbet med utmattelsesproblematikk. I møtet med pasienten er hun er opptatt av å ha en individrettet og helhetlig tilnærming til problemstillingen langvarige plager. Hun jobber ut fra en biopsykososial forståelsesmodell og med en kognitiv atferdsterapeutisk tilnærming. - [Trine](https://unicare.no/coperio/behandlere/beskrivende-artikkel/trine) > jobber som erfaringskonsulent og har lang erfaring hos Unicare Coperio innen rehabiliteringsgruppene, muskel og skjelettlidelser og CFS/ME. Her er hun inne hos gruppene og deler fra egen historie og egne erfaringer, med et sterkt ønske om å kunne hjelpe. er opptatt av hvordan man skal kunne få best mulig livskvalitet som kronisk syk, i en ofte utfordrende hverdag. Det må jobbes med- og handler om hele mennesket. - [Ann](https://unicare.no/coperio/behandlere/beskrivende-artikkel/ann) > er nevroplastisk trener og kursleder. Underviser i fysiske og mentale teknikker for å få kropp og sinn til å spille på lag. Erfaringskonsulent, sertifisert Coach og instruktør i Pain Reprocessing Therapy. Jobbet med langvarige lidelser og helhetlig helse siden 1993. ###### [Våre fysioterapeuter](https://unicare.no/coperio/behandlere/vare-fysioterapeuter-1/) - [Våre fysioterapeuter](https://unicare.no/coperio/behandlere/vare-fysioterapeuter-1/vare-fysioterapeuter): Våre fysioterapeuter hjelper deg til bedre helse gjennom trening og behandling. Du trenger ingen henvisning. ###### [Andre faggrupper](https://unicare.no/coperio/behandlere/andre-faggrupper/) - [Våre behandlere](https://unicare.no/coperio/behandlere/andre-faggrupper/vare-behandlere-i-trondheim): Våre erfarne behandlere i Trondheim gir helhetlig behandling tilpasset din situasjon. ##### [Om Coperio](https://unicare.no/coperio/om-coperio/) ###### [Om oss](https://unicare.no/coperio/om-coperio/om-oss/) > Spesialisert rehabilitering og psykisk helsehjelp med erfarne behandlere, tverrfaglig kompetanse og individuelt tilpassede tjenester. ###### [Forsikring](https://unicare.no/coperio/om-coperio/forsikring/) > Har du behandlings- eller helseforsikring i et forsikringsselskap med avtale hos oss, kan du få dekket og utført behandling hos Unicare Coperio ##### [Kontakt - Unicare Coperio](https://unicare.no/coperio/kontakt/) > Ta gjerne kontakt med oss for veiledning, spørsmål om henvisning eller praktiske forhold rundt våre helsetjenester. #### [Unicare Bakke Rehabiliteringssenter](https://unicare.no/bakke/) > Vi er et rehabiliteringssenter i spesialisthelsetjenesten som ligger i naturskjønne omgivelser, rett ved Iddefjorden og i nærheten av Halden. ##### [Om Unicare Bakke](https://unicare.no/bakke/om-enheten/) ###### [Om Unicare Bakke](https://unicare.no/bakke/om-enheten/om-oss/) > Vi tilbyr tverrfaglig spesialisert rehabilitering for voksne, med individuell oppfølging, høy fagkompetanse og kunnskapsbasert behandling. ##### [Praktisk informasjon - Unicare Bakke](https://unicare.no/bakke/praktisk-informasjon/) ###### [Før rehabiliteringsoppholdet Unicare Bakke](https://unicare.no/bakke/praktisk-informasjon/for-oppholdet/) > Nedenfor finner du viktig informasjon som kan være nyttig før du kommer til rehabiliteringsopphold hos oss. ###### [Under rehabiliteringsoppholdet Unicare Bakke](https://unicare.no/bakke/praktisk-informasjon/under-oppholdet/) > Her finner du praktisk informasjon og nyttige opplysninger som kan gjøre det enklere å forberede seg til oppholdet. ###### [Etter rehabiliteringsoppholdet Unicare Bakke](https://unicare.no/bakke/praktisk-informasjon/etter-oppholdet/) ###### [Fasiliteter Unicare Bakke](https://unicare.no/bakke/praktisk-informasjon/fasiliteter/) > Unicare Bakke tilbyr moderne fasiliteter med lyse treningsområder og gode fellesarealer, tilrettelagt for rehabilitering og mestring. ###### [Flowzone - Unicare Bakke](https://unicare.no/bakke/praktisk-informasjon/digital-samhandling/) > Digital samhandling gjør kommunikasjonen mellom deg og oss bedre gjennom hele rehabiliteringsforløpet. Her finner du informasjon om hvordan du kommer i gang. ###### [Egenandel ved henvisning](https://unicare.no/bakke/praktisk-informasjon/egenandel-ved-henvisning/) > Her finner du nyttig informasjon om egenandel ved rehabiliteringsopphold i spesialisthelsetjenesten og hva som gjelder for deg som pasient. ###### [Gjesteopphold pårørende Unicare Bakke](https://unicare.no/bakke/praktisk-informasjon/for-parorende/) > Som pårørende er du hjertelig velkommen til Unicare Alta. Vi ønsker å legge til rette for gode besøk og en trygg og hyggelig opplevelse hos oss ##### [Rehabiliteringstilbud Unicare Bakke](https://unicare.no/bakke/rehabiliteringstilbud-1/) > Vi har rammeavtale med Helse Sør-Øst. Du kan også motta rehabilitering gjennom forsikring eller ved egenbetaling. ###### [Rehabilitering etter Amputasjon Unicare Bakke](https://unicare.no/bakke/rehabiliteringstilbud-1/amputasjoner/) > Rehabilitering for deg som har gjennomgått benamputasjon og skal forbedre din fysiske funksjon, balanse og gangfunksjon med protese. ###### [Rehabilitering med arbeid som mål - Unicare Bakke](https://unicare.no/bakke/rehabiliteringstilbud-1/rehabilitering-med-arbeid-som-mal/) > Arbeidsrettet rehabilitering hjelper deg som er sykemeldt eller har nedsatt arbeidsevne, slik at du kan mestre utfordringer og delta i arbeidslivet. ###### [Rehabilitering etter Hjerneslag Unicare Bakke](https://unicare.no/bakke/rehabiliteringstilbud-1/hjerneslag-og-ervervet-hjerneskade/) > Rehabilitering for deg som har hatt hjerneslag eller ervervet hjerneskade, og som ønsker å gjenvinne funksjon, mestring og selvstendighet i hverdagen. ###### [Rehabilitering sammensatte og/eller komplekse lidelser Unicare Bakke](https://unicare.no/bakke/rehabiliteringstilbud-1/sammensatte-og-eller-komplekse-lidelser/) > Rehabilitering for deg som har redusert funksjon etter alvorlig sykdom, operasjon eller langvarig sykehusopphold. ###### [Rehabilitering ved brudd og slitasjeskader Unicare Bakke](https://unicare.no/bakke/rehabiliteringstilbud-1/brudd-ortopedi-og-slitasjeskader-i-skjelett/) > Rehabilitering for deg som har gjennomgått ortopedisk kirurgi, bruddskader eller lever med artrose, benskjørhet eller andre funksjonsutfordringer. ###### [Egenbetalt rehabilitering Unicare Bakke](https://unicare.no/bakke/rehabiliteringstilbud-1/egenbetalt-rehabilitering/) > Vi tilbyr egenbetalt rehabilitering, en privat rehabiliteringstjeneste, der du får rehabilitering skreddersydd deg og dine behov. ###### [Forsikringsbetalt rehabilitering - Unicare Bakke](https://unicare.no/bakke/forsikringsbetalt-rehabilitering/) > Ved privat forsikring eller forsikring gjennom jobb kan du få dekket hele eller deler av rehabiliteringsoppholdet ##### [Kontakt Unicare Bakke](https://unicare.no/bakke/kontakt/) > Vi hjelper deg gjerne videre. Ta kontakt med oss for veiledning, spørsmål om henvisning eller praktiske forhold rundt et rehabiliteringsopphold. ##### [Idrettsklinikken Unicare Bakke](https://unicare.no/bakke/idrettsklinikken/) > Kompetansesenter for idrettsskader, idrettshelse og fysisk aktivitet. Vår lege og fysioterapeuter er en del av behandlernettverket ved idrettens helsetjeneste. - [For deg](https://unicare.no/bakke/idrettsklinikken/for-deg) > Rask time hos lege eller fysioterapeut for utredning og behandling av idrettsrelaterte skader. Vi behandler både barn og voksne. > Henvisning til radiologiske undersøkelser, og/ eller henvisning til øvrige spesialister ved behov. > Tilrettelagt rehabilitering og tilpasset trening etter skade, gjelder også belastningsskader. - [For Breddeidretten](https://unicare.no/bakke/idrettsklinikken/for-breddeidretten) > Vi tilbyr samarbeidsavtaler med klubber lokalt, og vi ar skissert følgende tilbud: > Grunnpakke: > 1 undervisning/forelesning pr år (varighet ca. 2 timer) til klubbkveld/trenersamling. Se utvalgte tema. > 2 kurs pr år (varighet 1,5 time) med tema: Behandling av akutte skader og taping av de vanligste skadene. > 10 stk. basistreninger varighet 1 time) med fokus på forebyggende trening, som kan benyttes fritt av klubben etter avtale med instruktør/idrettsklinikken. Gjelder for utøvere over 12 år. > Fast kontaktperson for klubben her på Idrettsklinikken. > Klubbens medlemmer vil få rabattert pris på undersøkelser og behandlinger hos oss ved Idrettsklinikken. > **For kontakt angående medlemstilbud:** idrettsklinikken.bakke@unicare.no mailto: idrettsklinikken.bakke@unicare.no - [For Toppidretten](https://unicare.no/bakke/idrettsklinikken/for-toppidretten) > VI tilbyr samarbeidsavtaler med toppidretten, både klubber og individuelle utøvere. Tilbudet kan tilpasses individuelt, alt etter hva som ønskes/trengs. Vi kan tilby > Helseundersøkelse av utøvere før sesong. Ved spesielle krav fra særforbund/internasjonale forbund kan vi være behjelpelig med helseattester. > Lage og gjennomføre testprotokoller for utøverne før oppkjøring, før og evt. i sesong. Her vil vi kunne kartlegge og forebygge utøverenes risiko for belastningsskader. > En fast kontakterson for klubb/trener her ved Idrettsklinikken > Legge/fysioterapeut til stede på kamp/arrangement, etter spesielle avtaler > Undervisning/veiledning til utøvere/trener/støtteapparat etter behov > **Utøveren vil få prioritert tilgang** til lege eller fysioterapeut for utredning og behandling ved klinikken. > **For kontakt angående medlemstilbud:** idrettsklinikken.bakke@unicare.no mailto:idrettsklinikken.bakke@unicare.no #### [Unicare Alta Rehabiliteringssenter](https://unicare.no/alta/) > Unicare Alta tilbyr tverrfaglig spesialisert rehabilitering på oppdrag for Helse Nord RHF, med individuell oppfølging tilpasset dine behov og mål. ##### [Sertifisering](https://unicare.no/alta/sertifisering/) ###### [ISO](https://unicare.no/alta/iso/) ##### [Om Unicare Alta](https://unicare.no/alta/om-enheten/) ###### [Om Oss - Unicare Alta](https://unicare.no/alta/om-enheten/om-oss/) > Vi tilbyr tverrfaglig spesialisert rehabilitering basert på forskning og beste praksis. Hos oss er du i sentrum gjennom medvirkning og innflytelse. ##### [Praktisk informasjon - Unicare Alta](https://unicare.no/alta/praktisk-informasjon-1/) ###### [Før rehabiliteringsoppholdet - Unicare Alta](https://unicare.no/alta/praktisk-informasjon-1/for-oppholdet/) > Nedenfor finner du viktig informasjon som kan være nyttig før du kommer til rehabiliteringsopphold hos oss. - [Hva bør du ta med?](https://unicare.no/alta/praktisk-informasjon-1/for-oppholdet/hva-bor-du-ta-med) > Medisiner og eventuelt resepter på medisiner for hele oppholdet. I tillegg ønsker vi en oppdatert medisinliste fra din fastlege. > Treningstøy og sko for både innendørs og utendørs aktiviteter. Badetøy og badekåpe. > Ta med det du bruker av hygieneartikler. Av hensyn til våre pasientgrupper, er det ikke tillatt å bruke parfyme hos oss. > Ta med egne hjelpemidler, hvis du har behov for det. Vi har rullatorer, krykker og rullestoler ved behov. - [Vært i utlandet?](https://unicare.no/alta/praktisk-informasjon-1/for-oppholdet/vaert-i-utlandet) > Har du arbeidet i helsevesenet, eller fått behandling hos tannlege/sykehus/legevakt utenfor Norden i løpet av de siste 12 måneder? Da må fastlegen teste deg for bakterier som er motstandsdyktige mot antibiotika. Vi ønsker en tilbakemelding på prøvesvar før du kommer til oss. - [Behov for tolketjenester](https://unicare.no/alta/praktisk-informasjon-1/for-oppholdet/behov-for-tolketjenester) > Kontakt oss snarest mulig ved behov for tolk. Dette er inkludert i oppholdet. - [Tilrettelegging av måltider](https://unicare.no/alta/praktisk-informasjon-1/for-oppholdet/tilrettelegging-av-maltider) > Vi tilbyr spesialkost når behovet ved matvareallergier og intoleranser er dokumentert av lege. Husk å ta med dokumentasjon ved ankomst. - [Fritt rehabiliteringsvalg](https://unicare.no/alta/praktisk-informasjon-1/for-oppholdet/fritt-rehabiliteringsvalg) > Oppleves ventetiden lang, eller du ønsker et annet behandlingssted, finner du informasjon om rettigheter på www.helsenorge.no/rettigheter http://www.helsenorge.no/rettigheter. - [Parkering](https://unicare.no/alta/praktisk-informasjon-1/for-oppholdet/parkering) > Vi har 15 parkeringsplasser som er forbeholdt pasienter – det koster 250 kr pr uke. Se nærmere informasjon i innkallingsbrevet. ###### [Under rehabiliteringsoppholdet - Unicare Alta](https://unicare.no/alta/praktisk-informasjon-1/under-oppholdet/) > Her finner du praktisk informasjon om oppholdet ditt hos Unicare Alta, med nyttig informasjon om blant annet fasiliteter, måltider og hverdagen hos oss. - [Permisjon](https://unicare.no/alta/praktisk-informasjon-1/under-oppholdet/permisjon) > Pasienter som ønsker permisjon avtaler dette med fysioterapeut og gir beskjed til resepsjonen/inntak. - [Besøk](https://unicare.no/alta/praktisk-informasjon-1/under-oppholdet/besok) > Det er tillat med besøk hos oss. Ønsker man overnattingsbesøk må dette bookes i resepsjon/inntak. Overnatting koster 1250kr pr døgn, på eget rom, og 1500 kr pr døgn hvis man deler rom. Alle måltider inkludert. - [Døgnbemannet](https://unicare.no/alta/praktisk-informasjon-1/under-oppholdet/dognbemannet) > Senteret er døgnbemannet med helsepersonell. Hovedinngangen låses klokken 22:00. Alle pasienter har kort for å låse seg inn hovedinngangen eller man kan ringe på ringeklokken ved døren. - [Basseng](https://unicare.no/alta/praktisk-informasjon-1/under-oppholdet/basseng) > et er tilgjengelig til bestemte tider, ta kontakt med resepsjonen. I tillegg har vi mulighet til å dra til Nordlys badet, som ligger i gågaten midt i sentrum. - [Måltider](https://unicare.no/alta/praktisk-informasjon-1/under-oppholdet/maltider) > Vi serverer fire måltider i ukedagene og tre i helger/helligdager: > **Ukedager:** > Frokost: 08:00 – 09:00 > Lunsj: 11:00 – 12:00 > Middag: 15:00 – 16:00 > Kvelds: 19:00 – 20:00 > **Helg/helligdager:** > Brunsj 09:00 - 12:00 > Middag: 15:00 – 16:00 > Kvelds: 19:00 – 20:00 - [Avreisedagen](https://unicare.no/alta/praktisk-informasjon-1/under-oppholdet/avreisedagen) > Utsjekk av rommet er senest kl 11 avreisedagen. Har du program utover dagen kan vi oppbevare bagasjen din. - [Betaling](https://unicare.no/alta/praktisk-informasjon-1/under-oppholdet/betaling) > for oppholdet skjer helst dagen før avreise. For 2026 er satsen kr 163,- pr dag/døgn, frem til frikortgrensen. Har du frikort når du kommer til oss betaler du ingenting for oppholdet. > Frikortet ditt kan lastes ned på helsenorge.no https://www.helsenorge.no/sok/?q=frikort. Vi vil gjerne at du viser frikortet når du kommer, så vi får legge det inn. - [Utstyr](https://unicare.no/alta/praktisk-informasjon-1/under-oppholdet/utstyr) > Vi har sykler og gåstaver til utlån. Sykkelhjelm må eventuelt medbringes. - [Klessvask](https://unicare.no/alta/praktisk-informasjon-1/under-oppholdet/klessvask) > Vaskemaskin og tørketrommel lett tilgjengelig. ###### [Etter rehabiliteringsoppholdet - Unicare Alta](https://unicare.no/alta/praktisk-informasjon-1/etter-oppholdet/) > Du reiser hjem med en plan for veien videre. Sammen sikrer vi god oppfølging, videre tiltak og nødvendig informasjon til deg, fastlege og samarbeidspartnere. ###### [Fasiliteter - Unicare Alta](https://unicare.no/alta/praktisk-informasjon-1/fasiliteter/) > Gode fasiliteter for trening, aktivitet og hvile gir trygge rammer for trivsel, mestring og fremgang under rehabiliteringsoppholdet. ###### [Digital samhandling](https://unicare.no/alta/praktisk-informasjon-1/digital-samhandling/) > Digital samhandling gjør kommunikasjonen mellom deg og oss bedre gjennom hele rehabiliteringsforløpet. Her finner du informasjon om hvordan du kommer i gang. ##### [Rehabiliteringstilbud - Unicare Alta](https://unicare.no/alta/rehabiliteringstilbud/) > Vi har rammeavtale med Helse Nord. Du kan også motta rehabilitering gjennom forsikring eller ved egenbetaling. ###### [Kreftsykdommer - Unicare Alta](https://unicare.no/alta/rehabiliteringstilbud/kreftsykdommer/) > Kreftrehabilitering for deg som er under eller etter behandling. Få økt funksjon, mer energi og verktøy for å mestre hverdagen og livskvaliteten. - [Henvisning og inntak](https://unicare.no/alta/rehabiliteringstilbud/kreftsykdommer/henvisning-og-inntak) > **Sykehuslege, fastlege og privatpraktiserende avtalespesialister** kan henvise til rehabilitering. > Henvisning sendes til RVE (Regional vurderingsenhet) for rettighetsvurdering. > Henvisning fra sengeavdeling på sykehus kan sendes direkte til vårt inntakskontor. > Henvisninger blir fortløpende vurdert av lege og teamleder. Innkalling blir sendt via Digipost, med en sms om innkallingen. Har du ikke digipost, blir innkallingen sendt pr post. > Har du henvisning via forsikring, les mer her https://unicare.no/alta/rehabiliteringstilbud/forsikringsbetalt-rehabilitering/. > Ønsker du egenbetalt rehabilitering, les mer her https://unicare.no/hokksund/rehabiliteringstilbud/egenbetalt-rehabilitering/. > **For henvisere**, les mer her https://unicare.no/helse-nord/henvisning-til-rehabilitering-helse-nord. - [Oppstart](https://unicare.no/alta/rehabiliteringstilbud/kreftsykdommer/oppstart) > Rehabiliteringsforløpet består av 14 dager med fysisk opphold (enten dag eller døgn), deretter hjemme periode i 3 måneder med digital oppfølging fra teamet. > Digital oppfølging før ankomst: kartlegges pasientens seneffekter, arbeidsstatus, fysiske, psykiske og sosiale behov, samt forventninger og mål for oppholdet. - [Veien videre](https://unicare.no/alta/rehabiliteringstilbud/kreftsykdommer/veien-videre) > Tverrfaglig team vurderer underveis og henviser videre ved behov for spesialistkonsultasjoner. > I hjemme perioden vektlegges samhandling med oppfølgingsaktører som f eks kommunal kreftkoordinator, kommunale hverdagsrehabiliteringsteam, fastlege, arbeidsgiver/NAV. Behov for møter med aktuelle oppfølgingsaktører kartlegges, pasienten avtaler selv videre møter. - [Ventetid](https://unicare.no/alta/rehabiliteringstilbud/kreftsykdommer/ventetid) > er 1 uke. ###### [Sanseforstyrrelser - Unicare Alta](https://unicare.no/alta/rehabiliteringstilbud/sanseforstyrrelser-vestibulaere-lidelser/) > Rehabilitering for deg med svimmelhet og/eller balanseforstyrrelser, der du kan delta aktivt i undervisning og fysisk aktivitet tilpasset ditt nivå. - [Henvisning og inntak](https://unicare.no/alta/rehabiliteringstilbud/sanseforstyrrelser-vestibulaere-lidelser/henvisning-og-inntak) > **Sykehuslege, fastlege og privatpraktiserende avtalespesialister** kan henvise til rehabilitering. > Henvisning sendes til RVE (Regional vurderingsenhet) for rettighetsvurdering. > Henvisning fra sengeavdeling på sykehus kan sendes direkte til vårt inntakskontor. > Henvisninger blir fortløpende vurdert av lege og teamleder. Innkalling blir sendt via Digipost, med en sms om innkallingen. Har du ikke digipost, blir innkallingen sendt pr post. > Har du henvisning via forsikring, les mer her https://unicare.no/alta/rehabiliteringstilbud/forsikringsbetalt-rehabilitering/. > Ønsker du egenbetalt rehabilitering, les mer her https://unicare.no/hokksund/rehabiliteringstilbud/egenbetalt-rehabilitering/. > **For henvisere**, les mer her https://unicare.no/helse-nord/henvisning-til-rehabilitering-helse-nord. - [Oppstart](https://unicare.no/alta/rehabiliteringstilbud/sanseforstyrrelser-vestibulaere-lidelser/oppstart) > Oppholdet starter med en telefonkontakt med din kontaktperson ca 1 uke før oppholdet. Dette rehabiliteringsoppholdet består av 2 uker i første sekvens, videre en mellomperiode på noen uker du er hjemme og jobber med planlagte tiltak. Etterpå følger ett opphold på 1 uke, for justering av mål, planer og progresjon i rehabiliteringsprosessen. - [Veien videre](https://unicare.no/alta/rehabiliteringstilbud/sanseforstyrrelser-vestibulaere-lidelser/veien-videre) > I løpet av oppholdet fokuserer vi på tiden etter du kommer hjem. Sammen kartlegger vi ditt behov for oppfølging hjemme, på jobb og i kommunen.Ved avreise utarbeides en tverrfaglig epikrise som sendes til din fastlege og andre aktuelle instanser dersom det er behov eller ønske om det. - [Ventetid](https://unicare.no/alta/rehabiliteringstilbud/sanseforstyrrelser-vestibulaere-lidelser/ventetid) > er er 9 uker. - [Tilbakemelding fra pasienter for Sansefortyrrelser](https://unicare.no/alta/rehabiliteringstilbud/sanseforstyrrelser-vestibulaere-lidelser/tilbakemelding-fra-pasienter-for-sansefortyrrelser) > Denne fine gjengen har vært inne på opphold for Sanseforstyrrelser hos oss. Her er noen tilbakemeldinger fra gruppen: > Ingen av oss hadde noen spesielle forventninger til oppholdet, etter tidligere erfaringer som vi har prøvd ut, så samtlige ble positivt overrasket over innholdet i tilbudet. > Vi har blitt tatt godt imot, fulgt opp med konkrete målinger underveis i oppholdet og har opplevd høy kompetanse på sanseforstyrrelser. I tillegg er det fine rom hos Unicare, beliggenheten er veldig bra, det er god mat til alle måltider og ypperlig service fra alle ansatte. > I tillegg ble gruppesamholdet ble enda bedre enn tenkt, og det viktig å møte andre i samme situasjon og dele erfaringer og opplevelser. > Vi kan anbefale dette oppholdet 100 prosent. Vi synes det er viktig at andre får informasjon/kjennskap til tilbudet ved Unicare Alta og vi gleder oss allerede til neste ukesamling. ###### [Sanseforstyrrelser (Helse Midt-Norge) - Unicare Alta](https://unicare.no/alta/rehabiliteringstilbud/sanseforstyrrelser-helse-midt-norge/) > Rehabilitering med tilpasset undervisning og fysisk aktivitet for deg med tinnitus, Ménière, kronisk tilbakevendende krystallsyke og andre vestibulære sykdommer. ###### [Brudd, ortopedi og slitasjeskader i skjelett - Unicare Alta](https://unicare.no/alta/rehabiliteringstilbud/brudd-ortopedi-og-slitasjeskader-i-skjelett/) > Rehabilitering for deg som har skader eller tilstander i muskler, skjelett eller ledd, og som opplever redusert funksjon og livskvalitet. - [Henvisning og inntak](https://unicare.no/alta/rehabiliteringstilbud/brudd-ortopedi-og-slitasjeskader-i-skjelett/henvisning-og-inntak) > **Sykehuslege, fastlege og privatpraktiserende avtalespesialister** kan henvise til rehabilitering. > Henvisning sendes til RVE (Regional vurderingsenhet) for rettighetsvurdering. > Henvisning fra sengeavdeling på sykehus kan sendes direkte til vårt inntakskontor. > Henvisninger blir fortløpende vurdert av lege og teamleder. Innkalling blir sendt via Digipost, med en sms om innkallingen. Har du ikke digipost, blir innkallingen sendt pr post. > Har du henvisning via forsikring, les mer her https://unicare.no/alta/rehabiliteringstilbud/forsikringsbetalt-rehabilitering/. > Ønsker du egenbetalt rehabilitering, les mer her https://unicare.no/hokksund/rehabiliteringstilbud/egenbetalt-rehabilitering/. > **For henvisere**, les mer her https://unicare.no/helse-nord/henvisning-til-rehabilitering-helse-nord. - [Oppstart](https://unicare.no/alta/rehabiliteringstilbud/brudd-ortopedi-og-slitasjeskader-i-skjelett/oppstart) > Sykepleier, lege og fysioterapeut kartlegger og vurderer alle våre pasienter ved ankomst. > Etter behov involveres andre faggrupper i teamet rundt pasienten. > Tverrfaglig team består av: sykepleiere, helsefagarbeidere, fysioterapeuter, ergoterapeuter, idrettspedagog, legespesialist i fysikalsk medisin og rehabilitering. > Individuell tilpasset plan for rehabilitering iverksettes i