Små endringer utgjør store forskjeller!
Vil du ha mer energi, bedre helse og større matglede? Med små, smarte endringer i kostholdet kan du oppnå store resultater – uten strenge dietter eller dårlig samvittighet.
Et balansert kosthold gir kroppen det den trenger for å fungere optimalt. Det styrker helsen, skjerper konsentrasjonen, stabiliserer humøret og øker overskuddet i hverdagen. Mange tror at en livsstilsendring betyr å gi opp favorittmaten, men sannheten er at sunnhet og nytelse kan kombineres. Hos oss handler det om å finne balansen og legge til rette for en livsstil som du kan leve godt med over tid.
Gjennom kostholdsveiledning får du konkrete råd, praktiske verktøy og støtte til å etablere varige vaner. Målet er å gjøre endringene gjennomførbare og tilpasset akkurat din hverdag
Om vår ernæringsrådgiver
Marit Bremer Fjerdingren er ernæringsrådgiver hos oss. Hun har en bachelor i samfunnsernæring fra OsloMet og en mastergrad i folkehelsevitenskap fra NMBU på Ås. Med mange års erfaring innen kostholdsveiledning og livsstilsendring har hun hjulpet en rekke mennesker med å finne løsninger som faktisk fungerer i praksis.
Marit tilbyr både fysiske møter i våre lokaler i Asker og digitale timer, slik at du kan få oppfølging uansett hvor du befinner deg.
Pris: Kr 940,- per time
BESTILL HOS VÅR KOSTHOLDSVEILEDER
