Rehabilitering for deg som lever med langvarige smerter i muskler og bløtvev, som ved fibromyalgi, nakke- og ryggsmerter eller andre muskel- og bløtdelsplager.
Rehabilitering med spesialisert team
Rehabiliteringen fokuserer på at du skal komme i best mulig fysisk og psykisk form. Vi vil fokusere på dine mål og muligheter fremfor begrensninger.
Vi tilrettelegger for at du skal få prøve ut dine muligheter i inspirerende og relevante aktiviteter. Eksempler på slike aktiviteter kan være ulike treningsformer og turer med fokus på sunne bevegelsesmønstre og arbeidsteknikker.
Mål med reahbiliteringen
Sammen med deg skal vi jobbe for at du skal oppleve bedring av din helse og få styrket din deltakelse i daglige gjøremål, fritid, arbeidsliv og sosiale aktiviteter.
Teamet jobber tverrfaglig med tilpasset fysisk aktivitet ut fra ditt funksjonsnivå, både individuelt og i grupper.
Egentrening og veiledning i dette er et viktig element i rehabiliteringstilbudet.
Henvisning og inntak
Søknad sendes elektronisk fra din fastlege til Regional vurderingsenhet i Tromsø.
Oppstart
Oppholdet starter med en telefonkontakt med din kontaktperson ca. en uke før oppholdet. Dere vil snakke igjennom oppstart av oppholdet, dine ønsker og mål, samt at du vil få anledning til å stille spørsmål rundt oppholdet ditt. Videre vil du være 3 uker sammenhengende ved institusjonen og påfølgende to e-helsedøgn hvor du følges opp hjemmefra digitalt med teamet
Veien videre
Under oppholdet vil du få opplæring og utprøving i bruk av de tekniske løsningene for videre digital oppfølging. Det vil også gjøres en vurdering av om løsningen egner seg for deg og dine behov.
- De digitale tjenestene vil benyttes som et supplement i rehabiliteringsarbeidet.
- En uke før oppstart av rehabilitering sendes velkomstbrev digitalt med nedlastings- og påloggingsinformasjon til vår rehabiliteringsapp. Appen lastes ned på din smarttelefon/nettbrett.
- Du vil også få tilbud om en digital evalueringssamtale tre måneder etter avsluttet opphold.
Ventetid
Ventetid er 11 uker.