henhold til pasientens mål. - [Veien videre](https://unicare.no/alta/rehabiliteringstilbud/brudd-ortopedi-og-slitasjeskader-i-skjelett/veien-videre) > Plan for veien videre utarbeider vi sammen med pasienten, og eventuelt deres pårørende - [Ventetid](https://unicare.no/alta/rehabiliteringstilbud/brudd-ortopedi-og-slitasjeskader-i-skjelett/ventetid) > er 4 uker. ###### [Hjerneslag og ervervet hjerneskade - Unicare Alta](https://unicare.no/alta/rehabiliteringstilbud/hjerneslag-og-ervervet-hjerneskade/) > Rehabiliteringstilbud for deg som har hatt hjerneslag, traumatisk hodeskade eller som sliter med senfølger etter hjernerystelse og postcommotio-syndrom. - [Henvisning og inntak](https://unicare.no/alta/rehabiliteringstilbud/hjerneslag-og-ervervet-hjerneskade/henvisning-og-inntak) > **Sykehuslege, fastlege og privatpraktiserende avtalespesialister** kan henvise til rehabilitering. > Henvisning sendes til RVE (Regional vurderingsenhet) for rettighetsvurdering. > Henvisning fra sengeavdeling på sykehus kan sendes direkte til vårt inntakskontor. > Henvisninger blir fortløpende vurdert av lege og teamleder. Innkalling blir sendt via Digipost, med en sms om innkallingen. Har du ikke digipost, blir innkallingen sendt pr post. > Har du henvisning via forsikring, les mer her https://unicare.no/alta/rehabiliteringstilbud/forsikringsbetalt-rehabilitering/. > Ønsker du egenbetalt rehabilitering, les mer her https://unicare.no/hokksund/rehabiliteringstilbud/egenbetalt-rehabilitering/. > **For henvisere**, les mer her https://unicare.no/helse-nord/henvisning-til-rehabilitering-helse-nord. - [Oppstart](https://unicare.no/alta/rehabiliteringstilbud/hjerneslag-og-ervervet-hjerneskade/oppstart) > Oppholdet starter med en telefonkontakt med din kontaktperson ca. en uke før oppholdet. Dere vil snakke igjennom oppstart av oppholdet, dine ønsker og mål, samt at du vil få anledning til å stille spørsmål rundt oppholdet ditt. > I lag med det tverrfaglige teamet, vil de tilpasse den fysiske aktiviteten og mestring av funksjonstap individuelt, med spesielt fokus på kommunikasjonstrening og bevegelighetstrening, kognitive utfall, trening av språk, svelgfunksjon og spesifikk funksjonstrening. - [Veien videre](https://unicare.no/alta/rehabiliteringstilbud/hjerneslag-og-ervervet-hjerneskade/veien-videre) > I løpet av oppholdet, vil det tverrfaglige teamet sammen med deg, utarbeide en plan for tiden etter oppholdet. - [Ventetid](https://unicare.no/alta/rehabiliteringstilbud/hjerneslag-og-ervervet-hjerneskade/ventetid) > er 4 uker. ###### [Langvarig muskel og bløtdelssmerter - Unicare Alta](https://unicare.no/alta/rehabiliteringstilbud/langvarig-muskel-og-blotdelssmerte/) > Rehabilitering for deg som lever med langvarige smerter i muskler og bløtvev, som ved fibromyalgi, nakke- og ryggsmerter eller andre muskel- og bløtdelsplager. - [Henvisning og inntak](https://unicare.no/alta/rehabiliteringstilbud/langvarig-muskel-og-blotdelssmerte/henvisning-og-inntak) > **Sykehuslege, fastlege og privatpraktiserende avtalespesialister** kan henvise til rehabilitering. > Henvisning sendes til RVE (Regional vurderingsenhet) for rettighetsvurdering. > Henvisning fra sengeavdeling på sykehus kan sendes direkte til vårt inntakskontor. > Henvisninger blir fortløpende vurdert av lege og teamleder. Innkalling blir sendt via Digipost, med en sms om innkallingen. Har du ikke digipost, blir innkallingen sendt pr post. > Har du henvisning via forsikring, les mer her https://unicare.no/alta/rehabiliteringstilbud/forsikringsbetalt-rehabilitering/. > Ønsker du egenbetalt rehabilitering, les mer her https://unicare.no/hokksund/rehabiliteringstilbud/egenbetalt-rehabilitering/. > **For henvisere**, les mer her https://unicare.no/helse-nord/henvisning-til-rehabilitering-helse-nord. - [Oppstart](https://unicare.no/alta/rehabiliteringstilbud/langvarig-muskel-og-blotdelssmerte/oppstart) > Oppholdet starter med en telefonkontakt med din kontaktperson ca. en uke før oppholdet. Dere vil snakke igjennom oppstart av oppholdet, dine ønsker og mål, samt at du vil få anledning til å stille spørsmål rundt oppholdet ditt. Videre vil du være 3 uker sammenhengende ved institusjonen og påfølgende to e-helsedøgn hvor du følges opp hjemmefra digitalt med teamet - [Veien videre](https://unicare.no/alta/rehabiliteringstilbud/langvarig-muskel-og-blotdelssmerte/veien-videre) > Under oppholdet vil du få opplæring og utprøving i bruk av de tekniske løsningene for videre digital oppfølging. Det vil også gjøres en vurdering av om løsningen egner seg for deg og dine behov. > De digitale tjenestene vil benyttes som et supplement i rehabiliteringsarbeidet. > En uke før oppstart av rehabilitering sendes velkomstbrev digitalt med nedlastings- og påloggingsinformasjon til vår rehabiliteringsapp. Appen lastes ned på din smarttelefon/nettbrett. > Du vil også få tilbud om en digital evalueringssamtale tre måneder etter avsluttet opphold. - [Ventetid](https://unicare.no/alta/rehabiliteringstilbud/langvarig-muskel-og-blotdelssmerte/ventetid) > er 11 uker. ###### [Kartleggingsopphold - Unicare Alta](https://unicare.no/alta/rehabiliteringstilbud/kartleggingsopphold/) > Helhetlig vurdering av helse og funksjon gjennom tverrfaglig kartlegging, utprøving av tiltak og anbefaling om videre rehabilitering. - [Henvisning og inntak](https://unicare.no/alta/rehabiliteringstilbud/kartleggingsopphold/henvisning-og-inntak) > **Sykehuslege, fastlege og privatpraktiserende avtalespesialister** kan henvise til rehabilitering. > Henvisning sendes til RVE (Regional vurderingsenhet) for rettighetsvurdering. > Henvisning fra sengeavdeling på sykehus kan sendes direkte til vårt inntakskontor. > Henvisninger blir fortløpende vurdert av lege og teamleder. Innkalling blir sendt via Digipost, med en sms om innkallingen. Har du ikke digipost, blir innkallingen sendt pr post. > Har du henvisning via forsikring, les mer her https://unicare.no/alta/rehabiliteringstilbud/forsikringsbetalt-rehabilitering/. > Ønsker du egenbetalt rehabilitering, les mer her https://unicare.no/hokksund/rehabiliteringstilbud/egenbetalt-rehabilitering/. > **For henvisere**, les mer her https://unicare.no/helse-nord/henvisning-til-rehabilitering-helse-nord. - [Oppstart](https://unicare.no/alta/rehabiliteringstilbud/kartleggingsopphold/oppstart) > Pasienten som kommer for 3 – 5 dagers vurderingsopphold, vil bli kartlagt individuelt. Det vurderes hvilke kartleggingsverktøy som skal benyttes for den enkelte ytelse. Før oppholdet får pasienten tilsendt kartleggingsskjema for elektronisk utfylling. > Pasienten innkalles til en digital pre-samtale som forberedelse til vurderings- og kartleggingsoppholdet. Pre-samtalen vil avklare hensikten med oppholdet og behov for individuelle tilrettelegginger. > Når pasienten kommer til utredning vil vedkommende møte tverrfaglig team ut fra ytelse og eller behov. - [Veien videre](https://unicare.no/alta/rehabiliteringstilbud/kartleggingsopphold/veien-videre) > Plan for veien videre utarbeider vi sammen med pasienten, og eventuelt deres pårørende. > Alle pasienter tilbys digital evalueringssamtale (1/2 dag) og oppfølging tre måneder etter avsluttet opphold. - [Ventetid](https://unicare.no/alta/rehabiliteringstilbud/kartleggingsopphold/ventetid) > Se våre ventetider på Helsenorge sine hjemmesider. ###### [Forsikringsbetalt Rehabilitering - Unicare Alta](https://unicare.no/alta/rehabiliteringstilbud/forsikringsbetalt-rehabilitering/) > Har du privat forsikring eller forsikring gjennom arbeidsgiver? Da kan du ha rett til å få dekket hele eller deler av et rehabiliteringsopphold hos Unicare. ###### [Egenbetalt Rehabilitering - Unicare Alta](https://unicare.no/alta/rehabiliteringstilbud/egenbetalt-rehabilitering/) > Start rehabilitering når du trenger det. Med egenbetaling rehabilitering får du tilpasset aktiviteter og støtte som hjelper deg videre i hverdagen. ##### [Kontakt oss - Unicare Alta](https://unicare.no/alta/kontakt/) > Vi hjelper deg gjerne videre. Ta kontakt med oss for veiledning, spørsmål om henvisning eller praktiske forhold rundt et rehabiliteringsopphold. #### [Unicare Skibotn Rehabiliteringssenter](https://unicare.no/skibotn/) > Vi er et rehabiliteringssenter i spesialisthelsetjenesten som ligger i naturskjønne Storfjord kommune med utsikt mot Lyngsalpene. ###### [Catering](https://unicare.no/skibotn/catering/) ##### [om enheten - Unicare Skibotn](https://unicare.no/skibotn/om-enheten/) ###### [Om oss - Unicare Skibotn](https://unicare.no/skibotn/om-enheten/om-oss/) > Unicare Skibotn er et rehabiliteringssenter med lang erfaring. Vi jobber tverrfaglig med fokus på hele mennesket. ##### [Praktisk informasjon - Unicare Skibotn](https://unicare.no/skibotn/praktisk-informasjon/) ###### [Før oppholdet - Unicare Skibotn](https://unicare.no/skibotn/praktisk-informasjon/for-oppholdet/) > Nedenfor finner du viktig informasjon som kan være nyttig før du kommer til rehabiliteringsopphold hos oss. - [Medisinske forberedelser](https://unicare.no/skibotn/praktisk-informasjon/for-oppholdet/medisinske-forberedelser) > **Blodprøver** > For å sikre god medisinsk oppfølging ber vi om at du tar oppdaterte, fastende blodprøver ca. 3–4 uker før oppholdet. > I velkomstbrevet finner du en oversikt over de blodprøvene vi ønsker du skal ta. Blodprøvesvarene sendes deretter med kopi til oss, slik at vår spesialist kan se resultatene. - [Dersom akutt sykdom oppstår](https://unicare.no/skibotn/praktisk-informasjon/for-oppholdet/dersom-akutt-sykdom-oppstar) > Hvis du som skal til rehabilitering ved Unicare Skibotn har symptomer på en pågående infeksjon bør du teste deg for luftveisvirus, hos evt. fastlege. Hvis positiv test kontakter du Unicare Skibotn for videre vurdering ang ankomst tidspunkt. > Ring oss FØR ankomst dersom symptomer på sykdom. Ved andre årsaker vil du måtte søke på nytt. - [Hva tar du med](https://unicare.no/skibotn/praktisk-informasjon/for-oppholdet/hva-tar-du-med) > **Medisiner og medisinliste** > Medisiner og eventuelt resepter på medisiner for hele rehabiliteringsoppholdet. I tillegg må du ta med oppdatert medisinliste fra din fastlege. Hvis du har behov for* ikke-reseptbelagte* medikamenter under oppholdet, bør dette medbringes. > **Tur og treningsutstyr** > Vi anbefaler at du tar med treningstøy og sko for innendørs aktiviteter, klær og sko til turer utendørs, badetøy og badekåpe, samt vannflaske og en liten sekk. > **Hygieneartikler** > Av hensyn til våre pasientgrupper er det ikke tillatt å bruke parfyme. Vi ber om at det kun benyttes parfymefrie hygieneartikler. Hårføner må tas med dersom du har behov for det. > **Hjelpemidler** > Ta med egne hjelpemidler, for eksempel rullator eller krykker, dersom du har behov for dette. Eventuelle personlige medisinske hjelpemidler som CPAP, forstøver, oksygenutstyr eller lignende må også medbringes. > **Annet** > Dersom du har vært til utredning etter at søknaden ble sendt, ber vi om at du tar med epikrisene. > BANK ID må medbringes. - [Matallergier og intoleranser](https://unicare.no/skibotn/praktisk-informasjon/for-oppholdet/matallergier-og-intoleranser) > Dersom du har matallergier, intoleranser eller annet medisinsk behov for tilrettelegging av måltider, tilbyr vi spesialkost. Vi tilpasser ditt kosthold gjennom tett samarbeid mellom ernæringsfysiolog og kokk. I forkant av oppholdet ringer vi deg og gjennomfører en pre- samtale. Her vil vi kartlegge eventuelle allergier. - [Vært i utlandet?](https://unicare.no/skibotn/praktisk-informasjon/for-oppholdet/vaert-i-utlandet) > Har du arbeidet i helsevesenet, eller fått behandling hos tannlege/sykehus/legevakt utenfor Norden i løpet av de siste 12 måneder? Da må fastlegen teste deg for bakterier som er motstandsdyktige mot antibiotika. Vi ønsker en tilbakemelding på prøvesvar før du kommer til oss. - [Tolketjenester](https://unicare.no/skibotn/praktisk-informasjon/for-oppholdet/tolketjenester) > Kontakt oss så snart som mulig ved behov for tolk. Vi legger til rette for tolking via telefontjeneste. - [Timeavtaler under oppholdet](https://unicare.no/skibotn/praktisk-informasjon/for-oppholdet/timeavtaler-under-oppholdet) > Har du kontrolltimer på sykehus/lege, eller andre timeavtaler bør dette avtales utenom rehabiliteringsperioden. - [Influensavaksine](https://unicare.no/skibotn/praktisk-informasjon/for-oppholdet/influensavaksine) > Vi følger Folkehelseinstituttets råd og anbefaler våre pasienter å ta influensavaksine før rehabiliteringsopphold i perioden 01.10 - 30.04. ###### [Under oppholdet - Unicare Skibotn](https://unicare.no/skibotn/praktisk-informasjon/under-oppholdet/) > Nedenfor finner du praktisk informasjon som er fint å vite for deg som er inneliggende pasient. - [Avreisedagen](https://unicare.no/skibotn/praktisk-informasjon/under-oppholdet/avreisedagen) > Gi beskjed i resepsjonen om tidspunkt for avreise i god tid før avreisedagen. På avreisedagen leveres alt utstyr som er lånt av senteret tilbake i resepsjonen. Egenandel betales før avreise. > Dersom du har frikort, ber vi om at du oppgir frikortdato i resepsjonen. Du finner informasjon om frikort på Helsenorge. - [Måltider](https://unicare.no/skibotn/praktisk-informasjon/under-oppholdet/maltider) > Vi serverer fire måltider på hverdager. I helger og på helligdager serveres tre måltider, og vi anbefaler derfor å smøre med seg matpakke ved frokost. > **Ukedager:** > Frokost: 07:30 – 08:30 > Lunsj: 11:00 – 12:00 > Mellommåltidsbar fra kl 14:00 > Middag: 16:00 – 17:00 > Kvelds: 19:30 – 20:00 > **Helg/helligdager:** > Frokost 08.00 - 10:00 > Mellommåltidsbar fra kl 12:00 > Middag 15:00 – 16:00 > Kvelds 19:00 – 20:00 > Vi har felles kjøleskap for oppbevaring av egen mat på alle bo-fløyene. - [Basseng](https://unicare.no/skibotn/praktisk-informasjon/under-oppholdet/basseng) > et er tilgjengelig til bestemte tider, ta kontakt for åpningstider. Vi har egne bassengregler for deltakere på rehabiliteringskurs. > Første uken i oppholdet får du tilbud om å gjennomføre en forenklet livredningsprøve. Når du har bestått denne testen, vil du kunne bruke bassenget utenom timeplanen, sammen med to andre som har klart testen. Det blir mer informasjon om dette under velkomsten første dag av oppholdet. - [Besøk](https://unicare.no/skibotn/praktisk-informasjon/under-oppholdet/besok) > Det er tillatt med besøk hos oss. Ønsker man overnattingsbesøk må dette bookes i resepsjon. Overnatting koster 950 kr pr døgn, på eget rom, og 750 kr pr døgn hvis man deler rom. Alle måltider inkludert. - [Permisjon](https://unicare.no/skibotn/praktisk-informasjon/under-oppholdet/permisjon) > Pasienter som ønsker permisjon avtaler dette med personalet på rehabiliteringsavdelingen og gir beskjed til resepsjonen - [Døgnbemannet](https://unicare.no/skibotn/praktisk-informasjon/under-oppholdet/dognbemannet) > Senteret er døgnbemannet med helsepersonell. Hovedinngangen låses klokken 23:00. Kommer du tilbake senere må du avtale dette på forhånd. - [Timeplan](https://unicare.no/skibotn/praktisk-informasjon/under-oppholdet/timeplan) > Dagene under oppholdet er organisert ut fra timeplanen. Denne henges opp på tavlen ved resepsjonen. Organiserte aktiviteter vil skje mellom klokken 08.00 og 15:30 fra mandag til fredag. - [Klesvask](https://unicare.no/skibotn/praktisk-informasjon/under-oppholdet/klesvask) > Du kan benytte vaskemaskin under oppholdet. Påmelding skjer i resepsjonen, og pris per vask er 25 kr. - [Parkering](https://unicare.no/skibotn/praktisk-informasjon/under-oppholdet/parkering) > Det er gratis parkering for våre pasienter og pårørende/gjester. Det er tilgjengelig strøm for motorvarmere, eller til feks bobil om det er behov for det. Det er ikke tillatt å lade el-bil/hybrid-bil. Det er ladestasjon tilgjengelig i Skibotn - [Parfyme og parfymerte produkter](https://unicare.no/skibotn/praktisk-informasjon/under-oppholdet/parfyme-og-parfymerte-produkter) > Av hensyn til våre deltakere med allergi etterstreber vi et parfymefritt miljø. Vennligst ikke benytt parfymerte produkter som etterbarberingsvann, hårspray, roll-on, bodylotion, såpe, sjampo og vaskemiddel/tøymykner etc. - [Røyking og rusmidler](https://unicare.no/skibotn/praktisk-informasjon/under-oppholdet/royking-og-rusmidler) > Røyking er ikke tillatt i nærheten av klinikken, men kan gjøres på henvist plass. Dersom det røykes på rom, ilegges vedkommende et gebyr på kr 2.000,-. > Det er ikke tillatt med andre rusmidler eller alkohol. ###### [Etter oppholdet - Unicare Skibotn](https://unicare.no/skibotn/praktisk-informasjon/etter-oppholdet/) > Du reiser hjem med en plan for veien videre. Sammen sikrer vi god oppfølging, videre tiltak og nødvendig informasjon til deg, fastlege og samarbeidspartnere. ###### [Fasiliteter - Unicare Skibotn](https://unicare.no/skibotn/praktisk-informasjon/fasiliteter/) > Her finner du informasjon om rom, fellesområder, utstyr og andre fasiliteter som er tilgjengelige under oppholdet. ###### [Digital samhandling](https://unicare.no/skibotn/praktisk-informasjon/digital-samhandling/) > Digital samhandling gjør kommunikasjonen mellom deg og oss bedre gjennom hele rehabiliteringsforløpet. Her finner du informasjon om hvordan du kommer i gang. ##### [Rehabiliteringstilbud - Unicare Skibotn](https://unicare.no/skibotn/rehabiliteringstilbud-1/) > Vi har rammeavtale med Helse Nord. Du kan også motta rehabilitering gjennom forsikring eller ved egenbetaling. ###### [Hjerterehabilitering - Unicare Skibotn](https://unicare.no/skibotn/rehabiliteringstilbud-1/hjertesykdommer/) > Hjerterehabilitering passer for deg med hjertesykdom eller etter hjertebehandling, som ønsker en tryggere og mer aktiv hverdag. - [Veien videre](https://unicare.no/skibotn/rehabiliteringstilbud-1/hjertesykdommer/veien-videre-1) > Før oppholdets slutt utarbeider vi, i samråd med deg, en plan for veien videre – denne forankres i en rehabiliteringsplan. Det utarbeides en epikrise som sendes til henvisende instans/fastlege.   - [Ledige hjertekurs 2026](https://unicare.no/skibotn/rehabiliteringstilbud-1/hjertesykdommer/ledige-hjertekurs-2026) > 31.mai-20.juni > 9.august- 29.august > 2.sept- 22.sept > 4.oktober-24.oktober > 1.november-21.november - [Henvisning og inntak](https://unicare.no/skibotn/rehabiliteringstilbud-1/hjertesykdommer/henvisning-og-inntak) > Fastlegen og spesialister kan henvises deg til rehabilitering. Henvisningene skal sendes til Regional vurderingsenhet. > Les mer om henvisningsrutiner https://unicare.no/for-henvisere/ > Har du henvisning via forsikring, les mer her https://unicare.no/hokksund/forsikringsbetalt-rehabiitering/ > Ønsker du egenbetalt rehabilitering, les mer her https://unicare.no/hokksund/rehabiliteringstilbud/egenbetalt-rehabilitering/ - [Ventetid](https://unicare.no/skibotn/rehabiliteringstilbud-1/hjertesykdommer/ventetid-1) > **Fortløpende inntak** ###### [Lungerehabilitering - Unicare Skibotn](https://unicare.no/skibotn/rehabiliteringstilbud-1/lungesykdommer/) > Lungerehabilitering passer for deg med kronisk lungesykdom som ønsker bedre funksjon, økt mestring og en tryggere, mer aktiv hverdag. - [Ledige lungekurs våren 2026](https://unicare.no/skibotn/rehabiliteringstilbud-1/lungesykdommer/ledige-lungekurs-varen-2026) > 3. - 23.mai > 31.mai - 20.juni >   - [Oppstart](https://unicare.no/skibotn/rehabiliteringstilbud-1/lungesykdommer/oppstart) > Sykepleier, lege og fysioterapeut kartlegger og vurderer alle våre pasienter ved ankomst. Etter behov involveres andre faggrupper i teamet rundt pasienten. Faggrupper som kan involveres i rehabiliteringen er klinisk ernæringsfysiolog, psykologspesialist, ergoterapeut og sosionom. - [Henvisning og inntak](https://unicare.no/skibotn/rehabiliteringstilbud-1/lungesykdommer/henvisning-og-inntak) > Fastlegen og spesialister kan henvises deg til rehabilitering. Henvisningene skal sendes til Regional vurderingsenhet. Info om henvisningsrutiner ligger i lenken: > Henvisning til rehabiliteringsinstitusjoner - Helse Nord RHF https://www.helse-nord.no/behandlingssteder/rehabilitering-og-habilitering/henvisning-private-rehabiliteringsinstitusjoner - [Ventetid](https://unicare.no/skibotn/rehabiliteringstilbud-1/lungesykdommer/ventetid) > **Fortløpende inntak** ###### [Sykelig overvekt - Unicare Skibotn](https://unicare.no/skibotn/rehabiliteringstilbud-1/sykelig-overvekt/) > Overvektsrehabilitering passer for deg som ønsker støtte til varig livsstilsendring og bedre helse både fysisk, psykisk og sosialt. - [Ledige kurs](https://unicare.no/skibotn/rehabiliteringstilbud-1/sykelig-overvekt/ledige-kurs) > 8.mars - 22.mars > 19.mai - 2.juni >   - [Veien videre](https://unicare.no/skibotn/rehabiliteringstilbud-1/sykelig-overvekt/veien-videre) > Vi anbefaler å finne en støtteperson i hjemkommunen som kan følge opp under rehabiliteringen. Det kan f.eks være fastlege, fysioterapeut, frisklivssentral, helsesykepleier eller psykisk helsetjeneste i hjemkommunen. Vi samarbeider med støtteapparatet i hjemkommune da det fører til gode forutsetninger for å lykkes med endring av levevaner, også etter endt rehabilitering. - [Henvisning og inntak](https://unicare.no/skibotn/rehabiliteringstilbud-1/sykelig-overvekt/henvisning-og-inntak) > Pasienter med fedme (KMI>40 eller KMI>35, samt vektrelatert følgesykdommer) kan henvises fra fastlege til lokalsykehus for behandling, dersom konservativ behandling er indisert henvises de videre til rehabiliteringsinstitusjon. > **Det betyr at fastleger ikke kan henvise hit direkte, men at det må gå via lokalsykehus først.** - [Ventetid](https://unicare.no/skibotn/rehabiliteringstilbud-1/sykelig-overvekt/ventetid) > **Fortløpende inntak** ###### [Kartleggingsopphold - Unicare Skibotn](https://unicare.no/skibotn/rehabiliteringstilbud-1/kartleggingsopphold/) > Kartlegging og vurdering passer for deg med hjerte- eller lungesykdom der det er behov for å avklare rehabiliteringsbehov og videre oppfølging. - [Henvisning og inntak](https://unicare.no/skibotn/rehabiliteringstilbud-1/kartleggingsopphold/henvisning-og-inntak-1) > Sykehuslege, fastlege eller privatpraktiserende avtalespesialister kan henvise til rehabilitering. Søknader sendes elektronisk til Regional vurderingsenhet i Tromsø. > En uke før oppstart av rehabiliteringen sendes velkomstbrev digitalt, eller pr post hvis pasienten ikke har digipost. Alle pasienter tilbys digital evalueringssamtale (1/2 dag) og oppfølging tre måneder etter avsluttet opphold. - [Oppstart](https://unicare.no/skibotn/rehabiliteringstilbud-1/kartleggingsopphold/oppstart) > Pasienten som kommer for 3 – 5 dagers vurderingsopphold, vil bli kartlagt individuelt. Det vurderes hvilke kartleggingsverktøy som skal benyttes for den enkelte ytelse. Før oppholdet får pasienten tilsendt kartleggingsskjema for elektronisk utfylling. > Pasienten innkalles til en digital pre-samtale som forberedelse til vurderings- og kartleggingsoppholdet. Pre-samtalen vil avklare hensikten med oppholdet og behov for individuelle tilrettelegginger. > Når pasienten kommer til utredning vil vedkommende møte tverrfaglig team ut fra ytelse og eller behov. - [Veien videre](https://unicare.no/skibotn/rehabiliteringstilbud-1/kartleggingsopphold/veien-videre-1) > Plan for veien videre utarbeider vi sammen med pasienten, og eventuelt deres pårørende. > Alle pasienter tilbys digital evalueringssamtale (1/2 dag) og oppfølging tre måneder etter avsluttet opphold. - [Ventetid](https://unicare.no/skibotn/rehabiliteringstilbud-1/kartleggingsopphold/ventetid-1) > Se våre ventetider på Helsenorge sine hjemmesider. ###### [Egenbetalt rehabilitering - Unicare Skibotn](https://unicare.no/skibotn/rehabiliteringstilbud-1/egenbetalt-rehabilitering/) > Start rehabilitering når du trenger det. Med egenbetaling rehabilitering får du tilpasset aktiviteter og støtte som hjelper deg videre i hverdagen. ###### [Forsikringsbetalt rehbilitering - Unicare Skibotn](https://unicare.no/skibotn/rehabiliteringstilbud-1/forsikringsbetalt-rehabilitering/) > Har du privat forsikring eller forsikring gjennom arbeidsgiver? Da kan du ha rett til å få dekket hele eller deler av et rehabiliteringsopphold hos Unicare. ##### [Kontakt oss - Unicare Skibotn](https://unicare.no/skibotn/kontakt/) > Kontakt oss gjerne for veiledning, spørsmål om henvisning til rehabilitering eller praktiske forhold rundt ditt opphold hos oss. ##### [Andre tjenester - Unicare Skibotn](https://unicare.no/skibotn/andre-tjenester/) ###### [Hotellopphold - Unicare Skibotn](https://unicare.no/skibotn/andre-tjenester/hotell/) > Opplev sommeren i Lyngefjord regionen. Unicare Skibotn byr på overnatting med frokost. Gjestene kan benytte fasiliteter som basseng, badstue, disc-golf bane og tilgjengelige opparbeidede turstier. ###### [Treningsrom - Unicare Skibotn](https://unicare.no/skibotn/andre-tjenester/treningsrom/) > Hos Unicare Skibotn finner du et velutstyrt treningsrom tilpasset rehabilitering og funksjonell trening. ###### [Leie av lokaler - Unicare Skibotn](https://unicare.no/skibotn/andre-tjenester/leie-av-lokale/) > Vi har konferanserom og møtelokaler med gode fasiliteter til utleie. ###### [Aktiviteter - Unicare Skibotn](https://unicare.no/skibotn/andre-tjenester/aktiviteter/) > Nyt naturen med glasspaviljong, grillhus og frisbee-golf – perfekte omgivelser for aktivitet, ro og sosiale stunder. ###### [Basseng - Unicare Skibotn](https://unicare.no/skibotn/andre-tjenester/basseng/) > Hva med en rolig og behagelig stund i vårt flotte basseng? Velkommen til folkebadet. ###### [Catering](https://unicare.no/skibotn/catering/) > Vi tilbyr varme, hjemmelagde middager på utvalgte dager. Maten vi leverer er laget av våre dyktige faglærte kokker. Catering kan tilpasses etter ønske. ### [Rehabiliteringstilbud - Unicare Rehabilitering](https://unicare.no/rehabilitering/rehabiliteringstilbud/) > Unicare tilbyr rehabilitering for deg som trenger opptrening, oppfølging og støtte tilbake til hverdagen. - [Arbeidsrettet rehabilitering | Unicare Helsepartner](https://unicare.no/rehabilitering/rehabiliteringstilbud/arbeidsrettet-rehabilitering): Vi tilbyr arbeidsrettet rehabilitering for deg som vil tilbake i jobb eller øke din arbeidsevne. Utforsk dine muligheter og få støtte fra et tverrfaglig team. > ![Mann kartlegges av lege](https://unicare.no/getfile.php/131852-1689151330/Rehabilitering/Universelle%20bilder%20reahabilitering/nitafoto%20IMG_0183.jpg%20%28large%29.jpg ) > Hva innebærer arbeidsrettet rehabilitering? > Vi jobber i tverrfaglige team som kartlegger dine funksjoner, ressurser og behov for å avklare ditt rehabiliteringspotensiale. Kartleggingen gjøres gjennom samtaler, fysiske tester og undersøkelser. Etter gjennomført kartlegging gjør vi faglige vurderinger og videre anbefalinger for din arbeidsrettede rehabilitering. > Du og primærkontakten setter opp en timeplanen der vi sikrer at du får tilrettelagt individuell veiledning og behandling av aktuelle fagpersoner. Timeplanen din vil også inneholde gruppeaktiviteter tilpasset ditt funksjonsnivå, og du vil delta på undervisning og samtalegrupper med temaer som er relevante for deg. > Er du sykemeldt, har nedsatt arbeidsevne eller står i fare for å falle ut av arbeidslivet? Arbeidsrettet rehabilitering gir deg verktøyene du trenger for å styrke arbeidsevnen og finne veien tilbake til jobb. Hvem passer arbeidsrettet rehabilitering for? > Arbeidsrettet rehabilitering passer for deg som er sykemeldt og/eller har fått arbeidsevnene din nedsatt slik at du hindres i å skaffe deg eller beholde inntekten din. Det passer også for deg som har tiltak og/eller ønsker å styrke arbeidsevnen din. > Tilbudet er diagnoseuavhengig, og fokuset er på hva du kan gjøre, ikke bare hvilke begrensninger du har. Vi har fokus på hvordan du kan beholde eller delta i arbeid, samt styrke din arbeidsfunksjon og kartlegge, vurdere og komme med anbefalinger basert på dine behov. > Hvis du allerede har et arbeidsforhold, men er sykemeldt, kan rehabiliteringen foregå i tilknytning til jobben din. Hvordan søke om arbeidsrettet rehabilitering? > Ønsker du arbeidsrettet rehabilitering hos oss i Unicare? Ta kontakt med ditt nærmeste rehabiliteringssenter eller send oss en epost** Unicare Rehabilitering mailto:rehabilitering@unicare.no. **Vi hjelper deg gjerne med mer informasjon og veien videre. - [Rehabilitering etter Benamputasjon](https://unicare.no/rehabilitering/rehabiliteringstilbud/benamputasjon-1): Rehabiliteringen skal hjelpe deg som har gjennomgått benamputasjon med å forbedre fysisk funksjon, balanse og gangfunksjon med protese. > ![Mann går med protese](https://unicare.no/getfile.php/131569-1688375908/Rehabilitering/Universelle%20bilder%20reahabilitering/iStock-503665160.jpg%20%28large%29.jpg ) > Rehabilitering for benamputerte Om rehabiliteringen > Du lærer deg å forebygge komplikasjoner som sår og belastningsskader. Du får også økt innsikt i protesebruk og andre hjelpemidler i forbindelse med amputasjon > Våre tverrfaglige team jobber kunnskapsbasert, det vil si at metodene vi bruker er forankret i nyeste forskning innen amputasjon og rehabilitering innen benamputasjon, egen erfaring og brukererfaringer. > I denne prosessen er det hva som er viktig for deg og det du ønsker å oppnå, som bestemmer retningen. Dine mål avgjør i stor grad hva vi skal arbeide med i rehabiliteringsperioden. Hvem passer rehabiliteringen for? > Rehabiliteringen passer for deg som: > Er nyamputert > Tidligere er benamputert med behov for bedre gangfunksjon > Har belasttningsskader eller sår som følge av langvarig protesebruk. - [Brudd og slitasjeskader](https://unicare.no/rehabilitering/rehabiliteringstilbud/rehabilitering-ved-brudd-og-slitasjeskader-1): Vi setter fokus på å bedre ditt funksjonsnivå og bidra til at du blir selvhjulpen i din hverdag. > ![test](https://unicare.no/getfile.php/131252-1686730296/Unicare.no/Testbilder/6409863abee24b0b0ff41326_Unicare_rehabilitering_brudd-og-slitasjeskader-1920x1393.jpg%20%28large%29.jpg ) > Rehabilitering ved brudd og slitasjeskader > Vi jobber i tverrfaglige team som består av sykepleier, hjelpepleier og fysioterapeut. Ved behov kan du også få tilgang til ergoterapeut, lege/ortoped, ortopediingeniør, sosionom, psykolog og jobbveileder. > Du får en individuell tilpasset rehabiliteringsplan for oppholdet. Underveis vil vi avtale tverrfaglige målsettings- og evalueringsmøter. Lengden på oppholdet varierer avhengig av din diagnose og ditt funksjonsnivå. > Sammen med deg vil vi jobbe for at du skal komme i best mulig fysisk og psykisk form. Vi fokuserer på dine mål og muligheter fremfor begrensninger. Hvem passer rehabilitering ved brudd og slitasjeskader passer for? > Rehabiliteringen passer for deg som: > Er operert i hofte, kne, skuler eller rygg > Har tilstander i muskel og skjelett som ikke skal opereres > Har behov for rehabilitering etter multitraumer eller andre bruddskader og større ortopediske inngrep > Har artrose eller osteoporose - [Kronisk Utmattelsessyndrom (CSF/ME)](https://unicare.no/rehabilitering/rehabiliteringstilbud/csf-me-1): Rehabilitering for CFS/ME gir deg individuelt tilpassede verktøy og strategier for å mestre hverdagen og ivareta egen funksjon og energi best mulig. > ![Utmattet dame](https://unicare.no/getfile.php/131585-1688377346/Rehabilitering/Universelle%20bilder%20reahabilitering/iStock-1182206100.jpg%20%28large%29.jpg ) > Rehabilitering for kronisk utmattelsessyndrom (CSF/ME) > Rehabiliteringstilbudet vårt for kronisk utmattelsessyndrom er et gruppetilbud med individuelle tilpasninger. Tilbudet inneholder blant annet gruppeterapi, fysisk aktivitet med intensitet tilpasset deg, samtaler og undervisning. Du vil også bli kjent med ulike former for oppmerksomhetstrening og aktiviteter tilpasset din sykdomssituasjon og interesser. Vi legger i stor grad vekt på restitusjon som den del av behandlingen. > Når du kommer til oss blir du møtt av et tverrfaglig team bestående av blant annet legespesialister, psykolog og fysioterapeut. Du får tildelt en kontaktperson som vil følge deg gjennom hele rehabiliteringsforløpet. Vi begynner oppholdet med å gjennomføre en aktivitetskartlegging der vi lager en plan for deg og din behandling. Denne planen arbeider vi kontinuerlig med gjennom hele behandlingen. Digital rehabilitering av CFS/ME > Vi tilbyr digital rehabilitering for deg som ikke kan møte fysisk 2 – 3 ganger i uken, eller som bor for langt unna til å kunne møte på Unicare Friskvern i Asker under rehabiliteringsperioden. Oppfølgingen som består av undervisning, samtalegrupper, veiledning i avspenningsøvelser og fysisk aktivitet egner seg godt for video. Det å få oppfølging hjemme fungerer veldig bra mange. > Kronisk utmattelsessyndrom (CFS/ME) er en kompleks sykdomstilstand som kan medføre store utfordringer både for den med diagnosen, men også for pårørende. Gjennom programmet får du og dine pårørende de riktige verktøyene for økt livskvalitet og mestring i hverdagen. > Rehabilitering av CSF/ME passer for: > Voksne over 18 år med diagnosen CSF/ME som kan dra nytte av et tilbud med daglig undervisning og lett aktivitet. - [Rehabilitering etter hjerneslag og traumatiske hjerneskader](https://unicare.no/rehabilitering/rehabiliteringstilbud/hjerneslag-og-traumatiske-hjerneskader-1): Vi veileder og og bidrar til at du skal kunne mestre din hverdag. > ![Dame som har mistet balansen](https://unicare.no/getfile.php/131609-1688380664/Rehabilitering/Universelle%20bilder%20reahabilitering/iStock-1485963377.jpg%20%28large%29.jpg ) > Rehabilitering etter hjerneslag eller traumatiske hjerneskader > Det er viktig å komme raskt i gang med rehabilitering for å trene opp igjen funksjoner. Både for å kunne mestre hverdagen og komme tilbake i arbeid. Målene du og dine pårørende setter avgjør i stor grad hva vi skal arbeide med i rehabiliteringsperioden din. Vi vil veilede deg, og dele av vår erfaring og kunnskap slik at du kan fungere best mulig i ditt liv, og se muligheter framfor begrensninger. > På hvert rehabiliteringssenter jobber mange ulike fagpersoner tverrfaglig om din rehabiliteringsprosess. Dette kan være legespesialist, fysioterapeut, ergoterapeut, idrettspedagog, sykepleier, logoped, helsefagarbeider, ernæringsfysiolog, sosionom, psykolog, ortopedi- ingeniør og arbeidskonsulent. Du får en primærkontakt som følger deg gjennom hele rehabiliteringsoppholdet ditt, og basert på dine mål og en faglig vurdering settes ditt tverrfaglige team sammen. > Rehabilitering og behandling for slagrammede kan være fysisk og følelsesmessig krevende – både for deg som selv er rammet, men også for pårørende. Derfor jobber vi i Unicare med at faglig god og korrekt rehabilitering blir igangsatt så raskt som mulig hos våre pasienter. Hvem passer rehabiliteringen for? > Rehabiliteringen passer for deg som er rammet av hjerneslag eller traumatiske hjerneskader. - [Hjertesykdom](https://unicare.no/rehabilitering/rehabiliteringstilbud/hjertesykdom): Sammen jobber vi med motivasjon og livsstilsendringer som gir mestring og reduserer bekymring rundt sykdommen. > ![Mann tar seg til hjerte](https://unicare.no/getfile.php/131617-1688381492/Rehabilitering/Universelle%20bilder%20reahabilitering/iStock-1206507346.jpg%20%28large%29.jpg ) > Rehabilitering ved hjertesykdom > Hjerterehabilitering er et allsidig program som er laget for å hjelpe deg til å gjenvinne en bedre helse, enten du har hatt et hjerteinfarkt, gjennomgått hjertekirurgi eller du har andre hjertesykdommer. > Rehabiliteringen har både kortsiktige og langsiktige mål. På kort sikt skal oppholdet hjelpe deg til å ta opp igjen et normalt liv med normale aktiviteter og mestre psykiske og sosiale sider ved hjertesykdommen. Oppholdet har også som mål å redusere din risiko for å få nye hjerteproblemer og kontrollere symptomene, som smerte eller slapphet, forårsaket av tilstanden eller operasjonen. > Basert på dine mål og din funksjon skreddersyr vi timeplanen din for oppholdet. Du vil bli ivaretatt av en tverrfaglig gruppe som består av blant annet sykepleier, lege og fysioterapeut. > Sammen med deg jobber vi for å motivere deg for livsstilsendring, øke mestring og redusere bekymring rundt sykdommen og for at du skal komme tilbake til arbeidslivet der det er aktuelt. > Hvem passer rehabilitering ved hjertesykdom passer for? > Rehabiliteringen passer for deg (over 18 år) som har hatt et hjerteinfarkt, gjennomgått hjerteoperasjon eller har andre hjertesykdommer, og som ønsker hjelp til å gjenvinne bedre helse, økt trygghet, selvstendighet og mestringsevne. - [Kreftrehabilitering](https://unicare.no/rehabilitering/rehabiliteringstilbud/keftrehabilitering): Våre rehabiliteringstilbud for kreftrammede skal bidra til økt trygghet, selvstendighet og mestringsevne. > ![Smilende damer etter kreftrehabilitering](https://unicare.no/getfile.php/131633-1688388145/Rehabilitering/Universelle%20bilder%20reahabilitering/iStock-1488351452.jpg%20%28large%29.jpg ) > Rehabilitering etter kreftbehandling > I en tid hvor stadig flere overlever sin kreftsykdom øker behovet for rehabiliteringstilbud. Unicare ønsker å bidra til å møte denne helsemessige utfordringen gjennom sine tilbud, hvor spesielt kartlegging og behandling av seneffekter står sentralt. > Vi ønsker å fungere som en støtte og veileder for deg i tiden etter sykdom og behandling. Alle våre avdelinger ønsker å bidra til økt kunnskap og bedret livskvalitet gjennom individuelle eller gruppebaserte tilbud. Våre tverrfaglige kreftteam vil gi deg økt kunnskap og bedre livskvalitet etter kreftbehandling. > Våre kreftteam består av legespesialist, kreftsykepleier, sykepleier, fysioterapeut og ergoterapeut. Ved behov kobles sosionom og ernæringsrådgiver inn. > Vi er din støtte og veileder i tiden etter sykdom og behandling. Hvem passer kreftrehabilitering for? > Rehabiliteringen passer for deg som: > Nylig har vært igjennom sykdom og behandling og trenger hjelp for å bedre ditt funksjonsnivå både fysisk og psykisk > Sliter med langvarige seneffekter i etterkant av kreftsykdom og behandling > Ønsker å få bedre forståelse av og hjelp til å bedre kreftrelatert fatigue > Trenger å bedre almenntilstanden for å kunne gjennomføre videre kreftbehandling > Ønsker å øke livskvaliteten i palliativ fase > Forskningsprosjektet CaReScreen > (Cancer Rehabilitation Screen) > Forskningsprosjektet har fått støtte fra Forskningsrådets Pilot Helse program for å utvikle et digitalt beslutningsverktøy som har til hensikt å sikre at kreftpasienter får tilgang til effektiv rehabilitering. > Forskningsprosjektet gjennomføres i samarbeid med Sintef, NTNU, Fafo, Helseinnovasjonssenteret, St Olavs Hospital og Kreftforeningen. Her kan du lese mer om forskningsporsjektet. https://unicare.no/forskning-og-utvikling/vare-forskningsprosjekter/carescreenhttps://unicare.no/forskning-og-utvikling/vare-forskningsprosjekter/carescreen - [Sykelig overvekt barn og unge](https://unicare.no/rehabilitering/rehabiliteringstilbud/livsstilsendring-for-barn-og-unge-med-overvekt-1): Vi hjelper dere som familie å gjennomføre endringene som skal til for å gå ned i vekt og stabilisere vekten. > ![Gutt trener i slynge](https://unicare.no/getfile.php/132122-1690995560/Rehabilitering/Universelle%20bilder%20reahabilitering/nitafoto%20IMG_1727%20Kristin%20veileder%20ungdom%20i%20Redcord%20-%20farger.jpg%20%28large%29.jpg ) > Livsstilsendring for barn og unge med overvekt Om rehabiliteringen > Når barnet kommer til oss i Unicare blir deltakeren og foreldre/pårørende, møtt av et tverrfaglig team bestående av blant annet legespesialister, ernæringsfysiolog, psykolog og fysioterapeuter/treningspedagoger. > Ved første møte kartlegger vi behov, utfordringer, interesser og totalsituasjon. Basert på dette lager vi en plan for hvordan vi skal lage en varig livsstilsendring for barnet. Dere får en primærkontakt som følger dere gjennom hele rehabiliteringsforløpet. På den måten skaper vi en god og trygg ramme for barnet og dere som pårørende. > Barnet og dere som pårørende skal få kunnskap og praktisk erfaring slik at man forstår betydningen av et hensiktsmessig kosthold og regelmessig fysisk aktivitet. Det legges vekt på tiltak som kan settes inn i familiens hverdag. > Hvem passer livsstilsendring for barn og unge med overvekt passer for? > Rehabiliteringstilbudet passer for barn og unge opp til fylte 18 år med sykelig overvekt, som sammen med familien ønsker hjelp til varig livsstilsendring. For å komme til oss må barnet være mellom 6 og 18 år og ha en ISO-KMI på 30 med tilleggsrelaterte plager, eller en ISO-KMI på 35. - [Sykelig overvekt voksen](https://unicare.no/rehabilitering/rehabiliteringstilbud/livsstilsendring-for-voksne-med-overvekt-1): Hos oss får du verktøyene som sikrer vektnedgang, gode vaner som varer og en varig livsstilsendring. > ![Dame lager salat](https://unicare.no/getfile.php/131654-1688391132/Rehabilitering/Universelle%20bilder%20reahabilitering/iStock-1313903358.jpg%20%28large%29.jpg ) > Livsstilsendring for voksne med overvekt Om rehabiliteringstilbudet > Når du kommer til oss får du en primærkontakt som følger deg gjennom hele rehabiliteringsoppholdet . Du motiveres til å være en aktiv deltaker i din egen rehabiliteringsprosess og setter dine egne mål. Du blir møtt av et tverrfaglig team bestående av bl.a legespesialister, ernæringsfysiolog, psykolog, fysioterapeuter/treningspedagoger. > Etter å ha gjennomført rehabililteringsprogrammet skal du sitte igjen med: > Økt kunnskap, mestring og motivasjon for å opprettholde en varig livsstilsendring både sosialt og i arbeid > Redusert risikofaktor for livsstilssykdommer gjennom bedret fysisk og psykisk livskvalitet > Varig vekreduksjon gjennom kosthold og motivasjon for fysisk aktivitet > Å gå ned i vekt krever at du gjør kostendringer og er i fysisk aktivitet. Det kan være krevende fysisk, men også psykisk. Hos oss får du verktøyene som sikrer vektnedgang, gode vaner som varer og en varig livsstilsendring. God oppfølging etter oppholdet er nøkkelen til varige resultater. > Hvem passer livsstilsendring for voksne med overvekt passer for? > Rehabiliteringstilbudet passer for deg som er overvektig og ønsker et tverrfaglig spesialisert behandlingstilbud med hjelp til varig livsstilsendring. For å få inntak på dette rehabiliteringstilbudet må man ha en BMI på 35 eller mer, med overvektsrelaterte plager. Eller en BMI på 40 eller mer. > BMI eller body mass index (kroppsmasseindeks) beregnes ut fra en persons vekt og høyde, og er for de fleste et godt mål på mengden kroppsfett. Dette gir også mulighet for å klassifisere i ulike vektkategorier. Her kan du beregne din BMI https://nhi.no/skjema-og-kalkulatorer/kalkulatorer/diverse/bmi-kalkulator-kroppsmasseindeks/ - [Lungesykdom](https://unicare.no/rehabilitering/rehabiliteringstilbud/lungesykdom-1): Vårt rehabiliteringstilbud for lungesyke skal bidra til økt trygghet, selvstendighet og mestringsevne. > ![Lege sjekker lunge til kvinne](https://unicare.no/getfile.php/131860-1689162562/Rehabilitering/Universelle%20bilder%20reahabilitering/iStock-1194576592.jpg%20%28large%29.jpg ) > Rehabilitering for lungesyke > Du møter en tverrfaglig gruppe som består av sykepleier, lege og fysioterapeut. Etter behov inkluderes ergoterapeut, psykolog, psykiatrisk sykepleier, arbeidskonsulent, ernæringsveileder og idrettskonsulent. > Din timeplan inneholder trening, veiledning og oppfølging hos relevante fagpersoner i tillegg til gruppeaktiviteter tilpasset ditt funksjonsnivå. Du deltar på undervisning og samtale–og mestringsgrupper. > Underernæring er ikke uvanlig for pasienter som bruker mye energi på å puste, mens andre kan være overvektige –noe som kan forverre pusten og begrense aktivitet. Du får oppfølging hos ernæringsrådgiver ved behov. > Det er dine mål og hva som er viktig for deg som bestemmer retningen for rehabiliteringsoppholdet. Fagpersoner hos oss bidrar med utforming av mål og samarbeider med deg for å nå dine mål. Hvem passer rehabilitering for lungesyke passer for? > Tilbudet passer for deg som har kronisk lungesykdom som for eksempel KOLS, astma, lungefibrose, eller for deg som er operert for lungekreft. - [Nevrologisk og nevromuskulær sykdom](https://unicare.no/rehabilitering/rehabiliteringstilbud/rehabilitering-ved-nevrologisk-og-nevromuskular-sykdom-1): Skreddersydd rehabiliteringsprogram ved nevrologisk og nevromuskulær sykdom tilrettelegges så du kan styrke og balansere ditt nervesystem. > ![Hånd som skjelver med vannglass](https://unicare.no/getfile.php/131868-1689164146/Rehabilitering/Universelle%20bilder%20reahabilitering/iStock-1366239337.jpg%20%28large%29.jpg ) > Rehabilitering ved nevrologisk/nevromuskulær sykdom > I Unicare tilbyr vi et tverrfaglig, spesialisert og intensivt rehabiliteringsprogram for deg med en nevrologisk sykdom. > Innholdet i tilbudet er basert på faglig kunnskap og erfaringsutveksling. Det legges stor vekt på aktivitetsmestring og økt kunnskap om sykdommen. Din timeplan vil inneholde aktiviteter som fysisk aktivitet, kognitiv trening, ADL-hverdagsaktiviteter og utprøving av tekniske hjelpemidler, psykisk helse, kost og ernæring, samliv og seksualitet, arbeid, – utdanning og fritid og friluftsaktiviteter. Aktivitetene vil foregå både i gruppe og individuelt. > Behandlingen skal bidra til å bedre, eller vedlikeholde din fysiske, psykiske, kognitive og sosiale funksjon, samt forsinke sykdomsprogresjon. Målene du setter for deg selv avgjør i stor grad hva vi skal arbeide med i løpet av oppholdet ditt. Du får en primærkontakt som følger deg gjennom hele oppholdet ditt, basert på dine mål og en faglig vurdering settes ditt tverrfaglige team sammen. > Behandlingen skal bidra til å bedre, eller vedlikeholde din fysiske, psykiske, kognitive og sosiale funksjon, samt forsinke sykdomsprogresjon. Målene du setter for deg selv avgjør i stor grad hva vi skal arbeide med i løpet av oppholdet ditt. > Hvem passer rehabilitering ved nevrologisk og nevromuskulær sykdom passer? > Rehabiliteringstilbudet passer for deg som er rammet av en nevrologisk sykdom som for eksempel: > Parkinson sykdom > Multippel sklerose > Epilepsi > Følgetilstander etter Poliomyelitt > Nevromuskulære sykdommer > Ryggmargsskader > Cerebral Parese > CRPS - [Reumatiske sykdommer](https://unicare.no/rehabilitering/rehabiliteringstilbud/rehabilitering-for-deg-med-reumatisk-sykdom-1): Rehabiliteringstilbud for deg med reumatisk sykdom som reduserer symptomnivået for smerter, stivhet og tretthet, samtidig som du får større funksjonsevne. > ![Menneske som holder seg til kneet](https://unicare.no/getfile.php/131876-1689166507/Rehabilitering/Universelle%20bilder%20reahabilitering/iStock-1404638901.jpg%20%28large%29.jpg ) > Rehabilitering ved reaumatisk sykdom > Unicare tilbyr et spesialisert, tverrfaglig og aktivt rehabiliteringsprogram. Du motiveres til å være en aktiv deltaker i din egen rehabiliteringsprosess. Ditt tverrfaglige helsefaglige team består av lege (spesialist i fysikalsk medisin og rehabilitering eller lege under spesialisering), fysioterapeut, ergoterapeut, sykepleier og sosionom/jobb- veileder. Klinisk ernæringsfysiolog, psykologspesialist og ortopediingeniør trekkes inn ved behov. > Gjennom et tverrfaglig rehabiliteringsløp vil vi samarbeide for at du skal oppnå et redusert symptomnivå (f.eks. mindre smerte, stivhet og tretthet) og økt funksjonsevne. Vi ønsker også å tilføre deg økt kunnskap og bevisst- gjøring om din egen situasjon og sykdom og styrke din evne til egenomsorg og mestring. Dette for at du skal kunne opprettholde et tilfreds- stillende aktivitets-/funksjonsnivå på sikt, som muliggjør en optimal livsutfoldelse. > Gjennom et tverrfaglig rehabiliteringslp vil vi hjelpe deg å nå dine personlige mål og til å kunne se dine reelle muligheter. Hvem passer rehabilitering av reumatiske sykdommer passer for? > Rehabiliteringstilbudet passer for deg som er rammet av en inflammatorisk revmatisk sykdom som for eksempel: > Revmatoid artritt > Leddlidelser ved psoriasis > Ankyloserende spondylitt/mb. > Bechterew > Systemisk lupus erythematosus (SLE) > Polymyalgia revmatika > Annen inflammatorisk leddsykdom - [Sammensatte og/eller komplekse lidelser](https://unicare.no/rehabilitering/rehabiliteringstilbud/rehabilitering-ved-sammensatte-og-eller-komplekse-lidelser-1): Rehabilitering for personer med sammensatt sykdomsbilde og personer som har følgetilstander etter operasjoner. > ![Mann går med krykker i parken](https://unicare.no/getfile.php/131892-1689167546/Rehabilitering/Universelle%20bilder%20reahabilitering/iStock-908833674.jpg%20%28large%29.jpg ) > Rehabilitering ved komplekse/sammensatte sykdommer > Ved ankomst etableres det et tverrfaglig team rundt deg bestående av fysioterapeut, ergoterapeut og sykepleier. Ved behov er det tilgang til logoped, lege, arbeidsveileder, psykolog, sosionom, ortopedingeniør og aktivitør. Du får utarbeidet en individuell tilpasset rehabiliteringsplan for oppholdet og det vil bli holdt tverrfaglige målsettings-/evalueringsmøter underveis. > Målet er at rehabiliteringen skal styrke den enkeltes funksjon og mulighet for å være mest mulig selvhjulpen i hverdagen. Vi vil fokusere på dine mål og muligheter fremfor begrensninger. > Du får medisinsk oppfølging og individuell veiledning i trening. Det er mulighet til å delta på ulike gruppeaktiviteter og på undervisning relatert til helse og livsstil. Vi ønsker å sikre at du som rehabiliteringspasienter skal få relevant kunnskap og gis mulighet til refleksjon om egen situasjon/sykdom og muligheter fremover. > Rehabiliteringen er individuelt tilpasset med mål å styrke den enkeltes funksjon og mulighet for å være mest mulig selvhjulpen i hverdagen. Hvem passer rehabilitering ved sammensatte og/eller komplekse lidelser passer for? > Rehabiliteringstilbudet passer for deg som har fått redusert funksjonsnivå og allmenntilstand etter langvarig sykehusopphold eller har gjennomgått alvorlig sykdom. Det kan gjelde følgetilstander etter operasjoner i indre organer og andre komplekse sykdomsbilder. - [Sanseforstyrrelser](https://unicare.no/rehabilitering/rehabiliteringstilbud/rehabilitering-for-deg-med-tinnitus-svimmelhet-eller-balanseforstyrrelser-1): Rehabilitering for deg med tinnitus, svimmelhet eller balanseforstyrrelser. Vi tilbyr rehabilitering tilpasset deg og ditt behov. > ![Ung dame har tinnitus](https://unicare.no/getfile.php/131902-1689168806/Rehabilitering/Universelle%20bilder%20reahabilitering/iStock-1394417631.jpg%20%28large%29.jpg ) > Rehabilitering ved sanseforstyrrelser > kan opptre i mange former og av ulike årsaker. Det er store variasjoner i alvorlighets- og plagegrad. > Vi tilbyr et 4 uker langt mestringsforløp hvor du først deltar på et grunnopphold over 2 uker. Deretter har du en hjemmeperiode på 3-6 mnd hvor du får mulighet til å prøve ut tiltak og teknikker du har tilegnet deg i løpet av de første 2 ukene. > De 2 siste ukene fokuserer på oppfriskning av kunnskap fra grunnoppholdet, samt bygger videre på det med nye temaer. I individuell oppfølging er det bla. fokus på evaluering av mål og tiltak igangsatt etter grunnoppholdet. > Både grunnopphold og oppfølgingsopphold inneholder individuell oppfølging, gruppebasert undervisning og aktivitet. > Symptomene for sanseforstyrrelse varierer fra milde til alvorlige. Vi tilbyr rehabilitering tilpasset deg og ditt behov. Hvem passer rehabiliteringstilbudet for? > Rehabiliteringstilbudet passer for personer over 18 år med tinnitus, svimmelhet eller balanseforstyrrelse, som er selvhjulpne og kan følge undervisninger i gruppe samt delta aktivt både i undervisninger og fysiske aktiviteter. - [Langvarige muskel-og bløtdelssmerter](https://unicare.no/rehabilitering/rehabiliteringstilbud/kronisk-muskel-og-blotdelssmerter-2): Rehabilitering for deg med kroniske smerter som f.eks. fibromyalgi eller langvarige nakke- og ryggsmerter. > ![Dame har tar seg til nakken](https://unicare.no/getfile.php/131910-1689236550/Rehabilitering/Universelle%20bilder%20reahabilitering/iStock-1371837328.jpg%20%28large%29.jpg ) > Rehabiliteringen ved langvarige nakke- og ryggsmerter > Dine behov, ønsker og mål er vårt utgangspunkt for å legge til rette for et vellykket rehabiliteringsopphold. Det er derfor viktig at du setter deg konkrete mål. Målene avgjør i stor grad hva vi skal arbeide med i rehabiliteringsoppholdet ditt. Vi vil veilede deg og dele av vår erfaring og kunnskap slik at du kan fungere best mulig i ditt liv og se muligheter framfor begrensninger. > Når du kommer til oss setter vi sammen en timeplanen basert på deg og dine behov. Her legger vi tilrette for fysisk aktivitet tilpasset ditt funksjonsnivå inne og ute, individuelt og i grupper. > Dine behov, ønsker og mål er vårt utgangspunkt for å legge til rette for et vellykket rehabiliteringsopphold. Det er derfor viktig at du setter deg konkrete mål. Hvem passer rehabiliteringen for? > Rehabiliteringstilbudet passer for deg som har langvarige muskel- og bløtdelssmerter som f.eks. fibromyalgi eller langvarige nakke- og ryggsmerter og ønsker et tverrfaglig spesialisert rehabiliteringstilbud - [Hvem kan få rehabiliteringsopphold ?](https://unicare.no/rehabilitering/rehabiliteringstilbud/hvem-kan-fa-rehabiliteringsopphold) > Generelt kan du få rehabiliteringsopphold hvis: > Du har: > **En sykdom, skade eller funksjonsnedsettelse** som har redusert evnen din til å fungere i hverdagen > **Potensial for bedring**, altså at rehabilitering kan hjelpe deg til å bli mer selvhjulpen. > **Behov for sammensatt oppfølging** som ikke kan gis av fastlegen eller kommunen alene – for eksempel fysioterapi, ergoterapi, psykolog og lege i et team. Eksempler på personer som kan få innvilget opphold: > Etter **slag, hjerneskade, brudd eller amputasjon** > Etter **operasjoner** (f.eks. hofte, rygg, kreftkirurgi) > Ved **langvarige smerter**, **ME**, **multippel sklerose**, **Parkinsons sykdom** > Etter **hjerteinfarkt** eller **KOLS-forverring** > Ved **kreft** – både under og etter behandling - [Hvordan kan jeg få rehabiliteringsopphold ?](https://unicare.no/rehabilitering/rehabiliteringstilbud/hvordan-kan-jeg-fa-rehabiliteringsopphold) > Rehabilitering kan du få gjennom: > Henvisning fra **fastlegen eller direkte fra sykehus - **Alle pasienter som har rett til rehabilitering, kan fritt velge mellom offentlige og private rehabiliteringsinstitusjoner som har avtale med regionale helseforetak. Det vil si at du selv kan velge hvor du vil gjennomføre rehabiliteringen din, og be fastlege eller sykehus om å henvise deg til ønsket rehabiliteringssenter. Lær mer om rehabilitering gjennom henvisning fra fastlege eller direkte fra sykehus her. https://unicare.no/rehabilitering/henvisning-fra-sykehus-fastlege/ > **Forsikring - **Har du forsikring privat eller gjennom jobb? Da kan du få dekket hele eller deler av rehabiliteringen din. Vi samarbeider med alle forsikringsselskap. Lær mer om Forsikringsbetalt rehabilitering her. https://unicare.no/rehabilitering/forsikring/ > I Unicare tilbyr vi **egenbetalt rehabilitering**. Dette er et fleksibelt tilbud der du selv dekker kostnadene og får rask tilgang til profesjonell behandling. Lær mer om Egenbetalt rehabilitering her. https://unicare.no/rehabilitering/privat-rehabilitering/ - [Hva er målet med rehabilitering?](https://unicare.no/rehabilitering/rehabiliteringstilbud/hva-er-malet-med-rehabilitering) > Målet med **tverrfaglig spesialisert rehabilitering** er å hjelpe personer med nedsatt funksjonsevne – fysisk, psykisk eller sosialt – til å gjenvinne best mulig funksjon, mestring og selvstendighet i hverdagen: > **Helhetlig tilnærming:** > Rehabiliteringen skal ta for seg både medisinske, psykiske, sosiale og praktiske behov – ikke bare sykdommen eller skaden i seg selv. > **Tverrfaglig samarbeid:** > Flere faggrupper (for eksempel lege, fysioterapeut, ergoterapeut, psykolog, sykepleier og sosionom) samarbeider om å lage og gjennomføre en felles plan tilpasset den enkeltes mål og behov. > **Bedre funksjon og livskvalitet:** > Målet er at personen skal få best mulig funksjonsevne – fysisk, kognitivt og sosialt – og oppleve økt livskvalitet. > **Mestring og deltakelse i hverdagen:** > Rehabiliteringen skal støtte personen i å kunne delta i arbeid, skole, fritid og samfunnsliv så langt som mulig. > **Brukermedvirkning:** > Personen som rehabiliteres skal være aktiv deltaker i å sette mål og ta beslutninger om egen rehabilitering. - [Hvor kan jeg få rehabilitering?](https://unicare.no/rehabilitering/rehabiliteringstilbud/hvor-kan-jeg-fa-rehabilitering) > Unicare har avtaler med Helse Nord-Norge, Midt-Norge og Sør-Øst. Du kan også motta rehabilitering gjennom forsikring eller egenbetaling. > Her finner du en oversikt over alle våre rehabiliteringssentre. https://unicare.no/rehabilitering/rehabiliteringssenter/ - [](https://unicare.no/rehabilitering/rehabiliteringstilbud/mange-spor-oss-om) > Mange spør oss omhttps://unicare.no/rehabilitering/rehabiliteringstilbud/hva-er-malet-med-rehabilitering > https://unicare.no/rehabilitering/rehabiliteringstilbud/hvem-kan-fa-rehabiliteringsopphold > https://unicare.no/rehabilitering/rehabiliteringstilbud/hvordan-kan-jeg-fa-rehabiliteringsopphold > https://unicare.no/rehabilitering/rehabiliteringstilbud/hvor-kan-jeg-fa-rehabilitering ### [Henvisning fra sykehus/fastlege - Unicare Rehabilitering](https://unicare.no/rehabilitering/henvisning-fra-sykehus-fastlege/) > Vi har rammeavtale med Helse Sør-Øst, Helse Midt- og Helse Nord-Norge, som vil si at du kan henvises til oss fra sykehus eller fastlege. ### [Egenbetalt rehabilitering - Unicare Rehabilitering](https://unicare.no/rehabilitering/privat-rehabilitering/) > Privat rehabilitering – Tilpasset opphold uten henvisning | Unicare ### [Forsikringsbetalt rehabilitering - Unicare Rehabilitering](https://unicare.no/rehabilitering/forsikring/) > Har du forsikring privat eller gjennom jobb? Da kan du få dekket hele eller deler av rehabiliteringen din. Vi samarbeider med alle forsikringsselskap. ### [For henvisere](https://unicare.no/for-henvisere/) > Vi har rammeavtale med Helse Sør-Øst og Helse Midt Norge. Se informasjon om rutiner for henvisning. ### [Visning i kart på forsiden](https://unicare.no/rehabilitering/visning-i-kart-pa-forsiden/) - [Unicare Coperio Levanger](https://unicare.no/rehabilitering/visning-i-kart-pa-forsiden/unicare-coperio-levanger) ### [CaReScreen](https://unicare.no/carescreen/) > Invitasjon til å delta i et forskningsprosjekt for bedre oppfølging av kreftpasienter - [Formålet med CaReScreen](https://unicare.no/carescreen/formalet-med-carescreen) > **CaReScreen er en digital løsning som skal gjøre det enklere å få riktig rehabilitering til riktig tid etter kreftbehandling. **Mange opplever plager i hverdagen etter kreft, og målet er å fange opp disse behovene tidlig og legge til rette for rehabilitering som er tilpasset den enkeltes situasjon. > Dette gjøres ved at du svarer på spørreskjema om egen helse, funksjon og livskvalitet. I CaReScreen tester vi et nytt spørreskjema, **EORTC QLQ-SURV100**, og ser på hvordan svarene dine samsvarer med svar på andre, etablerte spørreskjema. Dette gir viktig kunnskap som kan bidra til bedre oppfølging av kreftpasienter. > Målet med CaReScreen er å bidra til mer likeverdig og tilgjengelig rehabilitering etter kreft, uavhengig av hvor du bor. Løsningen skal støtte bedre oppfølging og bidra til økt livskvalitet etter kreft. > CaReScreen er utviklet med støtte fra Forskningsrådets **Pilot Helse-program**. - [Hvordan behandles dine opplysninger?](https://unicare.no/carescreen/hvordan-behandles-dine-opplysninger) > Opplysningene behandles konfidensielt og lagres i en sikker løsning > Dataene brukes kun til forskningsformål og avidentifiseres før analyse > Du kan når som helst trekke ditt samtykke uten konsekvenser for deg - [Samarbeidspartnere](https://unicare.no/carescreen/samarbeidspartnere) > Unicare https://unicare.no > St.Olavs hospital https://www.stolav.no/ > Oslo Universitetssykehus https://www.oslo-universitetssykehus.no/ > Kreftforeningen https://kreftforeningen.no/ > Helseinnovasjonssenteret https://www.helseinnovasjonssenteret.no/ > Forskningsstifelsen FAFO https://www.fafo.no/ > Sintef Digital https://www.sintef.no/sintef-digital/ > Flow Technologies https://flowzone.eu/ - [Etikk](https://unicare.no/carescreen/etikk) > Prosjektet er vurdert av Regional Etisk Komite med prosjektnummer #864518. > Data samles inn og lagres i en sikker portal via Flow Technologies AS. #### [Test](https://unicare.no/carescreen/test/) ## [Bo- og omsorgstjenester](https://unicare.no/bo-og-omsorgstjenester/) ### [Velkommen til Unicare Fyrstikkalléen Dagsenter ](https://unicare.no/dagsenter/) > Unicare Fyrstikkalléen Dagsenter er en tjeneste for mennesker med utviklingshemming over 18 år. #### [Faglig tilnærming på Unicare Fyrstikkalléen Dagsenter](https://unicare.no/dagsenter/faglig-tilnaerming/) > Vi gir et helhetlig dagtilbud ut ifra omsorgsbehov, funksjonsnivå og interesser. - [Team Grønn](https://unicare.no/dagsenter/faglig-tilnaerming/team-gronn) > Teamet er tilpasset de som har ett noe lettere behov for oppfølging, er gående og har utbytte av sosial trening, gruppeaktiviteter, ADL-trening og fysisk aktivitet. > Fokusområder i er: > Aktivisering og sosialt samspill > Selvstendighet, motivasjon og mestring > Kosthold > Arbeidsrelaterte oppgaver > Hverdagsmestring og systematisk opplæring - [Team Gul](https://unicare.no/dagsenter/faglig-tilnaerming/team-gul) > Teamet er tilpasset de som har ulike fysiske funksjonsnedsettelser og sammensatte behov der flere funksjoner er nedsatt. > Fokusområder i Team gul er: > Tilpasset aktivisering, trening og mobilisering > Forflytningsteknikker > Opprettholde og lære opp i ADL-ferdigheter > Somatikk, ernæring og personlig stell > Kommunikasjonstiltak - [Team Blå](https://unicare.no/dagsenter/faglig-tilnaerming/team-bla) > Teamet er tilpasset de som har vedvarende utfordringer knyttet til atferd. > Fokusområder i er: > Forebygge atferd som utfordrer > Anvendelse av kartleggingsverktøy, som FAK-analyse > Risikovurdering > Håndtering Av Voldelig og Aggressiv atferd (HAVA) > Utdypende Hol. Kap. 9 - kompetanse > Anvendt atferdsanalyse i det målrettede miljøarbeidet #### [Aktiviteter på Unicare Fyrstikkalléen Dagsenter](https://unicare.no/dagsenter/aktiviteter/) > Målet for dagsenteret er at vi skal levere et tilrettelagt tilbud som skal gi muligheter for en aktiv og innholdsrik hverdag. - [Individuelle aktiviteter](https://unicare.no/dagsenter/aktiviteter/individuelle-aktiviteter) > Aktiviteter for den enkelte blir tilrettelagt basert på deres ønsker, kartlegging av ADL- ferdigheter, interesser og funksjonsnivå, behov for bistand og helsetilstand. er en viktig del av tilbudet vårt. - [Felles ukeplan](https://unicare.no/dagsenter/aktiviteter/felles-ukeplan) > Ukeplan med felles aktiviteter som gjennomføres gjennom uken. Aktivitetene er varierte og åpne for alle. - [Felles årsplan](https://unicare.no/dagsenter/aktiviteter/felles-arsplan) > Felles aktiviteter er en viktig del av tilbudet på dagsenteret. Årsplanen inneholder aktiviteter som er felles for alle Team, og er tilpasset slik at det er mulighet for alle som ønsker å delta. ##### [Aktivitetsrom på Unicare Fyrstikkalléen Dagsenter](https://unicare.no/dagsenter/aktiviteter/aktivitetstilbud-pa-dagsenteret/) > Vi har ulike rom og muligheter i området som vi benytter oss aktivt av. #### [ Kontakt Unicare Fyrstikkalléen Dagsenter](https://unicare.no/dagsenter/kontakt/) > Unicare Fyrstikkalléen Dagsenter har beliggenhet i rolige omgivelser på Helsfyr i Oslo. Ta gjerne kontakt for uforpliktende omvisning i våre lokaler eller mer informasjon tilbudet. ### [Bo og omsorgstjenester - Borger](https://unicare.no/borger/) > På vegne av det offentlige leverer vi heldøgnstjenester til voksne med psykiske helseutfordringer som trenger tilgjengelig og kompetent bistand hele døgnet. ## [Psykisk helse dagbehandling](https://unicare.no/psykisk-helse-dagbehandling/) > Vi tilbyr private timer hos psykolog i Trondheim, Levanger og i Asker. Digitale psykologtjenester til bedrifter og privatkunder over hele landet. ### [Cope - Digitale tjenester](https://www.cope.no/) > Snakk med psykologen når du trenger det uavhengig av hvor du er. (ekstern lenke) ### [Psykologtjenester i Trondheim](https://unicare.no/coperio/private-helsetjenester/psykologtjenester/) > Psykologtjenester til privatkunder hos Unicare Coperio i Trondheim og Levanger ### [Psykologtjenester i Asker](https://unicare.no/friskvern/psykolog/) > Psykologtjenester til privatkunder hos Unicare Friskvern på Trekanten i Asker. ## [BPA Unicare - Unicare Bo & Omsorg](https://unicare.no/bpa/) > Brukerstyrt personlig assistanse for mennesker med ulike former for ### [BPA Unicare - BPA i Unicare](https://unicare.no/bpa/bpa-i-unicare/) > Du leder din hverdag og vi er din støttespiller! - [ Funksjonsassistanse, støtte på jobb, frihet til å prestere ](https://unicare.no/bpa/bpa-i-unicare/funksjonsassistanse-stotte-pa-jobb-frihet-til-a-prestere) > Funksjonsassistanse er en NAV innvilget tjeneste som gir deg praktisk støtte i arbeidet eller utdanning, slik at du kan delta på lik linje med andre. Velger du oss som leverandør av funksjonsassistanse, får du en profesjonell samarbeidspartner som forstår dine behov, og som sørger for at du får tilrettelagt støtte som fungerer i praksis. Vi håndterer det administrative, følger opp assistentene og sikrer at du får en ordning som gid deg fleksibilitet og trygghet i hverdagen. Våre assistenter er opplært for å støtte deg på en måte som gjør det mulig for deg å prestere. Velger du oss, får du en tjeneste med kvalitet og kontinuitet i fokus. - [BPA for barn – Barnets frihet, familiens støtte](https://unicare.no/bpa/bpa-i-unicare/bpa-for-barn-barnets-frihet-familiens-stotte) > Alle barn fortjener muligheten til å delta, utforske og vokse, på egne premisser. For barn med funksjonsnedsettelser gir BPA en hverdag med større frihet, der lek og sosiale aktiviteter blir tilgjengelig og meningsfulle. Hos Unicare vet vi at god assistanse for barn handler om mer enn bare praktisk hjelp. Den skal være trygg, varm og tilpasset barnets personlige behov. Vi samarbeider tett med dere som foreldre for å skreddersy en ordning som fungerer for hele familien, og vi sørger for at dere får den veiledningen og tryggheten dere trenger. I Unicare er vi her for hele familien. - [BPA for voksne - Din frihet, ditt liv](https://unicare.no/bpa/bpa-i-unicare/bpa-for-voksne-din-frihet-ditt-liv) > BPA er mer enn bare en praktisk ordning, det er nøkkelen til et liv med frihet og selvstendighet. Hos oss står du i førersete. Du bestemmer hvem som skal hjelpe deg, når det passer og hvordan assistansen skal legges opp. Vi tar oss av arbeidsgiveransvaret, slik at du kan forkusere på det som betyr mest. Med Unicare får du fleksibilitet og trygghet, støttet av et kompetent og engasjert team. Vårt mål er å gi deg verktøyene du trenger for å ta kontrollen over eget liv. Når du velger oss får du ikke bare en leverandør, men du får en parter som forstår dine behov og som er her for deg, hver dag. #### [Bytte av BPA leverandør - BPA Unicare](https://unicare.no/bpa/bpa-i-unicare/bytte-av-bpa-leverandor/) > Å bytte leverandør er enklere enn mange tror, og du står fritt til å velge den leverandøren som passer deg best. - [Trygghet og kvalitet i alle ledd](https://unicare.no/bpa/bpa-i-unicare/bytte-av-bpa-leverandor/trygghet-og-kvalitet-i-alle-ledd) > **Vi vet at gode BPA-ordningen bygges på trygghet og kunnskap.** Derfor får du og dine assistenter grundig opplæring, både digitalt og med personlig veiledning. Vi tilpasser opplæringen etter dine behov og tilbyr brukerspesifikke kurs når det er nødvendig. Du kan være trygg på at vi følger opp både deg og assistentene dine jevnlig, og at vi alltid er tilgjengelig for spørsmål eller støtte. Målet vårt er at du skal føle deg ivaretatt og kompetent i rollen som arbeidsleder, og at assistentene dine har det de trenger for å gjøre en god jobb, hver eneste dag. - [Nærhet og personlig oppfølging](https://unicare.no/bpa/bpa-i-unicare/bytte-av-bpa-leverandor/naerhet-og-personlig-oppfolging) > **Hos oss får du mer enn bare et navn på en kontaktperson. **Vi legger vekt på å bli kjent med deg og din BPA-ordning, slik at vi kan gi støtte og svar som er relevante for akkurat din situasjon. Du slipper å forklare deg på nytt hver gang du tar kontakt. Vi husker hvem du er og følger deg opp med omtanke og respekt. Hos oss møter du mennesker som lutter, og som ønsker å bidra til at du og dine assistenter får en god og forutsigbar hverdag. - [Fagmiljø og kunnskap i ryggen](https://unicare.no/bpa/bpa-i-unicare/bytte-av-bpa-leverandor/fagmiljo-og-kunnskap-i-ryggen) > **Som en del av Unicare konsernet har vi tilgang til et bredt fagmiljø innen helse, rehabilitering og omsorg.** Det gir oss mulighet til å innhente oppdatert kunnskap om relevante diagnoser og problemstillinger, slik at vi kan gi deg og dine assistenter best mulig støtte. Ved behov kan vi tilrettelegge for interne brukerspesifikke kurs, levert av personell med relevant kompetanse og erfaring. Slik får du og dine assistenter informasjon og veiledning som er tilpasset akkurat din situasjon. ### [BPA Unicare - Hvem kan får BPA? ](https://unicare.no/bpa/hvem-kan-fa-bpa/) > Tjenesten er rettighetsfestet, noe som betyr at personer som oppfyller visse kriterier, har rett til å få tjenesten tildelt av sin kommune. - [Hvorfor velge Unicare som din BPA leverandør?](https://unicare.no/bpa/hvem-kan-fa-bpa/hvorfor-velge-unicare-som-din-bpa-leverandor) > Å ha BPA skal ikke være komplisert. Hos Unicare gjør vi det enkelt og trygt. Vi vet at en god BPA ordning handler om mer enn struktur og rutiner. Det handler om å skape en hverdag som fungerer, med mennesker du kan stole på og et system som gir deg ro. Hos oss får du en ordning som er tilpasset deg, med assistenter som er nøye valgt og godt opplært. Du får en fast kontaktperson som kjenner deg og din ordning, og som følger deg og dine assistenter tett. Vi sørger for at du har det du trenger, både faglig og menneskelig, for å kunne leve livet slik du ønsker. Vi har gode systemer, tydelige rutiner og et sterkt støtteapparat. > Unicare er en BPA-leverandør som er tilstede, som lytter og som tar ansvar. Vi er her for å gjøre BPA enkelt, trygt og meningsfult. - [Hvordan bytter jeg leverandør?](https://unicare.no/bpa/hvem-kan-fa-bpa/hvordan-bytter-jeg-leverandor) > Opplever du at BPA ordningen din ikke lenger gir deg den friheten eller tryggheten du ønsker? Det er helt normalt å kjenne på behov for endring, og det er fult mulug å bytte leverandør. > Hos Unicare møter du et fagmiljø med bred kompetanse, personlig oppfølging og assistenter som får god opplæring og oppfølging. Vi sørger for en trygg og smidig overgang, og hjelper deg med alt det praktiske. Du trenger bare å gi beskjed til kommunen, resten tar vi oss av. > MER INFORMASJON OM BYTTE AV BPA LEVERANDØR https://unicare.no/bpa/bpa-i-unicare/bytte-av-bpa-leverandor/ - [Hvordan søker jeg BPA?](https://unicare.no/bpa/hvem-kan-fa-bpa/hvordan-soker-jeg-bpa) > På kommunens nettside vil du finne informasjon om søkeprosessen, her er det som oftest et søknadsskjema du kan laste ned og utfylle. Du kan også kontakte kommunen direkte. > Når du har søkt, har kommunen plikt til å gi deg en skriftlig avgjørelse (enkeltvedtak) på om du har fått innvilget BPA eller ikke. > Hvis du får avslag på søknaden din, skal dette også begrunnes i et enkeltvedtak. Hvis du ikke er fornøyd med vedtaket du har fått, kan du klage. Klagefristen er 4 uker fra du mottok vedtaket. Du kan be om å få utvidet klagefristen. Du sender klagen til din kommune. Hvis kommunen ikke tar klagen til følge, skal kommunen sende saken videre til statsforvalteren for endelig avgjørelse. > Å søke om Brukerstyrt Personlig Assistanse (BPA) kan være overveldende. Vi i Unicare bistår deg gjerne og du er velkommen til å ta kontakt med oss for veiledning i søknadsprosessen eller dersom du ønsker å klage på et vedtak/avslag. Vi har samlet noen viktige punkter og tips som kan gjøre søknaden enklere og mer effektiv. > **Hva bør inkluderes i søknaden** > Oppgi navn, alder, sivilstatus, utdanning og eventuelt nåværende arbeidssituasjon. Forklar hvilke sykdom eller skade du har, og hvilke oppgaver du ufører selv. > Forklar hvorfor du søker om BPA. Beskriv hvilke oppgaver og aktiviteter du trenger hjelp med, som praktisk bistand, utdanning, jobb, fritidsaktiviteter eller familieoppgaver. Angi hvor mye tid disse oppgavene tar daglig, ukentlig, månedlig og årlig. > Beskriv hvorfor BPA er den beste løsningen for deg. > Oppgi hvor mange timer du ønsker per uke til BPA. Vær konkret og inkluder eventuelle ekstra timer som kan være nødvendig i ferier eller høytider. > **Vedlegg til søknaden** > Inkluder en legeerklæring som beskriver din funksjonsnedsettelse og hvilke assistansebehov den medfører i hverdagen. > Dersom du søker på vegne av en annen, må du legge ved en fullmakt som gir deg rett til å utforme søknaden > Send søknaden skriftlig for å dokumentere prosessen. - [Hvordan får jeg BPA?](https://unicare.no/bpa/hvem-kan-fa-bpa/hvordan-far-jeg-bpa) > For å få tjenesten Brukerstyrt personlig assistanse (BPA) må du søke din kommune. Når du søker om BPA vil det vurderes hvor vidt dette er den rette helse- og omsorgstjenesten for deg og ditt behov. Brukerstyrt personlig assistanse er en rettighetsfestet tjeneste. For å ha rett på BPA foreligger det enkelte kriterier: Du er under 67 år og du har ett bistandsbehov ut over 2 år og mer enn 32 timer per uke. > Om du har et hjelpebehov mellom 25 og 32 timer per uke og kommunen din ikke kan dokumentere at BPA vil være dyrere enn andre tjenestetilbud, vil du også kunne ha rett på tjenesten. > Om du har foreldreansvar for hjemmeboende barn under 18 år med nedsatt funksjonsevne, kan du har rett til å få avlastningstiltak organisert som BPA. > Er vedtaket ditt på under 25 timer i uken kan du likevel få det organisert som BPA basert på kommunalt skjønn. Har du vedtak på hjemmesykepleie eller støttekontakt kan du også få det organisert som BPA. Det vil alltid være kommunen som vurderer ditt bistandsbehov, og kommunen skal i samråd med deg vurdere om det skal tilbys tjenester i form av BPA #### [Har du rett på BPA? Unicare BPA](https://unicare.no/bpa/hvem-kan-fa-bpa/har-du-rett-pa-bpa/) > Ta testen vår og finn ut om du har lovfestet rett til Brukerstyrt Personlig Assistanse. ##### [Spørsmål](https://unicare.no/bpa/hvem-kan-fa-bpa/har-du-rett-pa-bpa/sporsmal/) ###### [Er du under 67 år?](https://unicare.no/bpa/hvem-kan-fa-bpa/har-du-rett-pa-bpa/er-du-under-67-ar/) - [Ja](https://unicare.no/bpa/hvem-kan-fa-bpa/har-du-rett-pa-bpa/er-du-under-67-ar/ja) > 0 - [Nei](https://unicare.no/bpa/hvem-kan-fa-bpa/har-du-rett-pa-bpa/er-du-under-67-ar/nei) > 0 ###### [Hvor lenge forventer du å ha behov for bistand?](https://unicare.no/bpa/hvem-kan-fa-bpa/har-du-rett-pa-bpa/hvor-lenge-forventer-du-a-ha-behov-for-bistand/) - [Under 2 år](https://unicare.no/bpa/hvem-kan-fa-bpa/har-du-rett-pa-bpa/hvor-lenge-forventer-du-a-ha-behov-for-bistand/under-2-ar) > 0 - [Mer enn 2 år](https://unicare.no/bpa/hvem-kan-fa-bpa/har-du-rett-pa-bpa/hvor-lenge-forventer-du-a-ha-behov-for-bistand/mer-enn-2-ar) > 0 ###### [Personlig stell og hygiene](https://unicare.no/bpa/hvem-kan-fa-bpa/har-du-rett-pa-bpa/personlig-stell-og-hygiene/) > Hvor mange timer per uke trenger du bistand til personlig stell (som dusjing, tannpuss, toalettbesøk, klesskift mm.)? - [Over 10 timer per uke](https://unicare.no/bpa/hvem-kan-fa-bpa/har-du-rett-pa-bpa/personlig-stell-og-hygiene/over-10-timer-per-uke) > 11 - [6-10 timer per uke](https://unicare.no/bpa/hvem-kan-fa-bpa/har-du-rett-pa-bpa/personlig-stell-og-hygiene/6-10-timer-per-uke) > 10 - [3-5 timer per uke](https://unicare.no/bpa/hvem-kan-fa-bpa/har-du-rett-pa-bpa/personlig-stell-og-hygiene/3-5-timer-per-uke) > 5 - [1-2 timer per uke](https://unicare.no/bpa/hvem-kan-fa-bpa/har-du-rett-pa-bpa/personlig-stell-og-hygiene/1-2-timer-per-uke) > 2 - [Ingen bistand](https://unicare.no/bpa/hvem-kan-fa-bpa/har-du-rett-pa-bpa/personlig-stell-og-hygiene/ingen-bistand) > 0 ###### [Hjelp med medisinsk utstyr og tilsyn](https://unicare.no/bpa/hvem-kan-fa-bpa/har-du-rett-pa-bpa/hjelp-med-medisinsk-utstyr-og-tilsyn/) > Hvor mange timer per uke trenger du bistand med medisinsk utstyr eller tilsyn (f.eks. pustemaskin, kateter, sondeernæring, medisinering)? - [Over 10 timer per uke](https://unicare.no/bpa/hvem-kan-fa-bpa/har-du-rett-pa-bpa/hjelp-med-medisinsk-utstyr-og-tilsyn/over-10-timer-per-uke-1) > 11 - [6-10 timer per uke](https://unicare.no/bpa/hvem-kan-fa-bpa/har-du-rett-pa-bpa/hjelp-med-medisinsk-utstyr-og-tilsyn/6-10-timer-per-uke-1) > 10 - [3-5 timer per uke](https://unicare.no/bpa/hvem-kan-fa-bpa/har-du-rett-pa-bpa/hjelp-med-medisinsk-utstyr-og-tilsyn/3-5-timer-per-uke-1) > 5 - [1-2 timer per uke](https://unicare.no/bpa/hvem-kan-fa-bpa/har-du-rett-pa-bpa/hjelp-med-medisinsk-utstyr-og-tilsyn/1-2-timer-per-uke-1) > 2 - [Ingen bistand](https://unicare.no/bpa/hvem-kan-fa-bpa/har-du-rett-pa-bpa/hjelp-med-medisinsk-utstyr-og-tilsyn/ingen-bistand-1) > 0 ###### [Mobilitet og forflytning](https://unicare.no/bpa/hvem-kan-fa-bpa/har-du-rett-pa-bpa/mobilitet-og-forflytning/) > Hvor mange timer per uke trenger du hjelp til forflytning (innendørs og utendørs, bruk av rullestol, til og fra seng)? - [Over 10 timer per uke](https://unicare.no/bpa/hvem-kan-fa-bpa/har-du-rett-pa-bpa/mobilitet-og-forflytning/over-10-timer-per-uke) > 11 - [7-10 timer per uke](https://unicare.no/bpa/hvem-kan-fa-bpa/har-du-rett-pa-bpa/mobilitet-og-forflytning/7-10-timer-per-uke) > 10 - [4-6 timer per uke](https://unicare.no/bpa/hvem-kan-fa-bpa/har-du-rett-pa-bpa/mobilitet-og-forflytning/4-6-timer-per-uke) > 6 - [1-3 timer per uke](https://unicare.no/bpa/hvem-kan-fa-bpa/har-du-rett-pa-bpa/mobilitet-og-forflytning/1-3-timer-per-uke) > 3 - [Ingen bistand](https://unicare.no/bpa/hvem-kan-fa-bpa/har-du-rett-pa-bpa/mobilitet-og-forflytning/ingen-bistand) > 0 ###### [Nattassistanse](https://unicare.no/bpa/hvem-kan-fa-bpa/har-du-rett-pa-bpa/nattassistanse/) > Trenger du bistand om natten? - [Ingen bistand](https://unicare.no/bpa/hvem-kan-fa-bpa/har-du-rett-pa-bpa/nattassistanse/ingen-bistand) > 0 - [Hvilende nattevakt](https://unicare.no/bpa/hvem-kan-fa-bpa/har-du-rett-pa-bpa/nattassistanse/hvilende-nattevakt) > 25 - [Våken nattevakt](https://unicare.no/bpa/hvem-kan-fa-bpa/har-du-rett-pa-bpa/nattassistanse/vaken-nattevakt) > 32 ###### [Måltider og matlaging](https://unicare.no/bpa/hvem-kan-fa-bpa/har-du-rett-pa-bpa/maltider-og-matlaging/) > Hvor mange timer per uke trenger du bistand til måltider (tilberedning, servering og mating)? - [Over 10 timer per uke](https://unicare.no/bpa/hvem-kan-fa-bpa/har-du-rett-pa-bpa/maltider-og-matlaging/over-10-timer-per-uke-1-1-1) > 11 - [6-10 timer per uke](https://unicare.no/bpa/hvem-kan-fa-bpa/har-du-rett-pa-bpa/maltider-og-matlaging/6-10-timer-per-uke-1-1-1) > 10 - [3-5 timer per uke](https://unicare.no/bpa/hvem-kan-fa-bpa/har-du-rett-pa-bpa/maltider-og-matlaging/3-5-timer-per-uke-1-1-1) > 5 - [1-2 timer per uke](https://unicare.no/bpa/hvem-kan-fa-bpa/har-du-rett-pa-bpa/maltider-og-matlaging/1-2-timer-per-uke-1-1-1) > 2 - [Ingen bistand](https://unicare.no/bpa/hvem-kan-fa-bpa/har-du-rett-pa-bpa/maltider-og-matlaging/ingen-bistand-1-1-1) > 0 ###### [Praktisk bistand i hjemmet](https://unicare.no/bpa/hvem-kan-fa-bpa/har-du-rett-pa-bpa/praktisk-bistand-i-hjemmet/) > Hvor mange timer per uke trenger du bistand til praktiske oppgaver (som rengjøring, klesvask og rydding)? - [Over 10 timer per uke](https://unicare.no/bpa/hvem-kan-fa-bpa/har-du-rett-pa-bpa/praktisk-bistand-i-hjemmet/over-10-timer-per-uke-1-1-1-1) > 11 - [7-10 timer per uke](https://unicare.no/bpa/hvem-kan-fa-bpa/har-du-rett-pa-bpa/praktisk-bistand-i-hjemmet/7-10-timer-per-uke) > 10 - [4-6 timer per uke](https://unicare.no/bpa/hvem-kan-fa-bpa/har-du-rett-pa-bpa/praktisk-bistand-i-hjemmet/4-6-timer-per-uke) > 6 - [1-3 timer per uke](https://unicare.no/bpa/hvem-kan-fa-bpa/har-du-rett-pa-bpa/praktisk-bistand-i-hjemmet/1-3-timer-per-uke) > 3 - [Ingen bistand](https://unicare.no/bpa/hvem-kan-fa-bpa/har-du-rett-pa-bpa/praktisk-bistand-i-hjemmet/ingen-bistand) > 0 ###### [Innkjøp og ærender](https://unicare.no/bpa/hvem-kan-fa-bpa/har-du-rett-pa-bpa/innkjop-og-aerender/) > Hvor mange timer per uke trenger du bistand til handling av mat, medisiner eller andre nødvendigheter? - [Over 6 timer per uke](https://unicare.no/bpa/hvem-kan-fa-bpa/har-du-rett-pa-bpa/innkjop-og-aerender/over-6-timer-per-uke) > Over 10 timer per uke > 7 - [4-6 timer per uke](https://unicare.no/bpa/hvem-kan-fa-bpa/har-du-rett-pa-bpa/innkjop-og-aerender/4-6-timer-per-uke) > 6 - [2-3 timer per uke](https://unicare.no/bpa/hvem-kan-fa-bpa/har-du-rett-pa-bpa/innkjop-og-aerender/2-3-timer-per-uke) > 3 - [1 time per uke](https://unicare.no/bpa/hvem-kan-fa-bpa/har-du-rett-pa-bpa/innkjop-og-aerender/1-time-per-uke) > 1 - [Ingen bistand](https://unicare.no/bpa/hvem-kan-fa-bpa/har-du-rett-pa-bpa/innkjop-og-aerender/ingen-bistand) > 0 ###### [Transport og følgetjenester](https://unicare.no/bpa/hvem-kan-fa-bpa/har-du-rett-pa-bpa/transport-og-folgetjenester/) > Hvor mange timer per uke trenger du bistand til å komme deg til og fra medisinske avtaler, eller fritidsaktiviteter (som trening, hobbyer og sosiale sammenkomster)? - [Over 10 timer per uke](https://unicare.no/bpa/hvem-kan-fa-bpa/har-du-rett-pa-bpa/transport-og-folgetjenester/over-10-timer-per-uke-1-1-1-1-1-1) > 11 - [6-10 timer per uke](https://unicare.no/bpa/hvem-kan-fa-bpa/har-du-rett-pa-bpa/transport-og-folgetjenester/6-10-timer-per-uke-1-1-1-1-1-1) > 10 - [3-5 timer per uke](https://unicare.no/bpa/hvem-kan-fa-bpa/har-du-rett-pa-bpa/transport-og-folgetjenester/3-5-timer-per-uke-1-1-1-1-1-1) > 5 - [1-2 timer per uke](https://unicare.no/bpa/hvem-kan-fa-bpa/har-du-rett-pa-bpa/transport-og-folgetjenester/1-2-timer-per-uke-1-1-1-1-1-1) > 2 - [Ingen bistand](https://unicare.no/bpa/hvem-kan-fa-bpa/har-du-rett-pa-bpa/transport-og-folgetjenester/ingen-bistand-1-1-1-1-1-1) > 0 ###### [Assistanse på jobb/skole](https://unicare.no/bpa/hvem-kan-fa-bpa/har-du-rett-pa-bpa/assistanse-pa-jobb-skole/) > Har du behov for assistanse på jobb eller sokle, og hvor mange timer per uke? - [Over 10 timer per uke](https://unicare.no/bpa/hvem-kan-fa-bpa/har-du-rett-pa-bpa/assistanse-pa-jobb-skole/over-10-timer-per-uke-1-1-1-1-1-1-1) > 11 - [7-10 timer per uke](https://unicare.no/bpa/hvem-kan-fa-bpa/har-du-rett-pa-bpa/assistanse-pa-jobb-skole/7-10-timer-per-uke) > 6-10 timer per uke > 10 - [4-6 timer per uke](https://unicare.no/bpa/hvem-kan-fa-bpa/har-du-rett-pa-bpa/assistanse-pa-jobb-skole/4-6-timer-per-uke) > 6 - [1-3 timer per uke](https://unicare.no/bpa/hvem-kan-fa-bpa/har-du-rett-pa-bpa/assistanse-pa-jobb-skole/1-3-timer-per-uke) > 3 - [Ingen bistand](https://unicare.no/bpa/hvem-kan-fa-bpa/har-du-rett-pa-bpa/assistanse-pa-jobb-skole/ingen-bistand) > 0 ###### [Har du foreldreansvar for barn under 18 år som har en funksjonsnedsettelse?](https://unicare.no/bpa/hvem-kan-fa-bpa/har-du-rett-pa-bpa/har-du-foreldreansvar-for-barn-under-18-ar-som-har-en-funksjonsnedsettelse/) - [Ja](https://unicare.no/bpa/hvem-kan-fa-bpa/har-du-rett-pa-bpa/har-du-foreldreansvar-for-barn-under-18-ar-som-har-en-funksjonsnedsettelse/ja): Har du foreldreansvar for hjemmeboende barn under 18 år med nedsatt funksjonsevne, kan du også ha rett til avlastningstiltak organisert som BPA. Dette gjelder selv om barnets hjelpebehov totalt sett er under 25 timer per uke. > 0 - [Nei](https://unicare.no/bpa/hvem-kan-fa-bpa/har-du-rett-pa-bpa/har-du-foreldreansvar-for-barn-under-18-ar-som-har-en-funksjonsnedsettelse/nei): Selv om svaret er nei kan barnet ha BPA behov utfra timesberegning i aktuelt svaralternativ. > 0 ##### [Resultatskjema](https://unicare.no/bpa/hvem-kan-fa-bpa/har-du-rett-pa-bpa/resultatskjema/) - [Beregnet behov: Over 32 timer per uke](https://unicare.no/bpa/hvem-kan-fa-bpa/har-du-rett-pa-bpa/resultatskjema/beregnet-behov-over-32-timer-per-uke): **Beregnet behov:** Over 32 timer per uke Ditt estimerte bistandsbehov er på over 32 timer per uke, noe som gir deg en lovfestet rett til BPA. Dette gir deg en unik mulighet til å styre din egen hverdag, med økt frihet og fleksibilitet. Vi anbefaler deg å kontakte kommunen for å starte søknadsprosessen så raskt som mulig. Vi kan hjelpe deg med å sikre at du får den assistansen du trenger for å leve det livet du ønsker. Ta gjerne kontakt med oss – vi har god erfaring med å skreddersy BPA-tjenester som møter både dine praktiske og personlige behov. > 100032 - [Beregnet behov: 25-31 timer per uke](https://unicare.no/bpa/hvem-kan-fa-bpa/har-du-rett-pa-bpa/resultatskjema/beregnet-behov-25-31-timer-per-uke): **Beregnet behov:** 25-31 timer per uke Ditt estimerte bistandsbehov er mellom 25 og 32 timer per uke. Dersom kommunen din ikke kan dokumentere at BPA vil være en vesentlig dyrere løsning enn andre tjenester, kan du ha rett til BPA. Vi anbefaler deg å kontakte kommunen for en grundig vurdering. Husk at kommunen også skal vurdere dine ønsker og behov for selvbestemmelse. > 3125 - [Beregnet behov: 0-24 timer per uke](https://unicare.no/bpa/hvem-kan-fa-bpa/har-du-rett-pa-bpa/resultatskjema/beregnet-behov-0-24-timer-per-uke): **Beregnet behov:** **0-24 timer per uke** Ditt estimerte bistandsbehov er på under 25 timer per uke. Selv om du ikke automatisk har rett til BPA etter dagens regelverk, kan du likevel få dette tilbudet basert på kommunalt skjønn. Hvis du har vedtak på tjenester som hjemmesykepleie eller støttekontakt, kan disse også organiseres som BPA. Vi anbefaler deg å ta kontakt med kommunen for å vurdere mulighetene dine videre. Ønsker du hjelp til å utforske BPA som en løsning for din hverdag, kan vi bistå deg gjennom hele søknadsprosessen og tilby personlig tilpassede tjenester. > 240 ### [BPA Unicare - Her tilbyr vi BPA ](https://unicare.no/bpa/her-tilbyr-vi-bpa/) > Se oversikt og kontaktinformasjon for kommuner vi samarbeider med. Vi tilbyr også privat BPA-leveranse for deg som ønsker private tjenester. ### [BPA Unicare - Privat kjøp av tjenester](https://unicare.no/bpa/privat-kjop-av-tjenester/) > Har du behov for hjemmehjelp eller personlig assistanse, men har ikke krav på BPA? Eller kanskje du har BPA, men ønsker mer hjelp? ### [BPA Unicare - Erfaring og kompetanse](https://unicare.no/bpa/erfaring-og-kompetanse/) > Vår kompetanse - Vi er stolte av å kunne tilby en tjeneste basert på solid erfaring og faglig kompetanse som kommer deg som bruker til gode. - [Tverrfaglig oppfølging og personlig assistanse](https://unicare.no/bpa/erfaring-og-kompetanse/tverrfaglig-oppfolging-og-personlig-assistanse) > Våre team består av et bredt spekter av fagfolk, inkludert helsefagarbeidere, sykepleiere, vernepleiere, fysioterapeuter, ergoterapeuter, psykologer og leger. Dette gjør at vi kan tilby en helhetlig tilnærming til din livssituasjon. Vårt tverrfaglige team vil kunne bistå dine assistenter med kompetanse slik at du kan føle deg både forstått og ivaretatt. - [Utviklingshemning og autismespekterforstyrrelser ](https://unicare.no/bpa/erfaring-og-kompetanse/utviklingshemning-og-autismespekterforstyrrelser) > Våre ansatte har inngående kjennskap til å jobbe med barn og voksne med psykisk utviklingshemning, autismespekterforstyrrelser, og andre komplekse diagnoser. Våre ansatte har bakgrunn som vernepleiere, barnevernspedagoger, sosionomer, pedagoger, fagarbeidere og miljøarbeidere. - [Spisskompetanse innen rus og psykiatri](https://unicare.no/bpa/erfaring-og-kompetanse/spisskompetanse-innen-rus-og-psykiatri) > Unicare har dyktige fagfolk med lang erfaring innen rus- og psykiatrifeltet. Vi tilbyr brukerstyrt personlig assistanse til personer med psykiske lidelser og rusproblemer, og tilpasser assistansen til komplekse behov. Dette gir deg tryggheten om at vi forstår utfordringene knyttet til din livssituasjon og kan tilby løsninger som fremmer selvstendighet og livskvalitet. - [Somatiske lidelser og rehabilitering med spesialisering ](https://unicare.no/bpa/erfaring-og-kompetanse/somatiske-lidelser-og-rehabilitering-med-spesialisering) > Unicare har lang erfaring innen somatisk helse, inkludert behandling av hjerte- og lungelidelser, muskel- og skjelettplager og andre kroniske sykdommer. Vi har et sterkt rehabiliteringsteam som er spesialister på behandling av sykdommer som hjerneslag, Parkinsons, multippel sklerose (MS), kroniske smerter og nevrologiske lidelser. Unicare Rehabilitering er ledende innen dette feltet. ### [BPA Unicare - Kontakt oss](https://unicare.no/bpa/kontakt-oss/) > Har du spørsmål angående våre tjenester innen brukerstyrt personlig assistanse eller ønsker å komme i kontakt med oss? Vi er her for å hjelpe deg! ## [Treningssentre](https://unicare.no/treningssentre/) ### [Unicare Aktiv Online](https://aktivonline.no/) > Tren digitalt med oss! #### [Knappemeny](https://unicare.no/treningssentre/unicare-aktiv-online/knappemeny/) > Tren digitalt med oss! #### [Sertifiseringer](https://unicare.no/treningssentre/unicare-aktiv-online/sertifiseringer/) ### [FriskvernAktiv - Unicare Friskvern](https://unicare.no/treningssentre/friskvernaktiv/) > Et inkluderende treningssenter med fokus på mestring, helse og treningsglede for alle, uansett alder, erfaring eller funksjonsnivå. - [Stengt 17. mai](https://unicare.no/treningssentre/friskvernaktiv/stengt-17-mai) #### [Knappemeny](https://unicare.no/treningssentre/friskvernaktiv/knappemeny/) > Unicare Friskvern på Trekanten i Asker. ##### [Aktiv Online](https://aktivonline.no/) ##### [Timeplan](https://unicare.goactivebooking.com/class-web-categories/8/classes?facility=1) ##### [Kurs og eventer](https://unicare.no/treningssentre/friskvernaktiv/kurs-og-eventer/vare-kurs-og-eventer) > Du kan logge inn på nettsiden via PC eller appen Go Active. ##### [Bli medlem/ Logg inn](https://unicare.goactivebooking.com/buy-subscription?web-category=10&facility=1 ) #### [Sertifiseringer](https://unicare.no/treningssentre/friskvernaktiv/sertifiseringer/) ##### [ISO](https://unicare.no/treningssentre/friskvernaktiv/iso/) #### [Om oss - Unicare FriskvernAktiv](https://unicare.no/treningssentre/friskvernaktiv/om-oss/) > Vi er et bemannet treningssenter og har ansatte med høy kompetanse innen trening og helse. #### [Priser og medlemskap](https://unicare.no/treningssentre/friskvernaktiv/priser-og-medlemskap/) #### [Treningstilbud - Unicare FriskvernAktiv](https://unicare.no/treningssentre/friskvernaktiv/treningstilbud/) ##### [Personlig trening (PT) - Unicare FriskvernAktiv](https://unicare.no/treningssentre/friskvernaktiv/treningstilbud/personlig-trening-pt/) > Om du er nybegynner eller erfaren – en personlig trener (PT) vil kunne hjelpe deg med å heve nivået på treningen og skape motivasjon. ##### [Våre personlige trenere - Unicare Friskvern Aktiv](https://unicare.no/treningssentre/friskvernaktiv/treningstilbud/vare-personlig-trenere/) > Våre trenere og veiledere er helsepersonell med høy kompetanse og lang erfaring. Les mer om dem her. ##### [Gruppetrening - Unicare FriskvernAktiv](https://unicare.no/treningssentre/friskvernaktiv/treningstilbud/gruppetrening/) > Vi tilbyr et variert og omfattende tilbud innen gruppetrening. ##### [Styrketrening - Unicare FriskvernAktiv](https://unicare.no/treningssentre/friskvernaktiv/treningstilbud/styrketrening/) > Sikrer du deg god styrketrening, der store muskelgrupper belastes to ganger per uke med høy intensitet, kan du forvente merkbar effekt. ##### [Online trening](https://aktivonline.no/) > Digital trening – Tren med oss! Unicare Aktiv Online kjører flere digitale treningstimer hver uke! #### [Kontakt](https://unicare.no/friskvern/kontakt/) > Unicare Friskvern Aktiv er et treningssenter som tilbyr trening for alle, uansett alder og nivå. Kontakt oss for mer informasjon. #### [Aktiviteter](https://unicare.no/treningssentre/friskvernaktiv/aktiviteter/) #### [Kurs og eventer](https://unicare.no/treningssentre/friskvernaktiv/kurs-og-eventer/) ### [Helsefort Aktiv - Unicare Helsefort](https://unicare.no/treningssentre/helsefort-aktiv/) > Trening for alle, uansett utgangspunkt. Vi har utstyr som passer for deg, og kunnskap til å tilrettelegge for at du skal nå dine målsetninger. #### [Knappemeny](https://unicare.no/treningssentre/helsefort-aktiv/knappemeny/) > Unicare Helsefort på Indre Fosen. ##### [Book trening](https://unicare.no/treningssentre/steffensrud-aktiv/book-trening_2/) ##### [Aktiv Online](https://aktivonline.no/) ##### [Fasiliteter](https://unicare.no/treningssentre/helsefort-aktiv/fasiliteter/) ##### [Priser og medlemskap](https://unicare.no/treningssentre/helsefort-aktiv/priser-og-medlemskap/priser-og-medlemskap) #### [Sertifiseringer](https://unicare.no/treningssentre/helsefort-aktiv/sertifiseringer/) ##### [ISO](https://unicare.no/treningssentre/helsefort-aktiv/iso/) #### [Gruppetilbud](https://unicare.no/treningssentre/helsefort-aktiv/gruppetilbud/) #### [Priser og medlemskap](https://unicare.no/treningssentre/helsefort-aktiv/priser-og-medlemskap/) > Som medlem hos oss får du tilgang til treningshall, spinningsal, gymsal og tilhørende utstyr. #### [Fasiliteter - Helsefort Aktiv](https://unicare.no/treningssentre/helsefort-aktiv/fasiliteter/) > Her får du tilgang til topp moderne treningsapparater. Som en del av Unicare Helsefort rehabilitering har vi utstyr spesielt tilpasset alle funksjonsnivåer. #### [Kontakt](https://unicare.no/treningssentre/helsefort-aktiv/kontakt/) > Vår resepsjon er åpen mandag - fredag 08.30 - 14.00. Vår telefon er bemannet fra 08.00 - 15.30. #### [Aktiviteter](https://unicare.no/treningssentre/helsefort-aktiv/aktiviteter/) ### [Steffensrud Aktiv - Unicare Steffensrud](https://unicare.no/treningssentre/steffensrud-aktiv/) > Trening for alle, uansett utgangspunkt. #### [Knappemeny](https://unicare.no/treningssentre/steffensrud-aktiv/knappemeny/) > Unicare Steffensrud på Innlandet. ##### [Åpningstider treningssenter og basseng](https://unicare.no/treningssentre/steffensrud-aktiv/apningstider-treningssenter-og-basseng/) ##### [Fasiliteter](https://unicare.no/treningssentre/steffensrud-aktiv/fasiliteter/) > Når du har logget inn, vil navnet ditt bli synlig i høyre hjørne. Her finner du «Mine sider» med informasjon om ditt medlemskap. ##### [Priser og medlemskap](https://unicare.no/treningssentre/steffensrud-aktiv/priser-og-medlemskap/) #### [Sertifiseringer](https://unicare.no/treningssentre/steffensrud-aktiv/sertifiseringer/) ##### [ISO](https://unicare.no/treningssentre/steffensrud-aktiv/iso/) #### [Priser og medlemskap](https://unicare.no/treningssentre/steffensrud-aktiv/priser-og-medlemskap/) > På SteffensrudAktiv har vi ingen bindingstid. #### [Fasiliteter](https://unicare.no/treningssentre/steffensrud-aktiv/fasiliteter/) > Steffensrud Aktiv tilbyr følgende fasiliteter. #### [Kontakt](https://unicare.no/treningssentre/steffensrud-aktiv/kontakt/) > Ønsker du et medlemskap eller mer informasjon om vårt tilbud, ta kontakt med oss på tlf. 61 19 91 00. #### [Åpningstider treningssenter og basseng](https://unicare.no/treningssentre/steffensrud-aktiv/apningstider-treningssenter-og-basseng/) > Åpningstider basseng og treningssenter for medlemmer i Steffensrud Aktiv. ### [Salto](https://unicare.no/treningssentre/salto-1/) > Fra gruppetimer til personlig trening tilbyr Salto et inspirerende og inkluderende miljø hvor medlemmene kan trene i energiske lokaler med moderne utsyr. #### [Knappemeny](https://unicare.no/treningssentre/salto-1/knappemeny/) ##### [Book trening](https://saltotreningssenter.goactivebooking.com/class-web-categories/20/classes?facility=16) ##### [Timeplan](https://saltotreningssenter.goactivebooking.com/class-web-categories/20/classes?facility=16) ##### [Kurs og Eventer](https://unicare.no/treningssentre/salto-1/kurs-og-eventer-salto/) ##### [Bli medlem](https://saltotreningssenter.goactivebooking.com/buy-subscription?facility=16) #### [Sertifiseringer](https://unicare.no/treningssentre/salto-1/sertifiseringer/) ##### [ISO](https://unicare.no/treningssentre/salto-1/iso/) #### [Om oss](https://unicare.no/treningssentre/salto-1/om-oss/) > Fra gruppetimer til personlig trening tilbyr Salto et inspirerende og inkluderende miljø hvor medlemmene kan trene i energiske lokaler med moderne utsyr. #### [Kontakt](https://unicare.no/treningssentre/salto-1/kontakt/) #### [Jobb hos oss](https://unicare.no/treningssentre/salto-1/jobb-hos-oss-kategori/) > Er du gruppeinstruktør eller har annen treningsbakgrunn, og kunne tenke deg å jobbe hos oss? ##### [Egentrening](https://unicare.no/treningssentre/salto-1/egentrening/) > I SALTOs treningsstudio er det gode muligheter for variert egentrening. Vi tilbyr et bredt utvalg av kondisjonsapparater, styrkeapparater og frivekter. ##### [Gruppetrening](https://unicare.no/treningssentre/salto-1/gruppetrening/) > SALTO tilbyr variert gruppetrening for alle nivåer. Velg mellom kondisjon, styrke, dans, yoga, pilates eller sykkel og tren sosialt og effektivt. ##### [Dansetimer](https://unicare.no/treningssentre/salto-1/dansetimer/) > Dans deg i form med våre dansetimer! Bedre kondisjon, motorikk og balanse gjennom morsomme trinnkombinasjoner. Bra for kropp og hjerne ##### [Kondisjon i sal](https://unicare.no/treningssentre/salto-1/kondisjon-i-sal/) > Forbedre kondisjonen din med morsomme gruppetimer ledet av dyktige instruktører. Enkle trinn, god veiledning og motivasjon som får deg til å yte ekstra. ##### [Seniortrening](https://unicare.no/treningssentre/salto-1/seniortrening/) > Senior er tilpasset deg som er godt voksen. En sterk kropp gir mange helsefordeler, og det er aldri for sent å begynne. Trening virker uansett alder! ##### [Styrketrening](https://unicare.no/treningssentre/salto-1/styrketrening/) > Styrketimer i sal gir deg god veiledning av instruktører og er et flott alternativ til egentrening. Anbefalt minimum to ganger ukentlig for best helseeffekt. ##### [Sykkeltrening](https://unicare.no/treningssentre/salto-1/sykkeltrening/) > Sykkeltrening for alle nivåer med instruktørveiledning, kondisjonstrening og skånsom belastning på moderne sykler fra Technogym. ##### [Yoga og pilates](https://unicare.no/treningssentre/salto-1/yoga-og-pilates/) > Yoga og pilates gir økt styrke, bevegelighet og kroppsbevissthet. Timene kombinerer balanse, pust og kontrollert trening for kropp og sinn. ##### [Personlig trening (PT)](https://unicare.no/treningssentre/salto-1/personlig-trening-pt/) > Din personlige trener hjelper deg med å gjøre trening mer motiverende og effektiv, uavhengig av hva slags treningsbakgrunn og mål du måtte ha. #### [Kurs og eventer Salto](https://unicare.no/treningssentre/salto-1/kurs-og-eventer-salto/) > Salto Treningssenter arrangerer kurs, foredrag og aktiviteter som gir inspirasjon og mestring. Fra temakvelder og workshops til løp og sosiale eventer. ##### [Saltoløpet](https://unicare.no/treningssentre/salto-1/kurs-og-eventer-salto/saltolopet/) > Gå, jogg eller løp for Demenskoret i Øvre Eiker. Sammen skaper vi engasjement, bevegelsesglede og støtte til et viktig lokalt tilbud ##### [Friskere Sunnere Sprekere](https://unicare.no/treningssentre/salto-1/kurs-og-eventer-salto/friskere-sunnere-sprekere/) #### [Kurs og Eventer](https://unicare.no/treningssentre/salto-1/kurs-og-eventer/) - [Friskere Sunnere Sprekere](https://unicare.no/treningssentre/salto-1/kurs-og-eventer/friskere-sunnere-sprekere-pa-12-uker): - Sammen om å nå målet - > Det kan være krevende å gjøre endringer alene, men sammen er det enklere å nå målet. > SALTO treningssenter arrangerer kurset «FRISKERE, SUNNERE OG SPREKERE – sammen om å nå målet», dette er kurset for deg som ønsker å spise sunnere og bli mer fysisk aktiv. Kurset går over 12 uker. > Ønsker du å ta grep om egen helse og livsstil? > Har du prøvd å komme i gang alene? Faller du raskt tilbake i gamle vaner? > *Neste kurs starter **24.august,** og kurset går på mandagskveld. * > **Hvordan skal dette kurset hjelpe meg å nå målet mitt? ** > Ved å delta på "FRISKERE, SUNNERE OG SPREKERE – sammen om å nå målet" får du: > Felles treningsøkter med veiledning av idrettspedagog > Foredrag, individuell- og gruppesamtale med klinisk ernæringsfysiolog > Foredrag om vanendring og mentale verktøy > Tilgang til SALTO treningssenter i hele kursperioden > Individuelt tilpasset plan for både trening og kosthold > Bli del av en gjeng som støtter & heier hverandre frem til mål! > **Pris og påmelding ** > Er du SALTO medlem koster deltakelse på kurset 4900,- > Er du ikke medlem koster det 6460,- (inkluderer tre måneder medlemskap på SALTO). > Vi har plass til 10 deltakere i gruppa. *Førstemann til mølla! * > Meld deg på i dag ved å sende mail til salto.treningssenter@unicare.no mailto:salto.treningssenter@unicare.no > Påmeldingsfrist er søndag 10.08.2026. > Har du spørsmål? > Send oss en mail på salto.treningssenter@unicare.no, eller kontakt: > Anne Marie Skjølsvik på 92 86 13 95 > Madeleine Nessøe på 93 03 68 78 - [Friskere Sunnere Sprekere](https://unicare.no/treningssentre/salto-1/kurs-og-eventer/friskere-sunnere-sprekere-vaner-som-varer): - Vaner som varer - > ​For å oppnå resultater og varige endringer, kreves forpliktelse. Dette er kurset for deg som allerede er i gang med trening og å spise litt sunnere, men ønsker veiledning og støtte i denne prosessen. Vi gir deg oppfølgning over et halvt år for å sikre at nye vaner blir godt etablert. Vårt fokus er å lede deg mot dine mål, for at du skal sikre deg en god og helhetlig helse over tid.​ > Strever du med å opprettholde gode trenings- og kostholdsvaner, eller savner du progresjon og utvikling? ​ > *«FRISKERE SUNNERE SPREKERE – vaner som varer» *kurset gir deg veiledning, tips og råd så du opplever mestring og når dine mål. I tillegg blir du en del av en gjeng som støtter og heier hverandre frem mot vaner som varer over tid. ​ > ​ > Hva får jeg ved å delta? > Kurset går over 21 uker med både fysiske og digitale møter. Ved oppstart får du en måling av kroppssammensetningen og test av fysisk form. Basert på resultatet vil du få et individuelt tilpasset opplegg på trening og kosthold. Det vil være ni møter under kursperioden som fordeles på fem fysiske fellesøkter og samlinger og fire digitale støttesamtaler sammen med klinisk ernæringsfysiolog, sykepleier/coach og idrettspedagog. De fysiske samlingene vil gjennomføres på kveldstid mandag. > Oppstart januar 2026. > **Pris og påmelding ** > ​Vi har plass til 10 deltakere i gruppa. Førstemann til mølla! ​ > Deltakelse koster 5490,- og krever ikke medlemskap på SALTO Treningssenter. > Ønsker du å bli medlem på SALTO Treningssenter får alle kursdeltakere tilbud på et medlemskap som varer ut kursperioden. > Meld deg på i dag ved å sende mail til salto.treningssenter@unicare.no mailto:salto.treningssenter@unicare.no > Har du spørsmål? > Send oss en mail på salto.treningssenter@unicare.no, eller kontakt: > Anne Marie Skjølsvik på 92 86 13 95 > Madeleine Nessøe på 93 03 68 78 ##### [Eventer](https://unicare.no/treningssentre/salto-1/eventer/) ##### [Kurs](https://unicare.no/treningssentre/salto-1/kurs-1/) #### [Bildegalleri](https://unicare.no/treningssentre/salto-1/bildegalleri/) ## [Forskning og utvikling](https://unicare.no/forskning-og-utvikling/) ### [Våre forskningsprosjekter](https://unicare.no/forskning-og-utvikling/vare-forskningsprosjekter/) > Unicare er godkjent forskningsinstitusjon. Vi prioriterer forskning, fagutvikling og innovasjon som en sentral del av vårt arbeid. - [Effekt av diettbasert nitrattilskudd på søvnkvaliteten hos KOLS pasienter](https://unicare.no/forskning-og-utvikling/vare-forskningsprosjekter/effekt-av-diettbasert-nitrattilskudd-pa-sovnkvaliteten-hos-kols-pasienter) > Populærvitenskapelig sammendrag > KOLS pasienter opplever ofte søvnrelaterte pusteforstyrrelser som kan gi dårlig søvnkvalitet og symptomer som trøtthet og hodepine. Det er behov for måter å bedre søvnkvaliteten for pasientgruppa. > Avsluttet > Søvnkvaliteten hos KOLS pasienter > Diettbasert nitrattilskudd har i mange studier vist seg å forbedre kroppens evne til å utnytte oksygen, og føre til kardiovaskulære endringer slik som økt blodgjennomstrømming til perifert vev og redusert blodtrykk. Nitrat er vanlig forekommende i enkelte bladgrønnsaker, spinat og rødbeter. > I kroppen omdannes nitrat (NO3-) til nitritt (NO2-) og til nitrogen oksid (NO). I denne studien undersøkes det om søvnkvaliteten hos KOLS pasienter og nivået av oksygen i blodet ble forbedret med inntak av en rødbetejuice med en standardisert dose nitrat. Rett før sengetid fikk pasientene drikke et konsentrat av rødbetjuice enten med nitrat eller uten nitrat (placebo) over to netter. > Juicekonsentratene er laget slik at det ikke er mulig å skille mellom versjonen med mye nitrat og den nitrat-frie versjonen med hensyn på smak, farge og tekstur. Dosen nitrat som gis er ikke spesielt mye høyere enn det for eksempel en gjennomsnittlig vegetarianer spiser i løpet av en dag. Mens pasientene sov var de koblet til måleutstyr som registrerer elektriske impulser i hjernen, oksygenmetning i blodet og andre søvndata. Dette er den første studien som undersøker effektene av supplementering av nitrat på søvnkvaliteten hos KOLS pasienter. Studien vil sette søkelyset på potensielt nye måter å forbedre søvnkvaliteten og helsetilstanden til KOLS pasienter og stimulere til flere studier på området. Resultater > Da KOLS pasientene drakk nitratholdig rødbetejuice ved leggetid, ble søvnkvaliteten deres forbedret og varigheten av dyp søvn økte. Hyppigheten av hendelser som indikerer sunn søvn, overganger fra perioder med lett til dypere søvn, økte også den natten da pasientene drakk rødbetsjuice ved leggetid. Hjernebølgene som ble målt med elektroencefalografi viste en økning i langsom oscillerende aktivitet om natten da pasienter drakk rødbetejuice ved leggetid. Dette er et tegn på økt søvndybde. I tillegg økte oksygeneringsnivået i blodet om natten da pasientene drakk rødbetejuice ved sengetid, om enn bare i periodiske intervaller av oppvåkning fra søvn. Konklusjon > Nitratholdig rødbetejuice har en normaliserende effekt på søvnen hos KOLS pasienter, noe som kan være relatert til forbedret utnyttelse av oksygenet. Finansiering > Strategic Program for International Research Cooperation (SPIRE, project number710022) at the University of Bergen. The National Association for Heart and Lung Disease, Norway and by the Norwegian Centre of Excellence in Home Mechanical Ventilation (grant number 4644398) and the National Competence Centre for Sleep Disorders, at Haukeland University Hospital, Bergen, Norway, Unicare Norway, Norwayhttps://www.dovepress.com/nature-and-science-of-sleep-journal > https://www.thecourier.co.uk/fp/lifestyle/health-wellbeing/2336266/struggling-to-get-to-sleep-experts-say-you-cant-beet-this-tip/ > https://www.pressandjournal.co.uk/fp/lifestyle/health-and-wellbeing/3291931/want-to-get-a-good-nights-rest-here-are-some-top-tips-for-better-sleep/ > https://www.eveningtelegraph.co.uk/fp/struggling-to-get-to-sleep-experts-say-you-cant-beet-this-tip/ - [Våre forskningsprosjekter](https://unicare.no/forskning-og-utvikling/vare-forskningsprosjekter/vare-forskningsprosjekter): Forskning og utvikling (FoU) er en prioritert funksjon som skal styrke vår faglige kvalitet, samt bidra til evaluering og utvikling av våre tjenester. - [CaReScreen](https://unicare.no/forskning-og-utvikling/vare-forskningsprosjekter/carescreen): Utvikling av digital og forskningsbasert beslutningsstøtte for henvisning til og gjennomføring av kreftrehabilitering. > Cancer Rehabilitation Screen > Utvikling av digital og forskningsbasert beslutningsstøtte for henvisning til og gjennomføring av kreftrehabilitering. > Pågående > Kreftrehabilitering > 2023- 2028 > Jon Arne Sandmæl, Seniorforsker Unicare Røros, jon.arne.sandmael@unicare.nohttps://unicare.no/carescreen/carescreen Populærvitenskapelig sammendrag > Dette forprosjektet har fått støtte fra forskningsrådets Pilot Helse program til å utvikle et digitalt beslutningsstøtteverktøy som har som hensikt å sikre at kreftpasienter får tilgang til effektiv rehabilitering. Hva er Pilot Helse? (forskningsradet.no http://forskningsradet.no) Bakgrunn > Stadig flere lever lengre etter kreftsykdom, men selv om kreftbehandlingen er over, er ikke utfordringene over. Mange opplever senskader i form av f.eks. utmattelse, konsentrasjonsvansker og fordøyelsesplager. Studier viser at mellom 40 og 60 % av kreftpasienter har behov for rehabilitering, og fortsetter å ha rehabiliteringsbehov som ikke har blitt innfridd utover i kreftforløpet. Ansvaret for å initiere og koordinere ulike rehabiliteringstiltak er ofte uklart både i primær- og spesialisthelsetjenesten i Norge. Det er kun et fåtall pasienter som tilbys relevante rehabiliteringstjenester, og det finnes dermed store udekkede behov for rehabilitering blant kreftpasienter. I dag er henvisning til ulike rehabiliteringstjenester ofte skjønnsbasert og tilfeldige, noe som medfører at mange kreftpasienter ikke mottar tilfredsstillende helsehjelp og at helsetjenestens ressurser ikke utnyttes hensiktsmessig. Tilfeldighetene kan skyldes mangel på evidensbaserte kriterier for å identifisere rehabiliteringsbehov og valg av rehabiliteringstjenester, samt pasientenes egen kunnskap og preferanser. I tillegg har ikke alle pasientene mulighet til å møte fysisk for å benytte rehabiliteringstjenester, noe som forhindrer lik tilgang helsetjenesten. Behov > Det er behov for beslutningsstøtteverktøy som gjør helsepersonell og pasienter i bedre i stand til å identifisere rehabiliteringsbehov i de ulike fasene av behandlingsforløpet, og til å iverksette målrettede tiltak i henhold til faglige anbefalinger. I tillegg er det behov for å tilrettelegge for rehabiliteringstjenester der pasienten lever og bor. Prosjektets mål > Å utvikle et digitalt beslutningsstøtteverktøy, , som skal sikre at pasienter mottar målrettet og kunnskapsbasert rehabilitering til riktig tid. skal kunne brukes i både primær- og spesialisthelsetjenesten og integreres mot pasientjournal. Besluttningsstøtteverktøyet skal brukes til å avdekke spesifikke rehabiliteringsbehov tidlig, og i tillegg kunne brukes ved behov eller på definerte tidspunkt i hele behandlings- og oppfølingsforløpet til pasienten. Med vil helsepersonell og pasienter få beslutningsstøtte basert på automatiserte analyser av pasientinformasjon i nasjonale registerdata og opplysninger om den enkeltes helsetilstand. vil utvikles til å benytte algoritmebasert metodikk med moderne beregningskraftige dataverktøy. I tillegg vil prosjektet utvikle digitale løsninger for pasienter som ikke kan møte til rehabilitering og utvikle et nytt økosystem for kreftrehabilitering. Gjennom gode kommunikasjonsformer mellom helsepersonell og pasienter skal prosjektet bidra til at kreftpasienter har økte muligheter for bedre livskvalitet og helse gjennom tilpasset rehabilitering. - [Kroppsbåren sensorteknologi for økt aktivitetsnivå i døgnbasert rehabilitering](https://unicare.no/forskning-og-utvikling/vare-forskningsprosjekter/kroppsbaren-sensorteknologi-for-okt-aktivitetsniva-i-dognbasert-rehabilitering) > Mange program klarer å øke aktivitetsnivået til deltakerne mens programmene pågår, utfordringen er vedlikehold av aktvitetsnivået i etterkant. Resultat fra flere studier tyder på at kroppsbåren sensorteknologi, aktivitetsmålere, kan ha en positiv effekt på aktivitetsnivå og vekttap, men det er usikkerhet rundt resultatene. > Pågående > Marius Fimland, Marius.Fimland@unicare.noPopulærvitenskapelig sammendrag > For at aktivitetsmålere skal bidra til å endre atferd må informasjonen presenteres for brukeren på en forståelig måte, den må motivere til handling og den må opprettholde motivasjonen over tid. Cardiac Exercise Research Group (CERG) har utviklet et personalisert fysisk aktivitetsmål kalt Personlig Aktivitets-Intelligens (PAI). Målet med PAI er at man på en lettere måte skal kunne kvantifisere hvor mye fysisk aktivitet man trenger per uke for å redusere risikoen for for tidlig død. > To masterprosjekt har gjennom to randomisert kontrollerte studier undersøkt om bruk av aktivitetsmåler som gir tilbakemelding om aktvitetsnivå med PAI øker aktivitetsnivået mer enn bruk av aktivitetsmåler uten tilbakemelding hos pasienter som deltar i døgnbasert rehabilitering for langvarig smerte eller sykelig overvekt og fedme. Aktivitetsnivået ble målt i en to ukers hjemmeperiode mellom to rehabiliteringsopphold. Resultater > For pasienter med sykelig overvekt og fedme var det ingen forskjell i aktivitetsnivået mellom pasientene som fikk tilbakemelding på aktivitetsnivået og de som ikke fikk det. Resultatene for pasientene med langvarig smerteproblematikk foreligger ikke ennå. Finansiering > NTNU - [Effekter av arbeidsrettet rehabilitering – Hysnes Helsefort](https://unicare.no/forskning-og-utvikling/vare-forskningsprosjekter/effekter-av-arbeidsrettet-rehabilitering-hysnes-helsefort) > Populærinvitenskapelig sammendrag > Langtidsfravær på grunn av sykdom er problematisk for sykemeldte, familier, arbeidsgivere og samfunn. Mange ulike rehabiliteringstiltak har blitt etablert for å forebygge langtidsfravær og varig utfall fra arbeidslivet. Vi har imidlertid lite kunnskap om effektene fra slike rehabiliteringstiltak. > Pågående > Arbeidsrettet rehabilitering > Marius Fimland, , Marius.Fimland@unicare.noBakgrunn for prosjektet > Hysnes Helsefort-prosjektet skulle, gjennom en randomisert kontrollert studie, evaluere tre ulike rehabiliteringsprogram. Målet med programmene var å hjelpe sykemeldte tilbake til arbeid. To av dem var døgnbaserte – det tredje poliklinisk. De tre programmene ble sammenlignet med en gruppe sykemeldte som mottok vanlig oppfølging. Alle som deltok var sykemeldt på grunn av muskel- og skjelettsmerter, lettere psykiske lidelser og/eller uspesifikke lidelser, og hadde vært sykemeldt i mellom 8 uker og 12 måneder. Disse tre rehabiliteringsprogrammene skilte seg fra tidligere program på hovedsakelig to måter. For det første var de blant de første arbeidsrettede rehabiliteringsprogrammene som brukte Aksept- og forpliktelsesterapi (ACT). For det andre var programmene basert på gruppeterapi hvor sykemeldte med ulike diagnoser deltok i samme gruppe. De to døgnbaserte programmene omfattet ACT, fysisk trening og samarbeid med arbeidsgiver, NAV og fastlege. Det ene var langt (3,5 uker), mens det andre var kort (4+4 dager). Det polikliniske programmet besto primært av ukentlig ACT. > Dette prosjektet undersøkte effekten av de ulike programmene på arbeidsdeltakelse og ulike helsefaktorer. Kvalitative studier – med intervjuer og deltagende observasjon – utforsket hvilke deler av programmet som virket, for hvem, og i hvilke sammenhenger. Helseøkonomiske studier vil gi kostnads-nytte-vurderinger av de ulike programmene. Kvantitative og kvalitative data vil også bli slått sammen for å granske hvordan programmene blir gjennomført, forklare eventuelle effekter – eller mangel på effekter – av programmene, og for å kartlegge hva som støtter eller hindrer deltakerne i å komme tilbake til arbeid. Resultater > **Så langt vet vi at:** > 3,5 ukers døgnbasert arbeidsretta rehabilitering ga betydelig mindre sykefravær enn det polikliniske tilbudet etter 1 og 2 år. Vi vil undersøke om effekten opprettholdes over enda lengre tid > det korte rehabiliteringsprogrammet ikke ga bedre resultater enn det polikliniske tilbudet på arbeidsdeltakelse, somatisk eller psykisk helse > det fungerer godt å gi rehabiliteringstilbud basert på ACT og fysisk trening til personer med somatiske- og psykiske plager, i samme gruppe > Rehabiliteringen førte til en meningsfull reorientering som omhandlet mange deler av livet > et mye omtalt spørreskjema: Readiness for Return to Work Scale, må revideres før det kan være nyttig i klinisk praksis > endring i forventninger om sykemeldingslengde har sammenheng med om man kommer tilbake i jobb. Forventninger kan være nyttig å etterspørre i oppfølgingen av sykmeldte > terapeuter erfarte ACT som en meningsfull tilnærming da den tillot deltakerne å adressere alle relevante aspekter i deltakerens liv som kunne påvirke arbeidsdeltakelse > det er behov for ytterligere utvikling av ACT-modellen før den implementeres i arbeidsrettet rehabilitering > 3,5 ukers rehabilitering kan gi økning i aktivitetsnivå tilstrekkelig for å øke fysisk form > basert på resultater fra kvalitative studier, igangsatte vi en ny randomisert studie som undersøker effekt av arbeidsplassintervensjon som del av døgnbasert arbeidsrettet rehabilitering, denne fant ingen tilleggseffekt for arbeidsplassintervensjonen > vi gjennomførte en narrativ oversiktsartikkel som undersøkte hvilke tidspunkt det kan være smart å sette igang ulike typer tiltak for retur-til-arbeid > vi fant at skår på et mye brukt spørreskjema (fear-avoidance beliefs questionnaire) var assossiert arbeidsdeltakelse, men pekte også på metodiske utfordringer ved skjemaet > i en oppfølgingsstudie stilte vi spørsmål ved om dette spørreskjemaet i hele tatt målte frykt-unngåelses-tanker > anstrengende fysisk aktivitet var assosiert med arbeidsdeltakelse, mens total mengde fysisk aktivitet ikke var det Publikasjoner > Skagseth M, Fimland MS, Rise MB, Nilsen TIL, Aasdahl L. Return-to-work self-efficacy after occupational rehabilitation for musculoskeletal and common mental health disorders: Secondary outcomes of a randomized clinical trial. J Rehabil Med. 2021;53(1):jrm00146. > Aasdahl L, Fimland MS. Is there really a «golden hour» for work disability interventions? A narrative review. Disabil Rehabil. 2020;42(4):586-93. > Gismervik SO, Aasdahl L, Vasseljen O, Fors EA, Rise MB, Johnsen R, et al. Inpatient multimodal occupational rehabilitation reduces sickness absence among individuals with musculoskeletal and common mental health disorders: a randomized clinical trial. Scand J Work Environ Health. 2020;46(4):364-72. > Skagseth M, Fimland MS, Rise MB, Johnsen R, Borchgrevink PC, Aasdahl L. Effectiveness of adding a workplace intervention to an inpatient multimodal occupational rehabilitation program: A randomized clinical trial. Scand J Work Environ Health. 2020;46(4):356-63. > Skagseth M, Fimland MS, Ivar Lund Nilsen T, Aasdahl L. Physical activity after inpatient occupational rehabilitation: Secondary outcomes of two randomized controlled trials. Scand J Med Sci Sports. 2020;30(2):339-48. > Aasdahl L, Marchand GH, Gismervik SO, Myhre K, Fimland MS, Roe C. The Fear Avoidance Beliefs Questionnaire (FABQ) Does it Really Measure Fear Beliefs? Spine (Phila Pa 1976). 2020;45(2):134-40. > Aasdahl L, Pape K, Vasseljen O, Johnsen R, Fimland MS. Improved Expectations About Length of Sick Leave During Occupational Rehabilitation Is Associated with Increased Work Participation. J Occup Rehabil. 2019;29(3):475-82. > Aasdahl L, Gismervik SO, Marchand GH, Vasseljen O, Johnsen R, Fimland MS. Changes in fear-avoidance beliefs and work participation after occupational rehabilitation for musculoskeletal- and common mental disorders: secondary outcomes of two randomized clinical trials. J Rehabil Med. 2019;51(3):175-82. > Gismervik SO, Fimland MS, Fors EA, Johnsen R, Rise MB. The acceptance and commitment therapy model in occupational rehabilitation of musculoskeletal and common mental disorders: a qualitative focus group study. Disabil Rehabil. 2019;41(26):3181-91. > Aasdahl L, Pape K, Vasseljen O, Johnsen R, Gismervik S, Halsteinli V, et al. Effect of Inpatient Multicomponent Occupational Rehabilitation Versus Less Comprehensive Outpatient Rehabilitation on Sickness Absence in Persons with Musculoskeletal- or Mental Health Disorders: A Randomized Clinical Trial. J Occup Rehabil. 2018;28(1):170-9. > Aasdahl L, Pape K, Jensen C, Vasseljen O, Braathen T, Johnsen R, et al. Associations Between the Readiness for Return to Work Scale and Return to Work: A Prospective Study. J Occup Rehabil. 2018;28(1):97-106. > Hara KW, Borchgrevink PC, Jacobsen HB, Fimland MS, Rise MB, Gismervik S, et al. Transdiagnostic group-based occupational rehabilitation for participants with chronic pain, chronic fatigue and common mental disorders. A feasibility study. Disabil Rehabil. 2018;40(21):2516-26. > Rise MB, Skagseth M, Klevanger NE, Aasdahl L, Borchgrevink P, Jensen C, et al. Design of a study evaluating the effects, health economics, and stakeholder perspectives of a multi-component occupational rehabilitation program with an added workplace intervention – a study protocol. BMC Public Health. 2018;18(1):219. > Nordstoga AL, Mork PJ, Steiro Fimland M. Improved cardiorespiratory fitness after occupational rehabilitation in merged diagnostic groups. Ann Occup Environ Med. 2018;30(1):16. > Klevanger NE, Fimland MS, Johnsen R, Rise MB. Unfolding the values of work – therapists experience of addressing the return to work process in occupational rehabilitation based on Acceptance and Commitment Therapy. BMC Health Serv Res. 2018;18(1):303. > Aasdahl L, Pape K, Vasseljen O, Johnsen R, Gismervik S, Jensen C, et al. Effects of Inpatient Multicomponent Occupational Rehabilitation versus Less Comprehensive Outpatient Rehabilitation on Somatic and Mental Health: Secondary Outcomes of a Randomized Clinical Trial. J Occup Rehabil. 2017;27(3):456-66. > Aasdahl L, Pape K, Vasseljen O, Johnsen R, Gismervik S, Halsteinli V, et al. Effect of Inpatient Multicomponent Occupational Rehabilitation Versus Less Comprehensive Outpatient Rehabilitation on Sickness Absence in Persons with Musculoskeletal- or Mental Health Disorders: A Randomized Clinical Trial. J Occup Rehabil. 2017. > Aasdahl L, Fimland MS, Pape K, Vasseljen O, Halsteinli V. Occupational rehabilitation and readiness for return to work in individuals with musculoskeletal complaints and mental health disorders -A randomized clinical trial. Doktorgradsavhandling. NTNU; 2017. > Fimland MS, Rise MB, Aasdahl L, Gismervik SØ, Halsteinli V, Johnsen R, et al. Forskning ved Hysnes Helsefort. Del 1: Randomisert studie med helseøkonomisk og kvalitativ følgeforskning > Sluttrapport for prosjektet ved Hysnes Helsefort. Del 1. Prosjektrapport: Beskrivelse av prosjektet. Doktorgradsavhandling. NTNU Grafisk senter; 2017. > Sluttrapport for prosjektet ved Hysnes Helsefort. Del 2. Metoderapport: Hvordan ble rehabiliteringen gjennomført? Doktorgradsavhandling. NTNU Grafisk senter; 2017. > Jacobsen HB, Bjorngaard JH, Borchgrevink PC, Woodhouse A, Fimland MS, Hara KW, et al. Describing patients with a duration of sick leave over and under one year in Norway. Scandinavian journal of occupational therapy. 2015;22(1):72-80. > Rise MB, Gismervik SO, Johnsen R, Fimland MS. Sick-listed persons’ experiences with taking part in an in-patient occupational rehabilitation program based on Acceptance and Commitment Therapy: a qualitative focus group interview study. BMC Health Serv Res. 2015;15(1):526. > Fimland MS, Vasseljen O, Gismervik S, Rise MB, Halsteinli V, Jacobsen HB, et al. Occupational rehabilitation programs for musculoskeletal pain and common mental health disorders: study protocol of a randomized controlled trial. BMC Public Health. 2014;14(1):368. > Fimland MS, Woodhouse A, Vasseljen O, Gismervik S, Jacobsen HB, Johnsen R. Kan fysisk aktivitet redusere sykefravær og uføretrygding? Fysioterapeuten. 2013;7. Finansiering > Raskere tilbake ordningen > Forskningsrådet - [Søvnbehandling hos smertepasienter i rehabilitering ](https://unicare.no/forskning-og-utvikling/vare-forskningsprosjekter/sovnbehandling-hos-smertepasienter-i-rehabilitering): SAMARBEIDSPROSJEKT > Hovedmålet med prosjektet er å skaffe mer kunnskap om sammenhengen mellom søvn, smerte og funksjon hos pasienter med langvarige muskel- og skjelettplager. Dette vil vi gjøre basert på data fra en pågående randomisert kontrollert studie og innsamling av data fra pasienter med muskel- og skjelettplager som har deltatt i rehabilitering på flere Unicare sentre. > Behandling av søvnplager > Bakgrunn for prosjektet > Mange smertepasienter har dårlig søvn. Søvnproblemer blir ofte sett på som et problem som oppstår på grunn av smerter, men nyere forskning viser at søvn kan påvirke grad av smerte. Søvn er også en viktig faktor for god livskvalitet og daglig fungering. Likevel vet vi lite om hvordan søvnplager bør behandles i smerterehabilitering. Den anbefalte behandlingen for søvnproblemer er kognitiv atferdsterapi for søvnløshet. Denne behandlingen krever mye terapeuttid, noe som fører til at mange blir behandlet med medisiner. Et ressursbesparende alternativ for de med søvnproblemer er digital behandling gitt via app, men det er uklart om slik behandling er nyttig for smertepasienter. Plan for prosjektet > I dette prosjektet vil vi gjennomføre en randomisert kontrollert studie for å evaluere effekten av digital kognitiv atferdsterapi for søvnløshet i døgnbasert rehabilitering for pasienter med langvarige muskel- og skjelettplager. I en randomisert kontrollert studie fordeles deltakerne tilfeldig i en tiltaksgruppe og en kontrollgruppe. Dette er gullstandarden for å undersøke effekten av en behandling. Pasienter som deltar i rehabilitering for muskel- og skjelettplager på Unicare Helsefort og rapporterer søvnplager blir invitert til deltakelse i prosjektet. Deltakere fordeles tilfeldig til to grupper, hvor den ene får tilgang til en app basert på kognitiv atferdsterapi for søvnløshet i tillegg til det vanlige rehabiliteringsopplegget. Den andre gruppen gjennomfører vanlig rehabilitering uten noe ekstra (kontrollgruppe). Rekruttering av deltakere til dette prosjektet er ferdig. > I tillegg til den randomiserte studien vil vi i dette prosjektet kartlegge søvn, smerter, bruk av medikamenter og andre relevante faktorer hos pasienter som deltar i rehabilitering for langvarige muskel- og skjelettplager på fem ulike Unicare sentre (Unicare Helsefort, Unicare Coperio, Unicare Hokksund, Unicare Friskvern og Unicare Jeløy). Prosjektet vil bruke data fra spørreskjema som ble fylt ut da pasientene var på rehabilitering, i tillegg til at det vil hentes ut data fra legemiddelregisteret på bruk av smerte og psykotrope legemidler (brukes ved søvnplager og som stemningstabiliserende) og fra NAV på sykefravær og ansettelsesforhold. Vi ønsker å koble disse dataene for å skaffe kunnskap som kan brukes for utvikling av nye intervensjoner og forbedring av eksisterende behandlingstilbud for denne pasientgruppen. > Prosjektet gjennomføres av forskere på NTNU og er finansiert av Regionalt samarbeidsorgan for utdanning, forskning og innovasjon (Samarbeidsorganet) i Midt-Norge og Stiftelsen Dam. Prosjektet er godkjent av regional komite for medisinsk og helsefaglig forskningsetikk (REK midt). Håndtering av personalopplysninger > Rettslig grunnlag for håndtering av personopplysninger i prosjektet** **er EUs personvernforordning for behandling av personopplysninger. art. 6. nr. 1 e) og 9 nr. 2 j), i tillegg til personopplysningsloven § 8 og 9. Hvis du har spørsmål til håndtering av data i prosjektet eller ønsker å reservere deg mot at dine data brukes kan du kontakte prosjektleder Lene Aasdahl. > **Samarbeidsprosjekt/Kontakt:** > Lene Aasdahl > Førsteamanuensis Institutt for samfunnsmedisin og sykepleie, NTNU > FoU-leder Unicare Helsefort > lene.aasdahl@u mailto:lene.aasdahl@ntnu.nonicare.no mailto:lene.aasdal@unicare.no > Eivind S. Skarpsno > Forsker Institutt for samfunnsmedisin og sykepleie, NTNU > eivind.s.skarpsno@ntnu.no mailto:eivind.s.skarpsno@ntnu.no - [Smerterehabilitering for voksne personer med en skjelettdysplasi](https://unicare.no/forskning-og-utvikling/vare-forskningsprosjekter/smerterehabilitering-for-voksne-personer-med-en-skjelettdysplasi): SAMARBEIDSPROSJEKT FORSKNING > Pågående > Smerterehabilitering > 2024-2025 > Harald Kåre Engan,FoUI-leder Seniorforsker PhD,harald@kare.engan@unicare.noBakgrunn > I dag tilbyr Unicare Jeløy tverrfaglig spesialisert rehabilitering for pasienter med langvarige smerter av ulike årsaker og diagnoser. Langvarige smertetilstander er også hyppig forekommende hos personer med medfødte bensykdommer (skjelettdysplasier) og mange kan ha behov for rehabilitering i spesialisthelsetjenesten. Det eksisterer ingen egne rehabiliteringstilbud skreddersydd til denne pasientgruppen. > I denne studien har TRS kompetansesenter for sjeldne diagnoser (heretter TRS) ved Sunnaas sykehus inngått et samarbeid med Unicare for å undersøke om det er mulig å integrere en gruppe med pasienter med skjelettdysplasier og langvarige smerter inn i et eksisterende tilbud for smerterehabilitering og samtidig ivareta de spesielle behovene personer med skjelettdysplasi har. > Kunnskapen fra studien vil legge til rette for å kunne forbedre rehabiliteringstilbudet og gi økt kunnskap om spesifikke behov i spesialisert rehabilitering av personer med en skjelettdysplasi. Populærvitenskapelig sammendrag > I første del av studien undersøkes erfaringer med å gjennomføre et opplegg for to grupper pasienter med skjelettdysplasier, som deltar i ordinær spesialisert smerterehabilitering hos oss på Unicare Jeløy. Vi har ansvar for behandlingen, mens TRS veileder våre ansatte og bidrar med spesifikk kompetanse om skjelettdysplasier i undervisning og samtalegrupper. > Mellom september 2023 og februar 2024 har to grupper gjennomført sine planlagte opphold på Jeløy. Pasientene og fagfolk har etter gjennomføring deltatt i intervjuer om erfaringer og opplevd nytte av et slikt opplegg I tillegg bruker studien standardiserte skjema og tester som måler symptomendring over tid (effekt) og det samles inn data om i hvor stor grad pasientene deltok på planlagte aktiviteter. Prosjektgruppen er i gang med innsamling og bearbeiding av data. > I neste steg av prosjektet samarbeider prosjektgruppen tett med brukerforeninger om å utarbeide et spørreskjema for å samle inn utdypende data om erfaringer, rehabiliteringsbehov og -tjenester på flere tjenestenivåer. Samtlige relevante resultater vil danne grunnlag for workshoparbeid planlagt høst 2024. Prosjektet skal resultere i utarbeidelse av en modellrapport for framtidig rehabilitering for personer med skjelettdysplasier. Finansiering > Prosjektet ledes av Ariane Kwiet fra TRS. Prosjektet har fått tildelt forskningsmidler fra Nasjonal kompetansetjeneste for sjeldne diagnoser (NKSD). https://www.oslo-universitetssykehus.no/fag-og-forskning/nasjonale-og-regionale-tjenester/nasjonal-kompetansetjeneste-for-sjeldne-diagnoser/prosjektmidler-til-sjeldne-diagnoser/ Natascha Hansen, FoU-leder og spesialfysioterapeut hos oss på Unicare Jeløy, er frikjøpt og jobber i 50% stilling som prosjektmedarbeider. ​​ > **Les mer** > - Sunnaas sykehus HF https://www.sunnaas.no/fag-og-forskning/kompetansesentre-og-tjenester/trs-kompetansesenter-for-sjeldne-diagnoser/prosjekter/pagaende-forskning-og-prosjekter/smerterehabilitering-for-voksne-personer-med-en-skjelettdysplasi > Prosjektansvarlig > Dr. Ariane Kwiet fra TRS Sunnaashttps://unicare.no/jeloy/ > https://www.sunnaas.no/fag-og-forskning/kompetansesentre-og-tjenester/trs-kompetansesenter-for-sjeldne-diagnoser/prosjekter/pagaende-forskning-og-prosjekter/smerterehabilitering-for-voksne-personer-med-en-skjelettdysplasi - [Kvantitativ Evaluering for Framtidens Spesialiserte Rehabilitering](https://unicare.no/forskning-og-utvikling/vare-forskningsprosjekter/k): OBSERVASJONSSTUDIE > Observasjonsstudie for å beskrive medisinske og demografiske kjennetegn ved rehabiliteringspasienter, samt undersøke endringer i pasienters helse, funksjon og livskvalitet etter rehabilitering. > Pågående > 2026 > For mer informasjon om prosjektet og for å reservere deg mot deltakelse; les mer og reserver deg her. (PDF, 145KB) https://unicare.no/getfile.php/1314626-1770382402/Rehabilitering/Enheter/Unicare%20Hokksund/Hokksund/Reservasjonsskriv.pdf > Bakgrunn for prosjektet > Behovet for rehabilitering i primær- og spesialisthelsetjenesten er forventet å vokse i framtiden, og det er avgjørende for den enkelte pasient og samfunnet å framskaffe kunnskap om effektene av de tiltakene som tilbyes. I dag finnes det begrenset systematisert kunnskap om pasientene som deltar i spesialiserte rehabiliteringstjenester og virkninger av disse tjenestene, på grunn av manglende datagrunnlag. Det er tydelige føringer fra de regionale helseforetakene og Helsedirektoratet om nye tjenestemodeller som består av en reduksjon av døgnbasert rehabilitering, kortere behandlingsforløp, mer bruk av digitale tjenester og en overføring av ansvar fra helseforetakene til kommunalt nivå. Med en slik omfattende endring av tjenestetilbudet er det behov for et solid kunnskapsgrunnlag om eksisterende rehabiliteringstjenester for å utvikle og evaluere framtidige kunnskapsbaserte tjenestemodeller. Plan for prosjektet > I dette prosjektet vil vi gjennomføre en observasjonsstudie for å beskrive medisinske og demografiske kjennetegn ved rehabiliteringspasienter, samt undersøke endringer i pasienters helse, funksjon og livskvalitet etter rehabilitering. I en observasjonsstudie observerer og registrerer forskerne atferd eller hendelser uten å manipulere eller påvirke dem. Et viktig aspekt i prosjektet er å undersøke om digitale tilbud endrer hvilke pasienter som søker seg til spesialisert rehabilitering, og om bruk av digitale tjenester påvirker resultatene av rehabiliteringen. > Dette prosjektet vil benytte klinisk innsamlede opplysninger om pasienter som deltar på rehabilitering, inkludert diagnoser, fysisk aktivitetsnivå, bruk av medikamenter, funksjonsnivå, sosioøkonomisk status, arbeidsstatus, henvisningsinstans, og utfallsmål på standardiserte kliniske spørreskjema og tester innen fysisk og psykisk funksjon. > Prosjektet inkluderer pasienter med alle diagnoser og alle rehabiliteringsytelser, inkludert amputasjon, hjertesykdommer, lungesykdommer, langvarige muskel- og bløtdelssmerter, revmatologi, ortopedi, CFS/ME, kreftsykdommer, nevrologiske og nevromuskulære sykdommer, sykelig overvekt, sanseforstyrrelser, pasienter med sammensatte lidelser, arbeidsrettet rehabilitering og ervervet hjerneskade. > Prosjektet inkluderer pasienter fra ti ulike rehabiliteringsenheter tilbake til 2019 og prosjektet vil fortsette å samle data ut 2026. Rehabiliteringssentre som inngår er: Unicare Coperio, Unicare Helsefort, Unicare Røros, Unicare Steffensrud, Unicare Landaasen, Unicare Hokksund, Unicare Fram, Unicare Friskvern, Unicare Jeløy og Unicare Bakke. Data lagres i et virksomhetsinternt register som er godkjent for forskningsformål, og registeret består av ca 40 000 pasienter per 2024. > Prosjektet er godkjent av regional komite for medisinsk og helsefaglig forskningsetikk (REK sør-øst, ​prosjektnummer 546776).https://unicare.no/forskning-og-utvikling/vare-forskningsprosjekter/quantitative-evaluation-for-future-specialized-rehabilitation > 3, God Helse og Livskvalitet 5. Likestilling mellom kjønnene 9. Industri, innovasjon og infrastruktur. - [Quantitative Evaluation For Future Specialized Rehabilitation](https://unicare.no/forskning-og-utvikling/vare-forskningsprosjekter/quantitative-evaluation-for-future-specialized-rehabilitation): Observational study > Quality and Complexity: (QCESR) > Ongoing > Duration/2026 > Background for the project > The need for rehabilitation in primary and specialized healthcare services is expected to grow in the future, and it is crucial for both individual patients and society to acquire knowledge about the effects of the interventions offered. Currently, there is limited systematic knowledge about the patients participating in specialized rehabilitation services and the impacts of these services, due to a lack of data. There are clear directives from the regional health authorities and the Norwegian Directorate of Health regarding new service models, which include a reduction in inpatient rehabilitation, shorter treatment courses, increased use of digital services, and a transfer of responsibility from health enterprises to the municipal level. With such a comprehensive change in service offerings, there is a need for a solid knowledge base about existing rehabilitation services to develop and evaluate future evidence-based service models. > Project plan > In this project, we will conduct an observational study to describe the medical and demographic characteristics of rehabilitation patients and examine changes in patients’ health, function, and quality of life after rehabilitation. In an observational study, researchers observe and record behaviour or events without manipulating or influencing them. An important aspect of the project is to investigate whether digital services change the types of patients who seek specialized rehabilitation, and whether the use of digital services affects the outcomes of rehabilitation. > This project will utilize clinically collected information about patients participating in rehabilitation, including diagnoses, physical activity levels, medication use, functional status, socioeconomic status, employment status, referring institution, and outcome measures on standardized clinical questionnaires and tests within physical and mental function. > The project includes patients with all diagnoses and all rehabilitation services, including amputation, heart diseases, lung diseases, chronic myofascial pain disorder, rheumatology, orthopedics, CFS/ME, cancer, neurological and neuromuscular diseases, severe obesity, sensory disorders, patients with complex conditions, work-oriented rehabilitation, and acquired brain injury. > The project includes patients from ten different rehabilitation units dating back to 2019, and the project will continue to collect data until 2026. The rehabilitation centers involved are: Unicare Coperio, Unicare Helsefort, Unicare Røros, Unicare Steffensrud, Unicare Landaasen, Unicare Hokksund, Unicare Fram, Unicare Friskvern, Unicare Jeløy, and Unicare Bakke. Data is stored in an internal registry approved for research purposes, and the registry consists of approximately 40,000 patients as of 2024. > The project is approved by the Regional Committee for Medical and Health Research Ethics (REK South-East, project number 546776). - [ FIRST NORWAY – Focused Intensive Stepping Training ](https://unicare.no/forskning-og-utvikling/vare-forskningsprosjekter/first-norway-focused-intensive-stepping-training): SAMARBEIDSPROSJEKT > Hovedmålet er å skaffe mer kunnskap om kunnskapsimplementering og bruk av kunnskapsbaserte metoder i tråd med forskning. > Pågående, rekruttering er avsluttet > Rehabilitering etter hjerneslag > - > Bakgrunn for prosjektet > Konvergerende data de siste to tiårene indikerer at betydelige mengder oppgavefokusert gangtrening som stimulerer neuroplastisiteten maksimalt kan forbedre gangfunksjonen hos pasienter med hjerneslag og ryggmargsskade.** **Repetitiv gangtrening som utføres ofte og med moderat til høy aerob kapasitet, har vist større forbedringer enn konvensjonelle fysioterapeutiske metoder**. **Bruk av denne treningen tidlig under rehabilitering kan bidra til gode effekter av rehabilitering og forsterke effekter på funksjonell restitusjon. > Rehabiliteringsstrategier som benyttes under døgnrehabilitering gir imidlertid svært begrenset gangtrening, ifølge studier. For eksempel oppnås bare 250-300 trinn per økt/dag under døgnrehabilitering. I motsetning kan forskningsintervensjoner med intensiv repetitiv gangtrening som intervensjon for hjerneslagpasienter, oppnå 2000-4000 trinn i løpet av 1 times økter. > **For å gjenopprette gangfunksjon og mobilitet etter et hjerneslag, **er høyintensiv repetitiv oppgavespesifikk gangtrening en sterkt anbefalt evidensbasert metode. Det gjøres mye forskning og implementeringsintervensjoner for å sikre at pasienter får tilgang til denne behandlingen både i USA og her i Norge. > Repetitiv gangtrening som utføres ofte og med moderat til høy aerob kapasitet, har vist større forbedringer enn konvensjonelle fysioterapeutiske metoder. Prosjektets hovedmål > **FIRST Norway** (Focused Intensive Repetitive Stepping Training – Norway) er initiert av RKR (Regional kompetansetjeneste Rehabilitering HSØ). Prosjektet har tre hovedmål: > Identifisere fysioterapeuters oppfatning relatert til målinger av gangfunksjon og lokomotoriske treningsstrategier hos personer med hjerneslag og ryggmargsskade i årlige intervaller gjennom hele prosjektet. > Implementere testbatteriet på hvert av de deltakende prosjektstedene. Dette batteriet vil gi nødvendige data for å bestemme den komparative effektiviteten til FIRST-intervensjonen sammenlignet med konvensjonelle inngrep innenfor samme rehabiliteringsintervensjoner og på tvers av institusjoner. > Implementere FIRST treningsprotokollen ved hjelp av KTA-modellen og evaluere innvirkningen under klinisk rehabilitering på kort- og langvarig mobilitetsutfall, helse og samfunnsdeltakelse hos voksne med hjerneslag og ryggmargsskade. HITS utvikles videre i FIRST-Norway > **På Unicare Bakke benevnes treningen HITS - Høyintensiv gangtrening etter slag.** Gjennom et mastergradsprosjekt i 2019 ble HITS som behandlingsmetode tilpasset vår klinikk og kontekst samt implementert i vår rehabiliteringsvirksomhet på Unicare Bakke. Masteroppgaven hadde som fokus å undersøke helsepersonells erfaringer med bruk av K2A som kunnskapstranslasjonsverktøy i forbindelse med implementering av HITS som behandlingsmetode. Vi har deretter praktisert metoden/protokollen som var beskrevet i en kunnskapsoppsummering fra RKE og i masterprosjektet beskrevet i modell for kunnskapstranslasjon K2A. > **Som et ledd i videre utvikling av bruk av metoden**, valgte Unicare Bakke og teamet som jobber med rehabilitering etter hjerneslag, å delta i FIRST-Norway. Her fikk vi anledning til å delta i et implementeringsprosjekt der 9 rehabiliteringsenheter samarbeider i å implementere Focused, Intense, Repetitive Stepping Training, samt bidrar til forskning på metoden i praksis og resultat av implementeringen. Prosjektets tidsplan var satt til 4 år (2020-2024), under ledelse av RKR, Jennifer Moore, RKR og George Hornby, Indiana University. HITS og FIRST bygger på de samme prinsippene for trening og kunnskapstranslasjonsmetodikk. > Til tross for at vår enhet allerede hadde implementert HITS i 2019, ble valget å følge studiens plan om å implementere måleinstrumenter og standardisering av måleverktøy før implementering av treningsprotokoll. Dette ga oss en unik mulighet til å gjennomføre implementeringsprosessen på nytt og anvende K2A-modellen, spesielt i fase 7, som fokuserer på å opprettholde bruken av ny kunnskap og nye verktøy. Hovedansvarlig for prosjektet > Regional Kompetansetjeneste for Rehabilitering, Sunnaas sykehus HFhttps://unicare.no/bakke/ - [ Behandling av svelgevansker etter hjerneskade](https://unicare.no/forskning-og-utvikling/vare-forskningsprosjekter/behandling-av-svelgevansker-etter-hjerneskade): SAMARBEIDSPROSJEKT > Pågående > Rehabilitering etter ervervet hjerneskade > - > Helene Haaland, FOU- leder og avd leder Unicare Fram,helene.haaland@unicare.no > Natascha Hansen, FOU-leder og spes fysio Unicare Jeløy,natascha.hansen@unicare.noBakgrunn for prosjektet > Orofaryngeal dysfagi (OD), også kjent som svelgevansker, er en vanlig komplikasjon etter ervervet hjerneskade. Tilstanden kan føre til alvorlige medisinske problemer som vekttap, underernæring, dehydrering og aspirasjonspneumoni. Pasienter med OD opplever ofte frykt og angst i forbindelse med måltider, noe som kan resultere i sosial isolasjon og redusert rehabiliteringspotensiale. OD er underdiagnostisert, og tidlig identifikasjon er avgjørende for å unngå alvorlige komplikasjoner. > Formålet med denne studien er å undersøke forekomsten av orofaryngeal dysfagi ved post-akutt nevrorehabiliteringsavdelinger i Sør-Øst Norge. Studien vil bidra til bedre forståelse og behandling av tilstanden, samt forbedre screeningprosedyrer og redusere forekomsten av komplikasjoner. Plan for prosjektet > Studien er et tverrsnittsanalyse som inkluderer voksne pasienter innlagt på post-akutt nevrorehabiliteringsavdelinger. Inklusjonskriteriene er personer over 18 år med nevrologiske tilstander som hjerneslag, traumatisk hjerneskade, hjernesvulst, infeksjoner som encefalitt eller meningitt, MS og andre nevrodegenerative sykdommer. > Screening for OD vil bli gjennomført ved bruk av Toronto Bedside Swallowing Screening Test (TOR-BSST), som er kjent for sine gode psykometriske egenskaper. Studien vil inkludere pasienter fra flere sykehus og rehabiliteringssentre i Sør-Øst Norge. Data vil bli samlet inn om pasientenes demografi, diagnose, screeningsresultater og relevante medisinske opplysninger. > Dataene vil bli analysert kvantitativt, og resultatene vil bli formidlet nasjonalt og internasjonalt gjennom vitenskapelige publikasjoner, konferanser og sosiale medier. Prosjektet vil også samarbeide med brukerforeninger og helsepersonell for å øke kunnskapen om OD og forbedre behandlingsmetodene. Samarbeidspartnere > Prosjektet ledes av Maribeth C. Rivelsrud, PhD, ved Sunnaas Rehabilitation Hospital, med samarbeidspartnere fra Unicare Bakke, Unicare Fram, Unicare Jeløy Universitetet i Oslo og andre helseinstitusjoner. Prosjektet er godkjent av Regional Etisk Komite og SIKT.https://unicare.no/bakke/ > https://unicare.no/fram/ > https://unicare.no/jeloy/ - [Hjerteliv - Vurdering av risiko for fremtidige hjerte- og karsykdommer](https://unicare.no/forskning-og-utvikling/vare-forskningsprosjekter/hjerteliv): SAMARBEIDSPROSJEKT > Hovedmålet med studien er å etablere referanseverdier for kondisjon (VO2max) blant hjertesyke pasienter i Norge, og undersøke om disse verdiene kan forbedre risikoprediksjon for fremtidige hjerte-karhendelser > Pågående > Hjerte- og karsykdommer > - > Harald Kåre Engan,FoUI-leder Seniorforsker PhD,harald@kare.engan@unicare.noBakgrunn for prosjektet > Kondisjonsnivå, typisk målt som maksimalt oksygenopptak (VO2max), er i en rekke kliniske og epidemiologiske studier vist å være en sterk prognostisk markør for hjerte-/karsykdom og død både hos friske og hos pasienter med foruteksisterende hjerte-/karsykdom. Faktisk er kondisjon vist å være en sterkere prognostisk faktor enn de vanlige hjerte-karrisikofaktorene. Målinger av VO2max brukes likevel relativt lite i klinisk praksis i Norge, men er blant annet brukt i forbindelse med rehabilitering av hjertepasienter, for eksempel etter et gjennomgått hjerteinfarkt. For å best utnytte seg av slike data der det nyttig å kunne relatere slik informasjon om VO2peak til forventete verdier, både ut fra forventet i en normalpopulasjon og andre i samme sykdomskategori. Referansematerialer er publisert hos friske befolkninger både internasjonalt og fra Norge, blant annet fra HUNT-undersøkelsen. Det finnes imidlertid lite data på slike verdier for hjertesyke pasienter. Kjønnsspesifikke data og data fra norske forhold mangler også. I tillegg er det et uutnyttet potensial i å bruke informasjon fra kondisjonstesting for å forutsi risikoen for fremtidige hjerte-karhendelser. Dette kan bidra til å identifisere individer som vil tjene på sterkere tiltak for å redusere risikoen for nye hjerte-karhendelser. Identifikasjon av pasienter med høy risiko for fremtidige hendelser kan føre til mer skreddersydd behandling med reduksjon av nye hjerte-karhendelser. Plan for prosjektet > Vi har strukturert data fra hjerterehabiliteringen ved Unicare Røros for>2000 tidligere deltakere. Dette innebærer både informasjon om tradisjonelle hjerte-karrisikofaktorer og informasjon fra kondisjonstesting med måling av VO2max. Disse dataene har vi koblet sammen med informasjon fra blant annet dødsårsaksregisteret, hjerteinfarktregisteret og hjerneslagsregisteret. Med disse dataene vil beskrive hvilke verdier som forventes ved kondisjonstesting i en slik populasjon (referansedata). I tillegg vil vi undersøke om data fra kondisjonstesting kan forutsi nye hjerte-karhendelser og død, og slik også forbedre risikoprediksjon utover dagens etablerte algoritmer. Studien er godkjent av regional etisk komite. Samarbeidsprosjekt/kontakt > **Jon Magne Letnes (prosjektleder)** > Postdoktor > NTNU - Institutt for sirkulasjon og bildediagnostikk https://www.ntnu.no/isb > Lege i spesialisering St.Olavs Hospital > jon.m.letnes@ntnu.no mailto:jon.m.letnes@ntnu.nohttps://www.ntnu.no/isb > https://unicare.no/roros/ > 3. God helse og livskvalitet - [ Kirurgi eller rehabilitering ved langvarige korsryggsmerter?](https://unicare.no/forskning-og-utvikling/vare-forskningsprosjekter/kirurgi-eller-rehabilitering-ved-langvarige-korsryggsmerter): SAMARBEIDSPROSJEKT > Det er usikkert hvilken behandling som gir best effekt for personer med langvarige korsryggsmerter. LIFEHAB-studien skal undersøke om moderne avstivningskirurgi eller tverrfaglig rehabilitering gir de beste resultatene for denne pasientgruppen. > Pågående > Langvarige ryggsmerter > - > Bakgrunn for prosjektet > Langvarige ryggsmerter er en ledende årsak til global sykdomsbyrde, og eksisterende behandlinger har bare moderat effekt. Tidligere studier har vist blandede resultater når det gjelder effekten av kirurgisk behandling sammenlignet med ikke-kirurgiske metoder. Det er derfor behov for mer presise diagnostiske verktøy og bedre behandlingsmetoder. Plan for prosjektet > Prosjektets formål er å undersøke om det er forskjell i behandlingseffekt mellom moderne avstivningskirurgi i korsryggen og tverrfaglig rehabilitering for pasienter med langvarige ryggsmerter mellom 20-65 år. En multisenter randomisert kontrollert studie vil bli gjennomført ved fire norske universitetssykehus (Oslo universitetssykehus, Haukeland universitetssykehus, St Olavs hospital og Akershus universitetssykehus) samt Vestre Viken HF Drammen. Spesialisert tverrfaglig rehabilitering vil bli gjennomført ved Unicare Jeløy, Unicare Friskvern, Unicare Hokksund og ved Haukeland sykehus og St Olavs hospital. I tillegg til ordinær bildediagnostikk hos denne pasientgruppen (MR, CT, Røntgen), planlegges MR spektroskopi samt blodprøvetaking. Prosjektet sikter på å forbedre behandling og utvikling av raffinerte diagnostiske verktøy samt å utforske potensielle biomarkører. Biomarkører ved MR spektroskopi og blodprøver analyseres og vurderes i forhold til om det er en sammenheng mellom biomarkørene og behandlingseffekt. Resultater fra studien kan forbedre pasientseleksjon, behandling og diagnostiske hjelpemidler. Prosjekteier > Oslo Universitetssykehus HF (prosjektleder Christian Hellum) Kontakt > Sverre Mjønes, Spesialist i ortodisk kirurgi, stipendiat > Ortopedisk avdeling, Akershus universitetssykehus HF > E-mail: svemjo@ahus.no mailto:%0dE-mail:%20svemjo@ahus.no Finansiering > Helse Sør - Øst > Sofies Minde > Interne strategiske midler AHUShttps://www.oslo-universitetssykehus.no/kliniske-studier/langvarige-ryggsmerter--studie-som-sammenligner-kirurgisk-avstivning-i-korsryggen-med-tverrfaglig-rehabilitering-som-behandling-for-langvarige-ryggsmerter/ > 3. God helse og livskvalitet - [ Tinnitus kan påvirke arbeidsevnen mer enn mange tror](https://unicare.no/forskning-og-utvikling/vare-forskningsprosjekter/tinnitus-kan-pavirke-arbeidsevnen-mer-enn-mange-tror): MASTERSTUDIE > En norsk studie med deltakelse fra Unicare Landaasen viser at tinnitus og hyperakusis kan føre til redusert arbeidsevne og økt sykefravær. > Avsluttet > Arbeidsfravær og arbeidsevne hos tinnituspasienter med eller uten hyperacusis. > 01.01.2023 - 01.06.2023 > Tinnitus er en diagnose som 10-15% av befolkningen til tider eller hele tiden har. 1-3% har en alvorlig grad av tinnitus. Det er en del som opplever at tinnitus og tilleggsplagene det medfører kan hindre dem i å gjøre jobben sin slik de har pleid. Det har vært relativt lite forskning på arbeidsliv og tinnitus, og i Norge er dette den første studien som ser på statistiske sammenhenger mellom tinnitus, arbeidskapasitet og fravær fra jobb. Hovedforfatter til artikkelen var masterstudent ved UiO, nå ansatt i StatPed. > Masterstudien *"Work Absence and Ability in Tinnitus Patients: The Role of Hyperacusis and Tinnitus Severity"* undersøkte sammenhengen mellom tinnitus, hyperakusis, arbeidsevne og arbeidsfravær. Studien inkluderte deltakere fra fire hørselsklinikker og to rehabiliteringssentre i Norge, blant dem Unicare Landaasen. Oppsummering > **Mål: **Identifisere faktorer som predikerer arbeidskapasitet blant pasienter med tinnitus og hyperakusis. > **Design og studievalg**: Denne studien brukte et tverrsnittsdesign, og samlet inn data fra fire hørselsklinikker i Norge (N=80) og to norske rehabiliteringssentre (N=47). Pasientene i denne studien ble invitert til å fylle ut et nettbasert spørreskjema. > **Resultater:** Denne studien fant signifikante positive korrelasjoner mellom nivåer av tinnitus, hyperakusis og psykiske plager. Logistiske regresjonsmodeller viste at redusert arbeidskapasitet ble predikert av både tinnitus og hyperacusis, og at hyperacusis predikerte arbeidsfravær. > **Konklusjon: **Funnene viser en moderat sammenheng mellom tinnitus og hyperakusis, hvor begge diagnosene påvirker arbeidskapasiteten til mer enn 50 % av deltakerne i studien. Dessuten indikerer resultatene at alvorlighetsgraden av tinnitus og hyperakusis er direkte relatert til nedsatt arbeidskapasitet og høyere arbeidsfravær.https://www.tandfonline.com/doi/full/10.1080/14992027.2025.2477038#abstract > https://unicare.no/landaasen/ - [Evaluering av AI-teknologi for journalføring i spesialisthelsetjenesten (AI_REHAB)](https://unicare.no/forskning-og-utvikling/vare-forskningsprosjekter/article-2334): INNOVASJON I REHABILITERING > Hovedmålet med prosjektet er å få bedre innsikt i nytteverdi og brukervennlighet blant leger, psykologer og fysioterapeuter ved bruk av AI-skribenter for journalføring. Dette vil vi oppnå ved å analysere data fra en pågående observasjonsstudie av helsepersonell som arbeider i tverrfaglig spesialisert rehabilitering ved Unicare sine institusjoner. > Pågående > 2025 > Harald Kåre Engan,FoUI-leder Seniorforsker PhD,harald@kare.engan@unicare.noBakgrunn for prosjektet > I tverrfaglig spesialisert rehabilitering er nøyaktig dokumentasjon avgjørende for å sikre god pasientbehandling. Helsepersonell må nøye registrere pasientens funksjonelle status, terapeutiske intervensjoner og fremgang over tid. Dette kan være en stor byrde, men nå utforsker Unicare en spennende løsning: AI-skribenter (AI-Scribes) for journalføring. > Moderne AI-skribenter bruker avansert teknologi som naturlig språkbehandling og maskinlæring for å effektivt registrere, transkribere og oppsummere kliniske konsultasjoner og tverrfaglige møter. Disse digitale skribentene fanger opp samtaler mellom klinikere og pasienter og generere nødvendig dokumentasjon for medisinske journaler. Ved å automatisere dokumentasjonsprosessen kan AI-skribenter redusere den administrative byrden for helsepersonell, slik at de kan bruke mer tid sammen med pasienten. Dette kan også forbedre pasientopplevelsen og føre til bedre kliniske resultater. Plan for prosjektet > Målet med denne studien er å evaluere legers, psykologers og fysioterapeuters erfaringer med å bruke ambient AI-skribenter som dokumentasjonsassistenter i tverrfaglig spesialisert rehabilitering. Prosjektet undersøker kvaliteten på notatene som genereres, nytteverdi, brukervennlighet, hvordan AI-verktøyet påvirker pasientkommunikasjon og oppfatning av tretthet knyttet til klinisk dokumentasjon. > Erfaringene fra prosjektet kan bidra til å implementere AI-teknologi for dokumentasjon i tverrfaglig spesialisert rehabilitering, samtidig som de gir innsikt i både fordelene og begrensningene ved dagens teknologi. Dette kan være et stort skritt mot en mer effektiv og pasientsentrert rehabilitering.5. God Helse og Livskvalitet 9. Industri, innovasjon og infrastruktur - [Digital og evidensbasert beslutningsstøtte for henvisning til og gjennomføring av kreftrehabilitering](https://unicare.no/forskningsprosjekter/digital-og-evidensbasert-beslutningsstotte-for-henvisning-til-og-gjennomforing-av-kreftrehabilitering) > Forprosjekt CaReScreen > . > Pågående > Kreftrehabilitering > Jon Arne Sandmæl, Seniorforsker, jon.arne.sandmael@unicare.noRehabilitering har som mål å gi kreftpasienter muligheten til å komme tilbake til hverdagen så raskt som mulig og hjelp til å håndtere endringer som følger av sykdommen og behandlingen. Dessverre er det mange kreftpasienter og kreftoverlevere som ikke mottar rehabilitering eller som ikke mottar riktig rehabilitering til rett tid. Populærvitenskapelig sammendrag > Dette forprosjektet har fått støtte fra forskningsrådets Pilot Helse program til å utvikle et kunnskapsgrunnlaget for et digital beslutningsstøtteverktøy som har som hensikt å sikre at kreftpasienter får tilgang til effektiv rehabilitering. Bakgrunn > Studier viser at mellom 40 og 60 % av kreftpasienter har behov for rehabilitering, og fortsetter å ha rehabiliteringsbehov som ikke har blitt innfridd utover i kreftforløpet. Ansvaret for å initiere og koordinere ulike rehabiliteringstiltak er ofte uklar både i primær- og spesialisthelsetjenesten i Norge. Det er kun et fåtall pasienter som tilbys relevante rehabiliteringstjenester, og det finnes dermed store udekkede behov for rehabilitering blant kreftpasienter. I dag er henvisning til ulike rehabiliteringstjenester ofte skjønnsbasert og tilfeldige, noe som medfører at mange kreftpasienter ikke mottar tilfredsstillende helsehjelp og at helsetjenestens ressurser ikke utnyttes hensiktsmessig. Tilfeldighetene kan skyldes mangel på evidensbaserte kriterier for å identifisere rehabiliteringsbehov og valg av rehabiliteringstjenester, samt pasientenes egen kunnskap og preferanser. Behov > Det er behov for verktøy som gjør helsepersonell bedre i stand til å identifisere kreftpasienters rehabiliteringsbehov i de ulike fasene av behandlingsforløpet, og til å iverksette målrettede tiltak i henhold til faglige anbefalinger. Prosjektets mål > Å utvikle et digitalt screening- og beslutningsstøtteverktøy som skal sikre at pasienter mottar målrettet og kunnskapsbasert rehabilitering til rett tid. Verktøyet skal kunne brukes i både primær- og spesialisthelsetjenesten. Verktøyet skal brukes til å avdekke spesifikke rehabiliteringsbehov tidlig, og i tillegg kunne brukes ved behov eller på definerte tidspunkt hele behandlings- og oppfølingsforløpet til pasienten, for eksempel ved diagnose, i forbindelse med behandlingsoppstart og -avslutning eller i overgangen fra spesialist- til primærhelsetjeneste. Verktøyet skal gi beslutningsstøtte basert på registerdata og på data som pasient og helsepersonell legger inn ved å svare på spørreskjema. Verktøyet vil benytte maskinlæringsmetodikk med moderne beregningskraftige dataverktøy. Klinikerne vil vha. verktøyet få informasjon om den spesifikke pasientens risikofaktorer, rehabiliteringsbehov og kliniske råd. - [Web-basert kognitiv trening under kreftrehabilitering](https://unicare.no/forskningsprosjekter/web-basert-kognitiv-trening-under-kreftrehabilitering): GJENNOMFØRBAREHETSSTUDIE > Reduksjon i kognitiv funksjon er hyppig forekommende hos mennesker som har gjennomgått kreftsykdom. Dessverre eksisterer det ingen standard behandling med varige effekter. Mange pasientene har behov for hjelp til å bedre sin kognitive funksjon, og innovative løsninger er etterspurt. > Pågående > Kognitiv trening > - > Jon Arne Sandmæl,FOU Seniorforsker Unicare Røros,jon.arne.sandmael@unicare.no > Julie Aaskvik,Kognitiv veilder Unicare Helsefort,julie.aaskvik@unicare.noPopulærvitenskapelig sammendrag > Nylige studier peker i retning av at arbeidsminnefunksjonen hos flere pasientgrupper kan bedres med web-basert kognitiv trening. Tverrfaglig rehabilitering i spesialisthelsetjenesten har som mål å tilby målrettede tiltak for pasienten, men finnes lite informasjon om web-basert kognitiv trening er gjennomførbart innenfor eksisterende tilbud av døgnbasert rehabilitering. I denne studien undersøkes det om kreftpasienter som deltar i døgnbasert rehabilitering greier å gjennomføre et standardisert treningsforløp med det web-baserte kognitive treningsprogrammet Cogmed QM. > Studien vil undersøke i stor grad pasientene gjennomfører treningen, toleranse for treningen, endring i arbeidsminnet og pasientenes erfaringer. Studien vil også forsøke å identifisere mulige barrierer for gjennomføring av treningen. Kunnskapene fra studien vil legge til rette for å skreddersy rehabiliteringstiltak som har til hensikt å iverksette web-basert kognitiv trening samt studier som vil undersøke effektene av intervensjonen under rehabilitering. Finansiering > Unicare Røros Publikajson > NHI - National Library of Medicine https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/37358259/https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/37358259/ > https://unicare.no/roros/ > 3. God helse og livskvalitet #### [Samarbeidspartnere](https://unicare.no/forskning-og-utvikling/vare-forskningsprosjekter/samarbeidspartnere/) ##### [Karolinkska](https://ki.se/en) ##### [UiB](https://unicare.no/forskning-og-utvikling/vare-forskningsprosjekter/uib/) ##### [Washington State University](https://unicare.no/forskning-og-utvikling/vare-forskningsprosjekter/washington-state-university/) ##### [LHL](https://unicare.no/forskning-og-utvikling/vare-forskningsprosjekter/lhl/) ##### [Haukeland](https://unicare.no/forskning-og-utvikling/vare-forskningsprosjekter/haukeland/) ##### [Sintef Helse](https://www.sintef.no/fagomrader/helse-og-velferd1/) ##### [NTNU](https://www.ntnu.no/) ##### [Forskningsstiftelsen FAFO](https://www.fafo.no/) ##### [Helseinnovasjonssenteret](https://www.helseinnovasjonssenteret.no/) ##### [St. Olavs hospital](https://stolav.no/) ##### [Kreftforeningen](https://kreftforeningen.no/) ##### [CheckWare](https://www.checkware.no/) ##### [Unicare Røros](https://unicare.no/tjenester/rehabilitering/vare-enheter/unicare-roros/) ##### [Unicare Helsefort](https://unicare.no/tjenester/rehabilitering/vare-enheter/unicare-helsefort/) ##### [Nasjonalt kompetansesenter for arbeidsrettet rehabilitering](https://unicare.no/forskning-og-utvikling/vare-forskningsprosjekter/nasjonalt-kompetansesenter-for-arbeidsrettet-rehabilitering/) ##### [Sunnaas Sykehus](https://www.sunnaas.no/) ##### [Unicare](https://unicare.no/forskning-og-utvikling/vare-forskningsprosjekter/unicare/) ##### [Akershus universitetssykehus](https://www.ahus.no/) ##### [UIO](https://www.uio.no/) ##### [OUS](https://www.oslo-universitetssykehus.no/) #### [Forskning](https://unicare.no/forskning/) > OBSERVASJONSSTUDIE ### [Om FOU](https://unicare.no/forskning-og-utvikling/om-fou/) > Unicare Forskning og Utvikling (FOU) skal styrke vår faglige kvalitet, samt bidra til evaluering og utvikling av nye og eksisterende helse- og omsorgstjenester. ### [Mastergradprosjekter](https://unicare.no/forskning-og-utvikling/mastergradprosjekter/) ### [Vitenskapelig publikasjonsliste](https://unicare.no/forskning-og-utvikling/vitenskapelig-publikasjonsliste/)